-Цитатник

МАССОВЫЕ АРЕСТЫ В США НАЧИНАЮТСЯ, ЭЛИТА ГОТОВИТСЯ К АРМАГЕДДОНУ - (0)

МАССОВЫЕ АРЕСТЫ В США НАЧИНАЮТСЯ, ЭЛИТА ГОТОВИТСЯ К АРМАГЕДДОНУ В недавнем видео альт...

О чём молчат руины и шепчут пирамиды - (1)

О чём молчат руины и шепчут пирамиды - 1 Жан-Кристоф Мивилль «Руины на...

 -Резюме

Мила

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии фотообои
фотообои
19:12 17.06.2015
Фотографий: 138
Посмотреть все фотографии серии Цветы.
Цветы.
19:09 17.06.2015
Фотографий: 6
Посмотреть все фотографии серии Красиво.
Красиво.
21:49 26.10.2008
Фотографий: 20

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Mila111111

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.02.2005
Записей: 39299
Комментариев: 212953
Написано: 297538


Учимся отказывать

Понедельник, 31 Января 2011 г. 17:26 + в цитатник
 (360x327, 146Kb)
Это намного важнее, чем кажется на первый взгляд. Взваливая на себя горы обязательств, размениваясь по пустякам, вы никогда не сможете выполнять свою собственную работу качественно и к нужному сроку. Но в то же самое время нас со всех сторон атакуют различные просьбы: личные, общественные, телефонные, электронные, и т. п.Чтобы оставаться достаточно производительным и уменьшить давление, вам просто необходимо воспользоваться следующими советами по приобретению навыков тактичного отказа.Так что же в этом такого сложного? Потому что в первую очередь многие из нас думают не о себе, а о том, что их отказ может обидеть, рассердить или разочаровать человека. Кроме того, со многими из этих людей нам придется еще работать в будущем, и потому очень важно сохранить хорошие отношения.Итак, учимся говорить "нет”!Цените собственное время....


Всегда реально распределяйте свое собственное время и старайтесь не отнимать от него ни минуты. Тогда вы сразу увидите, что множество просьб будет выполнить вам не под силу просто из-за нехватки времени. Когда вы четко представляете себе эту невыполнимость, отказать намного проще, да и аргумент слишком веский, чтобы настаивать.Расставляйте приоритеты.Даже если вы не ощущаете острую нехватку времени, новые проблемы - это то, чем вы хотите заполнить освободившиеся часы? Вряд ли. Ведь это время вы можете потратить на себя и свою семью.
Постоянная практика.

Говорите "нет” чаще - это хороший способ научиться отказывать и избавиться от репутации безотказного простачка, на которого можно свалить все свои проблемы.

Не извиняйтесь.

Просто скажите: "Мне жаль, но…”. Не надо оправдываться. Просто высказать слова сожаления - это элементарная вежливость, но если вы будете чувствовать себя виноватым, человек не отстанет и постепенно вынудит вас согласиться. Будьте более твердыми в защите своих интересов.

Не будьте хорошим.

Вежливым - да, уязвимым - нет. Бесконечно стараясь не ущемлять ничье самолюбие, вы облегчаете многим наглым и назойливым людям их задачу - найти козла отпущения. Ставьте как можно больше условий - почувствовав сопротивление, они выберут жертву послабее.

Не бойтесь отказывать начальству.

Если я скажу "нет”, меня уволят - распространенный миф. Отказываясь от непосильных обязательств, разумно объясните, что чрезмерная загруженность повлияет на вашу трудоспособность. Если же босс настаивает, выделите из возложенной на вас задачи лишь ее часть, предупредив, что это все, что вы сейчас можете сделать.

Предотвращайте.

Намного легче предупредить события, чем расхлебывать последствия. Намного проще помешать просьбе, чем сказать "нет”. Если вы узнали, что кто-то думает взвалить на вас собственные заботы, распространите слух, что уезжаете из города на выходные или сыграйте роль крайне занятого и озабоченного человека - и все.

"Я вернусь к этому позже”. Незачем отказывать сразу же, в лоб. Скажите, что подумаете над этим предложением, и через некоторое время вернетесь к нему. Поразмыслите, может, это и заинтересует вас. Если же нет, просто скажите, что вы в этом не заинтересованы. Это все же лучше, чем сразу дать от ворот поворот.

"Дело не в вас, а во мне”. Старый, как мир, прием. Хвалите идею, проект, человека, организацию, и сетуйте, что это не совсем то, что вам нужно, по крайней мере, сейчас. Только не стоит лицемерить и перебарщивать - люди это прекрасно чувствуют.

Источник: selfhacker.ru
http://poznanie.ucoz.ru/news/uchimsja_otkazyvat/2011-01-31-2720
Рубрики:  философия


Процитировано 17 раз
Понравилось: 4 пользователям



Owl_Polar   обратиться по имени Понедельник, 31 Января 2011 г. 17:42 (ссылка)
Так и живем.)))
Рада, что умею говорить "нет", когда надо.
Порой это просто необходимо.
Ответить С цитатой В цитатник
rubyroses   обратиться по имени Понедельник, 31 Января 2011 г. 17:47 (ссылка)
Хорошая статья!!
Ответить С цитатой В цитатник
Mila111111   обратиться по имени Понедельник, 31 Января 2011 г. 17:58 (ссылка)
Owl_Polar, Будем учиться!:))
Ответить С цитатой В цитатник
Mila111111   обратиться по имени Понедельник, 31 Января 2011 г. 17:58 (ссылка)
TEYANNA, Верно...
Ответить С цитатой В цитатник
Межевика   обратиться по имени Понедельник, 31 Января 2011 г. 21:25 (ссылка)
Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
ваша_солнечная   обратиться по имени Понедельник, 31 Января 2011 г. 22:06 (ссылка)
Mila111111, но как же это порой бывает трудно.....((( у меня не всегда получается
Лорелея
Ответить С цитатой В цитатник
Mila111111   обратиться по имени Понедельник, 31 Января 2011 г. 22:11 (ссылка)
Межевика, Пожалуйста!
Ответить С цитатой В цитатник
Mila111111   обратиться по имени Понедельник, 31 Января 2011 г. 22:17 (ссылка)
Гадость_Гламурная, И у меня аналогично!:))
Ответить С цитатой В цитатник
Марина_Аляутдинова   обратиться по имени Понедельник, 31 Января 2011 г. 23:02 (ссылка)
Спасибо за статью,очень своевременно.
Этого как раз и не хватает
Ответить С цитатой В цитатник
ваша_солнечная   обратиться по имени Понедельник, 31 Января 2011 г. 23:53 (ссылка)
Mila111111, а может ну его.....Господь ведь нам не отказывает, он нас любит не избирательно же....а уж что просим у него.....(даже боюсь представить, достаточно почитать письма к Деду морозу))) а его-то уж точно одолели и ведь не отказывает.....
может оно и не надо??
Лорелея


Ответить С цитатой В цитатник
Mila111111   обратиться по имени Вторник, 01 Февраля 2011 г. 01:05 (ссылка)
Марина_Аляутдинова, Пожалуйста!:))
Ответить С цитатой В цитатник
Mila111111   обратиться по имени Вторник, 01 Февраля 2011 г. 01:07 (ссылка)
Гадость_Гламурная, Иногда надо!:)) В редких случаях!:))
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку