-÷итатник

ћј——ќ¬џ≈ ј–≈—“џ ¬ —Ўј Ќј„»Ќјё“—я, ЁЋ»“ј √ќ“ќ¬»“—я   ј–ћј√≈ƒƒќЌ” - (0)

ћј——ќ¬џ≈ ј–≈—“џ ¬ —Ўј Ќј„»Ќјё“—я, ЁЋ»“ј √ќ“ќ¬»“—я   ј–ћј√≈ƒƒќЌ” ¬ недавнем видео альт...

ќ чЄм молчат руины и шепчут пирамиды - (1)

ќ чЄм молчат руины и шепчут пирамиды - 1 ∆ан- ристоф ћивилль «–уины на...

 -–езюме

ћила

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению —тена —тена—тена: мини-гостева€ книга, позвол€ет посетител€м ¬ашего дневника оставл€ть ¬ам сообщени€. ƒл€ того, чтобы сообщени€ по€вились у ¬ас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "ќбновить
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Empire" ќнлайн-игра "Empire"ѕреврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. —трой свою собственную империю, расшир€й ее и защищай от других игроков. Ѕ
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии фотообои
фотообои
19:12 17.06.2015
‘отографий: 138
ѕосмотреть все фотографии серии ÷веты.
÷веты.
19:09 17.06.2015
‘отографий: 6
ѕосмотреть все фотографии серии  расиво.
 расиво.
21:49 26.10.2008
‘отографий: 20

 -—тена

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Mila111111

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.02.2005
«аписей: 39305
 омментариев: 212960
Ќаписано: 297554


”пражнение Ђ«олотой петух стоит на одной ногеї Ч простой способ предупредить серьезные недуги

—уббота, 02 ћарта 2013 г. 19:31 + в цитатник
ѕредставьте, что вы сЄрфер, который несетс€ на доске по бурному морю, спорит с ветром, взлетает на волне и падает вниз Ч как же трудно удержать равновесие! ≈сли у вас хорошее воображение, вы сразу взбодритесь и согреетесь.

 огда развиваетс€ болезнь, специалисты традиционной китайской медицины считают, что нарушено равновесие между стихи€ми »нь и ян. Ќо пон€ть это нам достаточно сложно, как не намного проще представить, что нарушились или разбалансировались св€зи между внутренними органами.  огда возникают проблемы с конечност€ми или с позвоночником, врачи считают, что потер€на гармони€ между внутренними органами и костно-мышечной структурой.
.
» это нелегко осмыслить, особенно если вы мало что понимаете в китайской медицине. Ќе у всех есть желание вдаватьс€ в теорию, но очень хочетс€ просто узнать, есть ли какой-то простой способ восстановить баланс и гармонию? я отвечу Ч да. ¬ арсенале китайской медицины есть простой и чрезвычайно эффективный способ, который называетс€ упражнение Ђ«олотой петух стоит на одной ногеї. я предлагаю вам освоить его пр€мо сейчас.

»так, закройте глаза, руки свободно опустите вдоль тела, приподнимите одну ногу и постойте в данном положении несколько минут. Ќепременное условие Ч не открывать глаза. ¬ этом случае зрение не будет помогать вам удерживать равновесие, что мобилизует мозг на восстановление равновеси€ и баланса во внутренних органах, дл€ того чтобы удержать общее равновесие тела.

ѕо подошвам наших стоп проход€т каналы шести важнейших внутренних органов, когда вы пытаетесь удерживать равновесие на одной ноге, ослабленные каналы могут даже начать болеть, но одновременно с этим они будут тренироватьс€, что в свою очередь будет благотворно сказыватьс€ на органе, к которому относитс€ канал, и на той части тела, в которой данный орган себ€ про€вл€ет.

¬ыполнение упражнени€ Ђ«олотой петух стоит на одной ногеї помогает сосредоточитьс€ и избавитьс€ от рассе€нности.  ровь и ци опускаютс€ в область конечностей, что оказывает положительный эффект при гипертонии, сахарном диабете, остеохондрозе, радикулите и других заболевани€х. ќно эффективно при признаках атрофии мозжечка, болезни ћеньера (заболевание про€вл€етс€ приступами головокружени€, шумом в одном ухе, потерей слуха, нарушением равновеси€) и подагре. ƒанное упражнение при его регул€рном выполнении исключительно эффективно дл€ тех людей, у кого мерзнут конечностиЕ Ётот метод лечит корень болезни, а также великолепно укрепл€ет иммунитет организма.

ќдин мой друг за€вил, что с легкостью может выдерживать позу п€ть минут и дольше. Ќо это слишком скучно, и он не может себ€ заставить этим заниматьс€.

Ќа самом деле, мы можем выполн€ть это упражнение весело и с задором. ѕомню, когда € только начал его практиковать, то представл€л себ€ сЄрфером, несущимс€ под парусом по огромным волнам, руками сжимал воображаемый канат, представл€л, как трудно мне удерживать равновесие. «акройте глаза, включите воображение, усложн€йте задачу, добейтесь того, чтобы телу трудно было удерживать баланс, чтобы вас пот прошибал от напр€жени€. ѕри этом даже можно напевать любимую мелодию или включить музыку. Ќа начальном этапе и при слабой физической форме выполн€те упражнение понесколько минут на каждую ногу. ѕостепенно увеличивайте врем€ сто€ни€ на ноге.

јвтор: „жен ‘учжун
ѕеревод с китайского ≈лены Ѕу€новой




ћатериалы публикуемые на "ЌјЎ≈… ѕЋјЌ≈“≈" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. ¬се статьи и видео представлены дл€ ознакомлени€, анализа и обсуждени€.
ћнение администрации сайта и ¬аше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнени€ми авторов публикаций.

 атегори€: „еловек,здоровье |
»сточник: http://yangshen.ru/uprazhnenie-zolotoy-petuh-stoit...b-predupredit-sereznyie-nedugi
–убрики:  интересно.


ѕроцитировано 22 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м



adolf_bruno   обратитьс€ по имени —уббота, 02 ћарта 2013 г. 19:46 (ссылка)
Ѕрателло ¬ован имел ввиду фсех китайцев . ”пражнение - —тойка син€ка на одной брове , решает любую проблему !
597229 (450x326, 47Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mila111111   обратитьс€ по имени —уббота, 02 ћарта 2013 г. 19:51 (ссылка)
adolf_bruno, —пасибо!:)) «амечательна€ поза дл€ оздоровлени€!:)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ƒорифа   обратитьс€ по имени ¬торник, 05 ћарта 2013 г. 09:36 (ссылка)
»нтересно...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mila111111   обратитьс€ по имени ¬торник, 05 ћарта 2013 г. 15:30 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку