Постный плов с сухофруктами |
Постный плов с сухофруктами
Может быть кто - то из Вас уже готовил такое блюдо и знают его вкус. Это блюдо подойдет в те дни, когда кто - то из Вас соблюдает пост.
|
Дары осени: заготавливаем впрок - квашеная капуста - рецепты приготовления. |
|
Пьем воду и худеем |
Пьем воду и худеем
Выпейте с утра натощак 1 стакан воды и обеспечьте организму хорошее самочувствие!
Вода прекрасно стимулирует и нормализует работу кишечника, восстанавливает водный баланс.
Пить воду необходимо небольшими глоточками.
При желании добавьте в воду свежий сок лимона.
Пейте только свежую умеренно теплую воду.
Напитки с добавлением льда усугубляют проблемы пищеварительной системы, нарушают секрецию желчи и желудочного сока.
Вода - эффективное средство для похудения! Даже ученые утверждают, что вода способна запустить в организме реакцию обмена веществ. А это в свою очередь активно содействует сжиганию жировых отложений.
Вода активизирует и нормализует работу практически всех органов в организме.
Суточная средняя норма - 35 г в жидкости на 1 килограмм веса.
Вода поможет устранить отеки, вывести из организма шлаки
Воду нецелесообразно заменять чаем, напитками, супами.
Похудение и очищение реально только при употреблении воды в чистом виде.
|
Физалис великолепный |
|
|
Грудинка свиная, запечённая в пакете, отдельно картофель, и всё под зелёным соусом - рецепт. |
 |
грудинка свиная свежайшая - 760 г, сколько купил
чеснок свежий - пять-шесть зубчиков
горчица свежая готовая - чтобы смазать мясо
специи для свинины и для картофеля готовые. Они все хорошие, какой торговой марки ни взять, думать и колебаться не надо
вода питьевая - 100 г
картофель свежий мелкий - около 600-700 г
розмарин сухой - как приправа для картофеля
перец белый молотый сухой - по вкусу
масло оливковое салатное - немного, только смазать картофель
укроп зелёный свежий - только для декора
|
5 капель с лечебным эффектом |
Коньяк - лучшее лекарство от недугов! Болит голова? Простуда или стресс? Поможет коньяк!
|
Джем из мандариновых корочек |
|
Витаминное шампанское в домашних условиях из листьев черной смородины |
Примечательно то, что к концу лета листья черной смородины словно накапливают этот витамин и его концентрация становится очень высокой.
А кто не хочет насытиться чудодейственным витамином С, поддерживающим работу головного мозга и остроту зрения? Решить эту задачу можно очень просто, при этом получив неземное вкусовое наслаждение. Можно заваривать из листьев черной смородины зеленый душистый чай, но лучше всего сделать игристое витаминное шампанское. Вот о том, как сделать домашнее шампанское своими руками из листьев смородины, и пойдет речь.
Технология изготовления такого шампанского в домашних условиях очень проста.
Берем 200 гр листьев черной смородины. Листья тщательно промываем под струей холодной проточной воды и мелко режем ножом. Этой зеленой массой заполняем трехлитровую банку. Кипятим 2,5 литра воды. Кипяток выливаем в банку с листьями и оставляем на 12 часов. За это время вода остынет и примет в себя все полезные вещества, содержащиеся в листьях черной смородины.
|
против ПРОВОЛОЧНИКА - горчица! |
|
Вкусное сало как мясо |
|
Паста из маслин бутербродная |
|
маринованные "ОПЯТКИ - РЕБЯТКИ" — лучшие рецепты |
«классический» рецепт маринованных опятмаринованные опята на зимумаринованные опята, еще рецептопята, маринованные без закатывания в банки
|
Котлеты из тыквы |
Тыква считается одним из лучших овощей для диетического питания, это настоящая сокровищница полезных веществ. Мы все знаем, та и в интернете масса информации, о полезных свойствах тыквы. Мне понравилось, что в тыкве обнаружен витамин замедляющий процесс старения организма. Из тыквы выделено вещество, подавляющее рост туберкулезной палочки. Сейчас наступила осень, сезон тыкв. Не отказывайте себе в полезном питании. Рекомендую.
Тыквенные котлеты - полезное диетическое блюдо.
Подавайте их со сметаной и наслаждайтесь их нежным вкусом.
|
Салат "Наслаждение" - попробуйте это наслаждение на вкус |
Наслаждайтесь.
|
Как быстро накачать пресс |
- Определите для себя дни занятий и время. Самый оптимальный вариант для того, чтоб добиться хорошего результата – это делать упражнения для пресса трижды в неделю (а максимально – каждый день) по часу. Лучше всего выполнять упражнения с утра, и, обязательно, на голодный желудок.
|
Шопский салат |
Для приготовления Шопского салата будем использовать: свежие огурцы и помидоры, сочный разноцветный перец, салатный лук и рассольную брынзу. Кроме того понадобится: оливковое масло, лимонный сок и бальзамический уксус. По желанию в салат можно добавить маслины.
|
Такие разные и такие вкусные! Голубцы - рецепты приготовления. |
|
Торт с апельсиновым кремом |
|
Натуральная витаминная добавка Амосова |
Натуральная витаминная добавка известна многим. Но мало кто знает, что именно знаменитый академик Амосов рекомендовал ее послеоперационным больным в качестве укрепляющей смеси для быстрого восстановления организма. Конечно же, добавку можно пить и здоровым людям. Она полезна для иммунитета, сердца и тонуса организма.
Возьмем по 500 г изюма, кураги, инжира, чернослива и грецких орехов, добавим 1 лимон вместе с кожурой. Все измельчим в комбайне или при помощи мясорубки. Добавим 0,5 кг натурального меда, смесь перемешаем и разложим по баночкам. Кладезь микроэлементов и витаминов готов! Укрепляемся!)))
|
Салат с сыром и оливками |
|
