-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в mildas

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.06.2011
Записей: 2601
Комментариев: 54
Написано: 2674





Торт с творожно-сливочным суфле и ягодами. Легко и невероятно вкусно!

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения pawy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК Утяжка лица Эльфика.автор SAPIENTA

источник   фото кликабельны

Слова автора МК:

Девочки, по просьбам наших дорогих мастериц выкладываю МК  по утяжке лица Эльфика
 
 

Читать далее...
Рубрики:  Мастер Класс Куклы
CLOTH DOLLS

Торт с творожно-сливочным суфле и ягодами. Легко и невероятно вкусно!

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт с творожно-сливочным суфле и ягодами. Легко и невероятно вкусно!

Огромная благодарность автору: Olli.kisa





Легкий тортик-суфле, очень напоминающий по вкусу любимое "птичье молоко"..


читать рецепт
Рубрики:  Кулинария - Сладкая Выпечка - Торты

Все сказки мира

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 11:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все сказки мира

http://allskazki.ru/

Крупнейшая библиотека сказок
Сказки народов мира
Сказки народов России
Сказки Европы
Азиатские сказки
Сказки Африки
Американские сказки
Австралийские сказки
Авторские сказки:
Рубрики:  ДЛЯ ДЕТЕЙ - КНИГИ,МУЗЫКА

Скамья в осеннем парке. Мастер класс от Юлии Берг.

Среда, 12 Декабря 2012 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ElenaDEA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скамья в осеннем парке. Мастер класс от Юлии Берг.

 Источник

Предлагаю посмотреть пошаговое создание скамейки для куклы, декорированной под окисленную бронзу с отделкой кружевными "металлическими" листьями. Конечно, скамью можно просто сделать из дерева и не заморачиваться с таким простым аксессуаром, но на момент создания той куклы (под заказ для школы), я случайно увлеклась лепкой цветов из холодного фарфора, а посему мысли мои понеслись вперед, так что рукам оставалось только делать. К тому же, я нашла в интернете фотографию такой шикарной скамьи, что остановить меня смогло бы только чудо. Вот она!

смотрим мастер - класс
Рубрики:  Аксессуары для Кукол и Тедди
МАСТЕР КЛАСС

О ПОЛЬЗЕ КРАСНОГО ЖГУЧЕГО ПЕРЦА...

Среда, 12 Декабря 2012 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения ЭттаМара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О ПОЛЬЗЕ КРАСНОГО ЖГУЧЕГО ПЕРЦА...

perec-red-324x204 (324x204, 8Kb)

 

                                  УДИВИТЕЛЬНЫМИ СВОЙСТВАМИ ОБЛАДАЕТ КРАСНЫЙ ЖГУЧИЙ ПЕРЕЦ
 
Удивительными свойствами обладает красный жгучий перец. Как оказалось, благодаря тому, что в его составе содержится один из алкалоидов, он способен оказывать благоприятное воздействие на организм человека. Красный жгучий перец полезен для здоровья человека, и его употребление рождает у всех положительную мысль.
Например, в таких странах, как Мексика, Чили, красный перец используют постоянно при приготовлении мясных и других видов блюд. Эти страны славятся своими острыми рецептами, но и возможностью поправить здоровье за счет употребления красного перчика. Стоит детальнее рассмотреть его полезные свойства, чтобы можно было говорить о несомненной пользе.
Во-первых, это польза, оказываемая на желудок. Благодаря, как уже говорилось, входящему в его состав алкалоиду. Жгучий красный перец способен помогать переваривать тяжелую пищу. Например, если хозяюшка использует эту приправу для мяса, то оно станет наиболее полезным, и будет содержать меньшее количество вредных веществ, жиров и углеводов. Таким образом, человек сможет насладиться вкусом любимого блюда, которое утолит аппетит и при этом не придется ему волноваться из-за лишних калорий, ведь красный перец способен уменьшать их в 2 раза. Частички перчика смешиваются с теми продуктами питания, которые вы использовали в своем рационе, затем постепенно приходит желудочный сок для выполнения своей работы, и процесс переваривания пойдет гораздо быстрее. Однако стоит помнить, что красный жгучий перец не будет полезен тем, кто страдает повышенной кислотностью в желудке, сахарным диабетом, болезнями печени, кишечника, а также язвой или гастритом. При этих болезнях возникает тяжесть в желудке, ухудшается работа желудочно-кишечного тракта и поэтому не проходит работа в том ритме, в каком она обычно совершалась. Здесь требуется проводить очищение организма и насыщение его только полезными продуктами. Красный жгучий перец только раздражит слизистую желудка и повысит степень заболевания, превратив болезнь в хроническую форму.
Во-вторых, красный перец полезен для кишечника. Как говорилось выше, желудок испытывает комфорт, если в него попадает пища с красным жгучим перцем при условии, что желудок ничем не болен и работа протекает как всегда стабильно. В кишечнике водится очень большое количество бактерий, которые очень опасны, и избавляться от них нужно ежедневно. Чтобы процесс избавления от лишних остатков пищи проходил эффективнее, нужно обращать внимание на питание, режим дня и физическую активность. Часто люди соблюдают только два последних пункта, а вот о первом, увы, забывают. Следствием являются колики, запоры или частые позывы. Кишечник должен вести работу постоянно, не претерпевая никаких изменений. Если это случилось, то достаточно будет скушать кусочек мяса или рыбы, в которую добавлена приправа – красный жгучий перчик. Через некоторое время вы почувствуете, что кишечник снова стал работать, как часы. Кстати, если вы отказываетесь от таких продуктов, как мясо или рыба, то предпочтите использовать гарнир для обеда или ужина, который будет приготовлен с использованием этой чудодейственной приправы.
Что касается тромбов, то можно сказать перец способен справляться с причинами возникновения тромбоза и подобных ему заболеваний. Перец активно участвует в процессах обмена в организме и тем самым насыщает кровь полезными компонентами.
В-третьих, нельзя забывать о таком прекрасном свойстве перца, как кроветворное и мочегонное. Благодаря перцу многие женщины могут решить свои проблемы гинекологического плана. Например, такая проблема, которая возникает у большинства женщин – нерегулярный менструальный цикл происходит по причине того, что женщина эмоционально напряжена, не обращала долгое время на свое питание, мало двигается и имеет малое количество сна и отдыха. При таком раскладе полезно применять для лечения и восстановления работы яичников обычную приправу – красный жгучий перец. Уже через неделю употребления можно заметить, как работа желудочно-кишечного тракта улучшилась, а также как стала налаживаться система работы яичников. Благодаря частицам, входящим в его состав, он способен быстро возвращать месячные. Но, теперь стоит вспомнить и отрицательную сторону. В период самих месячных нельзя использовать красный перец для питания, так как пользы он не принесет. Дело в том, что те девушки, которые испытывают боли в животе, не должны употреблять соленой пищи, жирной и острой. Это может только спровоцировать спазмы и тем самым увеличить болезненные ощущения. Для тог, чтобы избавиться от боли нужно временно прекратить прием острых блюд и лучше обратить внимание на свежие фрукты и овощи.
Теперь стоит рассмотреть влияние красного жгучего перца на рост волос и улучшение кровоснабжения тканей ногтей. Дело в том, что именно красный продукт, именно острый продукт питания способен эффективно способствовать росту волос, а также укреплять корни волос и делать ноготки крепкими и здоровыми. Именно поэтому в медицине считают перец полезным продуктом, отличной целебной приправой и еще отличным лекарем для тех, кто страдает ломкостью волос, слабостью ногтевой пластины. Всего за пару дней он восстановит работу внутренних органов и поспособствует укреплению волос и ногтей.
Для многих хозяек острый красный перец считается одной из любимых приправ. В небольшом количестве перчик дополняет различные блюда, придавая пикантный вкус мясу, супам, маринадам. Издревне уже было известно о чудесных целебных средствах этого овоща. Так, красный перец способен укрепить иммунитет, помогает в лечение ангины, нормализует кровообращение, улучшает самочувствие человека, страдающего бронхиальной астмой. Совсем недавно ученые выяснили, что красный перец помогает бороться с лишним весом.
 
За счет того, что данный овощ активизирует кровообращение и нормализует обмен веществ, в организме ускоряется процесс, направленный на расщепление клеток жира. Кроме этого, перец помогает выводить из толстой кишки различные токсины и вредные вещества.
Свои целебные свойства красный перец получает от такого уникального вещества, как капсаицин. Именно этот элемент оказывает влияние на остроту вкуса данного овоща. Чем больше капсаицина содержится в перце, тем он острее.
Стоит сказать, что красный перец является очень низкокалорийным продуктом, в составе которого практически отсутствуют углеводы. Похудение с помощью красного перца рекомендуется выполнять, принимая настойку, полученную из этого овоща. При создании данной настойки используется спирт или водка.
Для приготовления этой жидкости одну часть красного перца, который следует измельчить очень мелко, заливают пятью частями водки или такого же количества 90% медицинского спирта.
Если при создании настойки используется спирт, то средство следует настаивать на протяжении семи дней. В случае использования водки полученный настой необходимо держать на протяжении трех недель. Красный перец для похудения, приготовленный в виде настойки, следует принимать по три раза в день за 30 минут до еды.
По словам специалистов, красный перец стоит также включить в ежедневный рацион питания. Если вы не можете употреблять этот овощ целиком, то мелко нарезайте, и делайте приправы для различных блюд. Также стоит использовать и молотый красный перец.
Для мужчин есть отличная новость – красный жгучий перец восстанавливает потенцию и решает проблему, связанную с сексуальными пристрастиями. Теперь можно приготовить настойку из красного перца или же приготовить своему любимому на ужин что-то остренькое. Тогда вечер окажется незабываемым. Главное, конечно же, не переусердствовать. Дети, которые не любят учить уроки, имеют плохое внимание, так же могут добиться высот, если станут кушать перец, ведь он очень полезен для системы мозга. Готовьте всей семье вкусные блюда с добавлением перца и будьте здоровы!
 
 
ИСТОЧНИК: http://zenslim.ru/
Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ
ЗДОРОВЬЕ

7 ПРИЧИН ВЫПИТЬ СТАКАН ВОДЫ С ЛИМОННЫМ СОКОМ

Среда, 12 Декабря 2012 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 ПРИЧИН ВЫПИТЬ СТАКАН ВОДЫ С ЛИМОННЫМ СОКОМ

 

Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном. 
Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы! 
1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.  
Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ
ЗДОРОВЬЕ

Теги, бирки, надписи для скрапбукинга

Среда, 12 Декабря 2012 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения eGozZzaa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

теги, бирки, надписи для скрапбукинга

Собрала остатки в кучу, выкладываю! 

 

1946411_l-89781 (700x671, 198Kb)
1946413_l-89785 (700x671, 162Kb)
1997318_h_112 (517x700, 96Kb)

1997384_get1 (541x700, 139Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Скрап

Красивые фоны. Для авторских упаковок и скрапа.

Среда, 12 Декабря 2012 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения ann_ann [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

фон1

я
Рубрики:  Скрап

Ноты.

Среда, 12 Декабря 2012 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Шальной_Ангел_13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ноты.

Ноты

1. 
Читать далее...
Рубрики:  Скрап

Шаблон страничек для скрапблокнота с нуля

Среда, 12 Декабря 2012 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Варварушка_Рукодельница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаблон страничек для скрапблокнота с нуля

На днях блуждая в дебрях рунета, нашла совершенно замечательный шаблон для самодельных блокнотов в скрап стиле. К сожалению, ссылку на страничку автора не сохранила. Девочки, если, вдруг, кто знает автора сего шедевра, скиньте пожалуйста ссылку в комментариях. Заранее благодарна!

3838455__ (494x700, 165Kb)

Я распечатывала шаблон на листе формата А4 в двустороннем режиме, а затем разрезала на половинки. Странички вышли замечательные, очень красивые!

Автору огромное спасибо!!! give_rose

Недорогая и качественная мебель от фабрики Линвуд. Качество проверенное временем, выпуск мебели налажен с 2001 года, т.е. уже более 10 лет. Для изготовления мебели используются материалы лучших отечественных и европейских производителей!

 

Рубрики:  Скрап

Бостонский пирог с кремом

Среда, 12 Декабря 2012 г. 13:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бостонский пирог с кремом

2835299_bostoncreampie311 (640x429, 120Kb)

На самом деле, это самый настоящий торт с чудесным воздушным бисквитом, заварным кремом и шоколадной глазурью. Такой торт был визитной карточкой отеля Boston’s Parker House в середине 19 столетия и до сих пор является официальным десертом штата Massachusetts. 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария - Сладкая Выпечка - Торты

ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ. Массаж.

Среда, 12 Декабря 2012 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ.ТОЧКА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ!

Не забывайте каждое НОВОЛУНИЕ поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм.
Ничего особенного для этого не нужно!

Положите ладонь на свое колено.
Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет наша искомая точка долголетия.
Эту точку нужно прогревать теплым феном в течение 1-3 минут до появления небольшого покраснения , главное, НЕ получить термического ожога. На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новой Луны по 1-3 минуте (Можно просто массировать).

Очень сильно повышается иммунитет, человек становится здоровым и жизнеспособным!
Эта процедура уходит своими корнями в далекое прошлое.
Когда-то один восточный правитель захотел узнать кто же в его стране самый старый житель. К нему привели 102-летнего горца, совершенно здорового и позитивно мыслящего. Он-то и поведал правителю один из рецептов своего долгожительства.

Одна японская легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание - знание о точке долголетия или точке ста болезней. Следуя заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров.
Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ
ЗДОРОВЬЕ

Торт "Халва"

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Халва"

Торт с польского сайта,безумно вкусный

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария - Сладкая Выпечка - Торты

А КАК ТЫ ЗАРАБАТЫВАЕШЬ НА СВОЕМ ДНЕВНИКЕ

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А КАК ТЫ ЗАРАБАТЫВАЕШЬ НА СВОЕМ ДНЕВНИКЕ


Вопрос остается в силе - как ты уже зарабатываешь на своем дневнике? Я имею ввиду простые способы, доступные любому пользователю.Затрудняешься ответить? Так я подскажу варианты! Для всех видов предложенного ниже заработка существуют специальные биржи, которые помогают встретиться рекламодателю и блоггеру иначе владельцу дневника или веб-мастеру. На всех биржах необходимо регистрироваться. Ссылки на эти биржи я указала.
Если из перечисленного ты уже что-то делаешь, отлично, если нет, то есть замечательный шанс попробовать - дерзай!
Уже заметили, таблица не до конца заполнена, постепенно я её завершу.

Итак,  на ЛИРУ можно заработать следующим образом.

РАЗМЕЩАТЬ ПОСТОВЫЕ - составил пост на любую (свою) тему, вставил в него 2-3 предложения с ссылкой по теме рекламодателя, повесил их у себя в дневнике навсегда и получил за это несколько рублей единоразово.

http://www.blogocash.ru/?w=8254 биржа ссылок

http://www.rotapost.ru/?a=nidopy биржа ссылок 

http://advert-control.ru/ethics.php биржа ссылок 

РАЗМЕЩАТЬ КРАТКИЙ ОБЗОР - пишешь пост про предмет рекламы на 0,5 - 1 стр., размещаешь в нем 1-2 ссылки и вывешиваешь у себя навсегда. Оплата единоразовая несколько десятков рублей.

http://www.blogocash.ru/?w=8254 биржа ссылок 

http://www.rotapost.ru/?a=nidopy биржа ссылок 

http://advert-control.ru/ethics.php биржа ссылок 

РАЗМЕЩАТЬ ПОЛНЫЙ (ПОДРОБНЫЙ) ОБЗОР - пишешь пост про предмет рекламы на 1 - 2 стр., размещаешь в нем 2-3 ссылки и вывешиваешь у себя навсегда. Оплата единоразовая несколько десятков, а то и сотен (?) рублей. 

http://www.blogocash.ru/?w=8254 биржа ссылок 

http://www.rotapost.ru/?a=nidopy биржа ссылок 

http://advert-control.ru/ethics.phpбиржа ссылок 

РАЗМЕЩАТЬ ПРЕС-РЕЛИЗ - то есть, размещать материал (статью, ссылку, комментарий и прочее), подготовленные рекламодателем. Оплата разовая, а висеть навсегда.

http://www.rotapost.ru/?a=nidopy биржа ссылок 

ПОКЛИКОВАЯ РЕКЛАМА - пишешь пост с учетом пожеланий рекламодателя и располагаешь в нем егошние ссылки. Оплату получаешь (копейки)  за каждый клик по этим ссылкам, но пожизненно, до тех пор, пока они у тебя висят.

 http://hpivo.ru/p/23701/  биржа покликовых ссылок 

ПАРТРЕРСКИЕ ИЛИ РЕФЕРАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ - пишешь пост и вставляешь в него ссылки, система подсчитывает сколько денег потратили (покупатели в интернет-магазине или рекламодатели) или заработали (блоггеры / веб-мастера), то есть, реальные клиенты приведенные тобой. Ты получаешь процент от того дохода системы, который она получила благодаря тебе. Что-то сложно написала. Короче суть - клиенты должны не только придти по твоим ссылкам, но и "купить" что-нибудь. Данные программы есть, например, у всех бирж, которые я здесь привожу, у интернет-магазинов и прочее...

http://poznai-internet.ru/pp/olgagub интернет магазин одного обучающего диска

http://info-dvd.ru/bbm/go/olgagub/a интернет-магазин обучающих дисков

http://www.blogocash.ru/?w=8254 биржа ссылок 

http://www.rotapost.ru/?a=nidopy  биржа ссылок 

  http://www.linkfeed.ru/partnership биржа ссылок 

 https://www.sape.ru/sites.php биржа ссылок

 http://hpivo.ru/register/23701/  биржа покликовых ссылок

ПРОДАВАТЬ ССЫЛКИ НА СВОЕМ БЛОГЕ (вручную) - пишешь посты про что хочешь, сам вставляешь в эти посты по 2-3 предложения с ссылками от тех рекламодателей, которых ты сам выбрал. Содержание поста и ссылки могут не совпадать. Деньги получаешь "пожизненно", до тех пор, пока висят эти ссылки - по несколько копеек каждый день за каждую оформленную ссылку.

 https://www.sape.ru/sites.php биржа ссылок 

http://www.linkfeed.ru/partnership биржа ссылок 

ПРОДАВАТЬ ССЫЛКИ НА СВОЕМ БЛОГЕ (автоматически) - пишешь посты про что хочешь, а система сама вставляет в твои посты мини-рекламки с ссылками.  Содержание поста и ссылки могут не совпадать. Деньги получаешь "пожизненно", до тех пор, пока висят эти ссылки - по несколько копеек каждый день за каждую оформленную ссылку. 

http://www.buypost.ru/ биржа ссылок 

https://www.sape.ru/sites.php биржа ссылок 

http://www.linkfeed.ru/partnership биржа ссылок 

УСТАНОВЛИВАТЬ БАННЕРЫ - вместо ссылок ставишь баннеры. Например так - смотри ниже.

http://www.blogocash.ru/?w=8254 биржа ссылок 

http://www.rotapost.ru/?a=nidopy биржа ссылок 

 http://www.linkfeed.ru/partnership биржа ссылок 

  


Кстати, не стесняйся, задавай вопросы по материалу написанному здесь. Пиши в комментариях или в личку. Буду рада помочь!

Серия сообщений "Заработать на LI.RU":
Часть 1 - КАК ЗАРАБОТАТЬ НА ЛИ.РУ.
Часть 2 - ОПТИМИЗАЦИЯ БЛОГУН НА ЛИРУ
...
Часть 28 - ЗАРАБОТАТЬ НА ЛИРУ. БЛОГОКЭШ. БИРЖА ЕСТЕСТВЕННЫХ ССЫЛОК. Blogocash
Часть 29 - ЗАРАБОТАТЬ В ЛИРУ НА ПАРТНЕРСКОЙ ПРОГРАММЕ
Часть 30 - А КАК ТЫ ЗАРАБАТЫВАЕШЬ НА СВОЕМ ДНЕВНИКЕ
Часть 31 - ЗАРАБОТАТЬ НА ЛИРУ. СМИАР - БИРЖА ПОКЛИКОВЫХ ССЫЛОК
Часть 32 - ОПЯТЬ... КАК ЗАРАБОТАТЬ В ИНТЕРНЕТЕ, НА СВОЕМ БЛОГЕ И Т.П.
...
Часть 38 - ТЕПЕРЬ НЕЛЬЗЯ ЗАРАБАТЫВАТЬ НА ЛИРУ?
Часть 39 - КОСЯКИ С ЗАРАБОТКАМИ НА ЛИРУ
Часть 40 - Зарабатываем на своем дневнике

Серия сообщений "Как я осваивала ЛИРУ":
Часть 1 - КАК УВИДЕТЬ МЕЛКИЙ ИЛИ ПЛОХОЧИТАЕМЫЙ ТЕКСТ В ЧУЖОМ ДНЕВНИКЕ
Часть 2 - ПЕРВЫЙ ОТЧЕТ КАК ЖЕ Я ОСВАИВАЛА ЛИРУ
...
Часть 14 - ИНТЕРНЕТ. САМООБУЧЕНИЕ. ОСВОЙ ИНТЕРНЕТ НА 100 %
Часть 15 - ЗАРАБОТАТЬ В ЛИРУ НА ПАРТНЕРСКОЙ ПРОГРАММЕ
Часть 16 - А КАК ТЫ ЗАРАБАТЫВАЕШЬ НА СВОЕМ ДНЕВНИКЕ
Часть 17 - ЗАРАБОТАТЬ НА ЛИРУ. СМИАР - БИРЖА ПОКЛИКОВЫХ ССЫЛОК
Часть 18 - ЛИРУ. БЛОГУН. Samsung. И ДАЖЕ ЗАРАБОТОК НА СВОЕМ БЛОГЕ ДЛЯ НОВИЧКА
Рубрики:  КОМПЬЮТЕР, ИНТЕРНЕТ

Как «подружить» глаза с монитором?

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как «подружить» глаза с монитором?

Как «подружить» глаза с монитором?

Вы помните вчерашнюю зарядку для тех,кто проводит  много времени сидя за столом ?

Сегодня еще одна зарядка для глаз при длительной работе с компьютером
Не вдаваясь в подробности, можно выделить 3 правила сохранения зрения при длительной работе за компьютером


Делайте небольшой перерыв каждые полчаса.
Постарайтесь выполнять упражнения для глаз — они действительно помогают.
  Настройте монитор так, чтобы его яркость и контрастность были комфортными для вашего зрения
.

Глазные упражнения
Так как при выполнении глазных упражнений речь идет о развитии мышц, то в этом деле важна систематичность и регулярность.

Существует много различных методик, но для простого расслабления глаз обычно достаточно серии из 5 упражнений:
1. Крепко зажмурьте глаза на 3 с, затем откройте на 3 с. Повторить 5 раз.
2. Быстро моргайте в течение 30-60 с.
3. Осторожно помассируйте глаза через закрытые веки круговыми движениями указательных пальцев в течение 30 с.
4. Последовательно чередуйте взгляд на близкий предмет и взгляд вдаль. Это важное упражнение тренирует аккомодационную мышцу.
5. После этого повторите массаж глаз через веки.

ВАРИАНТ 2

4524271_gimnastikadlyaglaz1 (400x235, 20Kb)

Делайте упражнения для глаз по 6-8 раз по движению стрелки на рисунках.

Если рисунка два, это означает что необходимо выполнить один раз, упражнение одного элемента затем в другую сторону другого и так 6-8 раз.

Профессор Селезнёв

Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ
ЗДОРОВЬЕ

мягкое рассыпчатое печенье в шоколаде, прям как пирожное

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мягкое рассыпчатое печенье в шоколаде, прям как пирожное

Очень мягкое и одновременно рассыпчатое, совершенно не похожее на печенье, но все-таки печенье, понравится Вам с первого укуса.
myagkoe-rassypchatoe-pechenie-v-shokolade (700x679, 125Kb)
Получилось такое отличное печенье - действительно очень рассыпчатое и мягкое одновременно, даже на другой день не зачерствело, а стояло просто на столе.Больше похоже на пироженку,чем на печенье. советую обязательно рецепт навсегда записать,чтобы остался. И глазурь тоже отличная, как-будто шоколадку растопила и полила и застыло так быстро, даже руки не пачкались, когда кушали. Название печенья "мягкое рассыпчатое печенье в шоколаде" на все 1000% (а не100) соответствует своему названию. В общем, как говорит внуча - класс!

Готовится быстро и легко.
Рубрики:  Кулинария - Сладкая Выпечка - Торты

Художественный декупаж - тени, растушевка, подрисовки. Отличный видео-урок Алисы Лучинской

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художественный декупаж - тени, растушевка, подрисовки. Отличный видео-урок Алисы Лучинской

Всем привет!

Помните, не так давно я публиковала очень полезную статью Алисы, посвященную приемам в художественном декупаже? Кто не видел, вот она - Художественный декупаж - приемы. Полезная статья Алисы Лучинской. Сегодня Алиса порадовала еще больше - она сняла видео-практикум по художественному декупажу, где наглядно показывает и рассказывает, как правильно создавать тени, применять подрисовки и растушевки. Уверена, видео будет интересно и полезно не только начинающим декупажницам, но и мастерицам "со стажем":) Приятного просмотра!



Огромное спасибо Алисе за очень полезный и интересный урок!!

Я всем желаю бесконечного творческого вдохновения и удачи!!

4129864_EEElEeEnEaPEGElEeEbEoEvEa (237x49, 4Kb)

Best Hand Made

Рубрики:  ДЕКУПАЖ

Винтаж. Птички,бабочки,цветочки. Картинки для творчества.

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Lana_Timofeeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винтаж. Птички,бабочки,цветочки. Картинки для творчества.

 


2 (473x470, 103Kb)


3 (473x470, 98Kb)


4 (473x470, 92Kb)


5 (385x488, 93Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Скрап
Винтаж

Винтажный шар из текстильных роз. МК.

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винтажный шар из текстильных роз. Моя работа. Мастер-класс

Приветствую вас на страницах моего дневника!!

Слава и низкий поклон тем мастерицам, которые красиво оформляют фотографии своих работ и мастер-классов. Дорогие мои, это такой труд! Я бы за то время, что потратила на выстраивание композиций и обработку фотографий в редакторе, успела бы подобных шаров накрутить штук сто:) Думаю, меня поймут те, кто пробовал заниматься подобным:) Хочу выразить огромную благодарность Оленьке Бэк - без ее поддержки и помощи я бы промучалась еще долго:)

Итак, как и обещала, выкладываю мастер-класс изготовления текстильных роз на примере декорирования шара для интерьерных композиций. Идея навеяна работами талантливой итальянской мастерицы Анны - Винтажные композиции из текстильных роз от Anna - Lovely Home, Италия. Очень красиво! Приятного просмотра!

Щар в руке (700x608, 81Kb)

Винтажный шар 14 (700x622, 108Kb)

Винтажный шар 10 (700x440, 60Kb)

Винтажный шар 9 (700x661, 79Kb)

Винтажный шар 4 (700x466, 67Kb)

Винтажный шар 18 (700x483, 79Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Интерьер
Декор
МАСТЕР КЛАСС
Weddings
ИДЕИ

Рождественский эко-декор от Kaleda, Литва

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 15:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рождественский эко-декор от Kaleda, Литва

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Вам уже знакома талантливая мастерица Вайда из Клайпеды, Литва, творящая под брендом Kaleda. Я показывала вам ее потрясающие работы в экостиле - Экостиль от Kaleda. Я в восхищении!! Работы и мастер-класс. Кто не видел, очень советую посмотреть - редкой красоты работы из самых различных материалов. В преддверии новогодних праздников Вайда начала выставлять свои новые работы, посвященные рождественской тематике: конусные елки-топиарии, елочные шары и украшения, подсвечники, венки и т.д. Как всегда, безупречное исполнение, необычные материалы и неожиданные сочетания. Приятного просмотра!

il_fullxfull.382904603_fj4s (700x492, 197Kb)

il_fullxfull.279944491 (700x495, 256Kb)

il_fullxfull.391720157_nj2e (700x559, 195Kb)

il_fullxfull.191443451 (700x528, 191Kb)

il_fullxfull.394166762_c3fp (490x700, 191Kb)

1 (465x700, 142Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  Декор
ИДЕИ
НОВЫЙ ГОД


Поиск сообщений в mildas
Страницы: 130 ... 72 71 [70] 69 68 ..
.. 1 Календарь