ПОДБОРКА СТАВОВ ДЛЯ ОС- осознанных сновидений и путешествий Сны, Астрал, Миры, Прошлые воплощения...
Вызов Вопреки - (3)Став "Вопреки" Автор Yunia Став "Вопреки" Автор Yunia Подойдет для ...
Вызов Владимира - (0)Вызов "Иди ко мне!" Автор ЛиЛу Эта формула-вызов. Задумана для тех случаев, когда нужно с...
Руны подчинения - (2)порабощение человека с помощъю рун (жесткое подчиненние) Иса+Науд+Феху Isa — пусть любо...
Алоэ и мед в гинекологии - (0)Тампоны с алоэ в гинекологии отзывы Тампоны с медом в гинекологии – средство народной медицины, к...
РЕЦЕПТ ФАНТЫ |

![]()
- Апельсины крупные 4 шт;
- Лимон 1 шт;
- Вода 700 мл;
- Газированная питьевая вода (BonAqua) 500 мл;
- Сахарный песок 150 гр. или по вкусу.
![]()
Вымываем фрукты в теплой воде. Очень тоненько срезаем с них цедру, выжимаем сок.
Кладем цедру и сок в кастрюльку. Добавляем сахар, заливаем 700 мл. кипятка, кипятим 1-2 минуты, остужаем и ставим в холодильник на 4-5 часов.
Процеживаем через крупное сито, разводим газировкой и подаем.
Sonya_kot
Серия сообщений "Напитки":
Часть 1 - АПЕЛЬСИНАД.
Часть 2 - КВАС БЫСТРЫЙ!
...
Часть 15 - 20 РЕЦЕПТОВ ВКУСНЕЙШИХ И ПОЛЕЗНЕЙШИХ СМУЗИ
Часть 16 - УТРЕННИЕ БОДРЯЩИЕ КОКТЕЙЛИ
Часть 17 - РЕЦЕПТ ФАНТЫ
Часть 18 - ШОКОЛАДНО-БАНАНОВЫЙ СМУЗИ
Часть 19 - ЛЕГКИЙ ГОРЯЧИЙ ШОКОЛАД
|
|
Став "Третье око" |
|
ДВЕ СИЛЬНЫЕ МАНТРЫ НА УДАЧУ. |
Эти две мантры - простые и действенные способы привлечь к себе удачу, когда она очень сильно нужна. Помните, во Вселенной есть все для того, чтобы любое Ваше желание сделать явью: 1. БУХ ТЦА ТЦА ГЫ - читайте эту мантру 20 раз, стараясь успокоить свой ум и расслабиться. 2. ИСКА ТОГДА ФЕН - эта мантра используется на случай экстренной необходимости в помощи высших сил. Подойдите к стене, упритесь в нее пятками и лопатками и произнесите мантру, закинув голову вверх. Не переусердствуйте, работая с этой мантрой, она действительно очень мощная. |
|
Это должна знать КАЖДАЯ женщина! |

1. Репейное и касторовое масло - для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста волос
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)
5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи
9. Масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок
10. Салицилово-цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей
11. Витамины Е, А в капсулах — для питания сухих губ, на веки
12. Блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами
13. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
14. Масло чайного дерева — от прыщиков
15. Борный спирт — от прыщиков
16. Голубая глина — маски для тела и лица
17. Гомеопатическая мазь календула — для смягчения кожи на пятках
18. Бодяга — от синяков
19. Косметическое масло грецкого ореха — против морщинок и синяков под глазами
20. Глицерин — для смягчения кожи рук: 1 часть глицерина и 1 часть 6% уксуса — маска для огрубевшей кожи ступней
21. Миндальное масло — для предотвращения растяжек смазывать кожу
22. Репевит — стимулятор кожного покрова головы, улучшает рост волос
23. Масляные витамины А+Е, сок лимона, димексид — всего по 2 ч.ложки, перемешать, нанести на кожу головы под полиэтиленовый паке на час — для быстрого роста волос
24. Мятное масло на виски перед сном — от бессонницы.
Какими маслами пользуетесь вы?
Серия сообщений "Косметика":
Часть 1 - ПАЛЕТКА ДЛЯ ГУБ СВОИМИ РУКАМИ
Часть 2 - ПАЛЕТКА ТЕНЕЙ СВОМИ РУКАМИ
...
Часть 4 - 1001 МАСКА ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ
Часть 5 - ДЛИННЫЕ И КРАСИВЫЕ РЕСНИЦЫ!
Часть 6 - Это должна знать КАЖДАЯ женщина!
Часть 7 - Румяна своими руками
|
|
ДОМАШНИЙ ТВИКС |

![]()
- Мука пшеничная в/с - 1 ст;
- Масло сливочное - 80 г;
- Сахарный песок - 2 ст. л;
- Яйца куриные - 2 шт;
- Сметана (любой жирности) - 2 ст. л;
- Соль - 0.2 ч. л;
Для карамели:
- Сгущенное молоко - 1 банка (380 г);
- Масло сливочное - 15 г;
Для глазури:
- Шоколад молочный без добавок — 200 г.
![]()
Шаг 1: Подготавливаем ингредиенты.
От куриных яиц нам потребуются только желтки, поэтому нужно их изъять. Но перед этим промойте яйца мыльным раствором, чтобы избавиться от вредных бактерий, скопившихся на скорлупе. Затем аккуратно разбиваем яйцо ножом и сливаем белок в одну чашку, а желток — в другую.
Муку для приготовления домашнего твикс нужно использовать свежую и просеянную, поэтому берём в руки сито и тщательно просеиваем сквозь него стакан муки.
|
ЦИТРУСОВЫЙ СКРАБ |

Серия сообщений "Скраб для Тела":
Часть 1 - Скраб для тела
Часть 2 - Кофейно-оливковый скраб для тела
Часть 3 - ПОТРЯСАЮЩИЙ СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА
Часть 4 - ПОПУЛЯРНЫЕ СКРАБЫ ДЛЯ ТЕЛА
Часть 5 - ЦИТРУСОВЫЙ СКРАБ
Часть 6 - СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА - КОЖА КАК БАРХАТ
|
|
ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ЖЕНЩИН |
Для увеличения и упругости бюста. Прелагаем Вам рецепты смесей из эфирных масел:
Рецепт 1 :
Базовое масло - основа 30 мл. (миндальное, виноградной косточки или примулы вечерней) плюс иланг-иланг 12 капель и герань 11 капель. Смесь с иланг-илангом и геранью - классическая смесь для увеличения объема груди, о ней знают даже все бабушки-знахарки, как выяснилось. Говорят, что надо пользоваться год, и за год увеличивается на 1-2 размера гарантированно.
Можно использовать лаванду с иссопом при болях в груди.
Использования эфирных масел для женского здоровья, нужно учитывать то, что в определенное время больше вырабатывается одних гормонов, например, прогестерона ( во вторую часть цикла), а в другую эстрогена. Мы знаем, что некоторые растения содержат растительные эстрогены (фенхель, равентсара, шалфей мускатный, почки березы, шишки хмеля, лакрица клевер) Соответственно можем использовать эти растения для облегчения ПМС, а так же сохранения эластичности кожи и соединительной ткани. Вот например хорошо взять за правило начиная с 4-го и до 14-го дня цикла ежедневно делать массаж живота с маслом шалфея мускатного, а с 15-го до 28-го дня перейти на смесь можжевельника, сосны и бергамота.
Так же рекомендуется принимать курсом масло примулы вечерней для нормализации женского здоровья. Фитоэстрогены содержатся так же и в семени льна, так что и прием их, а так же льняного масла так же очень полезен. Повышает прогестерон, регулирует эстроген, снижает уровень пролактина.
Рецепт 2:
Базовое масло - основа 30 мл.(растительное или оливковое) плюс фенхель 4 капли, анис 2 капли, масло хмеля 2 капли.
Еще во многих смесях для увеличения груди присутствуют масло розмарина, ладана, лаванды, тмина. Большая часть этих масел обладают гормоноподобным эстрогенным действием и стимулируют лактацию.
Масло шалфея: Масло шалфея обладает способностью нормализовать гормональные нарушения.
Розмариновое масло: Регулирует менструальный цикл - может вызывать приближение менструации. В народной медицине используют при бессоннице, простудах, отёках, неврозах, а также для усиления лактаций у кормящих женщин.
Лавандовое масло: Способствует началу менструаций.
По данным исследователей, компоненты масла чайного дерева и масла лаванды обладают эстрогеноподобным эффектом и подавляют активность мужских гормонов.
МАССАЖНОЕ МАСЛО ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ГРУДИ
Масло виноградной косточки — 25 мл,
примулы вечерней — 5 мл.
Эфирные масла:
герань — 11 капель,
иланг-иланг — 12 капель,
шалфей мускатный — 1 капля,
пачули — 1 капля.
Для массажа добавляйте на 30 мл основы (растительного или оливкового масла).
Несколько рецептов ДЛЯ УПРУГОСТИ ГРУДИ:
Основа: растительное или оливковое масло — 30 мл:
жожоба — 10 мл,
зародыши пшеницы — 10 мл,
масло лесного ореха — 10 мл.
Эфирные масла:
Основа: растительное или оливковое масло — 30 мл:
фенхель — 4 капли,
герань — 2 капли,
лиметт — 1 капля,
хмель — 2 капли.
ТОНИК ДЛЯ ГРУДИ
На 200 мл воды добавьте следующие эфирные масла:
герань — 4 капли,
иланг-иланг — 2 капли,
хмель — 1 капля,
фенхель — 1 капля.
Тоник можно использовать как самостоятельное средство, а можно применять его для контрастных компрессов в качестве холодного компресса.
ВАННА
2 ст. ложки натурального меда плюс стакан сливок.
Эфирные масла:
герань — 4 капли,
иланг-иланг — 1 капля,
хмель — 1 капля,
фенхель — 1 капля.
После ванны или душа нанести смесь на всё тело массирующими движениями в течении 10-15 минут, затем смыть тёплой водой (без мыла).
Действие эфирных масел на кожу, повышение упругости, эластичности и тонуса:
Растянутая дряблая кожа - лиметт, сандал, роза, жасмин, вербена,
ладан, мускатный орех, мята, сосна, мирра
Регенерация кожи – ладан, лаванда, нероли, пачули, роза, розмарин, сандал, чайное дерево, бессмертник, елеми, ветивер, пальмароза, шалфей, лаванда, гальбанум, мирт, мирра, семена моркови, фенхель
Ревитализация базального слоя – семена моркови, розовое дерево, найоли, чайное дерево, апельсин
Тонизируют кожу – лемонграсс, ромашка, лаванда, нероли, апельсин, роза, ладан, петитгрейн, лимон
Увлажнение кожи– пальмароза, апельсин, мандарин, роза
Эротические женские масла:
герань, вербена, жасмин, роза, иланг-иланг, корица, бергамот, сандал, пачули, петит грейн, мирра, мускат, нероли, сосна 
Эфирные масла для ухода за грудью: иланг-иланг, герань,фенхель, пачули, шалфей мускатный, лиметт.
Вообще в теории фитоэстрогены считаются безопасными. Однако все-таки есть рекомендации ученых ограничить употребление фитоэстрогенов, если у вас есть предпосылки к раку груди (если кто-то в семье имел рак груди, если у вас уже была доброкачественная или злокачественная опухоль....)
Также не рекомендуется употребление фитоэстрогенов при беременности дабы ограничить их влияние на ребенка. И ни в коем случае нельзя пользоаваться фитоэстрагенами если Вы употребляете оральные контрацептивы, так как это гормоны и может привести к серьёзному гормональному сбою.
http://vsegdakrasivay.ru/vse-o-krasote/aromaterapi...yx-masel-dlya-uprugosti-i.html
|
САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ И СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ - ВКУСНЫЙ УЖИН |
На 100 г - 60 ккал.

![]()
- Куриное филе - 1 шт;
- Коктейльные помидоры - 3-4 шт;
- Огурцы - 1-2 шт;
- Листья салата;
- Зеленый лук - 3 стебля;
- Петрушка - 3-4 веточки;
- Оливковое масло - 1 ч. л.
- Соль, перец, пряности.
![]()
Хорошенько промываем филе и овощи. Снимаем с курицы кожу. Измельчаем зелень.
Далее нарезаем огурцы и помидоры. Наливаем воду на сковороду, тушим филе до золотистого цвета.
Серия сообщений "Диетические рецепты":
Часть 1 - КАПУСТНО-ТОМАТНЫЙ СУПЧИК
Часть 2 - ОВСЯНКА В БАНОЧКЕ С БАНАНОМ И КАКАО
Часть 3 - ЗИМНЯЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ С МАНДАРИНАМИ
Часть 4 - САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ И СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ - ВКУСНЫЙ УЖИН
Часть 5 - БАНАНОВОЕ МОРОЖЕНОЕ
Часть 6 - ЖУЛЬЕН
...
Часть 25 - МАННО-ОВСЯНЫЕ БЛИНЧИКИ
Часть 26 - КЕТЧУП ТОМАТНЫЙ НАСТОЯЩИЙ
Часть 27 - ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛИНЧИКИ НА КЕФИРЕ
|
|
МАСКА ДЛЯ ВОЛОС - ЖИЗНЕННАЯ СИЛА |
Замечательная маска для поддержания жизненной силы волос.
Для приготовления маски нам понадобится:
- Желток;
- Глицерин;
- аскорбиновая кислота.;
- теплая кипяченая вода.
Смешиваем все, для получения однородной массы.
Применение:
Моем голову. В мокрые волосы втираем смесь, распределяем равномерно по всей поверхности головы. Покрываем голову полиэтиленом, а сверху укутываем махровым полотенцем.
Через 30 минут смываем маску теплой водой. Укладываем волосы с помощью щетки.

Sonya_kot
|
МАСКА ДЛЯ НОРМАЛЬНЫХ ВОЛОС |
Хорошая маска для нормальных волос с голубой глиной.
Нам понадобится:
- 1 ч.л голубой глины;
- 1 ч.л сливочного масла;
- 1 ч.л прозрачного меда;
- 1 ч.л лимонного сока;
- 1 ч.л горчицы;
- 1 желток.
Смешиваем все компоненты, хорошенько перемешиваем.
Применение:
Маску втираем в корни волос, затем распределяем по всей длине волос. Желательно надеть на голову утепляющую повязку. Ждем 1-2 часа, затем вымываем голову.

Sonya_kot
|
ЗИМНЯЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ С МАНДАРИНАМИ |

![]()
- 1/4 стакана овсяных хлопьев;
- 1/3 стакана молока;
- 1/4 чашки обычного йогурта;
- 1 столовая ложка апельсинового джема;
- 1 чайная ложка меда;
- 1/4 чашки осушенных нарезанных мандаринов.
![]()
Берем баночку, кладем туда овсянку, йогурт, молоко, апельсиновый джем и мед. Закрываем баночку крышкой, хорошенько встряхиваем до тех пор пока все ингредиенты не смешаются.
Серия сообщений "Диетические рецепты":
Часть 1 - КАПУСТНО-ТОМАТНЫЙ СУПЧИК
Часть 2 - ОВСЯНКА В БАНОЧКЕ С БАНАНОМ И КАКАО
Часть 3 - ЗИМНЯЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ С МАНДАРИНАМИ
Часть 4 - САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ И СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ - ВКУСНЫЙ УЖИН
Часть 5 - БАНАНОВОЕ МОРОЖЕНОЕ
...
Часть 25 - МАННО-ОВСЯНЫЕ БЛИНЧИКИ
Часть 26 - КЕТЧУП ТОМАТНЫЙ НАСТОЯЩИЙ
Часть 27 - ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛИНЧИКИ НА КЕФИРЕ
|
|
ОВСЯНКА В БАНОЧКЕ С БАНАНОМ И КАКАО |

![]()
- 1/4 стакана овсяных хлопьев;
- 1/3 стакана молока;
- 1/4 чашки обычного йогурта;
- 1 столовая ложка какао-порошка;
- 1 чайная ложка мёда;
- 1/4 чашки нарезанных спелых бананов.
![]()
Я знаю, что многие не любят кушать горячие каши, а этот рецепт как раз для такого случая.
Очень удобно, такую баночку можно взять на работу или на тренировку.
Серия сообщений "Диетические рецепты":
Часть 1 - КАПУСТНО-ТОМАТНЫЙ СУПЧИК
Часть 2 - ОВСЯНКА В БАНОЧКЕ С БАНАНОМ И КАКАО
Часть 3 - ЗИМНЯЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ С МАНДАРИНАМИ
Часть 4 - САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ И СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ - ВКУСНЫЙ УЖИН
...
Часть 25 - МАННО-ОВСЯНЫЕ БЛИНЧИКИ
Часть 26 - КЕТЧУП ТОМАТНЫЙ НАСТОЯЩИЙ
Часть 27 - ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛИНЧИКИ НА КЕФИРЕ
|
|
Заговоры на продажу ... ( и общие правила) |
Читать заговоры нужно уединясь, в спокойной обстановке. На человеке, читающем заговор, не должно быть никаких украшений. Волосы должны быть распущены, одежда однотонная, без крючков и пуговиц. Нельзя делать обряды в критические дни.
|
ЗАГОВОР ЧТОБЫ С РАБОТЫ НЕ УВОЛИЛИ (НЕ СОКРАТИЛИ |
Принесите из дома водички, которая три дня отстояла у вас в ногах постели, и, зайдя на работе в туалет, умойтесь ею, говоря при этом:
"Была тут, тут я и буду, ходила сюда и ходить буду. Аминь."
|
Заготовка для борща на зиму (борщ в банке) |

Борщ в банке на зиму, да-да, не удивляйтесь, это практически полноценный борщ. Вам останется всего лишь сварить мясной бульон (во время поста можно и без мяса, еще быстрее будет готов обед), картошку и капусту, добавить баночку борща и, все, обед готов! К тому же, отличный способ для сохранения некондиционных овощей или излишек урожая. В такую заготовку, можно добавить свежую нашинкованную капусту. Но, мне нравится заготовка без капусты.
Из этого количества продуктов выходит 12-13 банок по 0,5 л.
Состав:

помидоры- 1 кг
свекла- 3 кг
сладкий болгарский перец- 1 кг
морковка- 1 кг
лук репчатый- 1 кг
любая зелень (у меня сельдерей)- пучок (200 гр.)
растительное масло- 1 стакан
сахарный песок- 7 столовых ложек
соль- 3 столовые ложки
уксус 9%- 150 мл
Приготовление:
Овощи помыть, очистить. Морковь натереть.

Свеклу натереть.

В кастрюлю налить растительное масло, добавить морковку, немного потушить.

Пока морковка пассируется, нарезать мелко лук.

Отправить его к морковке. Пассировать овощи минут 10.

Добавить свеклу. Тушить 15 минут.

Добавить болгарский перец соломкой.

Помидоры кубиком.

Соль, сахар и уксус.

Перемешать. Тушить 15 минут.

В последнюю очередь добавить мелко нарубленную зелень.

Перемешать и тушить еще 5 минут.

В горячем виде разложить заправку по чистым стерилизованным банкам. Закрыть крышками, перевернуть банки и укутать теплым полотенцем. Оставить банки в таком виде до полного остывания. Хранить заготовки в прохладном месте.
Приятного аппетита!
Источник: www.kuh-nya.ru
|
Заговоры на разные случаи жизни |

УБРАТЬ УГРОЗЫ ОТ ВРАГОВ
"Николай Угодник, призри и нас,
ибо у нас нет помощи, среди людей,
возьми нас из рук тех, что ищут наши души,
поспеши к нам на помощь,
и избави нас от врагов наших".
Если эту молитву прочитать 40 раз в день - угроза раствориться. В крайних случаях можно читать 160 раз.
|
МОЛИТВА ГОСПОДУ В ТЯЖЕЛЫХ СЛУЧАЯХ |
Серия сообщений "Молитвы, акафисты, песнопения":
Часть 1 - Православные молитвы
Часть 2 - БОГОРОДИЧНОЕ ПРАВИЛО..
...
Часть 16 - Молитва в день Нового года.
Часть 17 - Молитвы на Крещение Господне
Часть 18 - Молитва ко Господу в тяжелых случаях
Часть 19 - Покаянный канон Андрей Критского, понедельник
Часть 20 - Покаянный канон Андрей Критского, вторник.
Часть 21 - Покаянный канон Андрей Критского, среда
Часть 22 - Покаянный канон Андрей Критского, четверг
Серия сообщений "МОЛИТВЫ":
Часть 1 - 10 ИКОН С МОЛИТВАМИ
Часть 2 - СБОРНИК МОЛИТВ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
Часть 3 - МОЛИТВА ГОСПОДУ В ТЯЖЕЛЫХ СЛУЧАЯХ
Часть 4 - Молитва
Часть 5 - Молитва-оберег "Семь крестов" для всей семьи.
...
Часть 43 - Предначинательная молитва для удачи в делах
Часть 44 - МОЛИТВА, МГНОВЕННО ИЗБАВЛЯЮЩАЯ ОТ ВСЕХ ПРОКЛЯТИЙ
Часть 45 - Молитва перед стаканом воды
|
|
МАРИНОВАННЫЕ ШАМПИНЬОНЫ |

![]()
- Свежие шампиньоны небольшого размера - 600 г;
- масло растительное - 120 мл;
- уксус винный или яблочный - 50 мл;
- сахар - 2 ч.л;
- соль 1 ч.л.;
- чеснок - 4 зубчика;
- лавровый лист - 4 шт;
- гвоздика - 3 шт;
- перец горошком черный - 10 шт;
- кориандр целый - 0,5 ч.л;
- укроп.
![]()
Снимаем кожицу со шляпок шампиньонов. Грибы промываем под водой. Если шампиньоны крупные лучше разрезать на несколько частей, мелкие оставляем целыми. В кастрюльку заливаем растительное масло, уксус, добавляем все ингредиенты, чеснок пропускаем через пресс. Добавляем грибы.
Ставим на небольшой огонь, доводим до кипения и варим на маленьком огне 10 минут. Остужаем грибы при комнатной температуре. Перекладываем в банку и убраем в холодильник. Через несколько часов грибы готовы. Грибы получились очень вкусные !
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
Серия сообщений "Грибочки":
Часть 1 - БЫСТРЫЕ МАРИНОВАННЫЕ ГРИБЫ В СКОВОРОДКЕ
Часть 2 - ШАМПИНЬОНЫ "ПИКАНТНЫЕ"
...
Часть 17 - БЫСТРЫЕ МАРИНОВАННЫЕ ШАМПИНЬОНЫ - ГОТОВЯТСЯ БЫСТРО, СЪЕДАЮТСЯ В МОМЕНТ!
Часть 18 - МАРИНОВАННЫЕ ШАМПИНЬОНЫ 4-Х МИНУТКИ - ОЧЕНЬ БЫСТРЫЙ МАРИНАД!
Часть 19 - МАРИНОВАННЫЕ ШАМПИНЬОНЫ
Часть 20 - МАРИНОВАНЫЕ ГРИБЫ
Часть 21 - БЫСТРЫЕ МАРИНОВАННЫЕ ШАМПИНЬОНЫ
|
|
БОЛИТ ГОРЛО? ПЕЙТЕ ГВОЗДИКУ! |

|
КАПУСТНО-ТОМАТНЫЙ СУПЧИК |

На 100 г - 13 ккал.
![]()
- Капуста - 400 г;
- Картофель - 2 шт;
- Лук репчатый - 1 шт;
- Морковь - 1 шт;
- Томатная паста - 2 ст. л;
- Лавровый лист - 3 шт;
- Вода - 5л$
- Соль, перец, приправы.
![]()
Для начала берем картофель и лук - очищаем, нарезаем мелкими кубиками. Затем берем морковь, нарезаем тоненькими кружочками. Мелко шинкуем капусту.
Варим картофель. Как только он начнет развариваться, добавляем к нему капусту, лук, морковь, и кладем томатную пасту.
В конце варки добавляем лавровый лист, специи, соль по вкусу.
Перед подачей обязательно посыпаем зеленью!
Приятного аппетита, худеем вкусно друзья!
Sonya_kot
Серия сообщений "Диетические рецепты":
Часть 1 - КАПУСТНО-ТОМАТНЫЙ СУПЧИК
Часть 2 - ОВСЯНКА В БАНОЧКЕ С БАНАНОМ И КАКАО
Часть 3 - ЗИМНЯЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ С МАНДАРИНАМИ
...
Часть 25 - МАННО-ОВСЯНЫЕ БЛИНЧИКИ
Часть 26 - КЕТЧУП ТОМАТНЫЙ НАСТОЯЩИЙ
Часть 27 - ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛИНЧИКИ НА КЕФИРЕ
|
|