13.12.2011
Вес: 64,9кг
Завтрак (8.40): 3 ириски, 2 булочки, бутер из полкусочка хлеба и икры, чай
Обед (13.20): 250мл гречневого супа, чай
Ужин (17.20): 150гр риса, 150гр яблока и апельсина, чай


14.12.2011
Вес: 64,5кг
Завтрак (8.40): 2 ириски, 2 булочки, милки вей маленький, чай
Обед (13.20): 150гр гречки, куриная котлета, чай
Ужин (17.20): 3 творожных кекса, чай

15.12.2011
Вес: 64,5кг
Завтрак (8.40): 2 булочки,бутер из полкусочка хлеба с карбонатом, чай
Обед (13.20): 150гр гречки, куриная котлета, чай
Ужин (17.20): 150гр гречки, 150гр свежей капусты и перца, чай

16.12.2011
Вес: 64,5кг
Завтрак (10.00): 2 булочки, чай
Обед (13.20): 150гр гречки, 150 гр запеченной говядины, чай
Ужин (17.20): 4 криспа, 50гр сыра, 500мл варенца

17.12.2011
Вес: 64,0кг
Завтрак (8.45): 2 булочки,5 конфеток птичье молоко, хурма, чай
Обед (13.20): 150гр гречки, 150гр говядины, чай
Ужин (17.20): 3 творожных кекса, чай



Уже 8 раз сделала "Нет проблемным зонам"..во вторник планирую устроить замеры после 10ти занятий)))))