всем известное болеро в картинках

Читать далее...

Midwest Moonlight Scarf


Читать далее...

Набор петель для вязания в двух направлениях

Шапочки зима 2011/12

http://vogueknitting.com/magazine/winter_2011_12_fashion_preview.aspx#3
Читать далее...

Длинный пуловер с рукавом 3/4 крючком из Stricktrends

Перевод из журнала "Вязание - Ваше Хобби" №8_2011

А мать даже не обратила внимания на то кто у неё родился)))видео

А мать даже не обратила внимания на то кто у неё родился)))видео

Имя котёнка с двумя мордочками Харви Дент в честь вора из фильмов о Бэтмене. Родился он недавно в городке Шарлотт штат  Флорида. У него четыре глаза, два рта и четыре уха, но при этом он ест, мурчит одновременно всеми сразу)))он крепкий, хорошо ест. 

Дроб сарма /болгарская кухня/ Фото-рецепт

Как похудеть за 9 дней

 

http://kp.ru/daily/25700.4/902479/
Отпуск на носу. А вам, в очередной раз не хватило целого года, чтобы найти время для занятий спортом, чтобы отучить себя не наедаться на ночь, чтобы прекратить перекусы в виде чипсов и орешков. И вы, в очередной раз стоите перед зеркалом и грустно рассматриваете свою расплывшуюся фигуру.

О том, чтобы появиться на пляже в смелом бикини, не может быть и речи. Большее, что можем себе позволить – это закрытый «монашеский» купальник и парео до пят, желательно из плотной ткани, чтобы не просвечивались отвисшие бока. А ведь когда то, окружающие считали нас «сэкси», а с курорта мы без пляжного романа или хотя бы романчика не возвращались.

О том, как очень быстро, всего за 9 дней избавиться от 4-9 лишних килограммов, рассказывает наш постоянный консультант Маргарита КОРОЛЕВА, личный врач-диетолог отечественных звезд и випов.

Читать далее...

Картинки и слова (60 фото)

ДАЛЕЕ

Правильные перекусы для для активизации обмена веществ, похудения... дааа уж...

http://feminastyle.ru/blog/Moda_i_krasota/Pravilno...det_s_pomoschyu_perekusov.html

Как похудеть с помощью перекусов

Нет ничего страшного, если ты ощущаешь голод после основного приема пищи. Как считают диетологи, если перекусывать в определенное время, можно только поспособствовать активному обмену веществ и как следствию - похудению.

 

  Многие жалуются, что завтрака, обеда и ужина им недостаточно –организм все равно упорно требует дополнительной заправки. Некоторые диетологи считают, что сопротивляться незапланированному чувству голода совсем не нужно. Нужно лишь выбрать полезные перекусы и не мучить свой организм голодными диетами.

 

По мнению специалистов, очень важно перекусывать в определенные часам, так как это способствует более активному метаболизму. Вот, в частности, что они советуют:

 

07:30 – в это время хорошо перекусывать горячими тостами из цельнозернового хлеба с тертым твердым сыром – получается идеальное сочетание белков и клетчатки. Утренние перекусы должны быть не позднее чем через 8-9 часов после последнего вечернего приема пищи. Более долгий перерыв заставляет организм искать быстрого способа насытиться, и он начинает требовать сахара.

 

11:00 – съешь авокадо: оно нормализует уровень холестерина в крови.

 

13:30 – в этом часу идеален какой-нибудь салат, заправленный оливковым маслом первого отжима (extra-virgin). Оно помогает организму сжигать жир и быстро заглушает чувство голода.

 

16:00 – лучше всего подкрепиться белком. Например, бастурмой или любым кусочком вяленой говядины, где практически все белок и почти нет жира.

 

20:00 – можно съесть сыр (с него даже можно начать ужин). Благодаря низкому гликемическому индексу, сыр "уравновешивает" сахар в крови и не дает аппетиту разыграться. Предпочтение следует отдавать нежирным и малосоленым сырам.

 

23:30 – перекуси бананом, лучше немного недоспелым – он быстрее дает чувство сытости. Кстати, бананы еще работают как средство от бессонницы.

 

Серия сообщений " меню постное, диетическое":
Часть 1 - НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ РЕЦЕПТЫ на лето... ВКУСНО...
Часть 2 - УЖИН ИЗ СВЁКЛЫ...
...
Часть 32 - Блинчики на отрубях... с заботой о фигуре...
Часть 33 - Клетчатка для похудения...
Часть 34 - Правильные перекусы для для активизации обмена веществ, похудения... дааа уж...

Жакет реглан с круглой кокеткой и шапочка

Вязание для женщин

Жакет реглан с круглой кокеткой и шапочка

описание>>>>>

 

Сейчас интернет настолько близок практически каждому человеку доступному к цивилизации, что общения в социальных сетях и пользование различными ресурсами уже не достаточно, многие хотят иметь свой собственный сайт или блог, не говоря уже о фирмах и предприятиях для которых это архинеобходимо. Веб-студия «Мистери Групп» осуществляет создание сайтов и дизайн сайтов. любой сложности, портфолио успешно выполненных проектов говорит само за себя. проходите на сайт по ссылке, и узнайте детальную информацию.

Анекдоты на 09.02.12

 В больнице в состоянии комы лежит женщина, медсестра выполняет гигиенические процедуры (обмывает её тело) и нечаянно губкой проводит по гениталиям, вдруг приборы фиксируют реакцию организма. Она уже специально проводит губкой и реакция повторяется. Доктор вызывает мужа и говорит: 

Читать далее...

Помощь обветренным губам


Вернуть обветренным губам мягкость нетрудно - сделаем это в несколько этапов.








Пилинг для обветренных губ
Четверть столовой ложки меда смешайте с четвертью столовой ложки сахарного песка, нанесите на губы, помассируйте 1-2 мин. и смойте водой.Если на обветренных губах есть болезненные трещины, нанесите еще один слой - только меда - и оставьте на 20 мин.

Смягчающая маска для обветренных губ
Половина столовой ложки творога разведите жирными сливками до кремообразной кашицы.Нанесите на обветренные губы на 10 мин., остатки снимите салфеткой.

Заживляющая маска для обветренных губ
Одна столовая ложка натертого на мелкой терке яблока смешайте с одной чайной ложкой сливочного масла, нанесите на обветренные губы на 30 минут, смойте теплой водой.

Увлажняющий бальзам для обветренных губ
Смешайте половинку чайной ложки вазелина с таким же количеством касторового масла, добавьте пару капель масла чайного дерева.Один-два раза в день наносите бальзам на обветренные губы на 30-40 минут, сняв остатки бумажной салфеткой.
Не забывайте перед каждым выходом на улицу смазывать губы вазелином, растительным маслом или пользоваться гигиенической помадой.

Тунисское вязание

Фотографии в альбоме «Тунисск.вязание» Tayrin на Яндекс.Фотках



Читать далее...

Красивая маечка

Читать далее...

Листики крючком. Для "ирландии" и не только. Замечательная подборка

Подборка здесь: http://sexy-crochet.com/es/2011/03/12/esquemas-de-hojas/

Серия сообщений "цветы крючком":
Часть 1 - Как связать такую розочку
Часть 2 - ВАШ ПОДАРОК БУДЕТ ОСОБЕННЫМ
...
Часть 32 - Ирландское кружево: цветок с 5 лепестками. Мастер-класс
Часть 33 - Цветок из пышных столбиков. Видео
Часть 34 - Листики крючком. Для "ирландии" и не только. Замечательная подборка

Декоративное вязание крючком и шпателем («с глазком»)

Нам понадобится шпатель (металлический, деревянный, пластмассовый, или палочка от мороженого, или пилочка мелкозернистая, хотя ей не очень удобно = ), линейка, толстый карандаш... ); пряжа и крючок, в соответствии с толщиной нитки.

кто хочет прочитать дальше жми сюда

Набор петель

Интересный набор петель. Он делает край немного толще. В ролике для сравнения показаны два вида набора: обычный и с утолщенным краем

Техника вытянутые петли. Схемы и МК.

http://www.liveinternet.ru/users/ollgood/post204283337/

...

Kофточка-кардиган крючком "Шарм"!


Kофточка-кардиган крючком "Шарм"!
Очаровательная кофточка-кардиган вяжется крючком,
модель "позаимствована" из журнала "Para Ti Crochet".
Круглая кокетка вяжется отдельно,а спинка и полочки
одним полотном сверху вниз.
Самое интересное! Аналогичная модель была мной замечена
и в журнале "Interweave Crochet" - модель Winkle Vest!
Так что есть воплощения!
Описание-перевод "Вязание для взрослых."
Описание на русском и схемы!