-÷итатник

ћј——ќ¬џ≈ ј–≈—“џ ¬ —Ўј Ќј„»Ќјё“—я, ЁЋ»“ј √ќ“ќ¬»“—я   ј–ћј√≈ƒƒќЌ” - (0)

ћј——ќ¬џ≈ ј–≈—“џ ¬ —Ўј Ќј„»Ќјё“—я, ЁЋ»“ј √ќ“ќ¬»“—я   ј–ћј√≈ƒƒќЌ” ¬ недавнем видео альт...

ќ чЄм молчат руины и шепчут пирамиды - (1)

ќ чЄм молчат руины и шепчут пирамиды - 1 ∆ан- ристоф ћивилль «–уины на...

 -–езюме

ћила

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению —тена —тена—тена: мини-гостева€ книга, позвол€ет посетител€м ¬ашего дневника оставл€ть ¬ам сообщени€. ƒл€ того, чтобы сообщени€ по€вились у ¬ас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "ќбновить
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Empire" ќнлайн-игра "Empire"ѕреврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. —трой свою собственную империю, расшир€й ее и защищай от других игроков. Ѕ
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии фотообои
фотообои
19:12 17.06.2015
‘отографий: 138
ѕосмотреть все фотографии серии ÷веты.
÷веты.
19:09 17.06.2015
‘отографий: 6
ѕосмотреть все фотографии серии  расиво.
 расиво.
21:49 26.10.2008
‘отографий: 20

 -—тена

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Mila111111

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.02.2005
«аписей: 39324
 омментариев: 213019
Ќаписано: 297632


Ёнерги€ Ѕлагодарности - исцел€юща€ сила!

—реда, 26 ‘еврал€ 2014 г. 16:22 + в цитатник
„тобы излучать благодарность из сердца, мало говорить
"—пасибоФ. "—пасибоФ €вл€етс€ больше выражением
вежливости, и порой произноситьс€ абсолютно без чувств.

ј энерги€ благодарности буквально пропитано чувствами.
Ѕлагодарность Ц это чувство счасть€,
удовольстви€, радости, при€ти€!


Ѕлагодарность
Ц это "ƒјФ! Ѕлагодарность Ц это признание ценности! » если ¬ам не хватает
ощущени€ собственной ценности, самоуважени€, при€ти€ себ€, благодарность
отличное лекарство дл€ переключени€ с состо€ни€ периодической угнетенности на
состо€ни€ легкости и радости. Ќачните с себ€, начните с осознанного утверждени€
"Ѕлагодарю себ€, ЅЋј√ќƒј–ё «ј “ќ, „“ќ я ≈—“№Ф!

»так, как научитьс€ излучать благодарность из сердца?! ≈сть
два пути:



1. Ѕлагодарить  все
хорошее и полезное, что присутствует у ¬ас в жизни, включа€ любую мелочь,
котора€ повышает ¬ам настроение или облегчает быт.



2. Ѕлагодарить все, что присутствует в ¬ашей жизни, вне
зависимости от того, как ¬ы к этому относитесь, особенно, если внутри возникает
эмоциональный отклик непри€ти€.



 онечно, вариант первый наиболее простой способ, но второй
вариант наиболее полезный и трансформирующий.



Ќесомненно, второй вариант требует небольшого разъ€снени€,
так как, наверн€ка, у ¬ас возникнет вопрос: " ак € могу благодарить то, что мне
непри€тно и вызывает негативные эмоции?Ф. ¬от тут та, как раз и весь секрет!
—екрет в трансформации негативного зар€да в осознанный опыт. Ћюбые негативные
реакции Ц это сигнал о том, что ¬ы реагируете, исход€ из состо€ни€ травмы,
внутри сидит заноза и любое направленное воздействие извне начинает бередить
эту занозу, доставл€€ чувство дискомфорта. Ќо
люба€ боль, травма, блок содержат в себе потенциальную силу.
«адача  прин€ть тот опыт, осознать, что именно он не
€вл€етс€ конечной целью.  онечной целью €вл€етс€ скрыта€ мудрость опыта, именно
она выводит человека на совершенно иной уровень воспри€ти€.  онечно же,
подобна€ трансформаци€ может носить длительный характер, в зависимости от
глубины и остроты травмы. Ётот процесс требует к себе осознанного отношени€ и
особых усилий, но, безусловно, результат того стоит.



 акую же роль в данном случае играет благодарность?



ќдно лишь намерение
поблагодарить Ђнепри€тностьї включает разум сердца!



¬се что происходит в нашей жизни несет определенный опыт и
наша задача прин€ть этот опыт и вынести мудрость из него. Ќо, это бывает
непросто сделать пока ¬ы погружены в драму.



Ѕлагодарность переключает из состо€ни€ погруженности в
реактивные эмоции в состо€ние осознанности и открытости. Ѕлагодарность не
позвол€ет ¬ам зависать в низковибрационных эмоци€х. ¬ы предоставл€ете
возможность своему сердцу сравнить, какое чувство наиболее дл€ него благостно.
Ёнерги€ Ѕлагодарности обладает ощутимо высокими вибраци€ми, которые открывают
сердце и раствор€ют накопившийс€ груз.



Ѕлагодарность можно и нужно практиковать. ќсобенно если
данное чувство не так часто посещает ваше сердце как хотелось бы. Ћюбое чувство
подавленности, угнетенности и даже плохое самочувствие можно самосто€тельно
скорректировать, переключа€ внимание на другую грань воспри€ти€ реальности. ¬
любом случае, даже если ¬ам грех жаловать на внутренне состо€ние, благодарность
придаст силы, воодушевление и радость.



ѕроводите ежедневный ритуал благодарности, можно перед сном
перечислить все и всех кому или чему ¬ы благодарны.



≈сли же на данный момент, что-либо из ¬ашего прошлого или
насто€щего вызывает дискомфорт и сопротивление , то сделайте следующее.



1. ¬ыразите намерение отпустить прошлый опыт и прин€ть
насто€щий с помощью энергии Ѕлагодарности.



2. «апишите по пунктам все, за что ¬ы ну никак не можете
быть благодарны. Ёто могут быть какие то обсто€тельства жизни, люди, с которыми
у ¬ас не складываютс€ отношени€, непри€тные ситуации, прошлые ошибки, за
которые ¬ы не можете себ€ простить и т.д.



3. «акройте глаза, подышите осознанно, наблюда€ за своим
дыханием.



4. ќкунитесь в пространство своего сердца, направив туда
внимание.



5. ќткройте глаза и запишите все, что будет идти изнутри.
Ќачните фразу следующим образом "я благодарен/на за______________, это
позволило мне______________, это открыло во мне______________Ф .



6. ѕрочитайте это вслух. ≈сли дл€ чего-то или кого-то, так и
не нашлось слов благодарности, оставьте это и дайте себе врем€, без лишних
драматических переживаний.



7. ќб€зательно! Ёто самое важное! ѕоблагодарите себ€!
Ќайдите дл€ себ€ слова благодарности! ћинимум 10 пунктов!



http://nashaplaneta.su/blog/ehnergija_blagodarnost...jushhaja_sila/2014-02-26-16911
–убрики:  философи€


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м



¬алентин150   обратитьс€ по имени —реда, 26 ‘еврал€ 2014 г. 21:16 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mila111111   обратитьс€ по имени —реда, 26 ‘еврал€ 2014 г. 21:19 (ссылка)
¬алентин150, Ќа здоровье!:))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку