Фрукты и овощи очень полезны для здоровья, однако курильщикам они идут на пользу далеко не всегда, утверждают ученые из Нидерландского национального института общественного здоровья и окружающей среды (RIVM). Потребление фруктов и овощей в больших количествах уменьшает риск развития рака толстой кишки у некурящих, однако на курильщиков потребление этих продуктов оказывает обратное действие.

Люди, которые потребляют 600 грамм или более фруктов и овощей ежедневно снижают рис заболевания раком толстой кишки, а у курильщиков, потребляющих такое же количество растительной пищи, риск развития заболевания повышается, сообщают европейские ученые. Они пришли к выводу, что благотворное влияние фруктов и овощей на кишечник зависит от наличия или отсутствия этой вредной привычки. 

В ходе исследования ученые опросили около полумиллиона человек в 10 европейских странах об их рационе питания и о том, курят ли они. Исследование длилось восемь с половиной лет. Авторы работы, которая была опубликована в журнале American Journal for Clinical Nutrition, считают, что вещества, содержащиеся в овощах и фруктах, могут увеличивать канцерогенный потенциал табака. «Это исследование отличается от предыдущих тем, что мы впервые изучили влияние потребления растительной пищи на здоровье человека, учитывая при этом наличие такой вредной привычки, как курение», - сказал Ганс Верхаген (Hans Verhagen), представитель Нидерландского национального института общественного здоровья и окружающей среды, инициировавшего исследование. 

Рак толстой кишки – второй по распространенности вид рака в Нидерландах после рака груди. Каждый год в стране диагностируют 11000 новых случаев заболевания. Несмотря на результаты исследования, авторы работы предупреждают, что курильщикам ни в коем случае не следует прекращать потреблять полезные для здоровья продукты. «Наоборот, мы считаем что главное – это бросить курить», - заключают они.
 

Источник

недалеко от столицы Латвии находится Юрмала, как охото там побывать. Посмотреть на все

Ты в интернете и до сих пор не зарабатываешь в нем. Так начинай заработок дома в кризис и все)!

Гостиница Eliseev Palace в Петербурге предлагает своим постояльцам 29 роскошных номеров, среди которых жемчужина отеля – президентский люкс. Говорят она самая лучшая, заселяйтесь - если будите в Питере

Это был обычный апрельский день. Я пришел со школы, и начал искать картинки (не помню для чего), а лазил я получается два часа, и наткнулся я на него в 4 часа (и думаю дайка зарегестрируюсь!Зарегетрировашись на лиру (сокращение мне сказала Hilf__mir__Fliegen -а точнее Марина(у нее теперь другой ник_Killing_Loneliness_) А моим Опекуном (как и у всех наверно был) loren94 не будем говорить помогла она мне или нет, точно сказать не могу (все ПОЧТИ учился сам)!

Сначала писал о жизни ( о жизни свой я не люблю писать, нафига ее выкладывать на показуху? Легче почитать чужую жизнь, и учиться чтоб не совершать таких ошибок)

Спустья нескольких месяцев ведения блога сошло на нет (писал и коментировал редко). В итоги оставалось только опекунство над кем-то, и это удается у меня по сей день (чем я горжусь). Но переломный момент наступил в августе или сентябре (или в каком то другом месяце) меня завлекли схемками, а главным моим учителем и о4 хорошим другом стала xena_engel. Потом начало появляться много Друзей (или ПЧ-отношу к ним тех кто ради блогуна).

Две женщины, которые мне помогли на ЛИРУ

Кто будет третьей - неизвестно!

Ну и в конце хочу добавить. Спасибо всем кто рядом со мной в этом дневнике. Вы все о4 хорошие друзья, и я рад что вы есть у меня)!

И если я заброшу дневник (тьфу,тьфу,тьфу) напишете мне в личку, и скажите "Ты куда пропал, Макс" и может тогда я вернусь!

Через год в этот же день....

P.S история продолжается!!!

Ровно год назад я зарегистровался на LiveInternet в 4 часа дня (по местном времени)

А истории свою я вам расскажу вечером!

Завтра у нас Общество и нам задали сделать шпаргалки

Шпаргалка — носитель информации, используемый на экзаменах, тестах, контрольных работах и других проверках знаний с целью подсмотреть или списать то, что испытуемый должен был выучить. Использование шпаргалок запрещено официально. При обнаружении учащийся, как правило, выгоняется с экзамена с неудовлетворительной оценкой. Строгость наказания различается в разных учебных учреждениях, часто зависит от традиций страны.

Происхождение слова шпаргалка связано с школьным жаргоном, шпарга`лы во множественном числе: «ненужные вещи, старье».

В словаре М. Фасмера указывается его родство с шутливым украинским словом шпарга`л — «старая, исписанная бумажка». Через польск. szparga «старая исписанная бумажка» (известно с XVII в.), возможно, от латинского слова sparganum «пелёнка», которое происходит из греч. spЈrganon, обозначающего то же самое.

Взято из википедии

 Кстати я сделал такую же что на картинке

Еще существуют виды шпаргалок

Бомба, парашют — лист с решённым экзаменационным заданием, изготовленный заранее. После получения билета, экзаменуемый, уличив момент, достаёт из пачки «бомб» ту, которая соответствует номеру билета и сдаёт её как написанную за время экзамена. Иногда бомба изготавливается в виде «чистого листа» — текст пишется закончившейся шариковой ручкой, и обводится по вмятинам на листе уже «на месте».
Архивка — напечатанная очень мелким шрифтом шпаргалка. В качестве «носителя» чаше всего используются листы из тетради в клетку (мелкий шрифт не выделяется).
Вики-шпаргалка, ленивчик — подборка распечатанных статей с Википедии по словам, встречающимся в списке вопросов к экзамену. Как правило, готовится в условиях отсутствия времени для написания бомбы.

Существуют и музеи, они уже открыты во многих странах. У нас в России (кажется на Алтае)

 А вы делали и делаете шпаргалки, и к какому виду вы их относите?!

 Я вот не когда не делал (или делал) - это я уже не помню. Потому что было у кого списать!

Нашел сайт где предлагают детский отдых. Хвойные леса - лучшее место для детского отдыха, детям хорошо и вы отдахнете!

Хотите себе на дачу маленький домик? Установите бытовку горозда эконмичней и выгодней!

Нунжа мебель для дома? Просто на жми

Дорогой друг!
Видит Бог, я никогда не прибегал к этому прежде, за все пять лет нахождения здесь. Но сейчас у меня ровно такая ситуация, когда прибегаешь к крайней мере, искренне полагая, что это и есть то самое, что называют словом «крайний случай» или «случай крайней необходимости».
В двух словах: я много, чего видел и успел в жизни – бог даст, успею и ещё кое-что; как пойдёт – но есть одно дело в этой самой моей жизни, которым я занимаюсь уже тринадцать лет, пробиваясь сквозь тернии всего остального. Это мой проект «Новые Праздники» - это и есть то основное, что я вообще имею сказать на Страшном Суде.
6 мая нынешнего года, в среду, в клубе «16 тонн» в Москве пройдёт презентация нашего нового и, возможно, главного альбома «Гностика, или maximum Света», после которого, возможно, этот проект будет заморожен по причине крайних мистических сложностей, окружающих его на протяжении всего существования. Во-первых, приглашаем Вас лично на этот концерт, потому что это действительно очень важно для нас: меня лично и вокалистки Светы Шебеко, а во-вторых, преодолевая стыд, единственный раз в жизни прошу об одном одолжении: о репостинге того, что приводится в html-коде ниже. Со своей стороны, могу гарантировать подобную же помощь в тот момент, когда это понадобится Вам.
С искренним уважением и симпатией, Макс Гурин, он же – Максим Скворцов, он же – Специфика.

Очень прошу Вас не отказывать мне в этой просьбе. Очень-очень… Пожалуйста…


Текст для РЕПОСТИНГА: (Для того, чтобы получить именно html, что нужно для отображения картинок, воспользуйтесь, пожалуйста, текстом из окна Вашего предполагаемого ответа на это сообщение!)


ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!!!
Приглашаем вас на презентацию нового альбома группы «Новые Праздники» «Гностика, или maximum Света», который состоится 6 мая в клубе «16 тонн», в 20.00.

http://www.novopraz.com


Группа «Новые Праздники» – первый в стране коллектив, играющий в жанре «пост-попс» и, пожалуй, самые загадочные «неудачники» отечественной эстрады. В 2005-м о них не писал только ленивый: журналы, газеты, порталы. Именно их песней «Письмо» в пилотном варианте завершался фильм «Питер FM», но… так и не завершился, сцену переделали. Именно с их участием была снята самая преждевременная программа «Детали» с Тиной Канделаки, но… до сих пор не увидела эфир. Тем не менее, сегодня они возвращаются к нам с презентацией своего нового альбома «Гностика, или maximum Света», да ещё и с живой командой и мультимедиа-перформансом.

http://www.myspace.com/novyeprazdniki




Именно этой песней в первоначальном варианте завершался фильм «Питер FM»

http://vkontakte.ru/club9185543

6
мая - клуб "16 тонн" - 20.00

http://www.novopraz.com

http://www.myspace.com/novyeprazdniki

http://vkontakte.ru/club9185543

Очень ждём Вас в среду, 6-го мая, в клубе "16 тонн", в 20.00...

Произошла авария на Чернобыльской АЭС

В России, Белоруссии и Украине вспоминают погибших в Чернобыле. 23 года назад из-за ошибочных действий персонала случилась авария на атомной электростанции. В тяжелейших условиях и в кратчайшие сроки над четвёртым блоком Чернобыльской АЭС возвели саркофаг — так называемый «объект “Укрытие”». Он защищает окружающие территории от излучения и загрязнения радиоактивными выбросами. В ближайшее время начнется строительство нового укрытия — поверх старого. Расчётный срок его службы — сто лет.

Чернобыльская трагедия стала для тогда еще Советского Союза общей бедой. С последствиями аварии боролись ликвидаторы из всех 15 республик СССР, всего — 600 тысяч человек. Они в тяжелейших условиях, получая опасные дозы радиации, в рекордно короткие сроки возвели над разрушенным 4-ым энергоблоком бетонный саркофаг. 28 ликвидаторов погибли еще тогда, от лучевой болезни. Но губительные последствия облучения ликвидаторы ощущают до сих пор, как и жители сотен городов и деревень, попавших в зону радиационного заражения.

В первые минуты трагедие погибли 28 пожарных, 

О этом дне можно прочесть [здесь]

Нужна юридическая помощь? Нашел сайт юридического агенства "Оптима"

Интереснинький сайт надыбал, обо всем. Но больше мне понравилось там о Медицине и Здоровье

Мифы и заблуждения современности. это или заблуждения, мне не известно. Но там интересно)

Посмотрите, точно на Ха-ха пробьет)))!

Привет! Сегодня один из моих друзей прислал мне эту историю! Она меня тронула до глубины души,но посылая тебе,я не прошу тебя заниматься пересылкой

(об этом говориться в конце истории - я её не редактировал(а)),

доста​точно того,что ты просто прочтёшь!......

Однажды я шел по местным магазинам делая покупки, и вдруг я заметил как Кассирша разговаривает с мальчиком не больше 5 или 6 лет.
Кассирша говорит: Мне жаль, но у тебя не достаточно денег чтобы купить эту куклу? Тогда маленький мальчик повернулся ко мне и спрашивает: Дядя, а вы уверенны что у меня не достаточно денег?Я пересчитал деньги и ответил: Дорогой мой, у тебя не достаточно денег чтобы купить эту куклу?. Маленький мальчик все еще держал куклу в своей руке. В конце я подошел к нему и спросил кому он собирается дать эту куклу…
?Эту куклу моя сестра очень любила и хотела ее купить. Я хотел бы подарить ей на день рожденье! Я хотел бы дать моей маме чтобы она смогла передать это моей сестренке когда она уйдет к ней!? …Его глаза были грустными когда он это рассказывал. ?Моя сестра ушла к Богу. Так мне отец сказал, и сказал что вскоре мама тоже уйдет к Богу, поэтому я подумал что она может взять куклу с собой и передать ее моей сестренке!? ….
Мое сердце внезапно остановилось. Маленький мальчик посмотрел на меня и сказал: ?Я сказал отцу чтобы мама пока не уходила пока я не приду с прогулки?. Затем он мне показал свою фотку где он счастлив и улыбается, ?Я хочу чтобы мама взяла мою фотку с собой, чтобы моя сестренка не забыла меня? и он добавил ?Я люблю свою маму и не хочу чтобы она меня покидала, но отец говорит что она должна идти к моей маленькой сестре?. Затем он посмотрел снова на куклу своим печальным взглядом…. Я быстро взял свой портмоне и сказал мальчику ?Может мы еще пересчитаем твои деньги, если ты считаешь что достаточно чтобы купить куклу??… ?Да, я думаю, что у меня хватит денег чтобы купить куклу!?. Не показывая ему я добавил из своих денег и мы заново начали считать. Было достаточно чтобы купить куклу и еще даже остались немного денег.
Маленький мальчик сказал: ?Спасибо Господи за то что ты мне дал денег!?. Затем он посмотрел на меня и добавил ?Вчера перед сном я спросил у Бога дать мне деньги чтобы купить куклу для моей сестренке, чтобы передать ее через мою маму! Он услышал меня! Я так же хотел бы иметь немного денег чтобы купить белую розу для моей мамы, но я не спрашивал об этом у Бога. Но он мне дал достаточно денег, чтобы купить куклу и розу. Моя мама любит белые розы?…
Я закончил свой шопинг в полном странном состоянии. У меня из головы не выходил этот мальчик. Затем я вспомнил в местном газете была статья два дня тому назад о пьяном мужике в грузовике, который сбил женщину и маленькую девочку. Маленькая девочка погибла сразу же на месте, а женщина была в критическом состоянии. Семейство должна решить отключить аппарат который придает силу, так как молодая женщина не способна поправиться от комы. Неужели это семья того мальчика который хотел купить куклу для своей сестренки?
После двух дней в газете была опубликована статья где говорилась что та молодая женщина скончалась…. Я не сдержал слезы…. Я купил белые розы и пошел на похороны….. Молодая девушка лежала в белом, в одной руке была кукла и фото, а на одной стороне была белая роза.
Я ушел весь слезах, и чувствовал что жизнь моя теперь изменится…Я никогда не забуду любовь этого мальчика к своей матери и сестренке!!!
Пожалуйста, НЕ САДИТЕСЬ ЗА РУЛЕМ В АЛКАГОЛЬНОМ СОСТОЯНИИ!!! Вы можете разбить жизнь не только свою….
У тебя есть два выбора:
1. Отправить это сообщение кому то…или…
2. игнорировать будто эта история не коснулась твоего сердца
Может кто то удалит, но и есть люди кто отправят это письмо….
Ценность человека в том, что он дает, а не в том что он получает!!!