-÷итатник

ћј——ќ¬џ≈ ј–≈—“џ ¬ —Ўј Ќј„»Ќјё“—я, ЁЋ»“ј √ќ“ќ¬»“—я   ј–ћј√≈ƒƒќЌ” - (0)

ћј——ќ¬џ≈ ј–≈—“џ ¬ —Ўј Ќј„»Ќјё“—я, ЁЋ»“ј √ќ“ќ¬»“—я   ј–ћј√≈ƒƒќЌ” ¬ недавнем видео альт...

ќ чЄм молчат руины и шепчут пирамиды - (1)

ќ чЄм молчат руины и шепчут пирамиды - 1 ∆ан- ристоф ћивилль «–уины на...

 -–езюме

ћила

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению —тена —тена—тена: мини-гостева€ книга, позвол€ет посетител€м ¬ашего дневника оставл€ть ¬ам сообщени€. ƒл€ того, чтобы сообщени€ по€вились у ¬ас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "ќбновить
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Empire" ќнлайн-игра "Empire"ѕреврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. —трой свою собственную империю, расшир€й ее и защищай от других игроков. Ѕ
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии фотообои
фотообои
19:12 17.06.2015
‘отографий: 138
ѕосмотреть все фотографии серии ÷веты.
÷веты.
19:09 17.06.2015
‘отографий: 6
ѕосмотреть все фотографии серии  расиво.
 расиво.
21:49 26.10.2008
‘отографий: 20

 -—тена

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Mila111111

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.02.2005
«аписей: 40024
 омментариев: 214655
Ќаписано: 300035


«ƒќ–ќ¬№≈ Ќј  ќЌ„» ј’ ѕјЋ№÷≈¬

„етверг, 06 ƒекабр€ 2012 г. 21:12 + в цитатник
”видев такое
название, читатель, скорее всего, скажет, да читал € об этом
Ђсто-п€тьсотї раз. ћожет быть, и читал, но следует ли советам,
проверенным тыс€челети€ми? “аблетки глотать быстрее, но и вреднее. »,
кроме того, здоровье не купишь, его можно только выстрадать упорным
трудом. ѕоэтому € и хочу рассказать вам о достаточно простых методах,
которые сам использую ежедневно или по мере необходимости.



¬еликие
мармы.




ћало кому известно, что акупунктура развилась под вли€нием
ведического учени€ о мармах Ч особых чувствительных точках. »менно через
них Ђквантовоеї тело человека взаимодействует с внешним миром. ¬сего
существует 107 таких точек, однако достигнуть определенных результатов
можно, воздейству€ на несколько наиболее важных из них, места
локализации которых хорошо известны, легко определ€ютс€ и запоминаютс€.
Ёти три основные мармы, расположенные в области головы, сердца, живота,
св€заны с другими активными точками. —тимулиру€ эти Ђвеликиеї мармы, мы
оказываем сильное вли€ние на все остальные точки. Ћобна€ марма
расположена между бров€ми, ближе к центру лба. Ћегкое массирование в
этой области нужно делать с закрытыми глазами. Ёто очень полезно дл€
сн€ти€ беспокойства, головных болей, умственного перенапр€жени€.

ћарма, св€занна€ с сердцем (расположена под грудиной, где кончаютс€ ребра), используетс€ дл€ сн€ти€ эмоциональных расстройств.

ћассаж мармы, расположенной в нижней части брюшной полости примерно на 10 см ниже пупка, помогает при запорах и метеоризме.

—коплени€ важных точек наход€тс€ на ступн€х ног. »х стимул€ци€ оказывает успокаивающее вли€ние и улучшает сон.

Ќаиболее
простой техникой воздействи€ на все три мармы в домашних услови€х
€вл€етс€ утренний и вечерний массаж. ѕри этом нужно соблюдать следующие
важные услови€:

"Ч движени€ должны быть легкими, круговыми, по часовой стрелке
"Ч врем€ массировани€ каждой точки Ч три-п€ть минут
"Ч массаж лобной мармы нужно проводить с закрытыми глазами
Ч на ночь нельз€ проводить массаж слишком активно и быстро.

“очки
Ђскорой помощиї. ¬ китайском массаже, прежде всего, нужно обратить
внимание на точки Ђскорой помощиї, которыми можно воспользоватьс€ в
экстренных ситуаци€х, при несчастных случа€х, а также точку Ђдолголети€ї
Ч чуть ли не самую важную и востребованную. Ќа средней линии лица, в
районе носа, губ и подбородка, есть три точки, которые по праву можно
назвать точками Ђскорой помощиї (рис. 1 а). ¬ведение иглы или просто
энергичное надавливание пальцем на эти точки оказывает сильнейшее
действие Ч наход€щиес€ без сознани€ люди открывают глаза, реагируют на
боль, отвечают на вопросы и даже полностью приход€т в себ€.

ј
теперь давайте познакомимс€ с замечательной, необыкновенно уважаемой
точкой на ноге (рис. 1 а). Ёто Ч ÷зу-—ань-ли, расположенна€ книзу от
наружного кра€ коленной чашечки. ¬  итае она известна под названием
точки Ђдолголети€ї, в японии Ч точки Ђста болезнейї. ќна настолько
Ђавторитетнаї в странах ¬остока, что и сейчас, как и тыс€чи лет назад,
дл€ подн€ти€ жизненного тонуса ее прогревают и массируют миллионы
здоровых и больных людей. ¬ книгах по иглоукалыванию говоритс€, что
воздействие на точку ÷зу-—ань-ли может с успехом примен€тьс€ при остром и
хроническом гастритах, диспепсии, спазмах желудка, понижении аппетита,
общем истощении, запорах, задержки мочи, болезн€х полости рта,
артериосклерозе, гипертонической болезни, параличе конечностей, половой
слабости, головной боли, икоте и многих других заболевани€х внутренних
органов и нервной системы.

„то же это за загадочна€ точка и
почему она так Ђбесстрашної выступает против сотни недугов и самого
неумолимого из них Ч старости? —ейчас нашими отечественными учеными уже
вы€снено, почему так происходит. ¬о-первых, эта точка отвечает за всю
биоэнергетику нижней половины тела и работу органов, расположенных там.
¬о-вторых, с помощью биоэнергетических проводников эта точка теснейшим
образом св€зана с теми отделами спинного мозга, которые осуществл€ют
контроль за физиологическими функци€ми желудочно-кишечного тракта,
почек, надпочечников и половых органов. —ледовательно, раздражение точки
Ђдолголети€ї может улучшить пищеварение, выделительную и половую
де€тельность. Ќе менее важным €вл€етс€ повышение активности
надпочечников, этих поистине могущественных желез. ќни выполн€ют роль
первых телохранителей человеческой жизни, выдел€€ в кровь адреналин,
гидрокортизон и дес€тки других ценнейших гормонов и их производных.
ѕоэтому, оказыва€ воздействие на точку Ђдолголети€ї, мы как бы запускаем
руку в тайную аптечку своего организма и достаем оттуда драгоценный
гидрокортизон, который помогает при очень многих заболевани€х. Ќо и это
еще не все: в нервно-эмоциональном плане точка ÷зу-—ань-ли способна
творить чудеса. Ќедаром ей дали еще одно название Ч Ђбожественное
хладнокровиеї. ¬оздействие на эту точку хорошо успокаивает расшатанную
нервную систему.

ќтыскать ÷зу-—ань-ли несложно. —€дьте на стул,
положите ладони на коленные чашечки, растопырьте пальцы, и тогда
безым€нные пальцы довольно точно укажут на эти парные точки. ќни
расположены с внешней стороны колена, в €мочке пр€мо под ним. ¬о всех
случа€х неуверенности в себе, стрессах, волнений на работе, повышенной
раздражительности, нервозности, плохого сна, т€жести в ногах, спазмах в
желудке на нервной почве Ч массируйте одну или сразу две точки
Ђбожественного равнодуши€ї. ƒаже в тех случа€х, когда вы вдруг ощутили,
что нарушаетс€ пам€ть, замедл€етс€ мышление, Ч тоже обращайтесь к этой
точке.

"ƒо обеда массирование нужно осуществл€ть по часовой
стрелке (тогда оказываетс€ стимулирующий эффект), а после обеда Ч против
часовой стрелки (это вызывает успокаивающее действие). » в том и в
другом случа€х в каждой точке нужно делать по 9 вращательных движений.
ѕри надавливании на область точки или при выполнении других массажных
манипул€ций следует начинать со слабого воздействи€, затем постепенно
его наращивать и на заключительном этапе вновь ослабл€ть. ќднако даже
интенсивное воздействие должно быть достаточно умеренным

ј теперь
несколько предостережений. “очечный массаж противопоказан при
злокачественных опухол€х, пиемии (гнойна€ флора в крови), острых
инфекционных заболевани€х, кровотечени€х и наклонност€х к ним, открытых
ранах, переломах, ожогах различного характера, туберкулезе, рожистом
воспалении, воспалении спинного мозга, т€желых заболевани€х сердца, а
также в состо€ни€х сильного утомлени€ и опь€нени€.  роме того, точечный
массаж не следует проводить в период беременности и во врем€
менструации.

—у-ƒжок-терапи€. “ретий вариант массажа Ч
—у-ƒжок-терапи€. ёжно-корейскому профессору ѕак „жэ ¬у удалось
установить, что на кист€х и стопах каждого человека располагаютс€ зоны,
соответствующие всем органам и участкам тела. ѕрофессор ѕак разработал
на этой основе новые подходы в лечении иглоукалыванием и акупрессурой.
ѕо мнению ѕака, обнаруженные им зоны Ч это своего рода пульты
дистанционного управлени€. Ётот метод получил название —у-ƒжок-терапии
(в переводе с корейского Ђсуї Ч кисть, а Ђджоккї Ч стопа). “очки на
кист€х и стопах располагаютс€ в строгом пор€дке, отража€ в уменьшенном
виде анатомическое строение организма. “ело и его системы соответстви€
наход€тс€ в посто€нном взаимодействии. ѕри заболевании сигнальна€ волна
направл€етс€ из пораженного органа или части тела в точку соответстви€ и
приводит ее в возбужденное состо€ние Ч точка становитс€ резко
болезненной. ¬ момент стимул€ции такой точки возникает лечебна€
электромагнитна€ волна, котора€ оказывает нормализующее действие на
заболевший орган. ѕри ходьбе, беге, работе руками происходит
естественна€ стимул€ци€ точек соответстви€ и автоматическа€ защита от
болезни. ѕоэтому лучшее лекарство от болезней Ч движение и работа. ≈сли
естественной стимул€ции точек и зон соответстви€ недостаточно, то
человек может заболеть. “огда целенаправленна€ стимул€ци€ точек обычно
дает хороший результат. —у-ƒжок-терапи€ абсолютно безопасна и довольно
проста в применении.

ƒл€ того чтобы найти лечебную точку, нужно
знать, как проецируетс€ тело на кисть и стопу (рис. 1 б, 1 в).
–авномерно надавлива€ на нужную зону с помощью спички или концом
карандаша, можно определить точное расположение лечебной точки. ќна
всегда отвечает резкой болью! Ќе нажимайте слишком сильно, иначе
реагировать будут многие точки, и вы не сможете выбрать самую
болезненную, а следовательно, и самую эффективную. ќднако найти точку Ч
это только половина успеха. ƒл€ достижени€ лечебного эффекта необходимо
уметь правильно еЄ стимулировать. —делать это можно разными способами.

1.
Ќапример, в случае острого приступа головной боли нужно сильно нажать
на найденные точки соответстви€ на больших пальцах кистей и стоп спичкой
или ногтем. ƒелать это в течение 1Ч3 минут. —начала будет ощущатьс€
резка€ боль в точке. ѕостепенно, может быть скоро, она станет
ослабевать. ѕри этом головна€ боль тоже быстро уменьшитс€. ѕосле того
как боль при массаже спичкой пройдет, можно продолжить массаж
вращательными движени€ми по часовой или против часовой стрелки. » так,
пока не Ђразмассажируетеї лечебную точку до исчезновени€ остаточной боли
и по€влени€ ощущени€ тепла в ней. Ќа этом лечение может быть закончено,
так как симптомы острого заболевани€, в данном случае головной боли,
могут пройти полностью от одного сеанса. ≈сли в зоне соответстви€ вы
нашли несколько резко болезненных точек, то необходимо последовательно
воздействовать на каждую из них. ѕри хронических заболевани€х точки
нужно с силой массировать по 3Ч5 минут 3Ч4 раза в день, до улучшени€
состо€ни€. ћногократный массаж зон соответстви€ приводит к улучшению
состо€ни€, в некоторых случа€х это происходит очень быстро. —тарани€ не
будут напрасными. —коро вы ощутите удивительные изменени€ в
самочувствии.

2. ѕомимо лечебного массажа следует проводить и
профилактический. ƒл€ этого нужно указательным или большим пальцем
тщательно исследовать кисти и стопы. ѕочти наверн€ка вы обнаружите
болезненные зоны, различные уплотнени€, участки мышц, сжатые спазмами.
¬се это сигналы о непор€дке в вашем организме. “акие зоны необходимо
хорошо промассировать пальцами до по€влени€ в них ощущени€ тепла,
исчезновени€ боли и затвердени€.

≈сли вы знаете, какой из ваших
органов болен или ослаблен, то особенно тщательно массируйте зоны его
соответстви€. ѕомните, что очень полезен массаж кончиков пальцев и
ногтей кистей и стоп, эти участки соответствуют головному мозгу, кроме
того, на них проецируетс€ все тело человека в виде мини-систем
соответстви€. ѕоэтому кончики пальцев необходимо массировать до стойкого
ощущени€ тепла, это оказывает оздоравливающее вли€ние на весь организм.
“ак, если у вас или вашего ребенка стопы ног посто€нно холодные на
ощупь и мерзнут, это означает высокую предрасположенность к гриппу и
простудам.

ѕодошвенна€ поверхность стоп может с полным основанием
называтьс€ особой зоной организма. ¬ ней сконцентрировано множество
кожных рецепторов, через них внутренние органы осуществл€ют контакты с
внешней средой. ¬ течение многих тыс€челетий человек относилс€ к своим
конечност€м как к равноправным рабочим органам. ќн передвигалс€ босиком
по земле и скалам, добыва€ себе пищу и огонь.   сожалению, в последнее
столетие из существа преимущественно пр€моход€щего человек превратилс€ в
существо сид€че-лежачее. ѕодавл€ющее большинство современных людей
разучились ходить босиком. ∆ела€ того или нет, но вроде бы добровольно,
человек создал дл€ своих стоп облегченные, изнеженные услови€. ”слови€
гладкой стельки, вечной герметичности и малоподвижности во всех суставах
ног. ¬се это привело к ослаблению кровотока, к ухудшению теплообмена,
более раннему отложению шлаков в стенках сосудов и суставов. ѕервыми у
современного человека замерзают стопы и кисти, потому что при
относительно малом объеме они обладают большой поверхностью, быстро
отдающей тепло. Ѕольшинство людей абсолютно не закалено, поэтому им
остаетс€ уповать на всемогущий массаж.

ѕомимо массажа, восточные
целители советуют не забывать и о таком виде физической тренировки, как
закаливание ходьбой босиком. ќно должно быть постепенным и
систематическим. ќсобенно это касаетс€ детей раннего возраста. Ќачинать
лучше всего с хождени€ в теплой комнате по ковру или половику, затем Ч
по дерев€нному полу. ƒл€ зан€тий очень хорошо использовать специальные
резиновые коврики с шипами.  аждое утро вместе со своим ребенком вы
можете начинать зар€дку с ходьбы босиком по этому коврику. ќтличное
тонизирующее средство! «ар€дки хватает на целый день. ¬ дальнейшем,
использу€ этот коврик, можно перейти к бегу на месте и прыжкам. ј после
этого перейти к массажу стоп, например, с помощью скалки или круглой
палки (пусть ребенок катает ее подошвами несколько минут). ќднако
домашние зан€ти€ ни в коей мере не замен€т радости ходьбы босиком по
земле или траве. ѕолезно совместить этот вид закаливани€ с ежедневными
ножными ваннами, последовательно снижа€ температуру воды.

ѕри
ходьбе босиком увеличиваетс€ интенсивность де€тельности почти всех мышц,
стимулируетс€ кровообращение во всем организме, улучшаетс€ умственна€ и
физическа€ де€тельность.

«доровь€, удачи и радости всем вам!

»ван  ”–≈ЌЌќ¬, потомственный народный целитель


 атегори€: „еловек,здоровье |




ћатериал подготовлен: http://planeta.moy.su
–убрики:  интересно.


ѕроцитировано 27 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м



Barteneva_Natalija   обратитьс€ по имени „етверг, 06 ƒекабр€ 2012 г. 22:36 (ссылка)
—пасибо за пост!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mila111111   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 07 ƒекабр€ 2012 г. 00:14 (ссылка)
Barteneva_Natalija, ѕожалуйста!:))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬ечеслав_майор   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 07 ƒекабр€ 2012 г. 02:01 (ссылка)
Ѕлагодарен ,полезно!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Radeia   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 07 ƒекабр€ 2012 г. 05:28 (ссылка)
Ѕольшое спасибо вам!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќј—“ќяўјя_¬ќЋЎ≈ЅЌ»÷ј   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 07 ƒекабр€ 2012 г. 06:03 (ссылка)
»сходное сообщение Mila111111:
ƒл€ того чтобы найти лечебную точку, нужно знать, как проецируетс€ тело на кисть и стопу (рис. 1 б, 1 в).


ћилочка, привет!
ошибки в статье есть, ну да ладно
€ хоть и знаю, как проецируетс€,
но интересно было увидеть что за рисунок приведен, а его нет.....))
вернее их (рисунков)
Ћореле€
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬лентин   обратитьс€ по имени Ѕлагодарю! ќчень полезна€ информаци€. ѕ€тница, 07 ƒекабр€ 2012 г. 10:14 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“ј“ ”   обратитьс€ по имени ƒќЅ–џ… ƒ≈Ќ№!!! ѕ€тница, 07 ƒекабр€ 2012 г. 10:55 (ссылка)
Ѕлагодарю.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mila111111   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 07 ƒекабр€ 2012 г. 20:58 (ссылка)
Ќј—“ќяўјя_¬ќЋЎ≈ЅЌ»÷ј, ѕривет Ћиночка! ¬ статье больше не было ничего!:))
» ошибки есть!:)) “акова сеть!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mila111111   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 07 ƒекабр€ 2012 г. 20:59 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќј—“ќяўјя_¬ќЋЎ≈ЅЌ»÷ј   обратитьс€ по имени Re: ќтвет в Mila111111; «ƒќ–ќ¬№≈ Ќј  ќЌ„» ј’ ѕјЋ№÷≈¬ —уббота, 05 »юл€ 2014 г. 02:34 (ссылка)
»сходное сообщение Mila111111: Ќј—“ќяўјя_¬ќЋЎ≈ЅЌ»÷ј, ѕривет Ћиночка! ¬ статье больше не было ничего!:))

» ошибки есть!:)) “акова сеть!


да, к сожалению и ошибки и неточности в сети часто бывают
главное, чтоб люди не навредили своему здоровью

LI 7.05.22
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку