-÷итатник

ћј——ќ¬џ≈ ј–≈—“џ ¬ —Ўј Ќј„»Ќјё“—я, ЁЋ»“ј √ќ“ќ¬»“—я   ј–ћј√≈ƒƒќЌ” - (0)

ћј——ќ¬џ≈ ј–≈—“џ ¬ —Ўј Ќј„»Ќјё“—я, ЁЋ»“ј √ќ“ќ¬»“—я   ј–ћј√≈ƒƒќЌ” ¬ недавнем видео альт...

ќ чЄм молчат руины и шепчут пирамиды - (1)

ќ чЄм молчат руины и шепчут пирамиды - 1 ∆ан- ристоф ћивилль «–уины на...

 -–езюме

ћила

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению —тена —тена—тена: мини-гостева€ книга, позвол€ет посетител€м ¬ашего дневника оставл€ть ¬ам сообщени€. ƒл€ того, чтобы сообщени€ по€вились у ¬ас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "ќбновить
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Empire" ќнлайн-игра "Empire"ѕреврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. —трой свою собственную империю, расшир€й ее и защищай от других игроков. Ѕ
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии фотообои
фотообои
19:12 17.06.2015
‘отографий: 138
ѕосмотреть все фотографии серии ÷веты.
÷веты.
19:09 17.06.2015
‘отографий: 6
ѕосмотреть все фотографии серии  расиво.
 расиво.
21:49 26.10.2008
‘отографий: 20

 -—тена

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Mila111111

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.02.2005
«аписей: 39846
 омментариев: 214240
Ќаписано: 299427


Ќавигатор счасть€: уроки счастливых людей

ѕонедельник, 07 январ€ 2013 г. 14:05 + в цитатник
≈сли вы хотите стать счастливым, то послушайте мнение учЄных.
ѕсихолог ѕаула ƒэвис Ћаак потратила изр€дное количество времени, пыта€сь
пон€ть, что отличает счастливых людей от несчастных. » вот что она
заметила.

—частливые
люди зачастую поддерживают крепкие св€зи со своими семь€ми и близкими
людьми. ¬озможно, семь€ становитс€ буфером негативных эмоций и
депрессий. ¬ќ« отмечает, что к 2020 году депресси€ станет второй ведущей
причиной смертности в мире. ѕоэтому крепка€ семь€ может стать средством
защиты.

2. —частливые люди благодарны.
Ѕлагодарность помогает избежать наплыва нежелательных эмоций.
Ѕлагодарность самому себе также позвол€ет увидеть ваши достижени€ и
сильные стороны. –анние исследовани€ уже доказали, что чувство
благодарности улучшает не только эмоциональное, но и физическое
самочувствие.
.

3. Ќаучитесь мыслить
оптимистично. Ќе забывайте, что мысли имеют склонность к материализации.
—частливые люди концентрируют свою энергию и врем€ на том, что они
могут контролировать. ќни понимают, куда двигатьс€ дальше, если
некоторые варианты не сработали. ќни в целом понимают, что несчасть€ не
дл€тс€ вечно.  роме того, счастливые люди не позвол€ют невзгодам из
одной области своей жизни просочитьс€ в другие.

4. ќни увлечены какой-то работой или хобби. » пусть это будет даже макулатура
и еЄ переработка, ключ в том, что это должно быть вашим. Ёто может быть
фотографирование, фитнес, литература, создание макетов или даже ночной
дрифт по городу.

5. —частливые люди уверены, что
важно делать добро, они часто помогают другим. »сследовани€ также
доказывают сильную взаимосв€зь между оказанием помощи другим и
собственным благополучием, здоровьем и долголетием. ƒоброта помогает
чувствовать себ€ лучше, повышает психологическую и физическую
устойчивость.

6. ќни понимают, что материальное
ценности или богатство €вл€ютс€ всего лишь малой частью уравнени€
счасть€. √онка за материальными вещами, наоборот, приносит страдани€.
—огласно исследовани€м, в 1940 году американцы оценили свой уровень
счасть€ средним баллом 7,5. —егодн€, учитыва€ все наши iPad, LED
телевизоры,а4 мфу, компьютеры, автомобили, средн€€ оценка счасть€ должна была
возрасти, однако она понизилась до 7,2.

7. —частье кроетс€ в понимании
причин страданий и разработки способов их преодолени€. “€жЄлые жизненные
невзгоды необходимо рассматривать как уроки и драгоценный опыт в нашей
школе жизни.

8. ƒумайте о здоровье. «доровым
можно стать только самому Ч и это потребует знаний, терпени€ и сил.
‘изическа€ нагрузка, медитаци€, правильное питание и здоровый образ
жизни делают свой вклад в счастье человека.

9. ƒуховный рост. —частливые люди
понимают, что истинное счастье скрыто в высоких принципах мироздани€.
—огласно исследовани€м, религиозные люди счастливее и здоровее, чем
атеисты. ƒуховный рост Ч необходимый атрибут счасть€, потому что
помогает почувствовать себ€ частью чего-то большего.

10. ƒвижение вперЄд. ¬сЄ
вышеперечисленное надел€ет жизнь счастливых людей смыслом и позвол€ет им
каждый день становитьс€ лучше в каком-то аспекте. ¬озможно, это и есть
счастье.

 ирилл Ѕелан


 атегори€: Ќаша планета.ћир вокруг нас |
»сточник: http://www.epochtimes.ru|



ћатериал подготовлен: http://planeta.moy.su
–убрики:  философи€


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м



Lanari   обратитьс€ по имени ¬торник, 08 январ€ 2013 г. 02:32 (ссылка)
—пасибо за пост ! — удовольствием прочитала !!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ritinja   обратитьс€ по имени ¬торник, 08 январ€ 2013 г. 03:45 (ссылка)
Mila111111, —пасибо, очень "мила€" информаци€)) ¬ы сделали мен€ счастливее)) ¬сех ¬ам Ѕлаг!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕоследний_бойскаут   обратитьс€ по имени ¬торник, 08 январ€ 2013 г. 08:41 (ссылка)
¬з€л в цитатник, спасибо!
—частье - это не цель. —частье - это ѕуть :)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mila111111   обратитьс€ по имени ¬торник, 08 январ€ 2013 г. 16:05 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку