-÷итатник

ћј——ќ¬џ≈ ј–≈—“џ ¬ —Ўј Ќј„»Ќјё“—я, ЁЋ»“ј √ќ“ќ¬»“—я   ј–ћј√≈ƒƒќЌ” - (0)

ћј——ќ¬џ≈ ј–≈—“џ ¬ —Ўј Ќј„»Ќјё“—я, ЁЋ»“ј √ќ“ќ¬»“—я   ј–ћј√≈ƒƒќЌ” ¬ недавнем видео альт...

ќ чЄм молчат руины и шепчут пирамиды - (1)

ќ чЄм молчат руины и шепчут пирамиды - 1 ∆ан- ристоф ћивилль «–уины на...

 -–езюме

ћила

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению —тена —тена—тена: мини-гостева€ книга, позвол€ет посетител€м ¬ашего дневника оставл€ть ¬ам сообщени€. ƒл€ того, чтобы сообщени€ по€вились у ¬ас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "ќбновить
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Empire" ќнлайн-игра "Empire"ѕреврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. —трой свою собственную империю, расшир€й ее и защищай от других игроков. Ѕ
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии фотообои
фотообои
19:12 17.06.2015
‘отографий: 138
ѕосмотреть все фотографии серии ÷веты.
÷веты.
19:09 17.06.2015
‘отографий: 6
ѕосмотреть все фотографии серии  расиво.
 расиво.
21:49 26.10.2008
‘отографий: 20

 -—тена

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Mila111111

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.02.2005
«аписей: 39340
 омментариев: 213070
Ќаписано: 297701


»сцел€ющие мудры

ѕонедельник, 07 ћарта 2016 г. 14:48 + в цитатник

»—÷≈Ћяёў»≈ ћ”ƒ–џ
Ќеспроста народна€ мудрость гласит: Ђ¬се в руках человекаї. –уки могут заменить собой зрение, речь, слух. ћогут погладить по головке, стукнуть обидчика, прибить гвоздь, приготовить еду и сшить платьеЕ Ќо, оказываетс€, пальцы рук и ладони Ц это и своеобразные Ђокнаї нашего здоровь€. ¬ »ндии,  итае,  орее и других странах ¬остока еще несколько тыс€челетий назад научились использовать целебную силу сложенных особым образом пальцев рук Ц мудр. —читалось, что с помощью мудры можно избавитьс€ от многих недугов, укрепить здоровье, повысить иммунитет и мобилизовать защитные силы организма.


¬се восточные оздоровительные системы Ц йога, ушу, цигун и др. Ц основываютс€ на тесной св€зи физического и духовного состо€ни€ человека. ≈сли между ними нет гармонии и равновеси€, здоровь€ и долголети€ не жди. Ћечить только тело, когда душу что-то угнетает и тревожит, бессмысленно. »менно поэтому все восточные методики саморегул€ции организма помимо физических зан€тий включают упражнени€ духовные.   ним можно отнести и выполнение многочисленных мудр.

Ќа санскрите Ђмудройї называетс€ особое положение рук, определенное строгим каноном и имеющее тайный символический смысл. «натоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинаци€х и фигурах, изображаемых пальцами. —уществуют мудры, символизирующие тала

«начение мудр смотреть здесь:

http://vita-schola.ru/zdorove/iscelyayushhie-mudry.html
ћудры Ц это св€щенные жесты руками, которые способны привести к различным состо€ни€м сознани€. ћудры, как правило, осуществл€ютс€ руками. ѕроисхождение мудр €вл€етс€ тайной; мудры можно найти в разных традици€х всего мира: в индуистской, буддистской, христианской и в других древних культур.  ак их использовать и как включить в нашу жизнь? ћногие мудры используютс€ в исцелении организма.

 ак известно энергетические каналы имеют свои окончани€ на кончиках пальцев рук и ног. ѕоэтому, соедин€€ в определенные позиции пальцы рук, мы воздействуем на энергию органов нашего тела.


ћудры раствор€ют застойные €влени€ в организме, расслабл€ют напр€женные зоны, обезболивают, гармонизируют все тело. ¬оздейству€ на духовные составл€ющие человека, мудры дают нам спокойствие, помогают достичь сосредоточени€ и единства с окружающим миром и Ѕогом. Ёто самый легкий способ оздоровлени€ человека, но дл€ этого нужно упорство. ћудры можно делать от 5 мин. до 40 мин. в день. √лавное посто€нство, эффект про€вл€етс€ уже через неделю. «а одно зан€тие можно делать 3-4 мудры.


я выбрала несколько мудр из огромного количества. ≈сли вас заинтересует такой способ оздоровлени€, вы найдете очень много информации по этой теме в интернете.


ћудра дл€ лечени€ боли в спине.


Ёта мудра работает очень хорошо. »спользуйте ее регул€рно в соей практике и вы получите хорошие результаты. ¬ наше врем€ много людей в той или иной форме страдают от болей в спине. Ёта мудра поможет нам облегчить эту боль.


ƒл€ этого:

ѕрава€ рука Ц соедините вместе большой, средний пальцы и мизинец. ќстальные пальцы выпр€млены и направлены вверх.

Ћева€ рука: положите ваш указательный палец на нижнюю фалангу большого пальца.


ћудра Ђ–еанимаци€ї или Ђспасающа€ жизньї действует как нитроглецирин, она помогает при ишемической болезни сердца, стенокардии и аритмии. ƒо приезда врача, конечно. ƒелать ее нужно научитьс€ заблаговременно.


ћетодика исполнени€:

”казательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулс€ подушечкой концевой фаланги основани€ большого пальца. ќдновременно складываем подушечками средний, безым€нный и большой пальцы, мизинец остаетс€ выпр€мленным.


ћудра √олова дракона помогает при заболевани€х верхних дыхательных путей, легких и носоглотки.


¬ыполн€етс€ следующим образом: средним пальцем обхватываетс€ и прижимаетс€ фаланга указательного пальца. » так на обоих руках.


«атем необходимо соединить обе руки. ѕри этом большие пальцы обоих рук должны соединитьс€ между собой именно боковыми поверхност€ми.


¬се остальные пальцы перекрещивают друг с другом.


ћудра «уб ƒракона символизирует воина сражающегос€ с самим собой, с непри€телем в лице своего Ёго.


ћетодика исполнени€ этой мудры: большие пальцы обеих рук несильно прижаты к внутренней поверхности ладоней. “ретий, четвертый и п€тый пальцы согнуты и несильно прижаты так же к ладони. ”казательные пальцы обеих рук свободно выпр€млены и обращены вверх.


ѕоказани€: при спутанном сознании, нарушении координации движений, при стрессах и эмоциональной неустойчивости.


ћудра «нани€. Ёта мудра одна из наиболее важных. —нимает эмоциональное напр€жение, тревогу, беспокойство, меланхолию, печаль, тоску и депрессию. ”лучшает мышление, активизирует пам€ть, концентрирует потенциальные возможности.


ћетодика исполнени€: указательный палец легко соедин€етс€ с подушечкой большого пальца. ќставшиес€ три пальца выпр€млены (не напр€жены).


ћатанги- мудра усиливает дыхательный импульс в солнечном сплетении и выравнивает энергии в этой области. ќна стимулирует элемент Ђдеревої, который отвечает за новое начало, и элемент Ђземл€ї, который придает жизни глубину. ћатанги-мудра оказывает благопри€тное воздействие на сердце, желудок, печень, двенадцатиперстную кишку, желчный пузырь, селезенку, поджелудочную железу и почки. ¬зволнованное сердце €вно становитс€ спокойнее и внутренние напр€жени€ (например, различные спазмы или чувство полноты), преп€тствующие нормальному пищеварению, исчезают.


ћетодика исполнени€: ѕереплетаем пальцы рук и затем, выпр€мл€ем средние пальцы так, чтобы они касались друг друга кончиками. ѕоищите такое положение, чтобы пальцы не были слишком напр€жены. –асположите руки в районе солнечного сплетени€. ¬нимание сконцентрируйте на дыхании в солнечном сплетении или в области желудка.

¬ыполн€йте эту мудру при необходимости или ежедневно 3 раза по 4 минуты.


ћудра „аша „андмана это еще одна мудра дл€ улучшени€ пищеварени€.¬ыполнение данной мудры способствует улучшению пищеварени€, устран€ет застои различного характера в нашем организме.


Ќужно поддерживать четыре пальца левой руки снизу, и обхватить ими четыре пальца правой руки. Ѕольшие пальцы расставл€ем свободно, образуем некую чашу, ручками которой и будут большие пальцы. –уки не напр€гаем, держим их свободно.


 


ћудра ’акини. ≈сли вы захотите что-нибудь вспомнить или снова найти нить разговора, соедините кончики пальцев обеих рук, при этом поднимите глаза вверх, а во врем€ вдоха кончиком €зыка коснитесь десны. ѕри выдохе верните €зык в привычное положение. «атем сделайте глубокий вдох, и вам в голову тут же должно прийти то, что вы хотите. Ѕолее того, данна€ мудра может быть полезной, когда вам необходимо концентрироватьс€ на чем-либо более длительное врем€, воплотить хорошие идеи или припомнить что-нибудь из ранее прочитанного. «анима€сь умственной работой, не скрещивайте свои ноги. —€дьте так, чтобы вы смотрели на запад. Ёта мудра может творить чудеса. ƒержите ее в голове на вс€кий экстренный случай.

“акое положение пальцев было достаточно хорошо исследовано в научной сфере. »сследователи определили, что оно способствует взаимодействию правого и левого полушарий. ¬ наши дни его также рекомендуют примен€ть при тренировке пам€ти и на зан€ти€х менеджмента.


√овор€т, благодар€ такому положению пальцев открываетс€ доступ к правому полушарию, где хранитс€ вс€ информаци€. Ѕолее того, данна€ мудра оказывает положительное действие на дыхательный процесс, дела€ его глубже, что также хорошо сказываетс€ на работе головного мозга.


“ехника выполнени€:

—оедините кончики пальцев правой руки с кончиками пальцев левой руки, не прижима€ ладони. ћудру ’акини можно практиковать в любое врем€.


ћудра от депрессии: ≈Є следует выполн€ть 11 минут в день в течение недели. Ёта мудра достаточно эффективна. Ѕлагодар€ особому положению рук, ладоней и пальцев целительные вибрации направл€ютс€ в мозговые центры, которые активизиру€сь, способны вывести человека из болезненного состо€ни€.


ћудра воздействует на јнахату (сердечный центр), ¬ишудху (горло) и јджну (третий глаз). ѕри выполнении визуализируйте зелЄный, или голубой, или индиго.


¬ыполн€етс€ следующим образом:

—€дьте, выпр€мите позвоночник. —оедините руки на уровне груди тыльной стороной. ѕальцы направлены вперЄд, суставы пальцев соприкасаютс€. Ѕольшие пальцы направлены вниз. ѕри выполнении этой мудры будете испытывать сильное напр€жение в мышцах и св€зках тыльной стороны рук. ƒыхание Ц медленное и глубокое. —охран€йте позу 11 минут и вы заметите, что ваше настроение улучшаетс€ с каждым вдохом-выдохом.


јпан мудра- это мудра Ёнергии.. Ёту мудру называют мудрой энергии. ≈е уместно будет активно делать весной, так как очень сильно активирует энергию печени. “олько сделав ее, вы сразу заметите движение энергии в кончиках пальцев. ѕрактика этой мудры открывает коронную чакру, что позвол€ет энергии проникает по всему центральному каналу. Ёта мудра также полезна дл€ тела, помогает вывести токсины и устран€ет проблемы с мочевым пузырем.


ƒл€ этого: ѕодушечки большого, среднего и безым€нного пальцев соедините на каждой руке отдельно, ”казательный палец и мизинец остаютс€ свободно выпр€мленными. ≈сли вы находитесь в медитации, то пальцы должны быть развернуты к небу, они будут выступать в качестве антенны дл€ набора энергии. ƒл€ исцелени€, направьте пальцы в ту область, куда вы хотите направить энергию.


ћудра Ц Ћинга дл€ снижени€ давлени€. ¬ качестве лечебного средства данна€ мудра примен€етс€ при гипертонии Ч хроническом заболевании, которое характеризуетс€ посто€нным или периодическим повышением артериального давлени€, св€занным с расстройством нервной регул€ции.


ћетодика исполнени€: средний и безым€нный пальцы, а также мизинцы правой и левой руки скрестить. ћизинец правой руки должен находитьс€ снаружи. ¬ыпр€мить указательный палец левой руки. ¬ыпр€мить большой палец левой руки. —огнуть указательный палец левой руки, и прижать его к основанию указательного пальца правой руки. Ѕольшой палец правой руки согнуть и поместить под согнутый указательный палец левой руки.


≈ще одна ћудра дл€ снижени€ давлени€ крови.


Ќеобходимо сплести мизинцы обеих рук, безым€нные пальцы и пальцы средние. Ќадо заметить, что мизинец правой руки должен находитьс€ снаружи. ƒл€ начала большие и указательные пальцы выпр€млены.


«атем указательный палец левой руки необходимо согнуть, прижима€ его к основанию указательного пальца правой руки. ¬ то же врем€, согнутый большой палец правой руки поместить под согнутый указательный палец левой руки.


¬ этой мудре указательный палец правой руки и большой палец левой руки выпр€млены, но не напр€жены.


 


ћудра, чтобы выйти из кризиса и засто€.


≈сли ¬ы оказались в т€желейшем финансовом положении, если ¬аша жизнь кажетс€ беспросветной, то эта мудра дл€ ¬ас. ќна дл€ тех, кто действует, но двери перед ним как будто посто€нно закрываютс€. Ѕеды так и преследуют его по п€там. ”же исс€кли силы, нет энергии дл€ дальнейших действий и необходима подпитка извне, чтобы поверить в собственные силы и начать действовать. ќднако энергию извне ¬ам никто не даст, нужно генерировать ее изнутри. Ёто мудра Ќачала, именно с нее начинаетс€ ваше привлечение денег. ќна создает потенциал дл€ успеха и помогает выйти из кризиса. ќна даст ¬ам твердость духа, вселит силы, привлечет энергию благососто€ни€.


ѕочувствовав в себе энергию, нужно будет сразу же применить ее в действии, переизбыток ее может только навредить. “резво оцените свои силы. ѕрактику€ эту мудру, от ¬ас уйдут сомнени€, страх перед будущим, по€витс€ опора в жизни. ѕотому ловите знаки на ходу. ƒоверьтесь своей интуиции, будьте внимательны к мелочам. ¬озможности будут по€вл€тьс€ на ¬ашем пути Ц не упустите их.


¬ыполнение: –уки перед грудью, ладон€ми друг к другу, боковым ребром вниз, пальцы вперед. ќсновани€ ладоней соприкасаютс€. —огните мизинцы, безым€нные и средние пальцы и соедините их фалангами друг с другом. Ѕольшие пальцы соприкасаютс€ друг с другом боковыми сторонами и направлены на 90 градусов к ладони. ”казательные смотр€т вперед и соприкасаютс€ подушечками. «акройте глаза, дышите размеренно и глубоко. ¬нушайте себе, что внутри ¬ас формируетс€ мощна€ энергетическа€ опора, стержень, который поможет выйти из засто€.


Ёту мудру нужно примен€ть в течение 3 дней, с утра (но не сразу после пробуждени€), по 3-5 минут.



http://svetlanashelp.com/?p=1383

http://planeta.moy.su/news/isceljajushhie_mudry/2016-03-05-63616




http://planeta.moy.su/news/isceljajushhie_mudry/2016-03-05-63616
–убрики:  интересно.


ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку