-÷итатник

Ќаталь€ «убарева - "¬альс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам" - (0)

Ќаталь€ «убарева - "¬альс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам" √л...

”лицы ¬енеции - (0)

”лицы ¬енеции ћарко √аджио (Marco Gaggio) — талантливый фотограф-фрилансер, создатель ко...

¬от так мы встретились однажды среди узоров быти€ ... Maria Oosthuizen - (0)

¬от так мы встретились однажды среди узоров быти€ ... Maria Oosthuizen     1...

„ел€бинск с высоты птичьего полЄта. - (0)

„ел€бинск с высоты птичьего полЄта. ¬се —ћ» прожужжали уши „ел€бинском,и всЄ св€зано с какими-то ...

“орт Ђёжна€ ночьї - (0)

“орт Ђёжна€ ночьї. https://vk.com/feed?w=wall-18464856_283778 ¬ам потребуетс€: &nb...

 -‘отоальбом

‘отоальбом закрыт всем, кроме хоз€ина дневника.

 -–убрики

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.05.2011
«аписей: 8519
 омментариев: 24966
Ќаписано: 50914


—пиральки с цукини, морковью и кальмарами

¬оскресенье, 12 јвгуста 2018 г. 08:51 + в цитатник


»деальное блюдо дл€ ужина - доступные продукты, готовитс€ быстро, стоит недорого. ¬се это сочетаетс€ в наших "—пиральках с кальмарами".

bd7b8160 (700x386, 360Kb)

»Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ

  • 320 г фузилли (спиралек)­
  • 2 средних кальмара
  • 2 средние морковки
  • 2 маленьких цукини
  • 1 зубчик чеснока
  • по 5 веточек петрушки и майорана
  • оливковое масло
  • лимонный сок
  • соль, свежемолотый черый перец

ѕќЎј√ќ¬џ… –≈÷≈ѕ“ ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»я

Ўаг 1

—пиральки с цукини, морковью и кальмарами. Ўаг 1

ќчистите морковь, нарежьте вдоль на пластины толщиной 5 мм, а затем тонкой соломкой. “акой же соломкой нарежьте цукини.

Ўаг 2

—пиральки с цукини, морковью и кальмарами. Ўаг 2

 альмаров очистите от кожицы, удалите внутренности. Ќарежьте тонкой соломкой.

Ўаг 3

¬скип€тите воду в кастрюле, положите морковь и варите 5 мин. ƒобавьте цукини и варите еще 3 мин. ќткиньте овощи на дуршлаг и дайте воде полностью стечь. —брызните овощи лимонным соком.

Ўаг 4

ѕоставьте на огонь воду дл€ пасты, посолите. ќтварите спиральки согласно инструкции на упаковке. ќткиньте на дуршлаг.

Ўаг 5

—пиральки с цукини, морковью и кальмарами. Ўаг 5

ѕока вар€тс€ спагетти, раздавите чеснок ножом и очистите. –азогрейте в большой сковороде оливковое масло, добавьте чеснок и жарьте до по€влени€ аромата, 30 сек. ”далите чеснок из сковороды, добавьте кальмары и жарьте 3 мин., помешива€. ѕоложите в сковороду овощи и готовьте еще 2 мин., посолите и поперчите.

Ўаг 6

—пиральки с цукини, морковью и кальмарами. Ўаг 6

ѕереложите спиральки в сковороду, перемешайте. ≈сли нужно, добавьте пару ложек воды, в которой варилась паста. ѕрогрейте пасту 1 мин. и посыпьте мелко нарезанной зеленью. —разу же подавайте к столу, добавив немного оливкового масла.


 стати

—о свежего кальмара кожица снимаетс€ легко, но если он заморожен, могут возникнуть затруднени€. „тобы легче было удалить кожицу с замороженных кальмаров, сначала медленно разморозьте их в холодильнике. «атем обдайте размороженного моллюска сначала кип€тком, а потом сразу же лед€ной водой.

—ери€ сообщений "блюда из морепродуктов":
„асть 1 -  акое блюдо приготовить из крабовых палочек
„асть 2 - ”дивительное праздничное блюдо
...
„асть 27 - —алаты из морепродуктов
„асть 28 - “емпура из рыбы и креветок с имбирным соусом
„асть 29 - —пиральки с цукини, морковью и кальмарами
„асть 30 - 🍰«акусочный суши-торт

—ери€ сообщений "блюда из макарон, пельмени":
„асть 1 - —пиральки с цукини, морковью и кальмарами
„асть 2 - –авиоли с чиром и креветками
„асть 3 - –амен с пр€ной свининой
„асть 4 - ѕаста с грибами и сливочным соусом

ћетки:  

ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 20 пользовател€м