Tendências Fitness 2018: ACSM WORLDWIDE SURVEY |
Nos últimos 12 anos, os editores da Health & Fitness Journal® do American College of Sports Medicine (ACSM) circularam uma busca eletrônica para milhares de profissionais em torno do universo pra determinar as tendências de saúde e fitness. A busca foi idealizada pra verificar ou introduzir algumas tendências (não modismos) que têm um embate positivo percebido pela indústria de acordo com os entrevistados internacionais.
A busca online foi enviada para 114.455 profissionais de fitness saúde, quatro.133 responderam. As respostas foram recebidas de quase todos os continentes, 43 países ao todo. Os entrevistados foram orientados a fazer uma discernimento entre um “modismo” e uma “tendência”. Tendência: desenvolvimento geral ou mudança pela forma que as pessoas estão se comportando. Modismo: uma moda que é retomada com amplo entusiasmo por um transitório tempo. Os modismos podem aparecer contudo irão desabar fora da lista nos anos subsequentes (alguns tão curtos quanto um ano). Havia quarenta possíveis tendências fitness 2018 pela relação.
Os editores incluíram itens detodos os 4 setores da indústria do fitness saúde: corporativo, clínico, comunitário e comercial. As vinte e cinco maiores tendências dos anos anteriores foram incluídas pela pesquisa, e foram adicionadas muitas tendências potencialmente emergentes antecipadamente identificadas pelos editores. No final da busca havia um espaço em branco pro entrevistado adicionar novas potenciais tendências de fitness deixadas fora da tabela. O potencial encontro no mercado de um novo instrumento, um aparelho de exercício ou programa não foi avaliado por esta busca. Ainda que ninguém possa prever com exatidão o futuro de cada indústria, esta busca assistência a ver de perto as tendências no campo. Isso pode acudir os proprietários, operadores, diretores do programa e treinadores pessoais na tomada de decisões dos seus negócios.
Os resultados dessa busca anual podem ajudar a indústria de fitness em novas decisões de investimento essenciais para o teu desenvolvimento. No topo da relação das tendências fitness 2018 está o HIIT. Períodos curtos de exercício de alta intensidade seguidos de um curto período de repouso ou de recuperação. Caso não seja acompanhado por profissionais qualificados, existe um risco maior de lesões com essa modalidade, contudo, esta maneira de exercício tem se tornado popular em academias de todo o mundo. A Cia Athletica lançou em 2017 programas e aulas como o Orange Zone, HIIT e Cia Todo Dia, que estão totalmente ajeitados com esta tendência.
Os instrutores de aulas coletivas ensinam, lideram e motivam os indivíduos. Programas de grupo são projetados pra serem sessões eficazes para níveis de aptidão diferentes e são altamente motivacionais. Acesse mais conteúdos sobre esse tema escrito navegue para este web-site .Há muitos tipos de aulas e materiais, como a aeróbica, aulas de bike e aulas de dança. A Companhia Athletica é hoje a rede de academias no Brasil que mais investe no desenvolvimento de aulas coletivas exclusivas. Só na ginástica, as unidades oferecem entre oitenta e 110 horas de programação toda semana.
A tecnologia wearable acrescenta rastreadores inteligentes de atividades, relógios, monitores de periodicidade cardíaca, dispositivos de rastreamento GPS e óculos, que foram lançados há só alguns anos. A Cia Athletica dá o sistema My Beat de monitoração cardíaca nas tuas aulas de spinning e Orange Zone. O treinamento com peso corporal está presente em numerosos programas e aulas da Companhia Athletica, como, tendo como exemplo, o Cia Funcional, Cross Swim, Cia Todo Dia, Cross Fit e diversos outros.
O Treinamento de Potência continua popular em incalculáveis setores da indústria de saúde e fitness e para tipos diversos de pessoas. Os consumidores mais adolescentes fazem uso pesos quase exclusivamente. Nas academias de hoje, porém, existem públicos numerosos (homens e mulheres, jovens e velhas, garotas e pacientes com doença crônica estável) cujo tópico principal é o treinamento de potência. Atualmente, é usado assim como pra reabilitação cardiovascular e pulmonar, ou programas de gestão de doença metabólica.
O treinamento de potência da Cia Athletica é inteiramente individualizado. Os alunos recebem uma sessão de prescrição de treinamento personalizado gratuita em todas as séries iniciais e trocas de séries. O treinamento podes ser baixado no APP Cia On, onde o praticante localiza sua agenda, periodização e vídeos dos exercícios prescritos. Profissionais de fitness educados, certificados e experientes. Esta tendência continua ainda mais potente. Há uma extenso variedade de certificações oferecidas por corporações acreditadas nacional e internacionalmente.
Continua a existir um avanço sustentado de programas educacionais em faculdades, universidades e escolas. Uma vez que o mercado para profissionais de fitness tornou-se mais competitivo, o interesse em qualquer grau de regulamentação tem se expandindo pelo universo. E também selecionar um corpo humano técnico altamente especializado, a Companhia Athletica dá um vasto programa de capacitação e atualização profissional pra todos os seus professores e estagiários. Uma verdadeira faculdade de fitness, particularidade de existência e bem-estar!
Yoga, ou Ioga, vem atraindo ainda mais adeptos e diferentes variedades, como o Power Yoga e o Bikram Yoga (feito em ambientes quentes e úmidos). Novas formas de yoga adicionam Iyengar Yoga, Ashtanga, Vinyasa Yoga, Kripalu Yoga, Anuara Yoga, Kundalini Yoga e Sivananda Yoga. Yoga parece se reinventar e atualizar e anualmente, ocasionando-se uma forma de exercício ainda mais atraente.
Todas as unidades da Cia Athletica oferecem aulas de yoga perto ao programa de ginástica. Os personal trainers continuam pesquisando maior profissionalização da tua indústria. A despeito de tenham havido novas mudanças pequenos de treinamento pessoal (por exemplo, pequenos grupos ao invés de um contra um), os personal trainers continuam sendo uma porção relevante da equipe profissional atuando nas academias. Os personal trainers que atuam na Cia Athletica são convidados a participar dos programas de capacitação e atualização profissional e estão antenados com as principais tendências fitness. Ainda mais idosos têm participado de programas de exercícios exigentes, incluindo HIIT, por ememplo, esportes de equipe e treinamento de força. Até mesmo os idosos frágeis podem aperfeiçoar o seu equilíbrio e mobilidade na vida diária com atividades do programa de aptidão funcional adequadas.
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