В самых тяжелых условиях жизни человек может быть бодрым и здоровым, хорошо выглядеть. Для этого нужно помочь организму избавиться от накапливающихся в нем токсических веществ. В течение жизни в организм человека с водой, с пищей, с воздухом попадает большое количество вредных веществ. Кроме того, многие люди подвергаются интоксикации алкоголем и табаком.

Очищение организма позволит освобожденной от лишней нагрузки иммунной системе вернуться к своим прямым функциям. Организм как саморегулирующаяся система начинает чинить и ремонтировать сам себя. Очищение организма – это как генеральная уборка в доме, чтобы кровь бежала по обновленным сосудам, питая мозг и сердце, чтобы суставы не хрустели и не напоминали о себе болью при каждом шаге, чтобы печень, почки и кишечник «выметали» накопившиеся шлаки и токсины.

Также очищение организма является необходимым условием при похудении и борьбе с ожирением, если используется комплексный подход. Большинство профессиональных диет и программ для похудения обязательно предусматривают полное и постепенное очищение организма (очищение кишечника, печени, почек, сосудов и суставов).

Но помните, прежде чем решиться на очищение организма, надо проконсультироваться со специалистами, а лучше – пройти обстоятельное обследование.

Общая чистка организма:

• русская баня;
• сауна, комнатная парилка;
• ванны: термические, хвойные, солевые;
• очищение движением;
• аюрведические методы очищения;
• очищение голоданием;
• очищение организма с помощью сосания растительного масла.

Очищение кишечника:

• очищение кишечника по Семеновой;
• очищение кишечника по Уокеру;
• очищение кишечника по Елисеевой;
• очищение с помощью яблочного сока и кефира;
• борьба с дисбактериозом.

Очищение печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей:

• тюбаж;
• очищение по Щадилову;
• очищение по Малахову;
• очищение по Андрееву, Неумывакину;
• очищение по Семеновой;
• очищение по Игнатенко;
• очищение печени растительным маслом;
• очищение желчного пузыря.

Очищение почек и мочевого пузыря:

• очищение с помощью отваров и овощей;
• очищающие травы и соки;
• очищение арбузом;
• очищение мочевого пузыря по Плотникову и Семеновой;
• очищение мочеполовой системы.

Очищение суставов:

• очищение суставов рисом;
• очищение суставов по Семеновой.

Очищение крови:

• очищение смесью молока и чая;
• очищение с помощью аппликатора Кузнецова;
• очищение корнями одуванчика.

Очищение лимфы:

• очищение по Уокеру;
• очищение по Елисеевой.

Очищение сосудов:

• очищение по Семеновой;
• метод укрепления сосудов по Куреннову;
• очищение настоем лекарственных трав.

Очищение ротовой полости и зубов:

• очищение рта по Болотову;
• очищение рта с помощью сосания масла;
• очищение рта с помощью чеснока;
• очищение языка;
• общее очищение зубов;
• очищение зубов по Елисеевой.