-÷итатник

ћј——ќ¬џ≈ ј–≈—“џ ¬ —Ўј Ќј„»Ќјё“—я, ЁЋ»“ј √ќ“ќ¬»“—я   ј–ћј√≈ƒƒќЌ” - (0)

ћј——ќ¬џ≈ ј–≈—“џ ¬ —Ўј Ќј„»Ќјё“—я, ЁЋ»“ј √ќ“ќ¬»“—я   ј–ћј√≈ƒƒќЌ” ¬ недавнем видео альт...

ќ чЄм молчат руины и шепчут пирамиды - (1)

ќ чЄм молчат руины и шепчут пирамиды - 1 ∆ан- ристоф ћивилль «–уины на...

 -–езюме

ћила

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению —тена —тена—тена: мини-гостева€ книга, позвол€ет посетител€м ¬ашего дневника оставл€ть ¬ам сообщени€. ƒл€ того, чтобы сообщени€ по€вились у ¬ас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "ќбновить
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Empire" ќнлайн-игра "Empire"ѕреврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. —трой свою собственную империю, расшир€й ее и защищай от других игроков. Ѕ
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии фотообои
фотообои
19:12 17.06.2015
‘отографий: 138
ѕосмотреть все фотографии серии ÷веты.
÷веты.
19:09 17.06.2015
‘отографий: 6
ѕосмотреть все фотографии серии  расиво.
 расиво.
21:49 26.10.2008
‘отографий: 20

 -—тена

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Mila111111

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.02.2005
«аписей: 39308
 омментариев: 212987
Ќаписано: 297584


–ецепт абсолютного здоровь€

¬торник, 12 ћарта 2013 г. 19:02 + в цитатник
“рудно представить, что люди могли бы никогда не болеть Ч разве лишь в сказке. Ќо на свете есть целый народ, который не знает никаких болезней. Ёто Ч хунзакуты. ќни живут на берегу реки ’унза на крайнем севере »ндии в штате  ашмир в √имала€х. —ейчас их немногим больше двадцати тыс€ч.

¬первые мир узнал о них из рассказов английского военного врача ћак- аррисона, который 14 лет проработал в этих кра€х. ƒругие народы, что живут там, не блещут здоровьем Ч туберкулез, сифилисЕ Ётот список можно продолжать долго. Ќо даже во врем€ страшных эпидемий не встречали ни одного больного хунзакута. Ёто казалось неверо€тным. ’унзакуты поражали своим абсолютным здоровьем, фантастической выносливостью Ч это самые неутомимые проводники и носильщики в горах √ималаев. —ходить за сутки на рынок за сто километров по козьим тропам и каменистым осып€м у них может почти каждый мужчина.   тому же они удивительно жизнерадостны, спокойны и миролюбивы.


¬ лето 1963, хунзакутов посетила специальна€ медицинска€ экспедици€ из ‘ранции. ”чЄные установили, что средн€€ продолжительность жизни хунзакутов 120 лет! ¬ августе 1977 лета агентство Ђ‘ранс ѕрессї сообщило с  онгресса онкологов, что Ђполное отсутствие раковых заболеваний наблюдаетс€ только среди народности хунза, живущей в —еверных √имала€хї.

¬ апреле 1984, когда —айд јбдул ћабуд, индийский гражданин прибыл в лондонский аэропорт ’итроу, он ошеломил работников иммиграционной службы, предъ€вив паспорт, где датой рождени€ значилось лето 1823. ¬ыходит, что ему минуло 160 лет. —опровождавший его мулла јмир за€вил, что его подопечный считаетс€ св€тым в родном городе ’унза. ” ћабуда отменное здоровье и здравый рассудок, он хорошо помнит событи€ начина€ с 1850 летаї.

¬ чЄм же причина абсолютного здоровь€ и долголети€ хунзакутов?  лимат такой же, как у других болеющих соседей. ≈вропейские наблюдатели отмечают: единственное отличие хунзакутов от сосе-дей их рацион. ќснова его Ч пшеничные лепЄшки из цельной муки и фрукты, главным образом абрикосы.   этому ничего не добавл€ют, так как добавл€ть просто нечего. Ќесколько горстей перемолотых пшеничных зЄрен и фрукты, в основном урюк Ч вс€ суточна€ еда. » этого достаточно дл€ полноценной здоровой жизни?

ƒело в том, что цельные необработанные зЄрна пшеницы, овса, ржи, €чмен€, кукурузы и т.д. €вл€ютс€ исключительно полезными продуктами. ¬ них содержитс€ всЄ необходимое дл€ активной здо-ровой жизни, от белков, жиров и углеводов до микроэлементов, витаминов и клетчатки. ’унзакутские женщины растирают пшеничные зЄрна в каменных ступках, заливают муку водой и готов€т лепЄшки наподобие наших оладьев. ѕри этом всЄ полезное, что было в зерне, остаЄтс€. ¬ урюке ед€т и зЄрна, укрытые в косточках. “огда был проведЄн знаменитый эксперимент. ¬ трЄх клетках с металлическими сетками поместили по 1 200 крыс. ¬ первой им давали европейскую еду, во второй Ч еду индусов, а в третьей Ч пшеничные лепЄшки хунзакутов. «а 6 мес€цев крысы первой клетки переболели многими нашими болезн€ми. ќни были агрессивны, нередко загрызали противника до смерти.  рысы, сидевшие во второй клетке, переболели болезн€ми индусов. ј те, что питались хунзакутскими лепЄшками, были здоровы и играли.

¬ывод: существует идеальный пищевой рацион, который больных делает абсолютно здоровыми, а здоровых предельно долгоживущими. ≈го основа Ч зЄрна и орехи. ‘рукты, как мы знаем, недЄшевы. ћожет быть, можно обходитьс€ одними зЄрнами?  ак пример Ч система питани€ ‘лотова. ЂЁто плод двадцатилетней борьбы со смертью, котора€ грызла мен€ в виде неизлечимой болезниї, Ч писал он. ‘лотов стал есть необработанные зЄрна, тщательно пережЄвыва€ их и заеда€ фруктами. ¬ сутки он съедал 250 граммов зерна и килограмм фруктов. „ерез пару мес€цев он выздоровел и обрЄл небывалую умственную и физическую работоспособность. ќб этом он рассказал в Ђ‘илософии зернового питани€ человекаї.

Ёффект долголети€ народа хунза объ€сн€етс€ и жизнью в горах среди вечных снегов. ѕричЄм значимы не горы как таковые, а именно снега, талую воду которых они принимают в пищу. ќ воде и о том как приготовить талую воду - смотрите сайт www.o8ode.ru . »так, можно быть здоровым и работоспособным, пита€сь одними зЄрнами. Ќо где их вз€ть и как приготовить?

¬ ћоскве можно приобретать зЄрна на оптовых рынках, на ѕтичьем рынке и в магазинах Ђƒары природыї. —ъеда€ по полкилограмма в день, вы получите идеальное недорогое питание! ¬оистину выход даже дл€ самых бедных.  упленное зерно надо об€зательно промыть, высушить и перебрать. ѕосле этого можно неторопливо пережЄвывать. ћожно проращивать на тоненькой влажной подстилке, или варить кашу. Ќо лучше всего (подобно хунзакутам) перетирать в муку, превраща€ уже затем в кашу или выпекать лепЄшки. ќсобенно удобно перемалывать зерно и кофемолке и, добавив холодной талой воды за 2Ц3 минуты приготовить нежную кашу. ѕопробуйте, доброго вам здоровь€!

 атегори€: „еловек,здоровье |
»сточник: http://www.edka.ru/article/health/recept_abcolutnogo_zdorova.htm|



ћатериал подготовлен: http://planeta.moy.su
–убрики:  интересно.


ѕроцитировано 22 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м



“акахаши_ќмо€ра   обратитьс€ по имени ¬торник, 12 ћарта 2013 г. 20:40 (ссылка)
замечательно..

спасибо за пост..
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mila111111   обратитьс€ по имени ¬торник, 12 ћарта 2013 г. 21:52 (ссылка)
“акахаши_ќмо€ра, ѕожалуйста!:))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
torrpeda   обратитьс€ по имени —реда, 13 ћарта 2013 г. 00:26 (ссылка)
“ак и вижу, как в вагон метро через одного заход€т жующие люди.
 стати, зерна подсолнечника уже давно работают над нашим здоровьем
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mila111111   обратитьс€ по имени —реда, 13 ћарта 2013 г. 00:29 (ссылка)
torrpeda, » правильно делают!:))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
eole-69   обратитьс€ по имени —реда, 13 ћарта 2013 г. 04:01 (ссылка)
Ќаверное, все идеальное - просто.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Radeia   обратитьс€ по имени —реда, 13 ћарта 2013 г. 08:37 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
mevara   обратитьс€ по имени —реда, 13 ћарта 2013 г. 10:13 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»_п€тЌ»÷ынј   обратитьс€ по имени —реда, 13 ћарта 2013 г. 13:42 (ссылка)
да, мы ≈—“№ то, что мы едим! и чего только в нас нет.....вс€ка€ вс€чина..... пора переходить на подножный корм! и талую воду!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mila111111   обратитьс€ по имени —реда, 13 ћарта 2013 г. 14:04 (ссылка)
eole-69, ¬идимо так!:))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mila111111   обратитьс€ по имени —реда, 13 ћарта 2013 г. 14:05 (ссылка)
Radeia, mevara, ѕожалуйста!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mila111111   обратитьс€ по имени —реда, 13 ћарта 2013 г. 14:05 (ссылка)
»_п€тЌ»÷ынј, Ќаверное пора!:))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Skitalez46   обратитьс€ по имени —реда, 13 ћарта 2013 г. 15:18 (ссылка)
Ѕлагодарен за интересную информацию.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mila111111   обратитьс€ по имени —реда, 13 ћарта 2013 г. 17:23 (ссылка)
Skitalez46, ѕожалуйста!:))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку