Как провести лифтинг кожи лица в домашних условиях
Лифтинг (подтяжка) – это ряд процедур, позволяющих избавиться от внешних недостатков кожи. По разным причинам (возрастное старение, фото – старение, неправильный уход и так далее) у каждого человека со временем кожа теряет эластичность.
Мимические мышцы, поддерживающие кожу, ослабевают. И кожа под действием силы тяжести обвисает вниз – образуются морщины и складки. Естественно, возникает мысль: как улучшить внешний вид кожи и избавиться от недостатков. Первый правильный шаг в этом направление – проанализировать разные методики лифтинга кожи лица и выбрать для себя самый подходящий в соответствии с запросами и возможностями.
В домашних условиях лифтинг кожи лица можно проводить достаточно эффективно и добиться отличного результата. Но при таких условиях длительное время (2 – 4 месяца) нужна и самодисциплина – для регулярного проведения соответствующих процедур.
Лифтинг кожи лица надо начинать с подбора соответствующей косметики и ежедневных процедур. Подбор косметики – дело сугубо индивидуальное. Но есть и общие правила: косметика должна подбираться в соответствии с типом кожи и иметь в своём составе минимум ненужных и вредных веществ.
Переход от «неправильного» к «правильному» уходу уже даст ощутимый внешний эффект. Далее надо приучить себя обязательно один раз в неделю делать пиллинг и глубокую очистку кожи нетравматическим методом – с помощью специальных масок. Освоив и организовав ежедневный уход за кожей, можно начать подключать дополнительные методики домашнего лифтинга кожи лица.
Дарсонвализация – это способ воздействия на кожу и организм с помощью токов высокой частоты. Несмотря на то, что этот метод был предложен достаточно давно (в 1892 году французским физиком Дарсонвалем), он и сейчас пользуется большой популярностью в связи со своей эффективностью и простотой. В продаже имеются очень удобные приборы для местной дарсонвализации – они имеют приемлемую цену, малый размер и легки в применении.
Под действием токов Дарсонваля усиливается приток артериальной крови к коже (артериальная кровь приносит питательные элементы и кислород) и отток венозной крови и лимфы (благодаря этому уменьшается отечность и выводятся продукты жизнедеятельности клеток). Эта процедура способствует омоложению кожи, повышает её тургор, эластичность, тормозит развитие старческих морщин и складок. Благодаря дарсонвализации нормализуется функция сальных желёз.
Лифтинг кожи с помощью масок. Современные маски для лица обычно оказывают комплексное воздействие, но при желании можно подобрать маску более целенаправленного влияния – против морщин, оттёков, питательную, очищающую и так далее.
Маски, в которых активным компонентом являются лечебные грязи (иловые отложения солёных водоёмов или лечебная грязь Мёртвого моря), обладают максимальным оздоровительным эффектом. Под влиянием грязевой маски расширяются сосуды, улучшаются кровообращение и лимфоток, активизируются обмен веществ, тканевое дыхание. Препарат нормализует тонус лицевых (мимических) мышц, разглаживает морщины.
Заметного эффекта можно добиться только при системном проведении процедур: 2-3 раза в неделю, всего – 10-15 процедур. Наносить маску надо на предварительно очищенную кожу и держать строго определённое время (указанное заводом-изготовителем). Смывать маску надо движениями снизу вверх. Очень хороший эффект дают маски, если наносить их после массажа.
Лифтинг кожи лица с помощью классического самомассажа. Самомассаж улучшает снабжение кожи лица питательными элементами, тонизирует мимические мышцы, способствует удалению ненужных веществ из подкожно – жировой клетчатки и убирает отмершие клетки с поверхности кожи. Активизируя отток венозной крови и лимфы, самомассаж уменьшает дряблость и отечность кожи лица. Благодаря такому комплексному воздействию самомассажа, его надо обязательно использовать для лифтинга кожи лица.
Самомассаж надо делать 2-3 раза в неделю, всего – 15-20 процедур, предварительно очистив кожу лица и рук. Длительность процедуры – 2-3 минуты.
Поглаживание лба производят кончиками 3-4 пальцев от надбровных дуг к волосистой части головы.
Поглаживание верхней части щёк производят кончиками 2-3 пальцев от боковой поверхности носа к височным областям.
Поглаживание средней части щёк производят ладонной поверхностью 2-3 пальцев от середины верхней губы к козелку уха.
Поглаживание нижней части щёк производят ладонной поверхностью всех пальцев в направлении от середины подбородка к мочке уха. Подчелюстную область массируют тыльной поверхностью всех пальцев.
Каждое поглаживание надо повторить 5-7 раз.
Лифтинг кожи лица с помощью пиллинга. Эффект подтяжки кожи в этом случае достигается за счёт такой особенности организма: получив микротравмы, кожа начинает очень активно восстанавливаться, при этом избавляясь от различного рода недостатков (морщинки, пигментные пятна и так далее). В домашних условиях можно успешно делать механическую очистку лица и поверхностный химический пиллинг.
Механический пиллинг делают с помощью скрабов, в состав которых входят мягкие абразивные вещества (молотые косточки миндаля, абрикоса, пшеничные отруби или шарики из пропилена). Скраб наносят на кожу и после нескольких минут (он должен немного подсохнуть) смывают круговыми движениями пальцев снизу вверх, при этом скраб забирает с собой всю поверхностную грязь, отмершие клетки эпидермиса и стимулирует рост новых, здоровых клеток кожи.
Очень важное составляющее успеха механического пиллинга – это микро-массаж поверхности кожи, после этого активизируется кровообращение и стимулируется синтез коллагеновых и эластиновых волокон, что и приводит со временем к подтяжке кожи. Процедуру пиллинга можно проводить в любое время года – 1-2 раза в неделю. Если перед пиллингом кожу немного распарить, эффективность процедуры увеличится.
Поверхностный химический пиллинг производится с помощью специальных масок, в состав которых входят активные ингредиенты (альфагидрокислоты и гликолевая кислота), концентрация этих веществ в препарате для домашнего использования должна быть не более 10% – 20%.
Препарат наносится на предварительно очищенную и обезжиренную кожу. Время активного воздействия маски строго индивидуально – обычно надо дождаться лёгкого покраснения и небольшого жжения на коже, после чего маска смывается. Если чувствуется сухость, необходимо нанести увлажняющий, питательный крем. Первый химический пиллинг выполняется в течение непродолжительного времени.
В дальнейшем необходимо постепенно увеличивать продолжительность процедуры. Растворы кислот удаляют верхний слой кожи, ускоряют синтез коллагена, повышают эластичность и тонус кожи, при этом устраняются многие дефекты. Количество процедур зависит от индивидуальной переносимости и поставленных целей, но в среднем – это 5-10 сеансов, с перерывом между сеансами – 10-15 дней.
Кислотные маски
Зная об особенностях действия различных кислот и количестве содержания их в тех или иных фруктах, вы можете самостоятельно выбирать для себя необходимые косметические процедуры по очищению и питанию кожи. Наибольшим эффектом обладает, конечно, совместное воздействие нескольких кислот. Поэтому для домашнего пилинга полезнее выбирать одновременно несколько фруктов или ягод. К примеру, знаменитая очищающая и омолаживающая маска из клубники будет еще более эффективной, если в размолотую клубничную массу добавить одну чайную ложку коричневого тростникового сахара, содержащего гликолевую кислоту. Чашка размолотой клубники, смешанная с чайной ложкой лимонного сока и двумя яичными белками, станет прекрасной питательной и подсушивающей маской для жирной кожи. При использовании соков цитрусовых, особенно лимонного, важно соблюдать технику безопасности и избегать попадания фруктовой массы на нежную кожу век и около глаз. Для проведения домашнего пилинга нужно приготовить однородную кашицу из выбранных фруктов и ягод. К примеру, из сочетания ананаса, киви и банана. Очистить лицо от декоративной косметики и дневных загрязнений, затем нанести на чистую кожу фруктовую массу. На сухой и нормальной коже маску следует держать 5-10 минут, на жирной – 10-15. Затем тщательно смыть ее чистой водой и смазать лицо питательным кремом. Если не лениться и проводить эту процедуру регулярно, ваша кожа засияет свежестью и чистотой.
Фруктовый пилинг
Фруктовый пилинг в домашних условиях тоже достаточно легко провести. Пилинг лица дома нужно проводить очень аккуратно, но это надежный и безопасный способ. Для маски вам понадобится одна чашка мякоти ананаса, полчашки мякоти папайи и две ложки меда. В ананасе содержится бромелайн, а в папайе – папаин. Они очень хорошо влияют на кожу. Делать такую маску лучше не чаще чем раз в неделю по 5 минут. Первый раз лучше сократить до 3 минут.
Вторая фруктовая масочка для пилинга лица в домашних условиях состоит из оливкового масла и масел лимонной кислоты и шиповника. Каждого из масел надо взять по пол чашки и добавить четверть ложки лимонной кислоты. Вообще для масок можно использовать все, в чем есть фруктовая кислота.
Глубокий пилинг в домашних условиях
Глубокий пилинг в домашних условиях нужно делать обязательно, это просто необходимо для цветущего вида кожи. Тут я просто приведу несколько масочек для глубокого пилинга лица в домашних условиях.
Масочка первая состоит из столовой ложки крема (можно сливки или сметана), по одной чайной – соли и соды. Нанести на 5 минут.
Вторая состоит из перемолотой овсяной крупы (до состояния мелких крупинок). Поставьте ее в баночке возле умывальника на постоянное место жительства. Просто набираете горсточку этого в руку, добавляете воды, даете немного разбухнуть и нежно этим массируете кожу без втираний. Потом споласкиваете лицо теплой водой.
Третья. 1 чайную ложку перемолотого в кофемолке риса смешать с 2 ст. ложками творога и половиной чайной ложки оливкового масла. На лице держать 15 минут.
Гликолевый пилинг в домашних условиях
Гликолевый пилинг в домашних условиях надо проводить обязательно с применением специального набора для гликолевого пилинга в домашних условиях. Его можно найти в аптеках.
Если вы попытаетесь сами сделать маску, вы можете ошибиться и нанести непоправимый вред своей коже. Начать процедуру надо с очищения кожи средством для умывания, потом нанести собственно средство для пилинга. Через 7-10 минут гликолевая кислота смывается теплой водой и на лицо надо нанести дневной увлажняющий крем. Противопоказания для гликолевого пилинга: выраженные сосуды на коже, раздраженная кожа, герпес, загорелая кожа, температура и аллергия на любой из компонентов.
Молочный пилинг в домашних условиях
Молочный пилинг в домашних условиях является очень полезным. Молочная кислота входит в состав нашей кожи, так что такая маска не только убирает лишнее, но и подпитывает кожу. На кожу просто надо нанести сметану или кефир на 15 минут или до полного высыхания, а потом аккуратно снять образовавшуюся корочку круговыми движениями.
Пилинг молочной кислотой в домашних условиях
Прежде химический пилинг делали только в кабинете врача или в салоне красоты. Сейчас все иначе. Химический пилинг можно сделать и дома за небольшую часть той цены, которую вам пришлось бы заплатить в салоне. Для этого нужно лишь купить набор для химического пилинга. Использование на коже молочной кислоты влечет за собой много преимуществ.
Она обладает свойством устранять или уменьшать гиперпигментацию, разглаживать мелкие морщины, удалять поверхностный слой старой кожи и повышать выработку организмом коллагена. Пилинг молочной кислотой считается мягким пилингом, потому что не требует восстановительного периода. А после выполнения этой очень простой процедуры, шелушение или покраснение кожи минимальные, или их нет вообще.
Вам будет нужно:
Раствор молочной кислоты Ватные диски Фен для волос Медицинский спирт или настойка гамамелиса
1. Прежде всего, определитесь с тем, какой пилинг подойдет для вашей кожи. Концентрация пилингов молочной кислотой варьируется от 30% до 70%. Если вы делаете пилинг впервые, лучше начните с концентрации 30%-40%.
2. Умойте лицо мягким очищающим средством и промокните кожу полотенцем досуха. Протрите лицо ватным диском, смоченным медицинским спиртом или настойкой гамамелиса. Так вы уберете с кожи жир, который, возможно, там еще оставался.
3. Нанесите на ватный диск столько раствора для пилинга, чтобы ватка была щедро смочена им. Ватка должна быть хорошо пропитана раствором, но не настолько, чтобы с нее капала жидкость. Протрите все лицо, начиная со лба и продвигаясь ниже. Не приближайтесь к глазам, а также избегайте нежной кожи, которая окружает глаза. Не трогайте губы и область между носом и губами. Затем засеките время. Для первого раза оставьте пилинг молочной кислотой на коже лишь на 1-2 минуты. Когда кожа привыкнет к пилингу, вы можете понемногу увеличивать время, но если вы продержите раствор кислоты на лице слишком долго в первый раз, кожа может получить химический ожог и, как результат, шрамы. Когда время истечет, тщательно ополосните лицо холодной водой.
Примечания:
- Если после нанесения раствора вы ощущаете дискомфорт, холодный воздух из фена снизит болевые ощущения.
- Если перед процедурой вы смажете вазелином область вокруг глаз, между носом и губами, а также губы, вы поможете защитить нежную кожу в этих местах от чрезмерной сухости.
- Следите за временем!
- Смывайте раствор только холодной водой. Если ополоснуть кожу сразу после пилинга горячей водой, на ней может появиться раздражение.
- Лучше не наносите на кожу крем, содержащий альфа и бета гидроксидные кислоты и ретиноиды, сразу после пилинга. Можно это сделать 24-48 часов спустя.
- Когда кожа привыкнет к многократному пилингу, можете увеличивать длительность процедуры. После нескольких процедур можно даже нанести пилинг на кожу повторно на 1 минуту. Ни в коем случае не делайте так в первый раз.
- Можете смазать кожу после пилинга лёгким увлажняющим средством.
- Не используйте раствор для пилинга с высокой концентрацией кислоты, как бы сильно вам ни хотелось усилить эффект. Нам всем хочется иметь прекрасную кожу, но для этого нужно запастись терпением. Несколько процедур, выполняемых еженедельно или же раз в две недели на протяжении нескольких месяцев, дадут отличный результат