-Цитатник

МАССОВЫЕ АРЕСТЫ В США НАЧИНАЮТСЯ, ЭЛИТА ГОТОВИТСЯ К АРМАГЕДДОНУ - (0)

МАССОВЫЕ АРЕСТЫ В США НАЧИНАЮТСЯ, ЭЛИТА ГОТОВИТСЯ К АРМАГЕДДОНУ В недавнем видео альт...

О чём молчат руины и шепчут пирамиды - (1)

О чём молчат руины и шепчут пирамиды - 1 Жан-Кристоф Мивилль «Руины на...

 -Резюме

Мила

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии фотообои
фотообои
19:12 17.06.2015
Фотографий: 138
Посмотреть все фотографии серии Цветы.
Цветы.
19:09 17.06.2015
Фотографий: 6
Посмотреть все фотографии серии Красиво.
Красиво.
21:49 26.10.2008
Фотографий: 20

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Mila111111

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.02.2005
Записей: 39357
Комментариев: 213114
Написано: 297765


Вода — лучшее лекарство!

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 19:08 + в цитатник
Все знают о пользе воды, но немногие знают, что вода -
основа здоровья и хорошего самочувствия. Мало кто  знает, что происходит с организмом, который
не получает необходимого ежедневного количества воды.


Роль воды для всего живого на планете не изменилась с
момента зарождения в ней жизни. Когда живые
существа перебрались на сушу - они испытали сильный стресс, оказавшись в
удалении от источника воды. Возникла необходимость создать совершенную систему
сохранения воды в организме. Организм начал адаптироваться и приспосабливаться
к постоянному обезвоживанию.


Важно уметь распознавать симптомы обезвоживания и знать, что
в таких случаях лучшее, а возможно и единственное лекарство – это простая
чистая вода. Она является ключом к нашему здоровью.

В человеческом организме существует огромное количество
чрезвычайно сложных индикаторов, которые сигнализируют нам о недостатке воды.
Организм не ограничивается одним индикатором - «сухость во рту».

Сухость во рту является одним из
последних признаков говорящих об
обезвоживании организма. К тому времени, как мы почувствовали сухость во рту -
организм уже подготовился к полному отказу от некоторых своих функций. Таким
образом развивается процесс старения – 
количество ферментативных функций сокращается.


С возрастом люди менее адекватно оценивают чувство жажды и
пьют всё меньше воды с каждым днём. Клетки жизненно важных органов ссыхаются и
превращаются из сочных слив в засушенный сморщенный чернослив. Они не могут
больше поддерживать жизнь. Чтобы предотвратить это и не довести процесс
обезвоживания до необратимой стадии, нужно увеличить потребление воды.

Польза воды.

*С помощью воды можно вылечить болезни, которые принято
считать неизлечимыми.

*Боли в желудке, изжога, мигрень, аллергия, астма, диабет и
даже артрит — являются результатом обезвоживания и могут быть вылечены
несколькими стаканами чистой воды.

*Достаточное насыщение тела водой может оказаться лучшей
защитой от преждевременного старения.

*Вода – натуральное природное антигистаминное средство и
самое эффективное мочегонное.



*Вода помогает снять усталость, придаёт нам энергию
молодости. Она делает кожу гладкой и уменьшает эффекты старения.


*Вода поможет снять стресс, тревогу, депрессию.

*Вода улучшает работу иммунной системы.

*Вода является лучшим средством для снижения веса. Если пить
воду вовремя - можно сбросить вес без особых диет. Увеличив количество
выпиваемой воды вы не станете есть, когда вы думаете что проголодались, а на
самом деле у вас жажда и нужно лишь выпить стакан воды.

*Вода может предотвратить потерю памяти при старении,
понизить риск болезни Паркинсона, рассеянного склероза, болезни Алцгеймера и
болезни Лоу Герига.

Мнение о том, что кофе, чай, алкоголь и искусственные
напитки удовлетворяют потребности организма в чистой воде – ошибка, особенно
тогда, когда организм находится под стрессом ежедневных проблем. Да, в этих
напитках содержится вода, но в них содержатся также обезвоживающие вещества (
например кофеин). Когда вы пьёте чай, кофе или газировку - ваш организм в
результате выводит большее количество воды, чем содержится в самом напитке.


Организму необходимо минимум шесть—восемь стаканов воды в
день (40 мл. воды на 1 кг. веса)

Оптимальный режим
приёма воды: стакан утром натощак, стакан — за тридцать минут до приёма
пищи и стакан — через два с половиной часа после приёма пищи. Это минимальный
объём воды, необходимый организму. После обильного приёма пищи и перед сном
нужно выпивать еще по 1 стакану воды.


Утоляйте жажду сразу, как только она возникла. Чем больше вы
будете пить, тем более активным станет механизм жажды. Постепенно организм
привыкнет и сам начнёт просить вас пить больше воды.
Польза воды для
организма бесценна. Вода является самым дешевым лекарством для
обезвоженного организма. Регулярное, правильно рассчитанное употребление воды
способно предотвратить развитие болезней, повергающих в ужас современное
общество.
Но очень важно знать
следующее: если количество потребляемой воды увеличить, а количество соли
оставить на прежнем уровне, то организм начинает терять соль. У некоторых людей
неэффективно работают механизмы, регулирующие распределение соли. К
физиологической проблеме добавьте слабые познания в области правильного питания
и бессолевые диеты, которые стали модны в последнее время. После приема 6—8
стаканов воды в день в течении нескольких дней подумайте о том, чтобы увеличить
потребление соли.
Если по ночам вы
ощущаете спазмы в нетренированных мышцах, то это говорит о дефиците соли.
Головокружения и обмороки тоже могут быть признаком того, что в организме не
хватает воды и соли. В этих случаях увеличьте также количество витаминов и
минералов, особенно если вы придерживаетесь каких либо диет или неполноценно
питаетесь.
На десять стаканов воды рекомендуется употреблять половину
чайной ложечки ( три грамма) соли в день. Лучше всего использовать морскую
соль. При этом вы должны быть уверены в том, что ваши почки функционируют
эффективно. В противном случае тело распухнет от отёков. Если вы почувствуете,
что у вас отекают ноги, не паникуйте, а просто временно уменьшите количество
употребляемой соли и повысьте количество воды
— до тех пор, пока отёки не спадут. Желательно также увеличить
физическую нагрузку, так как это способствует поступлению воды в кровь и лишнее
количество соли выходит с потом и мочой. Не стойте  и не сидите подолгу в одном в одном
положении.

Собранные в данной статье информация и рекомендации,
относительно потребления воды, основаны на длительных исследованиях и личном
опыте иранского врача Ф.Батмангхелиджа.
Доктор Батмангхелидж рекомендует обязательно консультироваться с вашим
лечащим врачом по всем вопросам, которые связанны с принятием или отказом от
лекарственных препаратов.
Эта информация
не может заменить консультацию врача. Читатели с тяжелыми заболеваниями,
которые находятся под медицинским надзором могут пользоваться полученной
информацией только после предварительной консультации с лечащим врачом.


Статья получилась длинной, но это лишь малая часть того, что
нужно знать о пользе воды.


Если вас заинтересовала данная информация, то я вам советую
лично почитать книги Ф.Батмангхелиджа.
http://nashaplaneta.su/blog/voda_luchshee_lekarstvo/2014-02-20-16007
Рубрики:  интересно.


Процитировано 7 раз
Понравилось: 6 пользователям



Ответить С цитатой В цитатник
Mila111111   обратиться по имени Четверг, 20 Февраля 2014 г. 19:26 (ссылка)
ГАЛИНА_симонова, Пожалуйста!
Ответить С цитатой В цитатник
larzhenya   обратиться по имени Четверг, 20 Февраля 2014 г. 19:30 (ссылка)
Большое спасибо за информацию, а я вот совсем мало пью воду.Надо принимать больше.
Ответить С цитатой В цитатник
Mila111111   обратиться по имени Четверг, 20 Февраля 2014 г. 19:31 (ссылка)
larzhenya, Пожалуйста!:)) Минимум надо 2 литра пить...
Ответить С цитатой В цитатник
Валентин150   обратиться по имени Четверг, 20 Февраля 2014 г. 20:58 (ссылка)
Благодарю!!! Очень интересная статья!!!!!!
50903952 (320x222, 89Kb)

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Mila111111   обратиться по имени Четверг, 20 Февраля 2014 г. 21:31 (ссылка)
Валентин150, Пожалуйста!:))
Ответить С цитатой В цитатник
nina01   обратиться по имени Четверг, 20 Февраля 2014 г. 22:50 (ссылка)
Благодарю! У меня сын пьет очень много воды, его кожа очень свежая и гладкая, . Его возраст 37. Так что согласна, что вода - бальзам для кожи. И для здоровья, думаю, чистая вода - лекарство.
Ответить С цитатой В цитатник
Mila111111   обратиться по имени Четверг, 20 Февраля 2014 г. 22:56 (ссылка)
nina01, На здоровье! Молодец сын!:))
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку