Rumo Ao CrossFit Games 2018: Anita Pravatti

A aplicação de uma atleta de elite que, mesmo aos trinta e um anos de vida e imediatamente com uma filha, não abandona o sonho de ser a primeira brasileira pela principal categoria do CrossFit Jogos é de impressionar. “Minha filha tinha um ano, voltei da gestação só pensando e perder calorias e finalizei passando do Open. Aí eu tive que destinar-se né? Pela época ela ainda mamava, tive que leva-la comigo. Finalizei indo bem mas não classifiquei já que o formato era outro, só atletas da América Latina. Conheça A Vibrolipo, Que Ajudou Fabíola Gadelha A Perder vinte e cinco Kg Em 3 Meses , fui sem pretensão e sem pressão nenhuma”. A começar por 2015 o novo modelo foi implantando e as atletas latinas passaram a competir também com as americanas.

Naquele ano, Anita Pravatti ficou pela 37ª colocação. Em 2016, evoluiu e encerrou em 17ª. Em 2017, teve seu melhor efeito nesse novo modelo, porém mesmo com a 15ª colocação, teve o sonho adiado, em razão de somente as 5 melhores de cada localidade se classificavam pra batalha. “Na primeira prova tinha o meu pior movimento.

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Eu tenho uma lesão de antes do crossfit no ombro direito que vai e volta com o tempo. Meses antes ela voltou, fiquei alguns meses sem fazer Handstand Push-Ups e só perto da disputa que pude fazer com a liberação do meu médico. Fiquei feliz por não ter significado agonia, contudo não fiquei contente com o meu resultado.

Apesar de não tenha conquistado seu superior objetivo como atleta e não efetuado teu sonho, a atleta natural de Vinhedo, interior de São Paulo, conquistou em 2017 o TCB, principal luta do Brasil na quarta vez. “Meu questão é o Open e os Regionais, e não o TCB. Ele ocorre no decorrer da periodização dos meus treinos, dessa maneira chegando mais perto do torneio eu priorizo alguns movimentos iguais e realizo as provas, porém não faço minha preparação pensando no TCB, é tudo focado no CrossFit Games”.

Nessa fase no ano, insuficiente depois de ter conquistado mais um título brasileiro, seus olhos e pensamentos prontamente estão voltados pro Open, em fevereiro. “É o meu sonho de todo dia, durmo e acordo pensando em atingir ir para o CrossFit Games. Com certeza 2017 foi um dos nossos melhores anos, todavia ainda pode aprimorar muito”.

“Nessa fase atual a gente prioriza a força. E não é só peso, a gente trabalha a região do core, potência ginástica, a técnica dos exercícios. São trabalhos bem específicos pra correção mesmo”, comenta a atleta. Dos sete dias da semana, ela conta que só descansa um e que costuma treinar até 5 horas por dia.

] no domingo, porém pode variar de acordo com minha rotina. Não tenho como regra treinar 2 períodos ou fazer tudo de uma vez só. Tenho a resistência interessante e adoro de treinos diretos, longos. → Os 10 Proveitos Da Vitamina De Cereja Para Saúde 【ATUALIZADO】 oferece para fazer tudo de uma vez, eu faço. De vez enquando é um pouco mais puxado ou preciso reverter pra moradia para fazer algo, em vista disso poderá variar”. Questionada a respeito de seus pontos fortes e fracos, ela mantém o prazeroso humor e reforça que sempre há o que aperfeiçoar.

“Meu ginástico é ruim porque sou alta e pesada, contudo mesmo desse jeito também não tenho muita força. Costumo pronunciar-se que não sou muito legal em nada (risos), todavia imagino me virar em tudo. Treino muito minha potência e meu ginástico, todavia resistência é meu ponto potente, essa coisa de suportar bem WODs longos, não cansar rápido”. “Eu saí da PAM.

Era um projeto antigo meu e do meu marido, nosso sonho, nossa segunda casa. Além disso, irei ter mais independência para treinar e me doar pouco mais. É um box baixo, para poucos alunos, bem com a cara de crossfit mesmo”, conta animada. 50 Ideias Pra Eliminar As Calorias Da Sua Dieta demora como empresária, Anita não tem que abrir mão de duas de algumas funções que ama: a de coach e a de mãe.