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Logo você receberá os melhores conteúdos em teu e-mail. Renata, que pesa hoje em dia 106 quilos, conta que antes de dar início a dieta buscou a direção de um especialista. Com o meu histórico de dificuldades com peso, procurei uma nutricionista, até por causa de é uma dieta restritiva e complexa. A motorista diz que os alimentos que executam divisão da dieta se encaixam com a tua rotina. Não possuo tempo nem disciplina. Se eu ter necessidade de comer fora, posso apanhar um grelhado e folhas e vegetais com bastante fartura. Energia. Médico nutrólogo e presidente da Liga Brasileira de Nutrologia (Abran), Durval Ribas Filho explica que a dieta cetogênica faz com que o corpo deixe de usar os carboidratos como referência de energia.
Nesta troca, a referência energética passa a ser a gordura, e a pessoa acaba emagrecendo. Embora a liberação para ingerir alimentos ricos em gordura pareça tentador, Ribas Filho alerta que a dieta não é adequada pra cada pessoa. No ano passado, a gerente de marketing Natália Magalhães, de vinte e oito anos, engordou treze quilos depois de se alterar do Rio pra São Paulo.
Com a direção de uma endocrinologista, fez a dieta por três meses e conseguiu perder o peso que havia ganhado. Essa era uma dieta que conseguia fazer trabalhando fora, por causa de tem restrição de carboidrato, no entanto em todo espaço você consegue localizar os ingredientes que realizam fração da cetogênica. Sempre tem uma proteína com salada e, mesmo saindo com os amigos, conseguia pedir alguma coisa.
Natália conta que dribla a redução de carboidratos na alimentação pesquisando substituições e receitas saborosas com os ingredientes que estão liberados. Localizei uma pizza com a massa de couve-flor com parmesão, tem uma panqueca simples que faço de manhã antes de trabalhar, pãozinho de clara. Pesquisa. Clínicas e profissionais consultados pela reportagem evidenciam que a procura pela dieta é crescente.
O acrescento da procura no último semestre triplicou, segundo a médica nutróloga especializada em emagrecimento e obesidade Liliane Oppermann. A dieta cetogênica está fazendo muito sucesso já que as pessoas querem resultados rápidos. E no momento em que falamos de dieta, que é distinto de reeducação alimentar, estamos focando os resultados. Uma vez com consequência rapidamente, a pessoa imediatamente está motivada a seguir as modificações necessárias pra manter o peso”, explica.
Ione Leandro, nutricionista do departamento científico da Onodera, notou um aumento de 15% em conexão ao ano passado. Os pacientes costumam ser pessoas que iniciaram o plano alimentar por conta própria e não se sentiram bem. O maravilhoso é ter um acompanhamento. Deve acompanhar altura, peso, intuito, gasto calórico. Segundo Edson Ramuth, médico especializado em emagrecimento e estética da Emagrecentro e integrante da Sociedade Brasileira de Nutrologia, o acompanhamento da dieta adiciona cuidados específicos.
Indicamos que a dieta cetogênica seja feita por até 6 meses. Entre os cuidados está a reposição de substâncias como potássio, cálcio, magnésio, sal e vitaminas ao longo do tratamento. Contra a epilepsia. O grande consumo de gordura e a diminuição de carboidratos têm trazido proveitos pra pacientes com epilepsia que não respondem a medicamentos, principalmente gurias. Estudos ainda estão sendo efetuados pra captar a conexão entre a adoção da dieta cetogênica e a perda das crises. O tratamento não é muito conhecido, não é acessível de fazer e há muito preconceito, porque se aprendeu que gordura faz mal”, explica Letícia Sampaio, neurologista infantil do Instituto da Guria do Hospital das Clínicas da Instituição de São Paulo. Refluxo e acrescento do colesterol estão entre os efeitos secundários que conseguem aparecer.
Mas, a neurologista admite que os proveitos superam as dificuldades. Desde junho, a produtora executiva Marley Cristina Galvão de Oliveira, de 45 anos, oferece a dieta pra filha Isabela Galvão Cavalcante, de cinco anos, que tem paralisia cerebral e epilepsia de dificultoso controle. A guria, que agora teve dias em que sofreu mais de 100 crises, vem conseguindo bons resultados. No caso da minha filha, eu diria que a dieta controla 80 por cento das crises. A propriedade de existência é totalmente diferente, já que uma criança com crises convulsivas à noite não dorme bem.
Como pra todas as metas da existência, traçar um intuito é mais que interessante para obter resultados desejados. Por isso, que tal fazer um cronograma de quais são suas pretensões para conseguir o corpo perfeito? Preparar cardápios que contemplem a redução de gordura em junção com a alimentação saudável é uma recomendação que poderá acudir a manter o assunto.
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