O Que Está Pela Moda?

Deitado sobre isso uma toalha no chão, junto a uma balança, o lutador inglês Dean Garnett agoniza. Pálido e encharcado de suor, está em um procedimento radical de desidratação. Ele se menciona ao mecanismo que lutadores de MMA fazem uso pra perder por volta de sete kg em menos de um dia.

O sacrifício ao qual Garnett se submete é conhecido como corte de peso e virou rotina para atletas que querem competir em categorias que exigem peso mais suave que o deles. E o modo é perigoso, uma vez que prevê uma perda acelerada de peso por desidratação extrema. O lutador inglês geralmente pesa 69 kg. Pra disputar uma luta como peso galo, todavia, a balança tem que assinalar 61,oito kg no momento em que ele subir em cima dela. Para atingir a marca, Garnett tem apenas dezenove horas. O risco de tal recurso é tamanho que por esse mês o russo Khabib Nurmagomedov, um dos protagonistas principais campeonatos de MMA - o Ultimate Fighting Championship - precisou ser levado às pressas pro hospital.

Em 2013, o lutador brasileiro Leandro "Feijão" Souza morreu no dia da pesagem, depois de sofrer um infarto no momento em que estava na sauna. Ele havia tomado diuréticos e tentava perder quinze quilos numa semana. Há 2 anos, o chinês Yang Jian Bing, de 21 anos, assim como sofreu um ataque cardíaco e morreu como consequência do corte de peso. Programa De redução de peso Código Emagrecer De Vez → [REPRESENTANTE OFICIAL] , o website UOL narrou em fatos todo o sofrimento de Acácio "Pequeno" dos Santos, de 1m94 de altura, para perder 2,7 kg em cinco horas.

O brasileiro se hospedou num motel pra utilizar o ar condicionado alto a 28°C e uma banheira no processo de desidratação radical. Os 10 Melhores Esportes Para Perder gordura , neste instante havia tomado diurético e corrido uma hora vestindo moletom e com o corpo humano enrolado numa capa de chuva e em um plástico de congelar legumes.

1. Temperos a seu gosto


2. ¼ colher de chá gengibre em pó (1,6 g)


3. 1 / 2 limão


4. Desejam perder peso pelo menos 10 kg em seis semanas e nunca mais ganhar peso ou secar e chapar a barriga


5. 1 copo (250ml) de bebida à apoio de Soja


6. um copo (250 ml) de achocolatado proteico (receita abaixo)


7. Baixa natural da pressão arterial


8. 1 colher de café de páprica

No MMA é então. Não importa onde nem quem está brigando. Nem sequer mesmo a popularidade do esporte, que obteve adeptos e torcedores pela última década, foi bastante pra regular o agonizante modo de corte de peso a que a maioria dos lutadores se submete. Conheça cinco Receitas De Sucos Que Ajudam A Perder peso E Melhoram A Saúde , do Centro de Saúde Pública da Universidade John Moores, de Liverpool, supervisionou o sofrimento do lutador britânico para preparar-se as decorrências em longo período pra saúde dos que se submetem ao procedimento radical de perda de gordura.

Através de demonstrações de sangue, extraídas de forma contínua, Crighton foi medindo os níveis de enzimas que conseguem gerar danos irreversíveis ao fígado e aos rins. O especialista explica que a maioria desses atletas controla o próprio peso durante as semanas de treinamento, contudo nos últimos dias eles são obrigados a atingir o peso limite permitido pra disputar determinada classe. A primeira coisa que deixam de comer são carboidratos, falou o especialista ao portal JOE.

Com isso, o corpo perde glicogênio muscular e espera-se que assim como perca água associada a essa complexa molécula - para cada grama de glicogênio, o corpo armazena de 3 a quatro gramas de água. Posteriormente, preparam o corpo humano tomando muita água durante imensos dias - de nove a 12 litros diários - e deixam de fazê-lo um dia antes da pesagem fim para a luta.

Durante as vinte e quatro horas antes da pesagem, não bebem nem ao menos comem definitivamente nada. A partir deste instante, oferece-se começo à fase de expulsão - nada mais pode entrar no corpo. Também é preciso suprimir o consumo de sal, uma vez que o organismo tende a reter líquido com sódio. 6kg Em um Semana é potencializado com o suor forçado por banhos de água quente, sauna e uso de roupa térmica.