O Que é Alfarroba?

A dieta PronoKal foi formada na organização de mesmo nome e é uma dieta pra emagrecer. A princípio ela é semelhante a uma dieta da proteína, cetogênica e baseada no exercício de substitutos alimentares e suplementação vitamínica. No entanto o que isto significa exatamente? Esta dieta PronoKal é baseada nos modelos de dietas da proteína, em que você consome bem mais este macronutriente do que carboidratos e gorduras. Entretanto, ao oposto do que a maioria das dietas da proteína, o consumo delas é sob equilíbrio, ou melhor, só é consumida a quantidade de proteínas diária indicada para cada pessoa, em um cálculo individualizado.

Com este predomínio das proteínas, o corpo da pessoa entra em procedimento chamado cetose, em que o corpo humano usa a energia proveniente de nossos estoques de gordura, desse modo esta é uma dieta cetogênica. Para alcançar esse controle da quantidade de proteínas, carboidratos e gorduras, os pacientes consomem sachês da corporação PronoKal de alimentos prontamente balanceados dentro dos preceitos da dieta, que são preparados com água.

A suplementação vitamínica assim como é feita, pra garantir que a baixa ingestão de alimentos não leve a carências nutricionais. Mais para frente, a dieta se torna uma reeducação alimentar, já que os outros grupos alimentares são reintroduzidos pouco a pouco. Por isso, os especialistas do modo notabilizam que o paciente consegue perder uma média de oito quilos por mês durante a primeira época da dieta. Não obstante, a única forma de seguir a dieta PronoKal e comprar os produtos necessários é por intermédio da indicação de um médico credenciado no método. Este especialista fará o acompanhamento do paciente há cada quinze dias e logo depois a cada mês, visualizando como ele se adapta a dieta e passando o paciente de fase conforme sua evolução.

Fase ativa ou cetogênica: em que há predomínio do consumo de proteínas e o organismo entra em cetose para emagrecer. Etapa de manutenção: em que o paciente volta a comer normalmente, no entanto de forma equilibrada, buscando conservar teu peso. Cada etapa é dividida em fases, contabilizando oito no total. Neste momento da dieta PronoKal o paciente consome todos os dias aproximadamente um grama de proteína pra cada quilo de teu peso ideal, 10 gramas de gorduras e entre 30 e cinquenta gramas de carboidratos.

Com tão pequenas quantidades, nessa fase da dieta ele consome apenas entre 600 e 900 calorias por dia. Esse equilíbrio leva o paciente a um estado de cetose, em que o corpo perde a glicose como fonte prioritária de energia e começa a utilizar o tecido adiposo, sua reserva. Este procedimento de quebra das gorduras armazenados no tecido adiposo forma os chamados corpos cetônicos, capazes de gerar energia, queimando gordura.

O corpo humano demora entre 2 e 3 dias pra entrar em cetose depois da diminuição drástica de carboidratos. A adaptação a este método, mas, podes causar sintomas iniciais ruins, como fome, mau humor e irritabilidade, dores de cabeça, náuseas e até vômito. Os sintomas passam em cerca de cinco dias e normalmente são substituídos por uma intuição de bem-estar e saciedade.

• Uma xícara de atum, dê preferência ao light

http://www.ccoutletonline.in.net/como-o-quitoplan-funciona/

• Vitamina B6 0,1 mg


• um porção pequena de soja cozida


• um xícara de leite desnatado 2 colheres de sopa de cereais de trigo extenso e uma banana pequena


• Rutabaga (couve-nabo)


• 12 Sem Glúten


• Probióticos e prebióticos

http://www.airair.info/remedio-pra-perder-peso/

Nessa fase, o paciente consome aproximadamente só os sachês da PronoKal. São pózinhos que quando misturados em água se tornam bebidas ou alimentos sólidos, como shakes, sucos, omeletes, bolinhos e até nuggets. Tu poderá visualizar + conteúdos disto http://www.ccoutletonline.in.net/como-o-quitoplan-funciona/ .Dentro deles de imediato tem a quantidade necessária dos nutrientes do dia. O paciente fica nesta época o tempo bastante pra emagrecer 80 por cento de tua meta, passando pelas fases 1, 2a e 2b. Depois disso ele passa pra fase de adaptação fisiológica. Nesta fase da dieta PronoKal a cetose é quebrada e aos poucos os alimentos do dia a dia são introduzidos nas refeições, para que o corpo se adapte de novo aos carboidratos e ao emprego da glicose como energia.

Se os itens fossem adicionados de uma vez, o pico de glicose poderia transportar ao acréscimo da fome e consequente perda dos resultados em médio período. Essa etapa vai da fase três até a fase 7 e em cada uma delas novos itens são adicionados ao cardápio diário, como azeite, proteínas magras e pães integrais, além de outros mais.

Os sachês PronoKal bem como são gradativamente substituídos. Tanto que a ingestão calórica começa em um.Cem kcal/dia e chega até um.500 kcal/dia. De modo geral, essa etapa deve durar o mesmo tempo ou o dobro da época ativa. Neste local se inicia a fase oito, em que o paciente consome só alimentos normais, podendo usar os substitutos alimentares da PronoKal como suplementos de proteína.