Маска для рук эффективная и быстродействующая

Эта маска для рук очень эффективная и быстродействующая. Она моментально придаст вашим ручкам красивый ухоженный вид и сделает кожу рук гладкой, нежной, увлажненной.

Для приготовления маски для рук вам понадобится:

• 2 ч. л. меда;
• 1,5 ч. л. глицерина;
• 3 ч. л. оливкового масла;
• 1 желток;
• 5 капель лимонного сока
• вода для разведения загустевшего меда.

Смешиваем в мисочке все перечисленные выше ингредиенты. Получившуюся в результате маску для рук наносим на 15 минут на руки. Сверху для тепла можно надеть целлофан и кухонные рукавички. По истечению 15 минут смываем маску для рук и наносим обычный крем для рук.

 Результаты будут видны буквально после 2-х раз применения маски!

Убрать бока и живот это легко:)

Раньше у меня была вечная проблема жирок по бокам+живот.Я нашла для себя решение-избавиться от живота и от боков при помощи упражнений.Для живота делала через день,для талии так сказать-по 2 раза упражнения за раз и каждый день.2 раза в неделю обязательно делаю обёртывание с кремом Эвелин(красным или зелёным).И вуаля!Бока ушли и живот пришёл в форму:)Жалко,что нету фотографии до,так бы показала наглядно как было:(

Читать далее...

Нежные пяточки

Нежные пяточки.( Мой рецепт крема)


Хотите чтобы ваши ножки всегда выглядели ухоженными?
Нет ничего проще. Ни одно из готовых косметических средств не сравнится с кремом, который вы можете сделать сами ровно за три минуты.
Все, что вам потребуется, это жидкий витамин А и мазь календулы.


Мазь календулы рекомендую брать в тюбике. Так легче дозировать.

В небольшой емкости необходимо хорошенько перемешать витамин А и мазь в пропорции 1:2. То есть мази календулы должно быть в 2 раза больше. Другими словами, пузырек витамина (10 мл) плюс тюбик мази (20г). Собственно и всё. Затем переложите готовый крем в чистую стеклянную баночку из-под старого крема и храните в холодильнике.

Если ваши пяточки в запущенном состоянии, сделайте им витаминную блокаду. На протяжении недели перед сном после водных процедур смазывайте стопы этим кремом. Особое внимание уделяйте пяточкам и зоне кутикул. Ну и, конечно, на ночь следует надевать хлопчатобумажные носки.
После недельного курса крем применяется дважды в неделю. А уже потом вы сами сможете определять частоту применения по мере необходимости. Я, например, применяю один раз в две недели. Летом, конечно, чаще.
Кроме всего прочего крем имеет свойство навсегда излечивать пяточные трещины. Все мои знакомые пожилого возраста, страдавшие от подобных проблем, после применения моего крема уже давным-давно о них позабыли. Вдобавок ногтевые пластинки, получая витаминную подпитку, постепенно оздоровляются, омолаживаются, становятся более гладкими и живыми.

Если Вы хотите перейти от обрезного маникюра, педикюра к необрезному, крем поможет и в этом. Дважды в день смазывайте кожу вокруг ногтей. Заодно проблему ломкости решите. Очень эффективно помогает.

P.S.: забыла сказать. Перед употреблением, когда моете ножки, совсем легонечко(!!!) потрите пятки пемзой.

Обратите внимание! Написала "Нежные пяточки 2" (пометка сделана 26.02.2011), "Для тех, у кого проблемы с ногами. ч.3" (пометка сделана 19.03.2011), "Проблемам с ногами - НЕТ" (пометка от 03.04.2011)

 

Утренняя косметическая умывалка

Утренняя косметическая умывалка

Девочки, а дайте я поделюсь с вами рецептом утренней умывалки, которой пользуюсь вот уже несколько лет. 

Нужно в глубокой миске смешать 3 столовые ложки молотого геркулеса и 3 столовые ложки сухого молока. В эту смесь выливаем половину столовой ложки настойки мяты (продается в аптеке, стоит три копейки) и пальчиками перетираем всю смесь до сухого состояния.

Все, умывалка готова. Храним смесь в закрытой банке. Я использую большую банку из-под крема.

Применяем следующим образом. Вариант для ленивых: отсыпаем небольшое количество смеси в ладошку, капаем сверху немного воды, намазюкиваем на влажную морду лица. Вариант для ответственных: отсыпаем небольшое количество смеси в чашку, заливаем горячей водой из чайника, добиваясь консистенции не очень густой каши, ждем несколько минут (смесь остынет и увеличится в объеме) и наносим на влажное лицо. Я наношу так же и на шею.

Какой бы вариант вы не использовали, после нанесения смеси нежно массируем лицо, затем умываемся и любуемся собой. А можно оставить смесь на лице, пока вы бреете ноги  чистите зубы,  получится мини-маска.

Эффект: очень мягкий скрабящий эффект, плюс питание кожи, плюс удаление всякой жирной каки после сна, плюс освежающий запах мяты и ее холодок на коже. Подходит практически для любой кожи. Я пользуюсь умывалкой через день.

Желаю всем красоты!

Сделайте убтан. Не пожалеете!

Читать далее...

Как привести себя в форму к весне?


До весны считанные дни, а через месяц погода вообще заставит скинуть с себя толстые пальто и куртки. Выходит у нас всего 4 недели на то, чтобы избавиться от накопленных зимой жиров с насиженных мест, а с дивана вставать совсем не хочется. И не нужно! Есть отличный способ привести себя в порядок, не покидая это уютное место.

Диван незаслуженно называют врагом фигуры. На самом деле при правильном его использовании он играет роль отличного тренажера: является опорой и помощником в ваших тренировках. Так что устраивайтесь поудобнее и начинайте заниматься. 2-3 подхода ежедневно по 15-20 повторений и к началу сезона талия и бедра будут готовы к мини-юбкам. Упражнение для мышц живота и задней поверхности бедер Ложитесь на диван на спину. Выпрямите ноги, руки протяните за голову. Теперь не спеша поднимите одну ногу и постарайтесь руками дотянуться ступни, оторвав плечи от дивана. Секундочку задержитесь в таком положении и с выдохом вернитесь обратно. То же проделайте с другой ногой. Если упражнение покажется вам слишком сложным, на первое время можно его упростить: ногу, которая остается на кровати, согните в колене.
Читать далее...

Гимнастика для лица.


Американка Энелиз Хэген, инструктор йоги, разработала специальный комплекс радикально омолаживающих упражнений , с помощью которых можно избавиться от имеющихся уже морщин, избежать появления новых, добиться устранения двойного подбородка. Этот комплекс, она противопоставляет любительницам ботекса и утверждает, что свежести и упругости кожи и подтяжки лица и шеи в целом можно добиться и без иглы косметолога. Упражнения , по утверждению автора, подходят всем, кто в состоянии уделить 5 минут заботе о своем лице. Ну, а уж тем, кто не может найти этого времени, она рекомендована особенно, потому что чрезвычайно занятые люди всегда излишне напряжены , сосредоточены и очень часто хмурятся. Упражнения могут не подойти тем, у кого имеются заболевания кожи или слишком много хрупких кровеносных сосудов, расположенных очень близко к поверхности кожи. У гимнастики Энелиз Хэген уже не мало восторженных откликов. На самом деле, упражений для укрепления мышц лица создавалось не мало и раньше. Однако Хаген принимает более целостный подход, направленный не только на то, что бы тонизировать мышцы и кожу, но дать возможность освободиться от напряжения.Я вот думаю, может тоже попробуем? Собственно, упражнения то совсем простенькие.

Упражнение 1. Лицо Будды



Закройте глаза и сконцентрируйтесь на точке между бровями. Хаген говорит, что нужно представить себе себе небольшой, радужный диск и смотреть на него. Во время этого упражнения происходит разглаживание и расслабление мышц лица. Начните с одной минуты, а затем довести до трех.

Упражнение 2. Кукольное личико.

Это упражнение разглаживает носогубную складку, делающую лицо более старым и грубым. Кстати, носогубная складка бывает слишком глубокой и у совсем молодых женщин и разгладить её ни когда не рано. Поместите два пальца выше губы и по обе стороны носа. Нажмите вниз осторожно и для того, чтобы создать сопротивление, одновременно улыбайтесь. Работа мышцы начинается с 10 и доводится с последующими тренировками до 20 раз.

Упражнение 3. Птенчик


Запрокинуть голову назад и глотать, нажимая кончиком языка к небу. Повторить три раза,. Сделать тоже самое в левую и правую сторону. Упраженние подтягивает овал лица и избавляет от так назывыаемых « брылей».


Упражнение 4. Удивление

Широко раскрыть глаза, при этом не морзщить лоб. Сфокусировать свой взгляд на какой-то точке на 10- 15 сек. Повторить 4 раза. Упражнение разглаживает мимические морщины в уголках глаз и подтягивает кожу нижних век.


Упражнение 5. Рыба.

Втянуть губы внутрь и в таком положении попытаться изобразить поцелуй. Делать 3-5 раз. Укрепляет и тонизирует все мышцы лица.



Упражнение 6. Будет грохот.


Вдохните через нос и максимально сожмите все мышцы лица на 15 секунд так, если бы вы ожидали страшный грохот или взрыв. Тонизирует и укрепляет все мышцы лица. Повторять 5 раз.

Упражнение 7. Мерилин.

Название говорит само за себя. Воздушные поцелуи, сопровождающиеся выдыханием воздуха. 10 – 15 раз.
Заканчивать гимнастику следует повторением Упражнения 1 Лицо Будды.
Судя по отзывам, заметных результатов можно ожидать уже через 2 недели занятий такой гимнастикой. Самое главное, по утверждению автора, делать её каждый день.


И еще пара строк. Для того, что бы успеть сделать всё, что вы запланировали, отправляясь в Москву , заключите договор на прокат авто любой марки и модели на любой срок.

Бабушкины секреты красоты: что одобрят косметологи?


Бабушкины секреты красоты: что одобрят косметологи?
Когда все купленные в магазине средства перестают помогать, в ход идет тяжелая артиллерия — бабушкины средства. Сидишь и переживаешь, что половина прически остается на расческе, а бабуля тут возьми и скажи: вот в мое время девушки втирали в волосы яичный желток, а потом еще и маслом мазали, и косы были в руку толщиной. С одной стороны, тебе тоже хочется косу ну если не в руку толщиной, то хотя бы отличимую от крысиного хвоста. А с другой — намазать на голову содержимое холодильника? А как потом всю эту красоту отмыть? И не будет ли за километр нести птицефабрикой?

Чтобы найти ответы на подобные животрепещущие вопросы, я обратилась к парикмахеру Екатерине Родиной, косметологу Ольге Разумовой и инструктору по фитнесу Анне.

«Коса — девичья краса»
Совет: «Нанесите подогретое оливковое или репейное масло на волосы, немного помассируйте, укутайте голову полиэтиленом и полотенцем. Если есть возможность, можно оставить масло на ночь».
Комментарий парикмахера: Оливковое действительно масло полезно для сухих волос, для жирных использовать не стоит. А вот репейное масло, напротив, не только восстанавливает поврежденные волосы, но и нормализует работу сальных желез.

Совет: «Чтобы ускорить рост волос, полезно втирать в корни перцовую настойку. Мелко порезанный стручок красного перца заливаем 100 мл водки, настаиваем в темном месте неделю, затем втираем в кожу головы».
Комментарий парикмахера: Этот состав укрепляет волосяную луковицу, и волосы меньше выпадают.

Но если кожа головы пересушена и есть «сухая» перхоть, такие втирания только повредят. Избегайте попадания на волосы, иначе можно пересушить их.

Совет: «Для укрепления и придания мягкости волосам 2 желтка смешайте с 2 ложками меда, добавьте немного репейного масла, нанесите смесь на волосы, укутайте голову полиэтиленом и полотенцем. Через 40 минут смойте»
Комментарий парикмахера: прекрасная маска для сухих волос, хорошо увлажняет и предотвращает появление перхоти.

Совет: «Чтобы волосы блестели, ополаскивайте их прохладной водой с добавлением 2-х столовых ложек уксуса на 1 литр воды. Также в качестве ополаскивания можно использовать отвар ромашки или крапивы».
Комментарий парикмахера: Уксус лучше заменить лимонным соком. Ополаскивание крапивным отваром сделает волосы более гладкими и плотными по всей длине. Крапива содержит органические кислоты, витамины В1 и В2, С, Е, К и РР, флавоноиды, хлорофилл и множество микроэлементов, полезных для волос.

«И личиком бела, и с очей мила»
Совет: «Для умывания подходят овсяные хлопья. Они нежно отшелушивают и в то же время смягчают кожу».
Комментарий косметолога: Овсяные хлопья подходят для сухой, чувствительной и стареющей кожи лица. Они гипоаллергенны, отлично смягчают кожу благодаря овсяному молочку.

Совет: «Для избавления от «черных точек» используйте дрожжи. Пекарские дрожжи разведите водой до консистенции сметаны. Нанесите полученную смесь на проблемные зоны. Через 10-15 минут смыть прохладной водой».

Комментарий косметолога: Дрожжи осветляют «черные точки», такая маска хорошо действует на жирную кожу. Лучше смешивать с 3-% перекисью водорода, а смывать слабым раствором чая.

Совет: «Для того чтобы брови стали гуще, а ресницы — длиннее, нужно смазывать их касторовым маслом».
Комментарий косметолога: Касторовое масло способствует росту ресниц, улучшает их структуру, увлажняет и питает кожу век. Подходит для снятия макияжа с глаз.

«Стройна, как тополь молодой»
Совет: «Для придания коже нежности и бархатистости приготовьте ванну Клеопатры. Правда, царица использовала для нее обычное молоко, мы же попробуем обойтись сухим. Насыпьте сухое молоко в марлевый мешочек и подставьте под струю воды — так молоко не свернется комками в ванной. Добавьте в воду несколько ложек меда. Температура воды должна быть 36-37 градусов, принимать ванну не более 10-15 минут. После принятия ванны можно не принимать душ, просто промокнуть кожу полотенцем».

Комментарий косметолога: Мед и молоко — природные увлажнители, они прекрасно питают кожу и широко используются в современной косметологии. Естественно, не стоит принимать такую ванну, если у вас аллергия на какой-либо компонент.

Совет: «Скраб для тела можно приготовить из обычного молотого кофе — он отлично выравнивает кожу. Кроме того, в качестве скраба можно использовать сливки, смешанные с морской солью — такой скраб очищает, отшелушивает и увлажняет кожу».
Комментарий косметолога: Кофейный — наверное, один из лучших домашних скрабов. После его применения кожа становится более подтянутой и бархатистой. Соль выводит лишнюю жидкость и тонизирует, а сливки увлажняют и питают кожу.

Совет: «Медовый массаж для борьбы с жировыми отложениями. Намажьте проблемные зоны медом. Приклейте ладони к коже и резко оторвите. И так несколько раз. Кожа постепенно покраснеет. После окончания процедуры смойте мед прохладной водой».
Комментарий косметолога: Стопроцентно действующее средство, выводит шлаки, эффективно в борьбе с целлюлитом, минус — синяки, поэтому не рекомендуется тем, у кого видна сосудистая «сеточка». Не использовать для зоны живота.

Совет: «Если мечтаете о стройной талии, нужно каждый день делать боковые наклоны — 100 раз в каждую сторону. Каждый день. Всю жизнь. И тогда вашей талии позавидуют даже молоденькие девушки».
Комментарий инструктора по фитнесу: Боковые наклоны укрепляют косые мышцы живота. Однако при чрезмерной нагрузке они увеличатся, и талия станет еще шире. Для моделирования тонкой талии больше подходят скручивания.


Совет: «Для красивой походки представьте, что у вас между ягодицами зажат пятак, и попробуйте пройтись. На голову можно положить мешочек с песком — это заставит вас держать голову прямо».

Комментарий инструктора по фитнесу: Это довольно распространенное упражнение для красивой походки, оно помогает поддерживать мышцы бедер и ягодиц подтянутыми, не позволяет «вилять попой».

Самый большой минус бабушкиных рецептов красоты — неудобство в применении. Овсяные хлопья рассыпаются по ванной, после масляных масок приходится по несколько раз промывать волосы. Тем не менее, попробовать ванну Клеопатры или смывать тушь касторовым маслом вполне можно и в условиях отдельно взятой квартиры.

Отправляемся в аптеку – за красотой!

Финансовые кризисы бывают разные, и общемировые и в масштабах конкретно взятой семьи. Но следить за собой и ухаживать мы, женщины, обязаны при любых финансовых обстоятельствах. В этом посте даю наводки как это сделать.
>>>>>>

Волшебный крем для лица


"Сначала предисловие. Лет так …дцать назад,совсем давно,када я была еще юная совсем (ЭЭЭХ… ),я читала один женский роман. Там повествовалось о даме 42 лет,которая считала себя еще молодой девушкой и выглядела соответственно!!! И там же давался подробный рецепт крема,которым она пользовалась,когда коже была нужна экстренная поддержка.Я еще, помню, очень удивилась:надо же,рецепт крема в художественной книге. Но так как я всеже посчитала бредом,что в 42 можно молодо выглядеть…(я думала, что вообще не доживу до сей дряхлости ),то и рецепт списывать я не стала. Но!!! Каким-то волшебным образом название этой книги осталось у меня в голове.
Прошло хм…ну ооочень много лет. Буквально месяц назад я поймала себя на мысли,что отражение в зеркале уже не радует. Стали закрадываться различные мыслишки,типа:прощай,молодость…природу не обманешь…ну и прочая очень грустная дребедень. Я даже подумала впасть по этому поводу в депрессию,но, слава Богу, передумала. И тогда и всплыло у меня откуда-то из закоулков памяти название этого женского романа и то,что там есть чудодейственный рецепт.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

примите к сведению:АнтиАппетит

АнтиАппетит

Чтобы не переедать и не портить себе желудок, я знаю одно средство, отбивающее аппетит:

• 2 ст.л. морской капусты (ламинарии) заливаю 0,5 литра кипятка и утром при первых позывах голода, пью глоток этого настоя. Есть потом долго не хочется, а значит, метод помогает и похудеть.

Ламинария. Эта морская водоросль очень популярна в наши дни. Ее выпускают в виде драже, таблеток, настоек и в сухом виде. На вкус она очень приятна и может быть использована вместо соли. Ламинария усиливает деятельность щитовидной железы, ускоряя общий метаболизм. Вещества, содержащиеся в ламинарии, снабжают организм питанием на клеточном уровне, тем самым притупляя чувство голода. Эта водоросль обладает также мягким слабительным эффектом.

По просьбам трудящихся

Женский труд по дому очень коварен: когда ты всё делаешь, это воспринимают как должное. Но стоит хоть раз не сделать, это заметит каждый.

От домашней работы портятся ногти и внешний вид рук становится ужасным.
Как этого избежать? Спроси меня

Есть одна волшебная масочка для ноготочков

Волосёнки хоть куда!


Скоммуниздила у Яфма

Шампунь, улучшающий состояние волос

Вам понадобятся:

1 яйцо;
1 ст. л. желатина;
1 ст. л. любого шампуня.

Желатин залейте ¼ стакана кипятка. Хорошо размешайте и дайте остыть до комнатной температуры. Затем добавьте в желатин яйцо и шампунь. Слегка взбейте и эту смесь нанесите на волосы на 5-10 минут, затем смойте теплой водой. Яйцо и желатин содержат много протеина, от которого волосы становятся густыми и красивыми.

Для ополаскивания волос после мытья в воду добавляют лимонный сок, черный чай или кофе. Но этот метод применим лишь к темным волосам. Светлые волосы можно ополаскивать отваром ромашки или слабым настоем свежезаваренного и чуть охлажденного зеленого чая.

Для укрепления волос можно попробовать и приведенный далее бальзам из свежих фруктов. Фруктовые кислоты, содержащиеся в нем, хорошо очищают волосы и придают им роскошный блеск. Можно использовать этот бальзам вместо шампуня.

Фруктовый бальзам для волос «Тропический» (восстанавливает и питает)

Вам понадобятся:

1 яичный желток;
сок из 2 апельсинов;
мякоть 1/2 яблока;
1/2 банана

Смешайте все ингредиенты в миксере. Вотрите полученную массу в чистые влажные волосы. Оставьте на 20 минут. Кстати, остатки можно одновременно нанести и на лицо – получится отличная витаминная маска. Для большей эффективности укутайте волосы теплым полотенцем. Через полчаса тщательно промойте волосы теплой водой.

Фэйсбилдинг, или Построй свое лицо

 

 

Рецепты красоты по тематике применения

Татьяна Вайман ЛОСЬЕНЫ (применение: для очищения, увлажнения, отбеливания, дезинфекции или подсушивания кожи лица и шеи) КОМПРЕССЫ, ПРИМОЧКИ, ПАРОВЫЕ БАНИ (применение: перед массажами, питательными масками, для придания кожи упругости, а так­же при раздражении или воспалительных процессах на коже лица) Читать далее Пост подготовила Татьяна Вайман

Уход за кожей лица в домашних условиях

Татьяна Вайман Этот сайт целиком и полностью посвящен уходу за кожей лица при помощи натуральной косметики. Натуральная, живая косметика – это косметика, которую легко можно приготовить самостоятельно, в домашних условиях, используя практически любые натуральные продукты.

Читать далее...

Маска от выпадения волос !!!

Это цитата этого сообщения в Мирта_Спенсер

Всем рекомендую: рецепт мне подкинула talyana, я его лишь слегка усугубила яичным желтком. Держала на голове чуть больше часа. Сегодня волосы не узнать - скрипят, блестят, аж сияют! живые на ощупь!
Сок от большой натертой картошки, оливковое масло, мед, желток от яичка...
Рецептик маски от выпадения волос:
Начисти на терке большую очищенную картофелину и выжми сок. Добавь 2 столовые ложки сока алоэ и 20 граммов меда. Полученную смесь круговыми движениями вотри в кожу головы и на 2 часа укрой полотенцем. Затем промой шампунем.

МАСКА ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС


Девчонки посоветую вам одну масочку при сильном выпадении волос.
Взять пол стакана кефира, 1 яйцо, 1 ч.л. какао. Перемешать все и намазать голову. Чуть подсохнет - еще намазать и так пока вся порция не закончится. Завязать пленкой и укутать голову полотенцем на 30 мин. Вымыть голову детским шампунем и ополоснуть отваром крапивы. Делать нужно 2-3 раза в неделю (при сильном выпадании) не меньше 2-3 мес.
Эта масочка заращивает лысины, восстанавливает волосы, если применять на здоровые, делает намного гуще

Универсальный эликсир красоты и здоровья.

Молочная сыворотка – универсальный эликсир красоты и здоровья. Судите сами: при низкой жирности она содержит все необходимые человеку питательные и биоактивные вещества, которые легко усваиваются. На 94% она состоит из воды, а остальные 6% представляют собой высокоценный кладезь жизненно важных компонентов: все витамины группы В, лактоза, белок, кальций, калий, фосфор, магний, пробиотические бактерии, почти все соли и микроэлементы молока.

Если привить себе полезную привычку выпивать ежедневно утром по одной чашке сыворотки, можно быстро и естественно укрепить свой иммунитет. Она обладает легким слабительным эффектом, поэтому лучше всего вводить ее в свой рацион тогда, когда не намечается важных дел вдали от дома.

Молочная сыворотка содержит особый сахар – лактозу, который медленно всасывается в кишечнике. Это хорошо тем, что процессы брожения и газообразования замедляются, а жизнедеятельность кишечной микрофлоры приходит в норму за две-три недели. Организм почти не использует лактозу при формировании жировых отложений. Поэтому этот продукт полезен всем, кто имеет избыточный вес и не любит заниматься спортом.

Молочная сыворотка легко избавляет от целлюлита, ведь она содержит много калия, недостаток которого и является одной из основных причин появления «апельсиновой корки». Дефицит калия в организме сопровождается также быстрой утомляемостью, снижением внимания, рассеянностью, ухудшением запоминания информации, ощущениями нерешительности и неуверенности, непереносимостью холода, мозолями, запорами и многими другими неприятными симптомами.

Далее ...