-Цитатник

О чём молчат руины и шепчут пирамиды - (1)

О чём молчат руины и шепчут пирамиды - 1 Жан-Кристоф Мивилль «Руины на...

С наступившим! :)) - (4)

 -Резюме

Мила

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии фотообои
фотообои
19:12 17.06.2015
Фотографий: 138
Посмотреть все фотографии серии Цветы.
Цветы.
19:09 17.06.2015
Фотографий: 6
Посмотреть все фотографии серии Красиво.
Красиво.
21:49 26.10.2008
Фотографий: 20

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Mila111111

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.02.2005
Записей: 37663
Комментариев: 210367
Написано: 293166

Ваше второе «Я»

Среда, 21 Ноября 2007 г. 17:37 + в цитатник
 (300x300, 14Kb)
Неважно, сколько вам лет. Внутри вас все равно прячется маленький ребенок, нуждающийся в любви и поощрении, считает известная целительница из США Луиза Хей. Большинство из нас забыли об этом ребенке и не обращают внимания на его мольбы о помощи. Если вы научитесь понимать свое второе «я», разговаривать с ним и окружать его теплом и заботой, то сможете излечиться от многих недугов.
.....


1. Отыщите свою детскую фотографию. Взгляните на нее. Перед вами несчастный, обиженный малыш или смеющееся, счастливое дитя? Поговорите с ним. Если он испуган, спросите почему. Постарайтесь найти несколько фотографий, сделанных в разном возрасте. Поговорите с каждым вашим «я» в отдельности.

2. Другое эффективное упражнение — общение в форме писем. Таким образом вы можете получить очень важную для вас информацию о себе. Возьмите два карандаша разного цвета. Вопрос к самому себе напишите на листке бумаги ведущей рукой — правой, если вы правша. А затем позвольте внутреннему ребенку воспользоваться вашей второй рукой и написать ответ. Это очень забавное и интересное упражнение. Когда вы пишете вопрос, то «взрослый» уверен, что он знает на него ответ. Но не тут-то было: ответы всегда бывают неожиданными.

3. Вы также можете вместе рисовать. Многие из вас, наверное, любили в детстве рисовать и раскрашивать, пока вам не внушили, что нужно быть аккуратным и не «залезать» за контурные линии. Начните рисовать снова. Изобразите вашей «второстепенной» рукой (т.е. левой, если вы правша) только что произошедшее событие. Обратите внимание на то, что вы ощущаете. Задайте вопрос ребенку и продолжайте рисовать все той же рукой. Посмотрите, что из этого получится.

4. Играйте со своим внутренним ребенком. Делайте то, что он любит. Когда вы были маленькими, что вы любили делать? А когда в последний раз этим занимались? Слишком часто родитель внутри нас не разрешает малышу веселиться. Взрослого это раздражает. Но он должен проявить доброту по отношению к ребенку. Он его любит. Поэтому не бойтесь веселиться и дурачиться. Вы имеете право прыгать в кучи сухих листьев и бегать под струей воды из шланга. Вспомните себя в детстве. Посмотрите, как играют дети. И к вам вернется умение наслаждаться игрой и весельем.

5. И еще одно упражнение. Задайте себе вопрос: были ли вы желанным ребенком? Если нет, воспользуйтесь упражнением «приветствие». Положите руку на сердце. Закройте глаза. Позвольте себе не только увидеть своего внутреннего ребенка, но и стать им. Представьте себе, что вы — это ваши родители, которые приглашают вас в этот мир и в их жизнь. Слушайте, что они говорят:

«Мы так рады твоему приходу. Мы ждали тебя. Мы так хотим, чтобы ты был частью нашей семьи. Это для нас так важно. Мы так рады такому маленькому мальчику. (Мы так рады такой маленькой девочке.) Мы любим тебя за твою неповторимость. Семья не была без тебя тем, чем она сейчас является. Мы любим тебя. Мы хотим удержать тебя. Мы хотим помочь тебе вырасти таким, каким можешь стать только ты. Ты не должен походить на нас. Ты можешь быть только самим собой. Ты так прекрасен. Ты такой умный. Ты такой изобретательный. Нам так приятно, что ты здесь с нами. Мы любим тебя больше всего на свете. Мы благодарим тебя за то, что ты выбрал нашу семью. Ты благословил нас своим приходом. Мы любим тебя. Мы действительно любим тебя».

Позвольте этим словам стать для вас истиной. Осознайте, что каждый день вы можете произносить их.

6. Если ваши родители были алкоголиками или скандалистами, представьте их мысленно трезвыми и мягкими людьми. Дайте внутреннему ребенку то, чего он хочет. Он так долго был лишен любви и ласки. Представьте себе, как бы вы жили вместе с этим ребенком. Он поверит вам только тогда, когда почувствует себя в безопасности, когда станет счастливым. Спросите его: «Что мне нужно сделать, чтобы ты мне поверил?» Вполне возможно, вы будете удивлены некоторыми ответами.

7. Если ваши родители совсем вас не любили, найдите фото, где они похожи на любящих людей. Положите эти фотографии вокруг вашего детского портрета и создайте новый семейный образ. Перепишите историю вашего детства заново, если в этом возникнет необходимость.

То, как обращались с вами ваши родители, лежит на их совести. Теперь вы стали взрослыми, как они, и у вас есть своя голова на плечах. Если вы по-прежнему отказываетесь заботиться о ребенке внутри вас, значит, в вас говорит обида. Следовательно, вы еще не всех простили. Что же это такое, чего вы никак не можете себе простить, от чего вам нужно освободиться?.. Что бы это ни было, отпустите это чувство на свободу, позвольте ему уйти.

Если мы, став взрослыми, не хвалим ребенка внутри нас и не обращаем на него внимания, в этом наши родители не виноваты. Они всегда делали лишь то, что считали правильным для определенного времени и определенного места. Однако сейчас, в настоящий момент, мы знаем, что нужно для того, чтобы сделать ребенка внутри нас счастливым.
Владимир Аргентов
Рубрики:  интересно.
О жизни.


Процитировано 5 раз



Renewal   обратиться по имени Среда, 21 Ноября 2007 г. 18:57 (ссылка)
Очень интересно!!!!забавно, что делала раньше что-то наподобие второго упражнения, но не задумывалась над смыслом делаемого. просто возникало желание...
Ответить С цитатой В цитатник
Mila111111   обратиться по имени Среда, 21 Ноября 2007 г. 18:59 (ссылка)
Renewal, Значит душа знает, что необходимо делать! И это прекрасно!:))
Ответить С цитатой В цитатник
Renewal   обратиться по имени Пятница, 23 Ноября 2007 г. 21:49 (ссылка)
Mila111111, спасибо!!!))))
Ответить С цитатой В цитатник
Mila111111   обратиться по имени Пятница, 23 Ноября 2007 г. 21:52 (ссылка)
Renewal, Пожалуйста!:))
Ответить С цитатой В цитатник
Денек   обратиться по имени Пятница, 30 Ноября 2007 г. 17:05 (ссылка)
теперь хочется ,чтобы у дочки были детки, у меня все было так,желанны и любимый ребенок...
Ответить С цитатой В цитатник
Mila111111   обратиться по имени Пятница, 30 Ноября 2007 г. 17:44 (ссылка)
Денек, Дай Бог!:))
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку