ИСТОЧНИК: PINTEREST.RU

ИСТОЧНИК: pinterest.com

Размер 46-48.

Потребуется:  500 г пряжи  (Nako «Denim»; 60% хлопок, 40% премиум акрил; 100 г/200 м); спицы №4, круговые спицы №4.

В последнее десятилетие наука совершила прорыв, который многие сравнивают с открытием кровообращения. Речь о взаимосвязи между кишечными бактериями и работой всего организма - от настроения до иммунитета.

Мы привыкли пить пробиотики и есть «живые» йогурты, но мало кто знает главный секрет: без пребиотиков все эти полезные бактерии погибают, не принося пользы. Новое исследование, которое мы разберем детально, перевернуло представление о том, что должно лежать в вашей тарелке.

Продолжить чтение ...

Ингредиенты:

• Картофель  — 3 шт. 
• Свекла  — 1 шт. 
• Лук — 1 шт. 
• Морковь — 1 шт. 
• Фасоль отварная — 5 ст. л. 
• Капуста квашеная — 200 г
• Вода — 1,5 л 
• Масло растительное — 3 ст. л. 
• Лавровый лист — 2–3 шт.
• Соль — 1 ч. л. без горки
• Сахар — 1 ч. л.

Приготовление:

1. Картофель очистите от кожуры, промойте в воде и нарежьте средними кубиками. Выложите в кастрюлю, залейте теплой водой и отварите в течение 15 минут.

2. Свеклу и морковь очистите от кожуры, промойте и натрите на терке с мелкими или крупными ячейками. 

3. Очистите репчатый лук, промойте его в воде и нарежьте мелким кубиком. Пассируйте нарезку на сковороде в прогретом растительном масле около 1–2 минут до румяности. 

4. Добавьте морковную и свекольную массу, обжарьте еще 1–2 минуты. Выложите зажарку в кастрюлю с картофелем и перемешайте. Посолите, всыпьте сахар и добавьте лавровые листья. Отварите примерно 5–6 минут. 

5. Добавьте отварную или консервированную фасоль без маринада.

6. Последней добавьте в емкость промытую квашеную капусту. Варите борщ примерно 2 минуты, и попробуйте блюдо на вкус. Если капуста не достаточно кислая, то влейте пару капель уксуса или добавьте щепотку лимонной кислоты.

7. Разлейте блюдо в глубокие тарелки и подайте к столу горячим. По желанию присыпьте измельченной зеленью и выложите сметану или майонез.
https://www.sloosh.ru/pages/61704-postnyi-borsch-s-fasolyu-i-kvashenoi-kapustoi.html
 

Смородиновые листья — это отличное лекарство для почек и суставов. Ни ревматизма, ни подагры не будет! 

Большое количество витаминов С, К, Р делают чёрную смородину уникальной для лечения и профилактики атеросклероза, особенно аорты. В этом сухом перечне уникальное свойство чёрной смородины — стимулировать кору надпочечников при нарушении их функции Аддисоновой болезнью, а ведь эти нарушения нелегко наладить даже мощными гормональными средствами. Настой листьев смородины при грамотном дозировании выводит избыток мочевой и щавелевой кислоты, что делает результативным лечение подагры, ревматизма.