-÷итатник

ћј——ќ¬џ≈ ј–≈—“џ ¬ —Ўј Ќј„»Ќјё“—я, ЁЋ»“ј √ќ“ќ¬»“—я   ј–ћј√≈ƒƒќЌ” - (0)

ћј——ќ¬џ≈ ј–≈—“џ ¬ —Ўј Ќј„»Ќјё“—я, ЁЋ»“ј √ќ“ќ¬»“—я   ј–ћј√≈ƒƒќЌ” ¬ недавнем видео альт...

ќ чЄм молчат руины и шепчут пирамиды - (1)

ќ чЄм молчат руины и шепчут пирамиды - 1 ∆ан- ристоф ћивилль «–уины на...

 -–езюме

ћила

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению —тена —тена—тена: мини-гостева€ книга, позвол€ет посетител€м ¬ашего дневника оставл€ть ¬ам сообщени€. ƒл€ того, чтобы сообщени€ по€вились у ¬ас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "ќбновить
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Empire" ќнлайн-игра "Empire"ѕреврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. —трой свою собственную империю, расшир€й ее и защищай от других игроков. Ѕ
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии фотообои
фотообои
19:12 17.06.2015
‘отографий: 138
ѕосмотреть все фотографии серии ÷веты.
÷веты.
19:09 17.06.2015
‘отографий: 6
ѕосмотреть все фотографии серии  расиво.
 расиво.
21:49 26.10.2008
‘отографий: 20

 -—тена

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Mila111111

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.02.2005
«аписей: 39349
 омментариев: 213095
Ќаписано: 297737


«аповеди 104-летнего мудреца јндре€ ¬орона: как жить в здравии и радости

—реда, 08 »юл€ 2015 г. 14:05 + в цитатник

ћудрость долгожителей имеет неоценимую важность дл€ тех, кто хочет прожить долгую жизнь. «а каждой мыслью стоит личный опыт, каждый вывод проверен времен.
¬ыдержки из книги Ђћногие лета. Ѕлагие лета. «аповеди 104-летнего мудреца јндре€ ¬орона дл€ долгой и радостной жизниї.



Ќаучись видеть вокруг всЄ живое и радоватьс€ всему Ц траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. ¬сматривайс€ в них добрыми глазами и с внимательным сердцем Ц и откроютс€ тебе такие знани€, которые не найдешь в книгах. » увидишь в них себ€ Ц укрощенного и обновленного.
  • ¬озьми за обычай хоть по несколько минут во вс€кое врем€ посто€ть босиком на земле. ƒавай телу землю, пока она сама не позвала его.

  • »щи случай побыть у воды. ќна снимет усталость, очистит мысли.

  • ѕей чистую воду, где только можно, не дожида€сь жажды. Ёто первое лекарство.  уда мен€ судьба не вела, € прежде искал колодец, источник. Ќе пей сладкой и соленой (минеральной) вод из бутылок. ѕерва€ разъесть печень, втора€ замурует сосуды.

  • ≈жедневно на твоем столе должны быть овощи. ѕитательные те овощи, которые согреты и наполнены солнцем. Ќа первом месте Ц свекла, нет на земле лучшей пищи. «атем Ц фасоль, тыква, €года, морковь, томаты, перец, шпинат, салат, €блоки, виноград, сливы.

  • ћ€со, если хочетс€, кушать можешь. Ќо редко. Ќ≈ ≈Ў№ свинину, не одного человека она отправила на тот свет. ј вот тоненький ломоть сала пойдет на пользу. Ќо не копти его. «ачем смолу употребл€ть Е

  • ѕлоха€ еда Ц колбаса, жареный картофель, печенье, сладости, консервы, маринады. ћо€ еда Ц это крупы, фасоль, зелень. ’ищник наелс€ м€са Ц едва ползет, ленивый. ј конь от овса весь день воз т€нет. —аранча питаетс€ травой от того силы имеет летать.

  • ≈сть лучше по горстке, но часто. „тобы меньше есть, пью много воды и компотов, ем грубую пищу и сырые овощи. — вечера четверга до вечера п€тницы ничего не ем, только пью воду.

  • ѕост Ц крупнейша€ благодать. Ќичто не укрепл€ет и не молодит мен€ так, как пост.  ости станов€тс€ легкими, как у птицы. ј сердце веселое, как у парн€. — каждым крупным постом € молодею на несколько лет.

  • —олнце всходит и заходит Ц дл€ теб€. –абота споритс€ после восхода солнца. ѕривыкнешь к этому и будешь крепок телом и здоровый духом. ј мозг лучше отдыхает и светлеет в вечернем сне. “ак поступают монахи и воины. » имеют силу служить.

  • ’орошо среди дн€ вздремнуть полчаса навзничь, чтобы кровь освежила голову и лицо. ѕлохо спать после еды, потому что тогда кровь становитс€ густа€ и жир оседает на сосудах.

  • ћеньше сиди, но спи вдоволь.

  • —тарайс€ больше быть под открытым небом. ѕриучи себ€ жить в прохладном помещении. ƒостаточно, чтобы ноги и руки были в тепле, зато голова Ц в прохладе. “ело чахнет и стареет от тепла. ¬ ”ссурийске лесах € знал старого китайца, который всегда ходил в ватной одежде, зато в хижине почти никогда не топил.

  • —лабое, мерзл€вое тело укрепл€й травами. √орстку трав, €год, листьев, веток смородины, малины, земл€ники запаривай кип€тком и пей целый день. «имой от этого большую пользу получишь.

  • Ќе забывайте об орехах. ќрех похож на мозг наш. ¬ нем сила дл€ мозга. ’орошо ежедневно употребл€ть чайную ложку орехового масла.

  • — людьми будь добр и внимателен. ” каждого из них, даже пустого, можно чему ни будь научитьс€. Ќе делай из людей себе ни врагов, ни друзей. » тогда не получишь от них хлопот.

  • “о, что тебе предназначено, будет дано. “олько научись смиренно ждать. “о, что тебе не надлежит иметь, и ждать не следует. ѕусть душа будет легкой.

  • Ќе верь в предрассудки, звездочЄтам, не прибегай к ворожбе. ƒержи душу и сердце в чистоте.

  •  огда на душе плохо, надо много ходить. Ћучше полем, лесом, над водой. ¬ода понесет твою грусть. Ќо помни: лучшее лекарство дл€ тела и души Ц пост, молитва и физическа€ работа.

  • Ѕольше двигайс€.  амень который катитс€, мхом Ќ≈ обрастает. ’лопоты нас держат на земле. Ќе уклон€йс€ от них, но и не дай им на собой господствовать. Ќикогда не бойс€ начинать изучать новое дело Ц обновишьс€ сам.

  • я никогда не был на курорте, ни воскресенье не пролежал. ћой отдых Ц это смена зан€тий. Ќервы отдыхают, когда труд€тс€ руки. “ело набираетс€ сил, когда работает голова.

  • Ќе проси мало. ѕроси велико. » получишь более малого.

  • Ќе хитри со всего извлекать выгоду, а старайс€, чтобы самому быть полезным. Ћоза, котора€ не родит, скоро усыхает.

  • Ќе будь зубоскалом и пересмешником, но будь веселым.

  • Ќе переедайте! √олодный зверь хитрее и проворнее сытого человека. — горстью фиников и кружкой вина римские легионеры бежали в полной амуниции 20 километров, врезались во вражеские р€ды и сражались полдн€ без передышки Е ј от пресыщение и разврата патрициев римска€ импери€ пала.

  • ѕосле ужина € еще полчаса прогуливаюсь по саду.

  •  огда принимаете пищу, не запивайте еЄ. Ќе пейте ни до, ни после еды.

  • „тобы не ходить с ребенком по больницам и аптекам, отдайте его в руки ѕрироды. — малых лет научите ступать по земле босиком. Ёто сильнейша€ закалка. ќбгорел ребенок на солнце Ц это пойдет на пользу, укусила оса или муравей Ц тоже хорошо, ужалилс€ крапивой, искупалс€ в прохладной воде, поцарапалс€ колючкой, съел падалицу в саду Ц значит, закалилс€ от недугов, стала крепче телом, сильнее духом.

  •  огда режете овощи ножом, они частично тер€ют земную силу. Ћучше их есть и варить целыми. Ћук вдвое полезнее, если его раздавить руками или дерев€нной дощечкой.

  • Ќе об€зательно пить магазинный чай . ƒл€ мен€ лучша€ заварка Ц из молодых веточек груши. “акой чай очень ароматный и лечебный. ¬ыводит соли и лишнюю воду, снимает боли и воспаление суставов. ј кофе, чай, сладкие напитки, пиво подтачивают сердце.

  • ≈сли вы устали, по€вилась слабость, болезненность, просто дайте организму отдохнуть. ѕусть проще станет ваше питани€. ƒл€ этого нужно есть какое-то одно блюдо в течение дн€. Ќа следующий день Ц другое блюдо. » так хот€ бы неделю-другую.

  • ’отите долго оставатьс€ молодым и долго жить? –аз в неделю устраивайте себе орехово-€блочный день. ”тром приготовьте 8 €блок и 8 орехов. ѕримерно каждые 2:00 съедайте по одному €блоку и ореха. „тобы в течение дн€ желудок был зан€т.

  •  огда почувствуете, что организм быстро устает, что вас всЄ раздражает, работа, как говоритс€, из рук валитс€ Ц это значит: надо принимать морковь два-три раза в день. “ак восстановите силы.

  • √ор€чие блюда готовлю только на 1-2 раза. пища должна быть свежей.

  • „тобы не было простуды, не мойтесь гор€чей водой, ешьте каждый день орехи и чеснок, ходите босиком по насыпанной на полу кукурузе и много спите.

  •  огда приходит сезон €год, можете отказывать себе в любой еды, только не в €годах. ≈жедневно съедайте хот€ бы чашку. ≈сли звезды Ц это глаза неба, €годы-это глаза земли. Ќет среди них главных и не главных.  ажда€ насытит вас силой и здоровьем Ц от черешни до арбуза.

  • Ћелейте в себе внутреннее чувство радости и очаровани€ жизнью.

  • Ќаходите врем€ дл€ молчани€, дл€ успокоени€, дл€ душевной беседы с собой.

  • „то хорошо, а что плохо Ц пусть подсказывает вам сердце, а не человеческа€ молва.

  • Ќе переживайте о том, кто что думает и говорит о вас. Ѕудьте сами себе судьей в чистоте и достоинстве.

  • Ќе сердитесь на людей. Ќе судите их.  аждый прощеный вами человек добавит вам любви к самому себе.

  • ≈сли ваше сердце переполнено любовью, в нем нет места страху.

  • Ќ≈ соревнуйтесь ни в чЄм ни с кем.  аждому своЄ. Ћучше уступать.

  • Ѕедный не тот, у кого мало, а тот, кому мало.

  • Ќикогда не бейте детей и не кричите на них. »наче из них вырастут рабы.

  • Ќе спорьте. ” каждого сво€ правда и сво€ обида.

  • Ќе поучает людей, как им жить, что делать. я никогда не поучаю, только советую, когда прос€т совета.

  • Ќе считай себ€ самым умным и самым пор€дочным, лучше чем другии.

  • Ќе старайс€ быть примером другим. »щи пример поблизости.

  • ÷елебна€ сила Ц здоровый сон. Ќо его ежедневно нужно заработать какой-то работой, усили€ми.


  • 7 благ


    ќдин врач допытывалс€, что мне дало многие и благие лета. я подумал и написал ему на клочке бумаги. Ќабралось 7 благ.



    1. ”меренное питание,

    2. ѕосто€нна€ умеренна€ физическа€ работа, привычка много ходить.

    3. „иста€ вода и чистый воздух.

    4. —олнце.

    5. —амоконтроль, самоограничение.

    6. ќтдых.

    7. ¬ера.


    7 главных вещей, которым надо научитьс€:



    1. Ќайти радость в этой жизни. –адость каждой подаренной тебе минуты.

    2. Ќести радость другим. Ѕыть человечным.

    3. ѕрощать. ¬сегда. ¬сех и себ€ в том числе.

    4.  а€тьс€. ќсвобождатьс€ от греха и ошибок.

    5. —ме€тьс€. Ћицом и душой. (Ќе относитс€ серьЄзно к люд€м и к себе).

    6. ƒышать. —вободно, глубоко и с наслаждением.

    7. —пать. ¬волю и с удовольствием.


    7 заветных блюд


    (ќни подарены человеку —верху не только как лучша€ еда, но и как лекарство)



    1. —векла

    2. ќгурцы и лук.

    3. ѕростокваша.

    4. –ыба.

    5.  аша (пшено, гречка, кукуруза, фасоль).

    6. яблоко.

    7. ягоды и орехи.


    7 заветных жидкостей



    1. ¬ода родникова€.

    2. «еленый чай.

    3. —ок из винограда (вино).

    4. „ай из листьев, веточек и цветов €год.

    5.  вас.

    6.  омпот из дь€чка.

    7.  апустный рассол.


    ѕока живешь и на свободе Е


    ’оть босой, но иди вперед.


    ’от€ хромой, но иди вперед.


    ’от€ безногий, но иди вперед.


    ≈сли перед тобой предстал т€желый выбор или непростое решение, с легкой душой загадай себе вечером, то утром, когда встанешь, будет тебе ответ. » так и будет.


    ≈сли не знаешь, что делать, делай хоть что-то, что можешь.


    ≈сли боишьс€ делать, не делай.


    Ќо если делаешь, не бойс€.


    Ђƒурнойї, бесполезной, пустой работы не бывает.


    ≈сли не знаешь, как поступить, поступай по желанию сердца, но не нарушай меры.


    Ќе всЄ подчин€етс€ разуму. Ќо всЄ подчин€етс€ упорству.


    » ничего дл€ теб€ нет невозможного, пока живешь и на свободе.


    јвтор Ч ћирослав ƒочинец


    http://fithacker.ru/articles/zapovedi-104-letnego-...-kak-zhit-v-zdravii-i-radosti/

    –убрики:  ”мные мысли


    ѕроцитировано 28 раз
    ѕонравилось: 15 пользовател€м



     уратор   обратитьс€ по имени —реда, 08 »юл€ 2015 г. 14:28 (ссылка)
     ак здорово всЄ сказано, очень мудрые мысли! —пасибо! ¬озьму в цитатник
    ќтветить — цитатой ¬ цитатник
    Mila111111   обратитьс€ по имени —реда, 08 »юл€ 2015 г. 14:32 (ссылка)
     уратор, ¬ерно! ѕожалуйста!
    ќтветить — цитатой ¬ цитатник
    начало_осени   обратитьс€ по имени —реда, 08 »юл€ 2015 г. 14:53 (ссылка)
    цитирую, так все выверено, просто, точно.
    105509673_nadpisi2 (400x150, 77Kb)
    ќтветить — цитатой ¬ цитатник
    Mila111111   обратитьс€ по имени —реда, 08 »юл€ 2015 г. 14:54 (ссылка)
    начало_осени, ѕожалуйста!
    ќтветить — цитатой ¬ цитатник
    _”ƒј„ј_   обратитьс€ по имени —реда, 08 »юл€ 2015 г. 15:23 (ссылка)
     уратор, распечатай и на стену.

    Mila111111, ћилочка, спасибо - у теб€ масса интересного!
    ќтветить — цитатой ¬ цитатник
    Mila111111   обратитьс€ по имени —реда, 08 »юл€ 2015 г. 15:44 (ссылка)
    _”ƒј„ј_, Ћюбочка! Ќа здоровье!:))
    ќтветить — цитатой ¬ цитатник
    –ыба_«олота€2   обратитьс€ по имени —реда, 08 »юл€ 2015 г. 16:45 (ссылка)
    Mila111111, благодарю!!!!и всем расскажу!!!!!!!!!!!!!!!!
    ќтветить — цитатой ¬ цитатник
    Mila111111   обратитьс€ по имени —реда, 08 »юл€ 2015 г. 17:25 (ссылка)
    –ыба_«олота€2, ѕравильно! ѕожалуйста!
    ќтветить — цитатой ¬ цитатник
    Irinka_71   обратитьс€ по имени —реда, 08 »юл€ 2015 г. 17:35 (ссылка)
    спасибо
    ќтветить — цитатой ¬ цитатник
    Mila111111   обратитьс€ по имени —реда, 08 »юл€ 2015 г. 17:36 (ссылка)
    Irinka_71, ѕожалуйста!
    ќтветить — цитатой ¬ цитатник
    Ceslava2009   обратитьс€ по имени —реда, 08 »юл€ 2015 г. 21:12 (ссылка)
    ÷енно!!!!
    ќтветить — цитатой ¬ цитатник
    Mila111111   обратитьс€ по имени —реда, 08 »юл€ 2015 г. 21:13 (ссылка)
    ќтветить — цитатой ¬ цитатник
    Piter_Bely   обратитьс€ по имени —реда, 08 »юл€ 2015 г. 21:46 (ссылка)
    — людьми будь добр и внимателен. ” каждого из них, даже пустого, можно чему ни будь научитьс€. Ќе делай из людей себе ни врагов, ни друзей. » тогда не получишь от них хлопот.
    ...бред€тина. ак и многие другие изречени€ "нового" ѕорфири€ »ванова.
    ќтветить — цитатой ¬ цитатник
    Mila111111   обратитьс€ по имени —реда, 08 »юл€ 2015 г. 21:48 (ссылка)
    Piter_Bely, ћудрые советы !:))
    ќтветить — цитатой ¬ цитатник
    Piter_Bely   обратитьс€ по имени —реда, 08 »юл€ 2015 г. 21:55 (ссылка)

    ќтвет на комментарий Mila111111

    ћила! ѕоскольку не только уважаю твои посты,но и нежно люблю теб€,как самого интересного собеседника -блоггера... и их. публикацию ..спорить не буду....
    ќтветить — цитатой ¬ цитатник
    Mila111111   обратитьс€ по имени —реда, 08 »юл€ 2015 г. 21:57 (ссылка)
    Piter_Bely, ¬от это по мужски!:)))
    ќтветить — цитатой ¬ цитатник
    «ита_√итова   обратитьс€ по имени „етверг, 09 »юл€ 2015 г. 11:38 (ссылка)
    ¬се просто и правильно, но мы почему-то не выполн€ем многие вещи. —пасибо!
    ќтветить — цитатой ¬ цитатник
    Mila111111   обратитьс€ по имени „етверг, 09 »юл€ 2015 г. 11:50 (ссылка)
    «ита_√итова, ¬ерно! ѕожалуйста!
    ќтветить — цитатой ¬ цитатник
     омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
     

    ƒобавить комментарий:
    “екст комментари€: смайлики

    ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

    ѕрикрепить картинку:

     ѕереводить URL в ссылку
     ѕодписатьс€ на комментарии
     ѕодписать картинку