Время от времени мы в своей речи употребляем такие фразы как "сложный период жизни", "черная полоса" или идентичные им. В такие времена жизнь человека существенно меняется, наполняется негативными ситуациями.
Так ли плоха черная полоса
О пользе сложных периодов люди никогда не говорят. Основной акцент в этом случае сводиться к фактору или событию, которое повлекло те самые сложности в жизни.







Другими словами, в любой плохой ситуации мы думаем в первую очередь о том, что принесло нам боль и страдание. При чем не важно имели они физической воздействие, моральное или комбинированное.

Впрочем, большинство событий черной полосы имеют четко сосредоточенное влияние. Чаще всего это многоаспектный фактор, работающий сразу в нескольких направлениях.

Попробуем это рассмотреть на примере. Допустим, в следствие травмы человек вынужден был не только отказаться от привычного ему ритма жизни, но и также оказался прикованным к кровати на длительное время.

В этом случае он испытывает физическую боль, связанную с воздействием на целостность тканей его организма, но в то же время он испытывает и моральную боль, ведь не понимает, как будет жить дальше и как ему адаптироваться к таким изменениям.

Ситуации с ярко выраженным моральным воздействие также могут быть многоаспектными. На наши физические возможности они больше воздействуют на уровне психосоматики, вызывая различные расстройства и болезни.

Сумей выстоять
Человечество неоднократно предпринимало попытки найти способ избавления от подобных негативных факторов, найти алгоритм действий во время черной полосы универсального типа действия.

В Античные времена этим вопросом по большей части занимались философы, дальше эту эстафету перехватили учёные.
В современной науке изучение этой проблемы было возложено на психологов и специальности частично схожие по своему воздействию, но единой системы так и не было выведено.

Во многом "лекарство" от черной полосы зависит от особенностей характера, типа темперамента, индивидуальных характеристик человека и собственно самой ситуации.

Основой любой из методик избавления от проблемы является ориентация на позитив. Это не значит, что мы должны уверять себя в положительный исход ситуации.

Самое важное в этом случае здраво расценивать происходящее и не строить напрасных иллюзий, но в то же время, мы не должны позволить себе утонуть в пессимизме и негативе. Другими словами, даже в самые сложные времена у нас должна быть какая-то отдушина, которая даёт силы двигаться дальше.

Несмотря на ,РКО выраженный негатив, сложные периоды жизни имеют и свои преимущества. Об одной из таких говорил Робин Уильямс:

Робин Уильямс считал, что человек не должен акцентировать свое внимание на плохих вещах, даже в самые сложные периоды своей жизни.
https://dzen.ru/a/ZSkDPsCUFhwCprGV?referrer_clid=1400&