А.Ю.Афанасьев
В книге описан и объяснен новый, не имеющий аналогов, метод стимуляции мозговой деятельности, названный “гемодинамикой Фэн-фу”. Данный метод представляет собой уникальное, безопасное и не требующее затрат средство избавления от многих, практически неизлечимых прежде, заболеваний: гипертонии, гипотонии, мигрени, неврозов, астмы, бессонницы, эндокринных сбоев, астенического синдрома, алкоголизма. В книге исследованы основные приемы борьбы со старением и показано направление, по которому может развиваться геронтология в своем противодействии этому универсальному заболеванию.
...
Не отрицая важности диет и душевного равновесия, последующие поколения европейцев существенно пополнили список ингредиентов долголетия. Художник Илья Репин, например, проживший 86 лет, спал на свежем воздухе в любую погоду и ел сушеные травы, которые злоязыкие гости называли “сеном”. Особенно интересна в этом отношении судьба отца Бальзака. Бальзак-старший был маниакальным жрецом долголетия. Сестра Бальзака писала: “... он был одержим навязчивой идеей. Такой навязчивой идеей у моего отца было здоровье. Он так любил жизнь, что мечтал жить как можно дольше. Отец высчитал, основываясь на том, сколько лет нужно человеку, чтобы достичь полного физического расцвета, что сам он будет жить до ста лет и долее...” Он любил молоко и древесные соки, ужинал только фруктами, много ходил пешком, гордился, что в жизни не обращался к врачу и не дал заработать на себе аптекарю даже десяти су. Любимой фразой его была: “Все бренно в этом мире, непреходяще только душевное равновесие.” Когда Бальзаку-отцу было 82 года, распространился слух, что одна из его соседок от него беременна, и слух этот не был вполне безосновательным. Во всяком случае, за пять лет до того он писал дочери: ”У меня молодая, красивая и пылкая любовница, к которой я привык, она для меня источник радости... Я не чувствую своих семидесяти семи лет, вот каковы мои любовные дела.” Однако главный, по-настоящему неординарный источник жизнелюбия старшего Бальзака заключался в другом - в корысти. Он вступил в некую финансовую группу, которая представляла собой сообщество людей, внесших определенную сумму, причем каждый при жизни пользовался доходами с этого капитала, а самый капитал переходил в собственность тех, кто проживет дольше остальных. Самые большие долгожители должны были получить огромную сумму. Бальзак посмеивался, потирал руки, получая сообщения о смерти своих партнеров, называя их “дезертирами”, но разразилась беда, и “дезертиром” стал она сам. Бальзак умер 83 лет от роду от абсцесса печени.
Судьба Бальзака-отца во многом поучительна. С одной стороны, она показывает, что его образ жизни, довольно типичный для европейских жрецов долголетия, как минимум не бесполезен и, скорее всего, в состоянии продлить человеческий век. Но с другой стороны, судьба Бальзака - это свидетельство ограниченности метода, того, что серьезных прорывов на этом пути ждать не приходится. И безукоризненным аргументом в устах любого лентяя может стать тот бесспорный факт, что бальзаковский возраст достижим без всяких усилий и диет. Наконец, финал жизни Бальзака показывает, что ахиллесовой пятой данной системы являются не поддающиеся контролю, управлению и тренингу внутренние функциональные системы, в бальзаковском случае - печень. Что говорить о контроле на главном, клеточном уровне?
Сходные претензии можно предъявить к любой из существующих оздоровительных систем за вычетом одной - индийской йоги. Сразу оговорюсь, существуют две йоги: одна низшего, другая высшего посвящения. Йога низшего посвящения принципиально не отличается от других систем, так же настаивает на диетах, гимнастических, дыхательных и очистительных упражнениях. Она только шире, последовательней, и, я бы сказал, упрямей других метод в своем жизнелюбии. Поэтому складывается впечатление, что будь в Индии лет 150 назад налаженная система метрической регистрации, пальма первенства в долгожительстве принадлежала бы ей.
Уверенность в этом придает существование йоги высшего посвящения, суть которой заключается в переводе бессознательного у других людей контроля над работой внутренних органов в осознанный. Йог высшего посвящения мысленным оком постоянно глядит в себя и сознательно регулирует происходящие внутри процессы, по своей прихоти меняя частоту пульса, давление и т.д. Йогу высшего посвящения можно было бы считать величайшим прорывом в истории геронтологии, и по существу она является таковой, если бы не та непомерная плата, которую ей приходится платить за долголетие и здоровье.
У йоги тоже есть ахиллесова пята - то, что именно сознание делается функциональным контролером и распорядителем. Все вроде бы ничего, но чем дальше, тем больше становится очевидна неповоротливость и слабосилие нашего интеллекта. В ноябре 1995 года в Сан-Диего собрался грандиозный форум из 20 тысяч ученых, занятых изучением мозга. Когда с большим трудом были подведены его итоги, то оказалось, что главный итог заключен в коротком, но беспощадном списке неистребимых дефектов мозга. Во-первых, его познавательная способность чудовищно низка: сознание может одновременно воспринимать не более семи единиц информации. Во-вторых, мозг работает до смешного медленно: различает не более 40 событий в секунду (средний персональный компьютер за то же время обрабатывает в миллион раз больше информации). В третьих, сознание соприкасается с исчезающе малой долей происходящих в мозге процессов: предположительно, только один процент нервных клеток участвует в обработке содержимого. Наконец, оно необычайно инертно: эксперименты показывают, что сознание примерно на третью долю секунды отстает от действительности.
Возвращаясь с этим убийственным вердиктом к проблеме йоги высшего посвящения, остается констатировать совершенную бесперспективность этого направления. Переводить физиологический механизм под контроль сознания, все равно что отдавать линкор во власть арифмометра. И если бы только в этом заключалась проблема. Неповоротливость и слабосилие интеллекта практически вырубает йога высшего посвящения из жизни. Сознание, задавленное непосильной для него задачей, просто отключается от внешней среды, всякая душевная и умственная жизнь в йоге прекращается и он умирает до смерти, навсегда остановив развитие своей личности на той стадии, на какой его застала йога высшего посвящения.
Не находя удовлетворения в существующей практике, посмотрим, что на тему старения говорит современная наука. Большинство геронтологов сходится на том, что виновницей старости является эндокринная система. Ее железы отвечают за выработку гормонов - биологически активных веществ, стимулирующих в организме едва ли не все процессы: от выработки антител до формирования эмоций. Время от времени из научных лабораторий доходят вести о попытках синтезировать или иным способом добыть для человека теряемые по мере старения гормоны. Судьбу всех этих гормональных препаратов предсказывать сейчас вряд ли кто возьмется, но уже сейчас ясно, что, как всякая попытка вмешательства извне, проблемы старости они принципиально решить не могут.
Наконец, из всех элементов эндокринной системы наибольшие опасения, связанные со старостью, вызывает у медиков гипофиз. Эта железа расположена в нижнем отделе головного мозга, и ее называют “дирижером” эндокринной системы. Известный геронтолог А.Комфорт писал: ”Для тех, кто занимался поисками “коренных” и все объясняющих гормональных сдвигов , ведущих к старению, особую притягательную силу имел, несомненно, гипофиз. Это объясняется тем, что гипофиз участвует ( или “подозревается” в участии) в регуляции почти всех процессов гомеостаза, протекающих в организме млекопитающих. Для тех, кто искал причину старения в изменениях со стороны центральной нервной системы, анатомическая локализация гипофиза (близость к гипоталамусу) приобрела существенное значение... имеются большие данные в пользу того, что гипофиз непосредственно участвует в процессе старения как посредник, а возможно, и как инициатор”.
Не только гипофиз, как часть мозга, но весь мозг со всеми продуктами его деятельности признан ученым миром - центром геронтологической проблематики, И в этой связи нельзя не упомянуть одно из последних сообщений Американской ассоциации хирургов, звучащее в газетном переложении следующим образом “... изменение образа мыслей изменяет структуру мозговых тканей. Люди, которые в детстве недостаточно хорошо развили способность к познанию, в старости подвержены гораздо большей опасности заболевания болезнью Альцгеймера - потери памяти.
Американские исследователи поставили эксперимент в одном большом женском католическом монастыре США. Они нашли и проверили школьные сочинения пожилых ныне монахинь. Так вот, те матушки, чьи детские сочинения отличались большей сложностью предложений, изощренностью синтаксиса, стиля и мысли, на 90% меньше страдали старческим слабоумием, чем монахини, чей детский стиль был примитивен и малограмотен. То есть, грубо говоря, плохо учась в детском саду и начальных классах, вы недоразвиваете свое серое вещество, и оно изменяет вам гораздо быстрее!”
Настоящее исследование представляет собой лишь простое подтверждение давнего наблюдения, что люди интеллектуального труда живут дольше других категорий населения. За примерами далеко ходить не надо: Сократа отравили в 71 год, его ученик Платон дожил до 80 лет и т.д. Вывод напрашивается сам собой, но он неутешителен. Хорошо бы всем философствовать, да некогда. И вообще Платон еще сказал: “Толпе не присуще быть философом”. Так что, на долгожительский интеллектуальный бодибилдинг посредством философского тренажера рассчитывать не приходится.
Особенно тревожит медиков снабжение головного мозга кислородом. Мозг человека поглощает 40-50 куб.см. кислорода в минуту, т.е. почти 20% кислорода, потребляемого всем телом, в то время как удельный вес мозга составляет всего 2,5% всей массы тела. По словам известного геронтолога В.А.Неговского, разные органы и ткани “обладают разной чувствительностью к кислородному голоданию. Поэтому смерть оказывается не мгновением, а процессом, развивающимся во времени и постепенно охватывающим различные органы и ткани организма”. Особенно чувствителен к кислородному голоданию головной мозг, и легко предположить, что именно его угасание провоцирует цепную реакцию старения. К сказанному Неговским следует добавить, что кислород не единственный компонент питания мозга, а значит проблема шире и заключена в системе кровоснабжения в целом. Особенно на уровне капилляров (А.Залманов).
.....ГЕМОДИНАМИКА ФЭН-ФУ

“Дано мне тело - что мне делать с ним,
Таким единым и таким моим?”
Осип Мандельштам


Начну с выразительной цитаты из Популярной медицинской энциклопедии:
”Емкость кровеносной системы (артерий, вен, капилляров) значительно больше общего объема крови в организме.” Читатель будет удивлен, но, вопреки расхожим представлениям, кровь отнюдь не заполняет нашу кровеносную систему до краев, лишь передвигаясь из одного отдела в другой, а с большим или меньшим постоянством обретается лишь в какой-то части организма, оставляя значительную долю сосудистой системы ПУСТОЙ. Факт этот замечателен, многозначителен и нов не только для обывателя, но и, как мне удалось выяснить из личных бесед, даже для профессиональных медиков со степенями. Которые, конечно, “проходили” его во время учебы, но забыли за ненадобностью.
И тем не менее факт этот бесспорен, а наглядной иллюстрацией его может послужить история мумификации Мао-цзе-дуна. Когда китайский лидер умер, его соратники приняли решение мумифицировать тело. Такого рода традиция в китайской погребальной культуре отсутствовала, обращаться за помощью к советским ревизионистам власти постеснялись, и медикам был отдан приказ: обойтись собственными силами и опытом. Как рассказывал врач, участвовавший в этой авантюре, китайцы пошли по пути наименьшего сопротивления и просто, выкачав из тела кровь, стали закачивать на ее место формалин, логично предполагая, что объем кровеносной системы сам собой ограничит количество закачиваемого консерванта. Каков же был ужас неопытных мумификаторов, когда на их глазах труп Мао начал надуваться, принимая форму шара. Оставив все процедуры, они договорились скрыть произошедшее, предоставив времени решение проблемы. Такое заключение оказалось мудрым, две недели труп вождя потел формалином, и, наконец, тело вернулось к первоначальным размеру и виду.
В этой связи следует сказать, что счастье было на стороне китайских медиков в гораздо большей степени, чем они предполагали. Если бы они упорствовали в своем стремлении заполнить кровеносную систему Мао формалином, то за душевное здоровье их трудно было бы ручаться. Дело в том. что протяженность кровеносной системы человека составляет 100 000 километров (!). И, по подсчетам А.Карреля, для ее заполнения требуется 200 000 литров, т.е. по 2 литра крови на один километр, тогда как наш организм располагает лишь 5-7 литрами. Таким образом, в случае упорства китайских мумификаторов, они вряд ли бы смогли закончить свой эксперимент, потому что во всем Пекине не нашлось бы 200 000 л. формалина (больше трех железнодорожных цистерн), но если бы и набралось, тем хуже для экспериментаторов, - тело любимого китайским народом вождя обрело бы такой вид, что смертная казнь показалась бы медикам не самым большим для них наказанием.
Из этой небанальной истории можно сделать несколько поучительных выводов. Первое, если бы наша сосудистая система была заполнена до краев, то мы бы имели вид шаров объемом и весом больше трех цистерн. Второе, судя по поту, что исторгался трупом Мао, даже незначительное превышение нормы жидкости неприемлемо для физиологии мертвого организма, не говоря об организме живом. Третье, в неполноте системы есть свой резон: если, как мы знаем, существуют обстоятельства, требующие особого притока крови к органам, то оттекать ей тоже куда-то надо, нужны пустоты для возможного отступления. Вообще жутко и смешно делается при мысли о нашем возможном образе жизни в условиях предельного заполнения кровеносной системы. Как вел бы себя и чем занимался бы человек, к примеру, если бы его половой отдел никогда не пустовал бы, т.е. находился в хроническом возбуждении.
Наконец, анализируя этот простой ряд фактов, не перестаешь удивляться уникальной способности природы к экономии. Израильская система капельного орошения садов в пустыне - самый отдаленный и примитивный аналог того, что делает природа с человеческим организмом. Он - тоже пустыня, но пустыня, не имеющая по обезвоженности земных соответствий. Над человеческой внутренней пустыней витает крошечная капелька крови, носимая из конца в конец с единственной целью - не дать пустыне сделаться окончательно бесплодной. И на протяжении нескольких десятилетий это ей удается - вот в чем фокус.
Вместе с тем, в пустыне сосудистой системы ничего особенно хорошего нет. Очевидно, без питания и кислорода, приносимых кровью к органам, они быстро старятся и погибают. Полная история движения крови на протяжении человеческой жизни еще не написана, но можно предположить, что постоянно кровь курсирует лишь в треугольнике: легкие-сердце-печень. Если же судить по размерам сосудов, то можно представить себе географию мест, посещаемых кровью с большим или меньшим постоянством:” Калибр артерий и вен органов находится в прямой зависимости от функционального назначения органов. Такие органы, как почка, железы внутренней секреции, несмотря на сравнительно малые размеры, снабжаются крупными артериями, так как отличаются интенсивной функцией. То же относится к некоторым группам мышц.” Интенсивный приток крови к другим органам можно вызвать искусственно: пообедав, можно пригнать кровь к желудку, картинками эротического содержания можно спровоцировать прилив к половой сфере и т.д. Однако не все органы поддаются столь прямой провокации и, судя по размерам сосудов, не все они снабжаются кровью постоянно и автоматически.
Рассуждая чисто логически, и зная, что объем крови всегда значительно меньше объема кровеносной системы, естественным было бы предположить, что меньше всего крови поступает в органы и отделы, находящиеся в наибольшем отдалении от сердца, на периферии. Проще говоря, прежде всего страдает от голода то, что снабжается капиллярами. Отдаленность от сердца не единственная проблема капиллярного кровоснабжения. Еще хуже то, что между артериями и капиллярами находятся артериолы, “краны кровеносной системы”, вольные пускать или не пускать в капилляры кровь. То есть, мало того, что крови трудно попасть самотеком в капилляры в силу отдаленности их от насосной станции, но вообще попасть туда без специального разрешения, приказа, отданного организмом.
У капилляров мозга артеориол нет, но существует своя, нейрогуморальная система регуляции кровотока, управляемая из точки, о которой много будет сказано ниже. Поэтому простым йоговским стоянием на голове достичь самотека, а вместе с ним решения проблем кровоснабжения мозга, невозможно. А жаль. Капиллярная система мозга отличается чрезвычайной разветвленностью. Причем, чем важнее участок мозга, тем сильнее ветвление. Например, в 1 куб. мм. белого вещества мозга содержится только 220 капилляров, тогда как в одном куб. мм. серого - 1000. Чрезвычайно густы капиллярные сети гипоталамуса и гипофиза ( о них - специально). И самое замечательное, что тот отдел гипофиза, который отвечает за выработку очень важного гормона эндорфина ( о нем тоже ниже) не снабжен нервными окончаниями ( они останавливаются как раз на границе этой области гипофиза), но одновременно именно с этой границы начинает бурно ветвится капиллярная сеть гипофиза (т.е. стимулировать выработку эндорфина по нейронной сети невозможно, это можно сделать только через капиллярную систему кровоснабжения). Обобщая сказанное, остается констатировать. что вопрос о нормальном питании важнейших отделов головного мозга - вопрос капиллярный. т.е.” по мнению” человеческого кровоснабжения - вопрос третьестепенный и зависящий от прихотей отдающего специальный приказ организма.
С головой вообще особенно много проблем у кровеносной системы. Выпрямление человека и переход на прямохождение только добавил ей хлопот. У большинства млекопитающих мозг и сердце находятся на одной линии, по горизонтали, и потому снабжение мозга происходит самотеком, что значительно облегчает работу кровеносной системы и делает ее надежной. Чего нельзя сказать о человеке. Выпрямившись, его организм не мог рассчитывать на самотек, вынужден был нагнетать кровь в мозг под давлением и создавать специальный механизм управления этим давлением.
Еще одна малоприятная особенность природы мозга заключается в том, что он едва ли не единственный нетренируемый орган. Для других органов существует те или иные приемы, интенсифицирующие их деятельность и тем вызывающие усиленный кровоприток. Мозг печальное исключение. Хотя именно он управляет организмом в целом и, значит, отвечает за здоровье вообще. Даже занятие шахматами и философией не решают всех проблем кровоснабжения мозга, так как стимулируют лишь отдельные его участки. Кажется тупик?
Но нет. Есть на теле человека одно место-панацея, место, совершенно уникальное, с которым по важности не может сравниться никакое другое. В китайской джендзютерапии (акупунктуре) эта точка названа очень выразительно - Фэн-фу (“Отец ветра”). Расположена она на средней линии головы под затылочным бугром, т.е. в том месте, где сходятся голова и шея. У анатомов место, где находится Фэн-фу, называется большим затылочным отверстием.
Фэн-фу - единственная точка на теле человека, где мозг доступен прямому, непосредственному воздействию. Между кожей и мозгом ничего нет. Точка между затылком и шеей самое уязвимое место. мозг не прикрыт костью, так как в этой точке череп уже кончился, а позвоночник еще не начинался. У бойцов восточных единоборств удар по этому месту считается наиболее эффективным. В детективе Р.Чандлера «Младшая сестра» описано, что одним ударом ножа для колки льда в Фэн-фу убивал своих жертв некий медик-киллер. Во время корриды именно в эту точку добивает матадор быка специальным кинжалом под названием «дескабельо»; специалисты пишут по поводу этого приема: «Чтобы правильно провести этот прием, матадор, заставляя быка опустить голову ниже, буквально расстилает мулету на песке арены. С той же целью он может кольнуть быка в морду концом мулеты или шпагой. Когда клинок-дескабальо поражает спинной мозг, бык падает так внезапно, словно кто-то, повернув выключатель, прекращает подачу жизненной энергии.» Удар по Фэн-фу не давал бы, вероятно, такого впечатляющего результата, если бы ни уникальная анатомия этого места. Здесь проходят ветви большого затылочного и подзатылочного нервов. Через Фэн-фу проходят две из четырех основных снабжающих мозг артерий и сходятся в малый или бульбарный артериальный круг, образованный позвоночными и спинальными артериями. Но, самое главное, прямо под Фэн-фу расположен продолговатый мозг.
ПРОДОЛГОВАТЫЙ МОЗГ представляет собой переходник между спинным и головным мозгом, в нем находятся центры дыхания и кровоснабжения - так называемые “жизненные центры”, расстройство которых гибельно для человека. Через продолговатый мозг проходят рефлекторные дуги безусловных рефлексов внутренних органов; в нем расположены центры чихания, кашля, глотания, сосания, слюноотделения и т.д. Продолговатый мозг работает и при отключении коры головного мозга, во время сна, при наркозе. Поражение продолговатого мозга “ патологическими процессами приводит к смерти.”
Как центр управления кровоснабжением именно продолговатый мозг по своей прихоти закрывает и открывает артериолы, ”краны” капиллярной системы. Кроме того, ему подчинен тот манометр, который регулирует давление крови, усиливая его или ослабляя в зависимости от атмосферного давления, влажности и температуры. Гипертоники и гипатоники, думаю, теперь лучше других оценят значение продолговатого мозга.
Чуть выше продолговатого мозга и чуть сзади от него, в удобной ложбинке затылочной кости лежит МОЗЖЕЧОК. Он координирует и управляет мышечной деятельностью и отвечает за мышечный тонус. По наблюдениям физиологов, “нарушение целостности мозжечка приводит к расстройствам движений, нарушению пространственной ориентировки, потере тонуса. Мышцы теряют способность к слитным, координированным движениям. Голова и туловище производят качательные и дрожательные движения (астазия), точность и пространственная упорядоченность движений нарушаются (дисметрия), координация при выполнении сложных движений утрачивается (атаксия). Теряется способность сохранять равновесие (дезэквилибрия) Наряду с двигательными расстройствами отмечается повышенная утомляемость (астения)...”


Общие выводы из сказанного можно сформулировать так. Объем крови всегда намного меньше объема кровеносной системы, поэтому значительная часть ее постоянно пустует, заставляя разные органы тела и их отделы постоянно голодать и рано стариться. Более других страдают от недостатка крови части организма питаемые капиллярами, особенно, мозг. Вместе с тем существуют приемы и средства, провоцирующие приток крови туда, куда это желательно, не исключая мозг. Очень удобной точкой для такого рода провокации может служить точка Фэн-фу, расположенная в месте, где мозг доступен прямому воздействию. Непосредственным инструментом такой провокации может стать лед. Это все. И теперь пришло время рассказать о результатах столь необычного опыта.


Отсюда несколько интересных выводов. Во-первых, те, из читателей, что не страдают дистрофией и лечебным голоданием не занимаются, питаются обильно и регулярно, пусть не рассчитывают на какие-либо острые, яркие переживания, описанные выше. Во-вторых, эффект вообще не поддается прогнозированию, так как целиком зависит от объема, качества, характера пищи и способности организма к ее усвоению. Наконец, вспомним старый йоговский афоризм: ”Человек питается не тем, что он есть, а что усваивает.” Но как узнать, что из недавно проглоченного окажется усвоенным? Вот в чем вопрос. Процесс превращения брошенного в желудок продовольствия в расщепленные до атомов микроэлементы, питающие каждую отдельную клетку, так скрытен, тонок, индивидуален, что о полноценном знании этого процесса даже в самом отдаленном будущем говорить не приходится.
Еще одной гранью отношений между питанием и гемодинамикой Фэн-фу является проблема подкожного жирового слоя. Как уже говорилось, под Фэн-фу между кожей и мозгом ничего нет. И это - правда. Но не вся правда. Полная правда заключается в том, что обычная для мозга костная суперзащита в этом месте действительно отсутствует, но подкожный жировой слой присутствует. А если учесть, что главной задачей подкожного жира является защита организма от температурного воздействия, то вопрос толщины жирового слоя становится вровень с проблемой желудочных нагрузок - в смысле возможного эффекта от гемодинамики Фэн-фу. Естественно, чем толще слой подкожного жира, тем менее лед в состоянии провоцировать приток крови к мозгу и тем менее результативной делается процедура. Уже сейчас, оперируя лишь средними цифрами, можно сказать, что у мужчин эффект от гемодинамики должен выглядеть весомее, нежели у женщин, так как в среднем женский жировой слой на 1/3 толще мужского. Так уж Богом положено.
Чтобы покончить с темой бездействия льда на Фен-фу, необходимо указать на наличие как минимум еще одного явления, тому способствующего, это – остеохондроз. Данное заболевание подразделяется на поясничную и шейную ее версии. Шейный остеохондроз особенно коварен и почти смертельно опасен, поэтому именно ему в контексте гимодинамики Фен-фу посвятим мы особое внимание. Сам по себе остеохондроз многовариантен: он может быть результатом травм позвоночника, профессиональных нагрузок, возрастных изменений в межпозвоночных дисках, их обызествления – главное, изменение в механике позвонков нижнего отдела шеи при остеохондрозе обычно плавно переходит в, так называемый, вертибрит или, говоря иначе, неврит симпатического сплетения позвоночной артерии. Если верить “Справочнику невропатолога и психиатра”, “клиника заболевания обусловлена анатомическими особенностями: интимным отношением симпатического сплетения к позвоночной артирии, которая снабжает шейную часть позвоночника, мышцы и кожу задней поверхности шеи, твердую мозговую оболочку задней черепной ямки, мозговой ствол и мозжечок…Заболевание характеризуется приступообразными сосудитстыми расстройствами в виде боли в затылочной области, вестибулярными головокружениями, шумом и звоном в ушах. Отмечается болезненность при пальпации мышц шеи, напряжения их, ощущение болей и онемение в руках… Больные жалуются на повышенную утомляемость, снижение работоспособности, плохой сон, тошноту сердцебиение, повышенную чувствительность к сильным звуковым и и световым раздражителям. Нередки жалобы на треск в суставах позвоночника при движении головой. Физическое и умственное напряжение, волнения, утомление способствуют возникновению описанных выше расстройств.”
Симптоматика такого остеохондроза-вертибрита практически полностью совпадает с положительными реакциями льда на Фэн-фу, но с прямо противоположным знаком. Сдавливание сосудов, питащих мозг, приводит к обескровливанию мозга с автоматическим ослаблением его функций: провалы в памяти, физическая слабость (мозжечек), беззащитность перед инфекциями (иммунная система), возврат тяги к спиртному у давно бросивших алкоголь людей ( спиртное – сосудорасширяющее, а прием сосудорасширяющих при остеохондрозе обычная рекомендация в медицине), угнетенное состояние ( эмоциональные отделы гипотоламо-гипофизной системы), головокружение (вестибулярный аппарат).
Упоминание в справочнике «волнений» в качестве фактора, способствующего возникновению описанного выше заболевания, намекает на еще одну составляющую, не имеющую ничего общего с механическим воздействием на сосуды и греческим словом osteon (кость). Это – стресс. Личные наблюдения и беседы со специалистами позволяют вполне серьезно говорить о стрессовой форме остеохондроза-вертибрита. Один знакомый медик, хорошо знающий предмет, рассказывал мне, что зачастую незначительная патология в шейном отделе позвоночника, видная на рентгеновском снимке, давала чрезвычайно яркую картину симптоматики данного заболевания, равно как попадались ему прямо противоположные явления, и именно стрессовому компоненту приписывал он столь неожиданные метаморфозы. Отсюда вывод: больному остеохондрозом-вертибритом, прежде чем приступать к ледяной процедуре, следует избавиться от внешних раздражителей, сделать рентгеновский снимок, походить к мануальному терапевту или массажисту. Одним словом, всякий, кто возьмется за практику гемодинамики Фэн-фу в своих ожиданиях и прогнозах должен фактор остеохондроза-вертибрита учитывать, равно как и все другие факторы, перечисленные прежде.
Покончив с частностями и возвращаясь с этого места к глобальной проблематике человеческой физиологии, остается констатировать факт решающей роли полового созревания и комфортности быта в процессе распада и разлада нашей в общем-то неплохо устроенной органической машины. Именно с ломки переходного периода и бестолкового изобилия жизни начинаются главные беды человеческой природы: усталость, печаль, пьянство, болезни, старение, смерть.
Что делать? Классический русский вопрос. Пожалуй, легче всего решить проблему бестолкового и гибельного комфорта. Надо только перевернуть глаза. Отказаться от дедовской психологии вечно голодного человека, ритуально жадными глазами глядящего на все что можно засунуть в рот или напялить на себя. Вопреки расхожим представлениям, здоровый образ жизни вовсе не требует суровой аскезы, доведения себя до крайнего истощения. Надо просто жить, как живет трава: без дедовских ритуальных правил и предрассудков, без убогих схем, навязанных бесконечно больными людьми - народными и антинародными целителями, без бытового тщеславия, когда образ жизни формируется не на радость себе, а на зависть соседям - этого достаточно, чтобы жизнь оказалась простой, ясной, недорогой и здоровой. В своих отношениях с организмом ничего кроме голого эгоизма не надо. Просто ставьте один единственный, но твердо и постоянно задаваемый, обращенный к организму, вопрос: ”Милый, чего ты хочешь?” И каков бы ни был ответ - следуйте ему неукоснительно. Вот и все.
Конечно, гораздо труднее решить проблему преодоления последствий ломки организма при половом созревании. Точнее, коренным образом она не решается вовсе, возвращение взрослой анатомии в детское состояние нереально даже для самого отдаленного будущего. Но сымитировать во взрослом организме детскую систему распределения крови и тем решить проблему - это задачам по силам любому человеку. Для ее решения необходимо избегать одновременных и однобоких нагрузок на разные системы организма, т.е. существовать с часто сменяемой, последовательной и полной самоотдачей: грузить мускулы, так грузить, есть, так есть, любить, так любить, думать, так думать... А в дополнение к думам, для улучшения мозгового кровообращения и с особым упором на питание кровью главных жизненных центров мозга (продолговатый мозг, гипоталамус-гипофиз) - ставить лед на Фэн-фу. Такого образа жизни вполне достаточно для здоровой, долгой и, может быть, бесконечной жизни. И дело теперь за подробным рецептом процедуры гемодинамики Фэн-фу в том виде, в каком ее можно производить практически в любых домашних условиях.
http://aleafan.narod.ru/index.files/page0003.htm