Пять уникальных оздоровительных упражнений из Тибета, чтобы проработать все мышцы за 10 минут

Есть огромное количество упражнений и комплексов.

Но, пожалуй, один из самых действенных — «5 тибетских жемчужин».

Древняя методика монахов Тибета не только заставит работать все мышцы, но и поможет нормализовать работу организма.

Многие люди уже попробовали упражнения и убедились: они действительно просты и не отнимают много времени.

Читать далее...

 

 

 

далее

 

 

<

Читать далее...

Популярный журнал по вязанию, который многие годы остается лидером среди аналогичных изданий на русском языке по вязанию на спицах и крючком. Очередной номер полон ярких и свежих идей. Все новинки трикотажной моды - прямо с подиумов европейских модных дефиле. Благодаря журналу теперь вы тоже можете стать обладательницей эксклюзива.

:

Читать далее...

/i1.wp.com/zhurnal.rykodelniza.ru/wp-content/uploads/2020/02/y6f4FZcDQqk.jpg?resize=300%2C169&ssl=1" target="_blank">https://i1.wp.com/zhurnal.rykodelniza.ru/wp-conten...jpg?resize=300%2C169&ssl=1 300w, [




" />

/scontent.ftlv5-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/84358962_788460564999056_7080966990113800192_n.jpg?_nc_cat=109&_nc_oc=AQmTVdPqnZesFp0rGyuP4tBKQvo4t2koq2dMsSYlyZLG1AY-DH8Cpuxtd8SJPIuYuGY&_nc_ht=scontent.ftlv5-1.fna&oh=cb22247b41b7a78278f248abcf92f685&oe=5ED36263" style="width: 720px; height: 717px;">

Очень красиво смотрятся броши из ткани с вышивкой. Можно попытаться сделать самому. Удачи всем в творческих начинаниях!

Читать далее

Шаль может не только защитить от холода и ветра, но и сделать свою хозяйку по-настоящему неотразимой. Очень важно правильно подобрать пряжу и узор для таких изделий. Предлагаем вам связать ажурную шаль из мягкой и пушистой пряжи.

Размеры: 33″ на 70″.

далее

Пуловер связала для сына подруги, замечательного взрослого парня, который уже закончил престижный ВУЗ с красным дипломом, большая умница. Конечно, молодёжная мода подразумевает какие нибудь креативные вещи, у меня получается больше классика.

Читать далее...

Сразу после прошлой болталки я начала собирать картинки для следующей.
И накидала немного кукольного. А потом вышел пост про домик и я подумала "ну, вот". Но от этого картинки хуже, конечно, не стали. Смотрите:









Эти куколки делает чудесная девушка из Владивостока. Я долго залипала на ее ИГ и вспоминала детство, как бы я поиграла в такое)) У меня есть одна кукла, давно ее хотела приодеть, но сейчас совершенно не до нее... И у меня мальчики, если была бы девочка - было бы как будто оправданно, что мама ей нашила одежек для куклы. Не, я и так нашью, просто сейчас реально другие дела в приоритете.




Ну, и немного остального:
12



34



56
78
(Юбка такая уже была, но не дает покоя и цвет такой яркий, весенний..)



910

1112
1314

1516

1718

19
2021
22



Много полосатого - это, наверное, я просто снова очень хочу на море )
Носки из треугольных мотивов (в прошлый раз были митенки))
Шарфик "в жутких розочках" - но весны хочется и все такоЭ.

Напоминаю, для тех, кто не знает: если вам что-то очень понравилось и срочно нужно описание, другие ракурсы, информация - открываете картинку в новом окне, копируете URL, идете в "поиск по картинке Гугл", вставляете адрес картинки в окошко и наслаждаетесь результатом поисков )) Мне тоже не трудно, но вдруг вам хочется самостоятельно порыться? ;-)
Еще напоминаю для новеньких - болталка создана для разговоров, вопросов и ответов, не требующих отдельного поста. Бла-Бла-Бла, в общем.
Мне, кстати, нравится считать февраль весной, а вам? Погода в Москве, правда, не располагает, но я большую часть времени смотрю в окна экрана, весну сама себе создаю))

https://ru-knitting.livejournal.com/6122549.html

Запеканка по-шведски. Вы испечете ее через тридцать минут. Гости будут в восторге.

Понадобится:

- 1 кг картофеля

- 50-70гр куриной грудки Читать далее...

Теплый вязаный воротник согреет вас в холода и станет отличной заменой стандартному шарфу.
Вам потребуется: 100 г меланжевой пряжи (70%шерсти, 25% полиамида, 5% полиакрила, 420 м/ 100 г); прямые и круговые спицы №3-3,75
Узоры
Резинка: Попеременно 2 лицевые, 2 изнаночные.
Лицевая гладь: лицевые ряды – лиц. петли, изнаночные ряды – изн. петли.
Изнаночная гладь: лицевые ряды – изн. петли, изнаночные ряды – изн. петли.
Основной узор: чередовать 14 рядов лицевой глади с укороченными рядами (смотреть в описании), 12 рядов изнаночной глади.
Плотность вязания: Изн. гладь: 26 петель и 35 рядов = 10 х 10 см.

Дальше

Серия сообщений "Шарфы, снуды спицами":

Часть 1 - Шаль "Морской бриз". Шарф/палантин "Ландыш"
Часть 2 - Воротники спицами
...
Часть 29 - Подборка плетёных шарфов от Оkapiknits. Paris, France
Часть 30 - Розовый шарф узором из листьев с дорожками из спущенных петель
Часть 31 - Вязаный воротник-шарф и шарф-боа "Листики"
Часть 32 - Снуд узором "Крупный колосок". МК
Часть 33 - Манишка от Николы Susen и другие воплощения модели
...
Часть 43 - Шаль с прорезями спицами от Alpis Farbenrausch (ravelry.com)
Часть 44 - Бактусы, снуды, шарфы от Pam Powers из Калифорнии
Часть 45 - Арановый шарф с боковым жгутом по краям

Читать далее...

Читать далее...

<

5 проверенных способов ускорить появление корешков у растений

Способ №1

Читать далее:

Читать далее...