Так как в Торе (Библии) день начинается с вечера – то и я начну с вечера. Интересно, что «вечер» на иврите — это «смешано», а «утро» — это «ясно». Так происходит и в жизни. Вечером в голове полный хаос и перегруз информацией.

Если в таком состоянии уснуть, то этот хаос может стать УСТАНОВКОЙ для подсознания. Ведь неизвестно, какими будут последние слова или мысли перед уходом в сон. А именно эти слова и становятся УСТАНОВКОЙ для подсознания, которое тут же начинает выполнять поставленное задание.

Поэтому я советую и рекомендую – перед сном взять «Дневник-планировщик» или просто блокнот, и проанализировать свой день следующим образом:

Насколько он был эффективен по отношению к целям. 
Какие были успехи и достижения. 
Что нужно сделать завтра, чтобы быть более эффективным по отношению к ЦЕЛЯМ.

Дать себе установку (аффирмации) на завтрашний день. Дай установку телу и подсознанию, что надо делать, пока ты спишь. Это работает и ОЧЕНЬ СИЛЬНО. 
Проверь и напиши свои наблюдения. Лучше всего на странице в VilingStore )))

А с утра действуй так:

Поблагодари Бога за то, что ты проснулся. 

После подъема запиши то, что дало тебе подсознание ответом на твой вечерний ЗАПРОС. 
Затем визуально представь цель (как будто она уже достигнута) и вперед за работу!!! Активно и с бодростью! Начни с чего-то по-настоящему важного для тебя. Например, с зарядки! 
Я Знаю – Ты Можешь!