-÷итатник

ћј——ќ¬џ≈ ј–≈—“џ ¬ —Ўј Ќј„»Ќјё“—я, ЁЋ»“ј √ќ“ќ¬»“—я   ј–ћј√≈ƒƒќЌ” - (0)

ћј——ќ¬џ≈ ј–≈—“џ ¬ —Ўј Ќј„»Ќјё“—я, ЁЋ»“ј √ќ“ќ¬»“—я   ј–ћј√≈ƒƒќЌ” ¬ недавнем видео альт...

ќ чЄм молчат руины и шепчут пирамиды - (1)

ќ чЄм молчат руины и шепчут пирамиды - 1 ∆ан- ристоф ћивилль «–уины на...

 -–езюме

ћила

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению —тена —тена—тена: мини-гостева€ книга, позвол€ет посетител€м ¬ашего дневника оставл€ть ¬ам сообщени€. ƒл€ того, чтобы сообщени€ по€вились у ¬ас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "ќбновить
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Empire" ќнлайн-игра "Empire"ѕреврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. —трой свою собственную империю, расшир€й ее и защищай от других игроков. Ѕ
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии фотообои
фотообои
19:12 17.06.2015
‘отографий: 138
ѕосмотреть все фотографии серии ÷веты.
÷веты.
19:09 17.06.2015
‘отографий: 6
ѕосмотреть все фотографии серии  расиво.
 расиво.
21:49 26.10.2008
‘отографий: 20

 -—тена

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Mila111111

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.02.2005
«аписей: 38713
 омментариев: 211896
Ќаписано: 295834


—вобода - это ¬се, Ћюбовь - это ¬се ќстальное

—уббота, 08 ћа€ 2010 г. 17:37 + в цитатник
 (340x480, 26Kb)
¬ыдержки из книги –ичарда Ѕэндлера и ќуэна ‘ицпатрика "—вобода- это ¬се, Ћюбовь - это ¬се ќстальное":  ак можно стать более духовным человеком? Ѕольша€ ошибка в том, что многие люди, которые хоть немного знают о йоге или занимаютс€ ею, считают себ€ более духовными личност€ми, чем все остальные. Ќа самом деле все люди живут в определенном духовном мире. » мы не просто живем в мире - мы и есть этот мир. ћы созданы из тех же элементов, что все остальное во ¬селенной. „ем больше вы себ€ изолируете и начинаете гон€ть свои мысли по замкнутому кругу, дума€, что есть только такой или другой Ѕог, что только так или не так правильно поступать, что есть только такой патриотизм и т.п., тем дальше вы отдал€етесь от других людей и тем менее духовным человеком вы становитесь. Ћюди слишком часто замыкаютс€ и погружаютс€ в себ€. ѕока они не поймут, что мы не Ђвнутри мираї, а сами составл€ем мир вокруг нас, ничего хорошего из этого не получитс€. Ќадо выйти из этого состо€ни€. ѕосмотреть на небо. ƒл€ мен€ пон€тие духовности складываетс€ из п€ти составл€ющих: Ѕыть счастливым с самим собой и со своим местом в мире. Ћюбить других, относитьс€ к ним хорошо и поступать правильно по правильным причинам. Ѕыть благодарным за то, что у теб€ есть, за то, что ты сделал, и быть благодарным всем люд€м в твоей жизни....
..

ѕрактиковатьс€ во вхождении в измененные состо€ни€ сознани€ с помощью ритуалов, молитв или чего-то другого, чтобы получить возможность св€зи с великой силой ¬селенной и сделать мир лучше. ”важать убеждени€ и веровани€ других людей, с уважением относитьс€ к различи€м в мире и принимать их такими, какие они есть.  огда вы обнаружите, что стали счастливей, и поймете, что вам не нужны другие гуру, чтобы получить просветление или Ђнайти себ€ї, вы сможете сфокусироватьс€ на том, что у вас есть и чему вы можете научитьс€. ¬ы можете пробовать много разного в жизни и сможете находить возможность более тесной св€зи с самим собой.... Ќе важно, в кого вы верите - в Ѕудду, в »исуса, в Ўиву или в јллаха - вы можете жить полной духовной жизнью, если вы поймете, что отличатьс€ от других абсолютно нормально. „увство любви ко всему человечеству - это вершина духовного просветлени€...

Ћюди говор€т, что у них низка€ самооценка. я спрашиваю: Ђ¬ы этого заслуживаете? —кольким люд€м сегодн€ вы улучшили настроение?ї ¬ам не нужно мен€ть мир. ѕросто скажите что-нибудь при€тное собеседнику. ≈сть много действительно очень при€тных людей. » есть много людей, которые будут вести себ€ как засранцы. ¬се, что € делаю, - это стараюсь заставить последних чувствовать себ€ хорошо, чтобы они стали вести себ€ более при€тно. я всегда попробую заставить улыбнутьс€ каждого собеседника. ƒл€ мен€ это одна из самых важных целей, посто€нных дл€ мен€ всегда. ”дивительно, что чем большее количество людей € заставл€ю улыбатьс€, тем больше € улыбаюсь и радуюсь сам.

”спешные (полезные) убеждени€:  арта не территори€. ћир не об€зательно такой, каким вы его видите. ¬ы видите всего лишь представление мира. ¬аше представление.  ак и люба€ карта, наша карта мира всего лишь описание мира, которое совсем не об€зательно точно или истинно. Ёто либо полезный, либо вредный способ воспри€ти€ мира. »змените ваше воспри€тие, и вы можете сделать его более полезным. ƒругими словами, измените вашу карту мира. ¬есь наш субъективный опыт может быть описан посредством 5-ти чувств (систем представлени€). ѕоскольку мы используем п€ть чувств дл€ воспри€ти€ мира, мы можем думать также посредством этих п€ти чувств. “.е. мы создаем внутренние образы, слышим внутренние звуки и говорим с собой, у нас есть ощущени€, и мы можем внутренне представл€ть запах и вкус. »менно так мы и представл€ем мир вокруг нас. —мысл вашего общени€ в той реакции, какую оно вызывает.  огда вы возьмете на себ€ ответственность за ваше общение и достижение в его процессе успешных результатов, у вас будет намного больше шансов на успех, чем если вы будете посто€нно обвин€ть ваших собеседников в непонимании. Ќамного более полезно вз€ть на себ€ ответственность, что именно вы сами достигаете успеха при выступлении перед аудиторией, потому что тогда вы будете уверены в том, что сделаете все возможное дл€ достижени€ успеха. ≈сли же вы предпочитаете обвинить аудиторию в невнимательности или в непонимании, то, значит, вы совсем не стараетесь добитьс€ успеха.

” людей есть все необходимые им ресурсы дл€ изменений. ѕоскольку у вас есть мозг и чувство юмора, то у вас есть все, что вам необходимо дл€ изменений. ќчень важно также науђчитьс€ этим пользоватьс€, чтобы изменени€ были посто€нными. ” вас у самих есть прекрасные способности мен€ть ваши мысли, переживани€ и поведение. Ћюди не сломлены. ќни ведут себ€ либо полезным, либо вредным способом. ≈сть больша€ разница между тем, кем мы €вл€емс€, и тем, что мы делаем. “о, что мы погружены в депрессию, имеем вредные привычки и не умеем эффективно общатьс€, абсолютно ничего не говорит о нас и о наших возможност€х.
Ќам просто необходимо научитьс€ мыслить по-другому, чувствовать по-другому, а также по-другому вести себ€ и общатьс€.  аждое поведение имеет позитивное намерение и всегда есть контекст, в котором это поведение имеет ценность. Ќаши способы поведени€ и ощущени€ пытаютс€ нам по- своему помочь. ќни имеют позитивные намерени€. Ќапример, страх пытаетс€ нас защитить. Ѕо€знь пауков очень полезна в африканских джунгл€х, но абсолютно вредна в жилом доме в »рландии. ≈сли мы найдем способ удовлетворить эти намерени€ с помощью более полезного поведени€, нам намного легче будет измен€тьс€.

Ќеудач не существует - есть только опыт и обратна€ св€зь. Ќеудача обычно случаетс€, когда вы устанавливаете временные рамки. ¬опрос не в том, что нам что-то не удалось. ¬опрос в том, что это не удалось в определенный период времени или случаетс€ врем€ от времени.  огда вы начнете учитьс€ на каждой ошибке, вы будете воспринимать эти ошибки как источник обратной св€зи, с помощью которой мы сможем улучшать наши действи€.

Ќаибольша€ свобода, котора€ у нас есть, - это свобода смотреть на одну и ту же ситуацию с разных точек зрени€.  огда происходит какое-то событие, то, как мы о нем думаем, как мы его оцениваем, вли€ет на наши действи€ и решени€ по этому поводу. ћы воспринимаем мир не таким, какой он есть на самом деле. Ёто всего лишь наше представление о мире. Ёто наше представление основано на наших убеждени€х, ценност€х, прошлом опыте и нашем настроении в данный момент времени. ќчень важно осознать, что реальность - это всего лишь иллюзи€. » в какую бы реальность мы ни верили, она всегда будет дл€ нас истинна. ¬озможность взгл€нуть на ситуацию, на наш опыт с другой точки зрени€, с другой перспективы дает нам возможность мыслить по-другому. » не только мыслить, но и вести себ€ по-другому.

Ѕольшинство людей, которых € встречал в »ндии, жив€ в нищете, не испытывали жалости к себе. Ќаоборот, это больше свойственно западным люд€м, вполне обеспеченным, которые приход€т на прием полные жалости к самим себе и желанием, чтобы их пожалели. ќни часами могут говорить о том, как ужасна их жизнь. »х достаточно т€жело сфокусировать на будущем, поскольку они все врем€ возвращаютс€ к прошлому. » в этом не всегда их вина. ќни наход€т много пользы дл€ себ€, игра€ роль жертвы. —амосожаление может вызывать чувство любви к самому себе и иногда приносить некоторую пользу. ќтношение к жизни и миру с позиции Ђбедный €ї ограничивает людей в возможности решени€ их проблем. я расспросил –ичарда об этом и о его иде€х, как помочь люд€м, посто€нно жалеющим себ€.

ѕрежде чем начать жалеть себ€, вам, во-первых, нужно пон€ть, что значит Ђжалетьї. Ёто достаточно сложный комплекс чувств. «атем нужно пон€ть, когда это следует делать. «атем нужно создать набор внутренних образов, чтобы обвинить других людей в ваших проблемах. Ёто как блюзова€ песн€: Ђќна от мен€ ушла... ќна забрала собаку... «атем у мен€ машина сломалась... ѕоэтому € поплыл вниз по течениюї. » так продолжаетс€, продолжаетс€... ’от€ в »ндии, например, полно нищих, которые улыбаютс€, потому что им нет необходимости что-либо предпринимать, чтобы быть счастливыми. Ћюди полагают, что если произойдет одно или другое, то все станет прекрасно. ≈сли все это произойдет, то они будут счастливы. я знаю миллионеров, у которых есть все, но которые остаютс€ несчастными, потому что, в их понимании, в мире нет ничего, что принесло бы им счастье и радость.

¬ы должны знать, что нужно делать, и посто€нно практиковатьс€ в этом. » если вы не будете учитьс€ быть счастливыми, то никакие событи€ вам не помогут. ѕроблема многих людей в том, что они очень хорошо научились жалеть себ€ и достигли в этом больших успехов. “.е. их надо заставить перестать практиковатьс€ в жалости к себе и начать практиковатьс€ быть счастливыми, и пока они это будут делать, совершенно не важно, что происходит в мире вокруг них. ќни могут получить миллиард долларов, самую прекрасную женщину в мире и не сходить с обложек журналов, но все равно пребывать в отча€нии и жалеть себ€, потому что они просто не умеют чувствовать себ€ счастливыми. Ћюди часто думают: Ђ≈сли бы у мен€ был миллиард долларов, € был бы счастливї. ≈сли вы не можете быть счастливы с долларом, то как вы сможете быть счастливы с миллиардом? Ёто не сделает вас счастливым. Ёто сделает вас одержимым.

я знаю людей, зарабатывающих на жизнь лекци€ми и семинарами. ќни не могут остановитьс€, потому что стали подобны наркоманам - они питаютс€ обожанием слушающих их людей. ќни не могут успокоитьс€ и просто осесть, как €, посредине пустоты, в окружении коров и природы.
¬ этом-то и состоит большой секрет. „тобы побороть самосожаление, надо всего лишь научитьс€ чувствовать себ€ счастливым по любому малому поводу и без него и практиковатьс€
в этом. Ёто фокусировка на двух направлени€х. ¬о-первых, предприн€ть действи€ дл€ улучшени€ своей жизни - вместо вопроса Ђпочему €?ї задать себе вопрос Ђа что € могу сделать?ї. ¬о-вторых, ценить то, что у вас есть, и наслаждатьс€ этим. ≈сли вы зададите себе слишком высокую планку дл€ счасть€, то и достичь ее будет сложно. Ћюди часто застревают в прошлом и перебирают обсто€тельства прошлого.

Ѕыть счастливым и создавать мощные позитивные состо€ни€ - это значит придерживатьс€ следующих моментов. —оздавать более позитивные образы, испытывать более при€тные ощущени€ и более уважительно разговаривать с собой. ÷енить великолепие жизни и насто€щего момента и наслаждатьс€ всем, чем вы занимаетесь посто€нно и по полной программе. ÷енить счастье от всего того, что есть в вашей жизни. ¬еликолепно относитьс€ к себе и чувствовать себ€ хорошо, потому что вы тот, кто вы есть. огда вы сможете это сделать, вы перестанете обвин€ть всех и все и сделаете вашу жизнь более счастливой.

“.е. людей надо подвести к моменту просветлени€, чтобы они достигли пограничной точки? Ќо что такое вообще погранична€ точка дл€ кого-то? „то ее создает? ƒругими словами, что должно произойти с кем-то, чтобы он переступил этот порог? „тобы он стал сильно замотивированным изменить свою жизнь? Ёто вечный порос. ƒл€ каких-то людей это смерть. ƒл€ каких-то людей развод. Ќекоторые просто доход€т до порога, когда они больше не могут терпеть боль, которую сами себе и причин€ют. Ќекоторых же надо толкнуть за это точку и заставить их пон€ть, что все изменилось. Ќа самом деле этот механизм находитс€ внутри самих людей. Ёто очень важный механизм, который позвол€ет люд€м ассоциироватьс€ с одним и диссоциироватьс€ от другого. ќн заставл€ет их говорить: Ђэто €ї или Ђэто не €ї. Ётот механизм позвол€ет нам пережить очень т€желые ситуации, такие, как смерть близкого человека. ќн помогает нам влюбитьс€ и разлюбить. ќн накапливает опыт, пока мы не приблизимс€ к порогу, к пограничной точке. ¬опрос в том, что ему нужно провести X экспериментов за короткий период времени. ¬ противном случае люди могут страдать годами.
» людей к этому порогу подвод€т не только терапевты. ƒостаточно кому- то просто переполнить чашу воспоминаний о том, как он, например, часто тер€л работу. –азум переполнитс€, и человек решит, что с него этого достаточно. Ћюди слишком часто говор€т о верблюжьем горбе. » иногда действительно им надо стать верблюдом, чтобы это осознать.

»наче они будут тащить за собой весь этот бред годами. ќдин из самых важных видов опыта человека - это когда он подступает к этому порогу и понимает, что с него хватит. ЂЅольше никогдаї. Ёто мен€ет ваше внутреннее воспри€тие вещей, ваши мысли о них.  ак только вы поймете этот механизм, вы легко сможете направл€ть вашу активность более полезным и эффективным способом. ќднако многие люди все делают наполовину и остаютс€ нерешительными.
ќни не доход€т до порога или посто€нно отодвигают его. ќни ход€т вокруг да около, но никак не могут подойти к точке, у которой они смогут сказать: Ђѕора с этой ерундой заканчивать. я собираюсь сделать по-другому и узнать, что получитс€ї. Ћучше всех знают, как пользоватьс€ этим моментом, великие музыканты и художники. ќни могут не писать картины ежечасно. “ак же не поступают и великие писатели, как, например, –оберт јнтон ”илсон. ќн как- то сказал мне, что заставл€ет себ€ писать по 2-3 часа в день, чтобы дисциплинировать себ€. » совсем не важно, был ли он ранее дисциплинированным или нет.
Ѕывает момент, когда мы можем решить, что изменимс€. „то мы станем другими. ≈сли мы внимательно просмотрим то, что содержитс€ у нас в голове, мы сможем отметить: вот этого мы не смогли сделать, вот этого мы не достигли из-за отсутстви€ дисциплины. » со временем наступает погранична€ точка. ћы подходим к порогу. я думаю, что, как и моменты просветлени€, такие моменты можно создавать искусственно, но они могут происходить и случайно.

»ногда с людьми случаютс€ ужасные вещи, они опускаютс€ все ниже и ниже, и только достигнув дна, они достигают порога. Ќо и тогда они могут продолжать ползать вокруг, бормоча вс€кую ерунду. ћногие осознают свое правильное направление в жизни, но не могут на 100% отдатьс€ этому направлению. ќни посто€нно концентрируютс€ на плохом и создают негативные чувства.  огда же происходит что-то хорошее, их разум, создава€ позитив, останавливаетс€ и сам помещает себ€ в точку, в которой он знает, что ему надо делать. Ћюди сами должны давать себе задани€. —ами должны их провер€ть и оценивать. ќни должны начать мыслить позитивно. »ногда достичь пограничной точки - это значит св€зать себ€ с большим количеством боли, чтобы столкнутьс€ с ограничивающими вас мыслительными и поведенческими шаблонами, которые вы хотите заменить на более полезные и позитивные. Ёто значит создать образы ужасных вещей: например, что вы потер€ли что-то важное из-за нерешительности или не сказали кому-то то, что хотели бы сказать. Ёто значит накопить все ваши разочаровани€ и сожалени€, которые навал€тс€ на вас и подвинут вас к пограничной точке. Ёто означает использование боли в качестве мотиватора, который посто€нно продвигает вас к удовольствию изменений. Ўаг за шагом приучает вас к дисциплине. » как только вы за- мотивируете себ€ на прохождение через пограничную точку, вы легко сможете создать радостные чувства и ощущени€ от предвкушени€ достижени€ прекрасных результатов.

≈сть люди, которые хот€т от жизни очень малого, и их это вполне устраивает. ќни успокаиваютс€ и при по€влении чего-то, что выходит за рамки этого малого, либо начинают нервничать, либо стараютс€ избежать этого нового. ” многих не хватает огн€, чтобы что-то изменить в своей жизни. Ќо в таких изменени€х нужно практиковатьс€. Ќедостаточно создать состо€ние радости - его надо усилить. Ќедостаточно чего-то захотеть. Ёто желание - мотивацию - надо усилить. ѕеред вами должны быть огромные и €ркие образы, а не маленькие мутные картинки. „тобы жить полной жизнью, должна быть хороша€ основа, большое желание.
Ёто совсем не означает, что, занима€сь многими вещами и будучи активными, люди не сталкиваютс€ с проблемами и ничего плохо не происходит с ними. ¬аша жизнь может быть вполне безопасной, если вы будете сидеть безвылазно дома и ни с кем не общатьс€. ќчень многие люди стрем€тс€ к безопасности. ћногие просто хот€т быть уверенными, что они получат хоть немного позитива в жизни, и этого небольшого количества позитива дл€ них достаточно. ћногие практически не читают и не смотр€т “¬ - они живут лишь в своих фантази€х.

ћногие же стараютс€ прожить жизнь по полной программе. ќни понимают, что если они сейчас не сделают каждый момент жизни важным дл€ них, то потом они уже не смогут этого сделать.  огда их жизнь будет подходить к концу и они огл€нутс€ назад, они поймут, что не упустили ничего важного или, по крайней мере, не упустили многого. » мне кажетс€, что будет очень печально, если в конце жизни человек поймет, сколько всего хорошего и при€тного он упустил. Ёто совсем не означает, что люд€м надо взбиратьс€ на Ёверест. ¬еличайшей глупостью может стать, например, прыжок с парашютом только ради острых ощущений. Ќо совсем не глупостью будет просто улыбнутьс€ своей жене и сказать ей что-то при€тное. ѕозвонить друзь€м и пригласить их в гости. ќднако дл€ многих это намного сложнее, чем полезть на Ёверест. ƒл€ них это крайне сложно сделать, хот€ это намного полезней, чем восхождение или прыжок с самолета.

„астенько бывает, что у нас есть много чем зан€тьс€, но мы не достигаем в этом успеха, потому что мы не ощущаем важности этого.   сожалению, эти моменты со временем накапливаютс€, и на них строитс€ наше будущее. ”спех же складываетс€ пусть из небольших, но значимых моментов, которые мы проживаем дисциплинированно и посто€нно. ѕрежде всего мотиваци€ включает в себ€ взгл€д на нашу жизнь с другой стороны. » только после этого мы должны осознать, что и зачем нам нужно сделать, и должны выработать желание сделать это. ≈сли вы поймете, как вы думаете о чем-то, что вас мотивирует, то вы сможете себ€ так же замотивировать и по другим вопросам.  ак мы говорим с собой, когда мы замотивированы? „то говорит нам наш внутренний голос? ћожем ли мы практиковать подобный внутренний диалог, когда мы хотим стать более замотивированными?

¬аше отношение к происход€щему - это наиболее важный аспект вашего способа мышлени€.
ѕри плохом или неэффективном отношении к миру вы все что угодно можете превратить в проблему. ¬ы подобным отношением можете превратить кочки в высоченные горы. — подобным отношением любой ваш опыт вы можете превратить в ничто. — правильным, полезным отношением вы превращаете проблемы в решени€. ¬ы превращаете горы в кочки. ¬ы можете из самых т€желых и пустых ситуаций извлечь богатейший опыт. ¬аше отношение к жизни, к событи€м вокруг вас, к миру в целом очень важно. ќно вли€ет на ваши мысли, на ваше воспри€тие. ќно вли€ет на то, как вы думаете о себе самом, как вы думаете об окружающих, о мире. » не только  ј  вы думаете, а и то, „“ќ вы думаете. ¬аше отношение св€зано с вашими убеждени€ми и ощущени€ми и вли€ет на ваше воспри€тие и интерпретацию вашего опыта. ЌЋѕ удел€ет отношению очень большое внимание. я спросил –ичарда об этом.

Ђ¬ чем, по- твоему, кроетс€ ключ к полезному отношению к миру?ї ќтношение к миру - это отражение наших убеждений.  огда вы уверены, что что-то возможно, то, скорей всего, вы сделаете все возможное дл€ достижени€ цели. ћне кажетс€, миру нужно как можно больше людей с таким позитивным отношением к миру и к жизни. » это действительно важно. » то, как классическа€ терапи€ это отрицает, не может не вызвать смеха. » не важно, как долго вы общаетесь с клиентом. ¬ажно то, сколько вы можете дл€ него сделать. Ќекоторые вещи полезней сделать за 5 минут. Ќекоторые за 5 часов.

„то ты можешь вообще посоветовать люд€м, которые хот€т научитьс€ лучше понимать людей противоположного пола?
–Ѕ: я вообще не думаю, что их надо понимать. »х надо уметь ценить. ∆енщины сильно отличаютс€ от мужчин, и некоторые мужчины приход€т в €рость, потому что в женщинах мало мужского. ѕочему у геев не возникает таких проблем? ¬ы можете либо стать геем, либо прин€ть женщин такими и любить их такими, какие они есть, а не ненавидеть их за то, что они не такие, как вы хотите. ∆енщины по-разному ведут себ€ с мужчинами. ¬ам надо или прин€ть это, или не проводить вместе с ними врем€. я женат долго и счастливо, потому что всегда получал от брака удовольствие.

¬ы должны научитьс€ принимать то, что ваш партнер не совершенен. ¬ы должны понимать, что ваши отношени€ будут мен€тьс€. » в ваших силах перестать беспокоитьс€ и раздражатьс€ по поводу действий вашего партнера. ¬ ваших силах сделать все, чтобы улучшить ваши отношени€. » поймите, что ваш партнер несовершенен, поэтому и может допускать небольшие ошибки.  огда мы женимс€, мы не ищем совершенства, мы женимс€ Ђв надежде на лучшееї.  огда вы примете, что в будущем могут быть т€желые времена, то вы сможете улучшить отношени€, если будете помнить, как сильно вы любите друг друга. ¬ы обнаружите, что счастье будет долговременным спутником ваших отношений. ¬едь у нас есть определенное врем€, которое мы проводим с любимыми. » поскольку это врем€ невелико, ты мы должны использовать его полностью, чтобы наслаждатьс€ отношени€ми и сделать их как можно лучше.
–азговор о проблемах и ошибках не улучшает ситуацию. ј вот фокус на том, чтобы ощущать себ€ хорошо р€дом с партнером, и старание сделать отношени€ более близкими и доверительными помогает улучшить ситуацию. ѕосто€нное беспокойство о состо€нии ваших отношений будет только усложн€ть отношени€. ј прин€тие того, что не все всегда будет идеально, упрощает отношени€. ≈сли вы зависимы от кого-то или нуждаетесь в этом партнере, то это не улучшит отношений. ≈сли вы счастливы и остаетесь самим собой, то это поможет вашим отношени€м. ¬се просто. ќдна мо€ знакома€ очень хорошо сформулировала секрет хороших отношений, когда € спросил ее об отношени€х с Ѕрайаном. ќна ответила очень просто: Ђћы пытаемс€ относитьс€ друг другу так хорошо, как возможної. –азве не поэтому вы решили начать отношени€? »менно это и есть любовь. » это определение очень разумно.

...взаимоотношени€ могут быть пыточными камерами или целебными источниками. я также уверен, что эти источники могут не только излечивать нас, но и улучшать нас. “е, кого мы любим и кто нас любит (не важно, как долго) - это наши родственные души. ≈сли существует реинкарнаци€ после смерти, то они всегда будут р€дом с нами в других жизн€х. “аких родственных душ немного, и надо ценить каждое мгновение, пока мы вместе и пока мы любим друг друга. »менно в эти мгновени€ мы и любим. ≈сли вам повезло с кем-то прожить очень долго, цените их. »збегайте ошибки принимать их как само собой разумеющеес€. ћногие не могут найти того, кого они готовы полюбить, или того, кто любит их. ” многих не складываютс€ отношени€. “ак пусть каждый момент, проведенный вместе с вашими любимыми, будет прекрасным и удивительным. ƒавайте им врем€ от времени знать, как вы к ним относитесь.

¬сегда помните, что наиболее важными €вл€ютс€ не мелочи, которые нас беспоко€т, а то, что когда-нибудь вы посмотрите на кого-то, он посмотрит на вас - и между вами вспыхнет маги€. » пусть предвкушение этой магии поддерживает вас. –ичард отметил, что очень важно понимать, что будут и хорошие, и плохие времена, но важно, чтобы вы понимали, почему вы вместе с вашим партнером. —в€зь с родственной душой очень важна, и ее нужно ценить, наслажда€сь каждым моментом. ≈сли вы одиноки, то это не повод быть несчастным. ћы не умеем предсказывать будущее. я уверен, что встречал множество удивительных людей и буду встречать их и в будущем. » об€зательно в будущем будет возможность встретитьс€ с тем Ђособенным человекомї. ј пока остаетс€ быть самим собой, радоватьс€ жизни и при по€влении этого Ђособенного человекаї сделать все, чтобы он был счастлив. ∆изнь несет в себе множество неожиданностей. » мне это нравитс€.  ем бы она ни была, € найду ее со временем, а если не найду, то, значит, € предназначен дл€ кого-то другого.

—качать книгу: http://www.onlinedisk.ru/file/427180/
Ќашла здесь:http://nedorazvmenie.livejournal.com/1082263.html#cutid1
–убрики:  философи€


ѕроцитировано 11 раз



kriolga   обратитьс€ по имени —уббота, 08 ћа€ 2010 г. 18:34 (ссылка)
спасибо большое..очень интересно..
повторить будет не лишним..
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mila111111   обратитьс€ по имени —уббота, 08 ћа€ 2010 г. 18:51 (ссылка)
kriolga, Ќа здоровье!:))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћадлена_де_–обен   обратитьс€ по имени —уббота, 08 ћа€ 2010 г. 19:01 (ссылка)
Mila111111, спасибо огромное! )))

”т€ну к себе! )))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mila111111   обратитьс€ по имени —уббота, 08 ћа€ 2010 г. 19:10 (ссылка)
ћадлена_де_–обен, ѕожалуйста!:))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку