система сносит крышу (интересны мнения)
Надо есть, чтобы жить, и не жить, чтобы есть.
Хоть я и не худею сама с чисто физического плана ( у меня фобия), но мою голову никогда не отпускают мысли о еде, о ed; скандалы и ссоры часто возникают именно из-за этого набора белков, жиров и углеводов. Так вот: подумала я тут на досуге...о...о вечном. Да, не случайно я читаю великое множетсво дневников худеющих, даже комментирую, когда есть, чего сказать. У меня вообще богатый опыт на эту тему и, увы, опыт очень неприятный. Худеющие все разные и все похожи друг на друга (на меня в том числе) одновременно.
Думаю, нет смысла говорить о таких клинически устанавливаемых заболеваниях как анорексия и булимия (худеющие часто не по собственной воле становятся узниками этих заболеваний). А вот орторексия. Нервная орторексия – это вид пищевого расстройства, стоящий в одном ряду с булимией (пищевая несдержанность) и анорексией (полный отказ от пищи). Больные орторексией одержимы идеей питаться правильно. Причем представления о правильности питании у каждого орторексика свои и часто расходятся с действительно объективным "парвильным питанием". Одни ни под каким видом не станут есть мясо и кисломолочные продукты, поскольку прочитали в глянцевом журнале, что продукты эти очень жирные, а к тому же в них полно холестерина. Другие полностью зациклились на экологически чистых продуктах, а потому ни в коем случае не станут есть продукты, в качестве которых хоть немного сомневаются. Третьи готовят пищу только дома из собственноручно выращенных овощей и фруктов. Некоторые даже выбирают продукты определенного цвета, например, зеленого. И все бы ничего. Однако все эти правила питания, с одной стороны, приводят к социальной изоляции орторексика (ну кто позовет к себе в гости психа, который приходит на все вечеринки со своей гречневой кашей и отварной капустой брокколи?). С другой – наносят вред их физическому здоровью, которое страдает из-за дефицита микроэлементов и витаминов.
На первый взгляд орторексик ничем не отличается от обычного приверженца здорового питания (наш любимый зож). Однако грань между нормой и патологией очень легко перешагнуть, и тогда из человека, ведущего здоровый образ жизни, можно стать пищевым маньяком.
У кого-то в дневнике, не помню честное слово у кого, видела фразу о том, что самоограничение - признак состоявшейся личности... И невольно вспомнила о группах риска нервной орторексии. Примерно следующее:
-
нервной орторексии подвержены думающие люди, склонные к самокопанию и ипохондрии.
-
нередко пищевыми маньяками становятся тревожные личности, которые с помощью педантичного отбора продуктов пытаются заглушить свой страх перед будущим.
-
много среди больных орторексией людей с заниженной самооценкой, которые пытаются возвыситься в собственных глазах за счет пищевых ограничений. И чем больше такой человек будет отказывать себе в удовольствиях, тем большим героем он будет себя ощущать.
-
перфекционисты тоже попадают в группу риска – патологическое стремление к совершенству очень часто диктует им нездоровое отношение к еде.
Знаете, эти пункты так похожи на меня. Но я не ощущаю себя одинокой! Эти пункты так похожи в то же время на дневники хдеющих, которые я исправно читаю. И даже не тех худеющих, которые сидят на строгих диетах типа авс, тощей, модельной и тэ пэ и тэ дэ, а те, которые не придерживаются никаких диет, а просто едят в каких-то мизирных количствах со словами "я не сижу на диетах, я питаюсь так, как требует мой организм". Очень занятно и забавно слышать такое, ведь я когда-то и на строгих диетах месяцами сидела (цепная система), и потом жила по принципу "если есть не хочется, то и не надо; зачем организм насиловать!". (Нет, а действительно, зачем есть, как все! однажды мне показалось, что еда это вообще излишне и можно жить без неё (не сразу дошло, что организм не просит жрать лишь потому, что для него стало нормой НЕ ЖРАТЬ, привычка что ли...). Думаю, те, кто успел на собственное несчастье пережить нечто подобное, поймут, о чём я и к чему всё это привело в итоге, а те кто на себе на счастье, конечно, не испытал, знают и много раз слышали из рассказов и "грустных историй" xD других.
далее
