TIPOS DE DIETA Para Emagrecer

O jornalista britânico Robert Doughty, de cinquenta e nove anos, que até o ano passado estava entre os 371 milhões de portadores do diabetes no mundo, reverteu o quadro da própria circunstância com uma dieta de só 800 calorias por dia. Num período de só onze dias, Doughty enfrentou o duro regime de ingerir 3 doses diárias de shakes de reposição alimentícia com duzentos calorias cada, somada a uma uma porção de legumes e vegetais de mais 200 calorias. Como divisão da dieta, ele assim como teve que tomar um total de 3 litros de água por dia. Uma noite, depois de comparecer ao teatro, quase não consegui subir as escadas da minha estação lugar de trem, e andar para residência parecia aproximadamente irreal.

Assim como sentia muito gelado, chegando a pôr quatro camadas de roupa no meio do verão, no momento em que sentia meus dedos ficarem dormentes. Ele imediatamente havia tentando uma dieta considerada menos radical, com mais ou menos 1.500 calorias por dia, com a qual emagreceu, porém não reduziu a glicose no sangue pro grau adequado.

O diabetes tipo 2 se desenvolve no momento em que o pâncreas para de produzir insulina em quantidades suficientes para preservar o grau normal de glicose no sangue. No caso do diabetes tipo 1 - também chamado de diabetes congênito -, o pâncreas pra totalmente de fornecer insulina, que necessita ser injetada no paciente. No caso da diabetes tipo 2, a condição está fortemente associada à obesidade, uma situação que se alastra em o mundo todo. Foi precisamente a associação com a gordura que intrigou professor Roy Taylor, da Faculdade de Newcastle, no norte da Inglaterra, no momento em que iniciou seus estudos a respeito do diabetes tipo 2 há 2 anos. Ele notou que pacientes que se submetiam à cirurgia para diminuição de estômago passavam por um estágio de mudança, logo depois da cirurgia, de redução drástica da quantidade de calorias consumidas.

Até se acostumarem com a diminuição do próprio estômago, os pacientes comiam muito pouco, em razão de se sentiam saciados muito ligeiro e tinham náuseas. Com isto eles perdiam muito peso, num espaço de tempo bem curto. Passados alguns meses depois do emagrecimento, o pesquisador notou que a maioria dos pacientes que tinham diabetes tipo 2 tinham se livrado da situação.

Todos eles tinham alguma coisa em comum: haviam perdido uma amplo quantidade de gordura pela região abdominal. Descobrimos que a gordura pela região do abdome provoca uma reação metabólica que dificulta a digestão da glicose pelo pâncreas. A claro presença da gordura nessa localidade circunstância uma modificação no metabolismo, que dificulta a criação de insulina.

Ao fazer a relação entre calorias consumidas, tempo gasto para perder calorias e a quantidade de gordura perdida, principalmente na região abdominal, Taylor chegou à teoria da dieta de hiper diminuição calórica. Cada pessoa é contrário, todavia notamos que a diminuição calórica pra alguma coisa cerca de 800 calorias por dia causava a reversão do diabetes. Alguns pacientes demoram mais que outros, mas todos podem reverter a condição dentro de oito semanas. O estudo de Taylor foi apresentado em 2011, pela publicação científica Diabetologia. A dieta das 800 calorias é considerada segura, mas necessita ser feita com acompanhamento médico, visto que há incalculáveis riscos e fatores que devem ser levados em consideração. De acordo Taylor, o primeiro passo é saber se o sujeito está bem nutrido e não retém inexistência de vitaminas no corpo humano, principalmente o ferro.

Ele ressalta que a dieta de hiper restrição calória poderia ser um meio seguro de cortar o índice de diabetes 'até mesmo em países pobres, desde que todas as precauções sejam tomadas'. Seria interessante, contudo, se tomar extrema precaução com pessoas que são mal nutridas, que precisam ter os níveis de vitaminas e principlamente o ferro verificados antes de se iniciar a dieta.

Ainda então, seria muito barato prover suplementos vitamínicos pra estas pessoas e prosseguir a indicar a dieta para reverter o diabetes. Em primeiro espaço está a China (92,três milhões), seguida da Índia (63 milhões) e EUA (24,1 milhões). Pra Tschiedel, "a busca britânica de hiper diminuição calórica pela reversão da diabetes tipo dois tem uma validade científica muito vasto, por causa de vem a afirmar a credibilidade da alimentação como fator fundamental no combate a doença".Dados e novas infos sobre o que estou postando por esse post pode ser localizados nas outras paginas de importância neste outro por favor, clique na seguinte página da web .

Não obstante, ele ressalta que manter-se livre da obesidade e consequentemente do diabetes tipo dois por um alongado tempo de tempo é o superior desafio. O maior dificuldade está em preservar uma dieta adequada por um extenso tempo de tempo. Este é o nosso maior estímulo, já que envolve uma alteração comportamental muito penoso de ser alcançada num mundo em que a oferta de alimentos hiper calóricos é muito grande.

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• 2- Suprimir calorias gradualmente

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Ele ainda ressalta que o interesse para combater a obesidade e o diabetes envolve uma ação conjunta de inúmeras entidades. No alongado tempo, a eficácia da teoria do professor Roy Taylor ainda está sendo testada. Notamos em nossos estudos, que as pessoas que contraíram o diabetes tipo dois há menos de 4 anos são as que melhor respondem ao tratamento da dieta de 800 calorias.

Com mais de 4 anos, notamos que se torna mais complexo a reversão da diabetes tipo dois. Desta maneira, ainda é muito cedo pra expor que o mesmo método vá funcionar em pessoas que têm diabetes há bastante tempo. Estamos tentando captar qual seria o melhor modo para essas pessoas. Mesmo pessoas com tendência genética ao diabetes tipo dois conseguem impedir o desenvolvimento da circunstância se mantiverem uma dieta mais restrita de açúcares e uma rotina de exercícios regulares.

O mais primordial é não aparecer ao ponto de acumular gordura pela região do abdome. Pessoas com histórico na família estão mais suscetíveis a fazer o diabetes tipo 2, pelo motivo de isto é uma tendência genética. Entretanto o caso é que, qualquer pessoa poderá elaborar a doença pelo simples evento de acumular gordura, principalmente pela localidade do abdômen.