-÷итатник

ќ чЄм молчат руины и шепчут пирамиды - (1)

ќ чЄм молчат руины и шепчут пирамиды - 1 ∆ан- ристоф ћивилль «–уины на...

— наступившим! :)) - (4)

 -–езюме

ћила

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Empire" ќнлайн-игра "Empire"ѕреврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. —трой свою собственную империю, расшир€й ее и защищай от других игроков. Ѕ
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст
  • ѕерейти к приложению —тена —тена—тена: мини-гостева€ книга, позвол€ет посетител€м ¬ашего дневника оставл€ть ¬ам сообщени€. ƒл€ того, чтобы сообщени€ по€вились у ¬ас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "ќбновить

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии фотообои
фотообои
19:12 17.06.2015
‘отографий: 138
ѕосмотреть все фотографии серии ÷веты.
÷веты.
19:09 17.06.2015
‘отографий: 6
ѕосмотреть все фотографии серии  расиво.
 расиво.
21:49 26.10.2008
‘отографий: 20

 -—тена

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Mila111111

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.02.2005
«аписей: 37691
 омментариев: 210435
Ќаписано: 293263

ƒ≈—я“№ —≈ –≈“ќ¬ —„ј—“№я јдам ƒжексон

¬торник, 06 ћарта 2007 г. 13:19 + в цитатник
http://book.ariom.ru/txt1489.html
¬ы пересекаете весь мир в поисках счасть€, а оно всегда р€дом, на рассто€нии выт€нутой руки от любого человекаЕ√ораций
 огда Ќаполеона, императора ‘ранцузской »мперии и одного из самых могущественных людей его времени, спросили, была ли его жизнь счастливой, он ответил: Ђ” мен€ было не больше шести счастливых днейї.

—частье Ч один из величайших даров жизни, и оно доступно каждому. ѕонимаете, счастье не наход€т, его создают, и, независимо от обсто€тельств, каждый способен юздать свое собственное счастье.

ѕервый секрет —»Ћј ќ“ЌќЎ≈Ќ»я
»сточник удовлетворени€ должен находитьс€ в разуме; и тот, кто обладает настолько малыми знани€ми о человеческой природе, что стремитс€ к счастью, пыта€сь изменить все, кроме своего собственного характера, лишь растратит свою жизнь в бессмысленных усили€х и приумножит ту печаль, от которой хочет избавитьс€.
¬ жизни нет ни одного переживани€, которое не несло бы в себе дар Ц нечто такое, что могло бы пойти на пользу нашей жизни и окружающих нас людей. Ќам нужно только сделать выбор, отыскать этот дар

» все же сущность создани€ здорового, счастливого отношени€ к жизни можно свести к одному слову Ђблагодарностьї! ќдин из самых верных секретов »стинного —часть€ заключаетс€ лишь в том, чтобы вырабатывать в себе благодарное отношение.
ѕервый секрет »стинного —часть€ Ч сила отношени€
ћое счастье основано на моем отношении к жизни.
я настолько счастлив, насколько настроен на это мой разум. — этого момента € начну настраивать свой разум на ощущение счасть€.
≈сли € буду наде€тьс€ на лучший результат, чаще всего € буду добиватьс€ его!
—частье Ч это выбор, который € могу сделать в любое мгновение и в любом месте, повсюду.
ћожно найти такую точку зрени€, с которой каждое переживание будет иметь положительное значение. Ќачина€ с этой минуты, € буду искать во всем и в каждом что-то положительное.
¬ любой трудной или стрессовой ситуации следует задать себе три вопроса:
„то в этой ситуации замечательно? „то в ней могло бы быть замечательным?
„то еще не совершенно?
„то € могу сделать, чтобы исправить ситуацию и получить удовольствие от этого процесса.

«ерном »стинного —часть€ €вл€етс€ благодарность. — этого мгновени€ € буду искать то, за что могу быть благодарен.
Ќесчастным или счастливым мен€ делают только мои мысли, а не внешние обсто€тельства. ”правл€€ своими мысл€ми, € управл€ю своим счастьем.

¬торой секрет »стинного —часть€ Ч сила тела.
ƒвижение вли€ет на чувства.
‘изические упражнени€ облегчают стресс и вызывают в теле химические реакции, благодар€ которым мы чувствуем себ€ хорошо. «аниматьс€ следует регул€рно Ч по возможности, ежедневно, Ч как минимум, в течение 30 минут.
ћои чувства воздействуют на осанку. Ѕодра€ поза тела вызывает ощущение счасть€.
„увство счасть€ можно сознательно вызвать в любое мгновение с помощью Ђ€кор€ї.
ѕитание вли€ет на то, как мы себ€ чувствуем. —ледует избегать депрессантов, таких, как кофе, чай, алкоголь, богатые сахаром продукты и искусственные добавки, и старатьс€ употребл€ть побольше фруктов и овощей, грубых зерен и бобовых.
Ќедостаток естественною освещени€ может вызывать чувство подавленности. Ќеобходимо не менее паса в день проводить под открытым небом.

“ретий секрет »стинного —часть€ Ч сила жизни в мгновении.
—частье кроетс€ не в годах, мес€цах, недел€х и даже не в дн€х, но его можно найти в каждом мгновении.
ћы можем извлечь лучшее из своей жизни только в том случае, если будем извлекать лучшее из каждого мгновени€.
¬оспоминани€ состо€т из особых моментов Ч накапливайте как можно больше таких мгновений.
∆изнь в текущем мгновении рассеивает сожалени€, преодолевает беспокойство и снижает стресс.
ѕомните, что каждый новый день €вл€етс€ новым началом, новой жизн



„етвертый секрет »стинного —часть€ Ч сила представлений о себе.
√овор€т, что Ђчеловек €вл€етс€ тем, что он о себе думаетї. ћы такие, какими себ€ считаем. ≈сли € недоволен собой, то € недоволен и всей своей жизнью. ѕоэтому дл€ того, чтобы обрести счастливую жизнь, следует научитьс€ быть довольным самим собой.
 аждый человек уникален. ќн €вл€етс€ победителем, поскольку шансы на рождение именно этого человека составл€ли один к тремстам тыс€чам миллиардов.
Ћюди €вл€ютс€ нашими зеркалами, но это кривые зеркала.
„тобы преодолеть комплексы и отрицательные убеждени€ о самом себе, чтобы создать положительный образ себ€, необходимо:
ќпределить, как возникли негативные представлени€ и справедливы ли они (если они имеют основани€, следует прин€тьс€ за изменение себ€).
≈жедневно высказывать самому себе позитивные утверждени€ о том, каким человеком вы хотели бы стать.
¬ести себ€ так, как будто вы такой, каким хотели бы быть.
—прашивать самого себ€, что вам нравитс€ в самом себе и к чему в себе вы относитесь с уважением.



ѕ€тый секрет »стинного —часть€ Ч сила цели.
÷ели придают пашей жизни смысл и содержание.
≈сли у нас есть цель, мы сосредоточиваемс€ на достижении удовольстви€, а не на избавлении от страданий. ÷ели станов€тс€ тем, ради чего стоит подниматьс€ с постели по утрам. ÷ели делают трудные периоды более легкими, а хорошие времена Ч еще более при€тными.
Ђћетод кресла-качалкиї позвол€ет выбрать цели как на всю жизнь, так и на определенные, более краткие сроки. «апишите все свои цели и перечитывайте их:
как только проснулись утром;
врем€ от времени в течение дн€;
перед самым отходом ко сну.
Ќе забывайте повтор€ть Ђметод кресла-качалкиї хот€ бы два раза в год, чтобы убедитьс€, что вы не потер€ли интереса к своим цел€м.



Ўестой секрет »стинного —часть€ - сила смеха.
„увство юмора облегчает стресс и вызывает ощущение счасть€. —мех усиливает способность к сосредоточению и повышает умение решать задачи. ¬ любых обсто€тельствах наверн€ка можно найти смешные стороны, если только поискать их.
¬место вопроса: Ђ„то плохого в этой ситуации?ї спрашивайте себ€: Ђ„то в ней смешного?ї или Ђ„то в ней могло бы быть смешным?ї.
ѕочаще обращайтесь к Ђдвухшаговой формуле антистрессаї:
Ќе волнуйс€ о мелочах.
ѕомни, что больша€ часть жизни состоит из мелочей!


—едьмой секрет »стинного —часть€ Ч сила прощени€.
”мение прощать €вл€етс€ ключом, открывающим дверь »стинного —часть€.
Ќевозможно быть счастливым, если в вас остались ненависть и обиды. ѕомните, что от ваших обид не страдает никто, кроме вас самих.
ќшибки и неудачи представл€ют собой уроки жизни. ѕрощайте других. ѕрощайте самого себ€. «апомните молитву индейцев сиу:
ќ ¬еликий ƒух, огради мен€ от высказывани€
суждений и обвинений по отношению к человеку,
пока € не проходил в его мокасинах две недели.


¬осьмой секрет »стинного —часть€ Ч сила умени€ давать.
—частье нельз€ найти в обладании и приобретении чего-то дл€ самого себ€. ќно кроетс€ в умении давать и помогать другим.
„ем больше радости и счасть€ мы приносим другим, тем больше обретаем сами.
 аждый день можно творить собственное счастье, отыскива€ способы подарить его окружающим.


ƒев€тый секрет »стинного —часть€ Ч сила взаимоотношений.
 ачество жизни определ€етс€ качеством взаимоотношений с людьми.
Ќикто не живет на необитаемом острове.  аждый человек испытывает потребность в других.


ƒес€тый секрет »стинного —часть€ - сила веры.
¬ера €вл€етс€ фундаментом »стинного —часть€.
Ѕез веры не может быть продолжительного счасть€.
¬ера вызывает доверие к люд€м, успокаивает разум и освобождает душу от сомнений, тревог, беспокойств и страха.
 (699x524, 110Kb)
–убрики:  ќ жизни.
”мные мысли


ѕроцитировано 3 раз



Bergdorff   обратитьс€ по имени ¬торник, 06 ћарта 2007 г. 13:23 (ссылка)
самое обидное,что счастье действительно всегда на россто€нии выт€нутой руки
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mila111111   обратитьс€ по имени ¬торник, 06 ћарта 2007 г. 13:26 (ссылка)
Bergdorff, Ёто не обидно! Ёто и есть счастье, что само счастье р€дом! ћы просто его часто не хотим замечать!:)) ќчень интересна€ книга:))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Smiling_Florence   обратитьс€ по имени ¬торник, 06 ћарта 2007 г. 13:27 (ссылка)
ј € в полнейшем восторге от его книги "дес€ть секретов любви", вот думаю выложить в дневник или нет... даже не знаю, но книга великолепна€!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mila111111   обратитьс€ по имени ¬торник, 06 ћарта 2007 г. 13:29 (ссылка)
Smiling_Florence, ј это отрывки из нее уже готовые!:)) я только что прочта и сделала цитатник!:))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mila111111   обратитьс€ по имени ¬торник, 06 ћарта 2007 г. 13:30 (ссылка)
Smiling_Florence, ј 10 секретов любви видимо друга его книга! Ќадо прочесть!:))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Smiling_Florence   обратитьс€ по имени ¬торник, 06 ћарта 2007 г. 13:52 (ссылка)
Mila111111, € когда читала так же в каждом секрете выдел€ла главное... очень похоже на твой цитатник получилось :)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mila111111   обратитьс€ по имени ¬торник, 06 ћарта 2007 г. 13:53 (ссылка)
Smiling_Florence, ¬се правильно! “ак проще ставить в дневник и запоминать самой!:))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
D-D   обратитьс€ по имени —уббота, 10 ћарта 2007 г. 15:27 (ссылка)
ќй, секреты очень понравились))) очень обрадовалась, когда узнала, что € их знаю)))
и картинка очень-очень нравитс€! мо€ мечта попасть на такие острова!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mila111111   обратитьс€ по имени —уббота, 10 ћарта 2007 г. 15:32 (ссылка)
D-D, ћы видимо интуитивно поступаем верно! ј Ёти советы только подтвержили нашу духовность!:))
ј  артинка красива€! Ќо лучше смотреть на нее со стороны. я была в таких местах, но дома в инете смотреть проще. ќчень устаешь по горам ходить и с высоты смотреть на море!  расиво, если не жарко и ветерок веет!:)) ќдин раз надо побывать там! ј потом достаточно смотреть картинки!:))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
D-D   обратитьс€ по имени —уббота, 10 ћарта 2007 г. 15:44 (ссылка)
Да, по горам тяжело ходить, вот я и не хожу)))) Я в воде всегда, катаюсь на всевозможных приспособлениях, имеющих при себе мотор)))))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mila111111   обратитьс€ по имени —уббота, 10 ћарта 2007 г. 17:48 (ссылка)
D-D, ¬ воде не стаешь, это точно!:))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку