-Цитатник

МАССОВЫЕ АРЕСТЫ В США НАЧИНАЮТСЯ, ЭЛИТА ГОТОВИТСЯ К АРМАГЕДДОНУ - (0)

МАССОВЫЕ АРЕСТЫ В США НАЧИНАЮТСЯ, ЭЛИТА ГОТОВИТСЯ К АРМАГЕДДОНУ В недавнем видео альт...

О чём молчат руины и шепчут пирамиды - (1)

О чём молчат руины и шепчут пирамиды - 1 Жан-Кристоф Мивилль «Руины на...

 -Резюме

Мила

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии фотообои
фотообои
19:12 17.06.2015
Фотографий: 138
Посмотреть все фотографии серии Цветы.
Цветы.
19:09 17.06.2015
Фотографий: 6
Посмотреть все фотографии серии Красиво.
Красиво.
21:49 26.10.2008
Фотографий: 20

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Mila111111

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.02.2005
Записей: 38932
Комментариев: 212289
Написано: 296465


Здоровье и самооценка

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 15:38 + в цитатник
Мир – сумасшедшее место, и мы всё время подвергаемся бомбардировке негативной информацией, которую в огромном количестве предлагают нам средства массовой информации. Каждый день всё, о чём мы слышим – об экономическом кризисе, увольнениях с работы, правительственных махинациях, повышении цен за газ и выкуп дома. Возможно, вы один из тех сотен тысяч людей, которые пострадали от этих событий. Новости и текущие стрессовые ситуации могут поставить вас в том место, где вы будете излучать негативные вибрации во вселенную, привлекая ещё больше отрицательных ситуаций в свою жизнь.Но так быть не должно, и сейчас самое время взглянуть на возможность изобретения самого себя заново. . ...

Один из способов сделать это – иметь чёткое представление о том, чего вы хотите и копнуть глубже внутрь себя, в поиске своих увлечений и цели жизни, для создания вашей реальности, жизни которую вы хотите для себя.Что же значит, изобрести себя? Предположим, вы безработный, и чувствуете себя плохо от этого, и вы думаете об этом постоянно, чувствуя лень, физическую или психическую. Вы не в состоянии ясно мыслить и считать эту ситуацию временем возможностей. Эта страна была создана для предпринимателей, поскольку они смогли увидеть возможности и поддерживать позитивное мышление. Сейчас настало время найти свою страсть.

Вам действительно нужно «очистить» и отпустить все свои ограничивающие убеждения, которые вызывают сопротивление. Ваш храм, драгоценное человеческое тело, и внутри себя вы можете получить ответы на вопрос в чём ваша цель и ваша страсть.
Плохое состояние здоровья и самооценки делает трудным позитивное отношение к вещам, потому что вы чувствуете себя плохо как физически, так и эмоционально. Если вы находитесь в «спящем» состоянии всё время, без какой либо мотивации и продуктивности, поскольку ваш энергетический уровень низок, становится трудно сосредоточить своё внимание на тех вещах, которые вы действительно желаете получить. Если вы смотрите на себя в зеркало и вас не устраивает образ, который вы видите, это негативно влияет на вашу уверенность в себе, создавая чувство, что вы недостойны вещей. Ваш разум посещают негативные мысли.
Тренировки, как то фитнес, освобождают «эндорфины» которые являются химическими веществами мозга, отвечающими за хорошее настроение. Это подобно тому, как если бы вы приняли «таблетку счастья». Другое химическое вещество, которое освобождается во время тренировок, это серотонин, он помогает бороться с депрессией.
Пища также может влиять на ваши эмоции. Пища, которая была приготовлена с высоким содержанием натрия и жира может заставить вас чувствовать себя вялым, переевшим и могут вызвать изжогу, а в некоторых случаях привести к «диванному синдрому». Когда вы начинаете чувствовать себя плохо физически, это в свою очередь заставляет вас чувствовать себя плохо эмоционально и психически, уводя вас от излучения позитивных частот. Существуют простые вещи, которые вы можете сделать для себя, например, можно съесть яблоко, вместо картофельных чипсов.
Часто говорят о тех, кто желает иметь финансовое изобилие, но не меньшей проблемой для людей является излишний вес. Они желают потерять вес, чтобы чувствовать себя всё лучше и лучше. Но если вы спросите людей, что они делают для этого, скорее всего они не предпринимают ничего. И это не потому, что они не знают, что именно они должны сделать, чтобы улучшить ситуацию. Если вы спросите у них, почему они не делают ничего, чтобы добиться своей цели, вы услышите тысячи оправданий. Оправдания – это форма сопротивления. Никто в действительности не желает иметь избыточный вес, быть больным или вялым. Тем не менее, мы все знаем, что оседлый образ жизни, сидение на диване перед телевизором, употребление чипсов, делают свой вклад в увеличение веса и снижение общего здоровья. Так почему же люди сопротивляются принятию более широкого выбора здоровых продуктов питания и ведут оседлый образ жизни, вместо того, чтобы заняться спортом? Всё потому, что им проще действовать по уже сложившимся шаблонам поведения. Они боятся выйти из зоны комфорта. Ведь это удобно и знакомо, даже если они, что в глубине души это не то, чего они на самом деле желают.
Начать очень не просто, но как только вы начнёте, ваше самочувствие начнёт улучшаться. Вы не увидите результатов в одночасье, но психически вы начнёте чувствовать себя лучше, а если вы будете чувствовать себя лучше психически, это заставит вас излучать позитивные вибрации. В этом не должно быть ничего сложного. Простая ходьба или бег является хорошей отправной точкой, ровно, как и тренировки с малыми весами, которые не нуждаются в оборудовании.
Когда вы начинаете чувствовать себя лучше физически и эмоционально, вы начинаете чувствовать себя лучше психически. Вы становитесь более уверенными, счастливыми, энергичными. Вы можете получить чёткое представление о том, чего вы на самом деле хотите, что облегчит процесс привлечения вещей, которые вы хотите получить через людей, с которыми вы взаимодействуете с вдохновение и принятием мер. На самом деле, делайте то, что вы хотите, а не просто говорите об этом. Не проживайте свою жизнь как «что если». А ведь всё начиналось с простой заботы о своём храме, вашем драгоценном человеческом теле.
из статьи Шари Фридман
http://poznanie.ucoz.ru/news/zdorove_i_samoocenka/2011-09-10-3046
007 (600x474, 1365Kb)
Рубрики:  философия


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям



Рыба_Золотая2   обратиться по имени Суббота, 01 Октября 2011 г. 18:50 (ссылка)
ЕЩЕ И ЕЩЕ ТАКИХ СТАТЕЙ!!Спасибо!!Алена
Ответить С цитатой В цитатник
Mila111111   обратиться по имени Суббота, 01 Октября 2011 г. 19:41 (ссылка)
Рыба_Золотая2, Пожалуйста!:))
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку