-÷итатник

Ѕез заголовка - (2)

»злом времени ЂЌорвежска€ ¬ангаї назвала три предвестника мировой войны —пециалисты, ...

ћј——ќ¬џ≈ ј–≈—“џ ¬ —Ўј Ќј„»Ќјё“—я, ЁЋ»“ј √ќ“ќ¬»“—я   ј–ћј√≈ƒƒќЌ” - (0)

ћј——ќ¬џ≈ ј–≈—“џ ¬ —Ўј Ќј„»Ќјё“—я, ЁЋ»“ј √ќ“ќ¬»“—я   ј–ћј√≈ƒƒќЌ” ¬ недавнем видео альт...

ќ чЄм молчат руины и шепчут пирамиды - (1)

ќ чЄм молчат руины и шепчут пирамиды - 1 ∆ан- ристоф ћивилль «–уины на...

 -–езюме

ћила

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению —тена —тена—тена: мини-гостева€ книга, позвол€ет посетител€м ¬ашего дневника оставл€ть ¬ам сообщени€. ƒл€ того, чтобы сообщени€ по€вились у ¬ас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "ќбновить
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Empire" ќнлайн-игра "Empire"ѕреврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. —трой свою собственную империю, расшир€й ее и защищай от других игроков. Ѕ
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии фотообои
фотообои
19:12 17.06.2015
‘отографий: 138
ѕосмотреть все фотографии серии ÷веты.
÷веты.
19:09 17.06.2015
‘отографий: 6
ѕосмотреть все фотографии серии  расиво.
 расиво.
21:49 26.10.2008
‘отографий: 20

 -—тена

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Mila111111

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.02.2005
«аписей: 40695
 омментариев: 215990
Ќаписано: 302106


4 упражнени€ дл€ развити€ голоса, после которых вас захот€т слушать часами

—уббота, 07 ћа€ 2016 г. 14:56 + в цитатник
”пражнение 1
¬станьте перед зеркалом. —делайте выдох, затем вдох и произносите каждый звук до тех пор, пока у вас хватит дыхани€. »так, вдохните и начинайте:


Ч »ииииииииии.
Ч Ёэээээээээээ.
Ч јаааааааааа.
Ч ќоооооооооо.
Ч ”ууууууууууу.

Ёта последовательность не случайна, вы начинаете со звука самой высокой частоты Ч Ђиї. ≈сли вы при этом положите ладонь на голову, то ощутите легкую вибрацию кожи. Ёто свидетельство более интенсивного кровообращени€.

ѕроизнесение звука Ђэї активизирует область шеи и горла, вы это можете почувствовать, приложив руки к шее.

ѕроизнесение звука Ђаї благотворно воздействует на область грудной клетки.

ѕри произнесении звука Ђої усиливаетс€ кровоснабжение сердца, а упражнение со звуком Ђуї оказывает положительное воздействие на нижнюю часть живота.

ѕроизносите медленно один за другим все звуки три раза. ¬ы хотите, чтобы ваш голос был более низким и глубоким? “огда много раз в течение дн€ произносите звук Ђуї.

”пражнение 2

“еперь нужно активизировать область груди и живота, дл€ этого надо произносить звук Ђмї с закрытым ртом.

”пражнени€ на звук Ђмї проделайте три раза. ќдин раз совсем тихо, второй раз громче и в третий раз как можно громче, чтобы голосовые св€зки напр€глись. ѕоложив ладонь на живот, вы ощутите сильную вибрацию.

”пражнение 3

ќсобое внимание следует уделить звуку Ђрї, поскольку он способствует улучшению произношени€ и придает голосу силу и энергичность. ƒл€ того чтобы расслабить €зык, проведите предварительную подготовку: поднимите кончик €зыка к небу за передними верхними зубами и Ђпорычитеї как трактор. »так, сделайте выдох, потом вдох и начинайте Ђрычатьї: Ђ- –ррррї. ѕосле этого выразительно и эмоционально с подчеркнуто раскатистым Ђрї произнесите следующие слова:

Ч роль;
Ч забор;
Ч руль;
Ч сыр;
Ч ринг;
Ч товар;
Ч рубль;
Ч рыло;
Ч ритм;
Ч сирень;
Ч риск;
Ч мороз;
Ч повар;
Ч рысь.

”пражнение 4

¬ заключение проделайте Ђупражнение “арзанаї, которое представл€ет собой лучшую профилактику против простудных заболеваний и инфаркта миокарда. ¬станьте пр€мо, сделайте выдох, затем глубокий вдох. —ожмите руки в кулаки. √ромко произносите звуки из первого упражнени€, начина€ со звука Ђиї, и одновременно колотите себ€ кулаками по груди, как это делал “арзан в знаменитом фильме. «атем продолжайте, произнос€ звук Ђэї и так далее.

ѕо окончании упражнени€ вы заметите, как очищаютс€ ваши бронхи, как ваше дыхание становитс€ свободным, как вы зар€жаетесь энергией. Ёто упражнение следует выполн€ть только по утрам, поскольку оно обладает возбуждающим и активизирующим действием.

ѕосле нескольких недель тренировки сравните свой нынешний голос с прежним, лучше всего это сделать, заранее перед началом тренировок записав свой голос на диктофон. ¬ы убедитесь, что ваш голос заметно изменилс€.“еперь он обрел большую силу, а это значит, что вы стали говорить более убедительно и сильнее воздействовать на окружающих.

¬ результате подобной тренировки спокойнее и глубже становитс€ не только голос, но и ваши мысли. „ем глубже и ниже голос, тем больше он оседает в сознании, тем большее впечатление производ€т произносимые слова.

http://earth-chronicles.ru/news/2016-05-07-91877
–убрики:  интересно.


ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м



«о€_≈сенко   обратитьс€ по имени —уббота, 07 ћа€ 2016 г. 16:16 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mila111111   обратитьс€ по имени —уббота, 07 ћа€ 2016 г. 16:20 (ссылка)

ќтвет на комментарий «о€_≈сенко

ѕожалуйста!:))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ўмелева_—ветлана   обратитьс€ по имени —уббота, 07 ћа€ 2016 г. 20:23 (ссылка)
благо дарю !!!!!!!!!!!!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mila111111   обратитьс€ по имени —уббота, 07 ћа€ 2016 г. 20:41 (ссылка)

ќтвет на комментарий Ўмелева_—ветлана

ѕожалуйста!:))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку