кефир,имбирь,корица,красный перец - мощный рецепт снижения веса! |

|
ДОМАШНИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА РЕЦЕПТЫ |

Сливочная домашняя маска для лица гоммаж для лица с отрубями и морской солью
Домашние маски-тоники для лица
Домашние маски для лица с мёдом
|
Принимайте желатин и будет вам счастье... |

Поскольку желатин в натуральном виде, либо использованный в продуктах, в особенности принятый натощак, стимулирует рост ногтей и волос и улучшает их структуру, оказывает благотворное действие на кости и суставы. А всё потому что желатин - это почти чистый коллаген.
Вот один из рецептов для желатинового курса:
залейте вечером 1 ст.л. желатина стаканом холодной кипяченой воды, можете добавить мед и лимонный сок для вкуса.
На следующее утро выпейте это перед завтраком.
Процедура эта должна длиться 3 недели и может быть повторена по мере необходимости.
|
ПРОБЛЕМНАЯ КОЖА РУК |
ПРОБЛЕМНАЯ КОЖА РУК
Стиральные и моющие средства полностью обезжиривают кожу кистей. Верхний слой кожи, который защищает организм от внешних влияний, преждевременно слущивается.
Поэтому у женщин, которые вынуждены часто стирать, особенно у молодых мам, бывают экземы и грибковые заболевания кистей.
При частой стирке следует пользоваться резиновыми перчатками. Пусть сначала это покажется вам неудобным, но со временем вы привыкнете и не сможете без перчаток обойтись.
|
Энергетическая гимнастика |
Поскольку все новое - это хорошо забытое старое, предлагаю вашему вниманию отрывок из книги Вадима Зеланда "Вперед в прошлое!" (Трансерфинг реальности — 3), где описана энергетическая гимнастика, помогающая прочистить энергетические каналы.
Не упускайте возможности прочувствовать движение потока энергии в вашем физическом теле. Возьмите и сделайте это упражнение:
|
Рецепты красоты волос с аромамаслами |
Воздействие химических веществ, используемых в средствах для ухода за волосами и их окрашивания, негативно влияют на наши волосы и приводят к тому, что они теряют свою силу, здоровье и красоту.
Зная особенность эфирных масел положительно влиять на кожу головы и стимулировать выработку кожного сала, с давних времен они используются женщинами для ухода за волосами.
Благодаря применению эфирных масел можно предотвратить выпадение волос и укрепить их.
При добавлении аромамасел в шампуни, бальзамы и просто в воду для ополаскивания, улучшается структура волос. Они становятся блестящими, шелковистыми и быстрее растут.
• От выпадения волос рекомендуется эффективное средство — настой можжевельника. Для его приготовления надо взять 2 ст. ложки можжевельника (хвоя, ягоды, молодые побеги), измельчить и залить 400 мл кипятка. Настаивать до охлаждения.
Настой втирают в кожу головы и корни волос ежедневно в течение 1,5-2 месяцев. Он хорошо укрепляет, питает, лечит волосы. В прежние времена, используя можжевеловые отвары и настои, избавлялись от плешивости.
• Ароматизированные шампуни и бальзамы. Выдавите необходимый шампунь и добавьте специальную ароматическую композицию: эвкалипт (3 капли) + апельсин (3 капли) + кедр (4 капли) + имбирь (3 капли) + сосна (4 капли) + чабрец (4 капли).
• Эфирные масла можно добавлять в воду для ополаскивания. Рекомендуемое количество масла рассчитано на 500 мл воды. После ополаскивания промывать волосы не нужно. Для процедуры необходимо использовать только натуральные эфирные масла (купленные в аптеке или в солидном магазине)...
|
Маска от гусиных лапок |
|
20 применений уксуса, |

|
Маски для упругости кожи век |
|
Что нужно, чтобы убрать двойной подбородок? |
Двойной подбородок в ряд ли можно считать достижением. Мало симпатичного в этой “добавке” к нижней части лица. Двойной подбородок чаще всего появляется, когда люди страдают избыточным весом. Но бывает и так, что это особенность строения подбородка и передней части шеи. В любом случае в ваших силах постараться избавиться от двойного подбородка.
|
Ревматоидный полиартрит |
Хорошим действием при ревматоидном полиартрите обладают: молочай Палласа, копеечник чайный, ряска малая, девясил высокий, чистотел большой. Эти травы улучшают иммунную систему организма. Их надо сочетать с травами, оказывающими противовоспалительное действие: корень пиона уклоняющегося, лист малины обыкновенной, кора ивы серой, почки черного тополя (эти травы противопоказаны при язвенной болезни желудка). Хорошим действием обладает также солодка, смородиновый лист, горечавка желтая, багульник болотный, солянка холмовая.
Внутрь эти травы применяются в виде отваров или спиртовых настоек.
|
Косметические процедуры для рук. Гимнастика.Массаж |
Косметические процедуры для рук
Руки — самый совершенный инструмент человека, без которого деятельность его немыслима. Кисть руки состоит из ладонной и тыльной поверхности и пальцев. На тыльной поверхности кисти кожа нежнее, на ладонной — более плотная и более прочно соединена с подкожной тканью.
Кончики пальцев защищены ногтями. Ноготь — роговая пластинка, расположена в ногтевом ложе.
Ногти и волосы — это придатки кожи, тесно с ней связанные.
По состоянию рук можно получить о человеке много информации: чем болеет человек, каков его возраст, профессия.
Руки постоянно подвергаются механическому и химическому воздействию окружающей среды и требуют особого ухода.
|
Как растянуть обувь? + 5 советов от мастера-сапожника |

Растягиваем обувь в домашних условиях.
|
20 вещей, которые надо отпустить, чтобы быть счастливым |
20 вещей, которые надо отпустить, чтобы быть счастливым

Не важно, что вы за человек, о чем мечтаете и куда стремитесь, конечная цель каждого из нас — счастье. Но всегда находится что-то, что отдаляет нас от этой единственной мечты, и это «что-то» — мы сами, а вернее, наши ограничения, которые годами выстраиваются вокруг, и как бетонные стены отгораживают нас от счастливой жизни.
Случайно или специально, мы каждый день ограничиваем себя в чем-то, прячемся от жизни в каких-то её аспектах, и если в один прекрасный день эти преграды рухнут, какой удивительной станет жизнь. Впрочем, можно не дожидаться этого дня, а самостоятельно приближать его — вот 20 вещей, отпустив которые, вы сможете пробиться сквозь стены своих ограничений и стать счастливым.
1. Одобрение других
Кому есть дело до того, кто что о них думает? Если вы счастливы от решений, которые принимаете, это правильный выбор, и не важно, что скажут другие. Подумайте, сколько вы получите, если перестанете постоянно оглядываться на других людей, гадая, понравится им ваше решение или нет. К тому же, вы и в половине случаев не угадываете, что на самом деле думают о вас люди, так стоит ли стараться?
Слушать советы — пожалуйста, но не позволяйте другим решать, как вам проживать вашу жизнь.
2. Гнев и обида
Гнев выедает вас изнутри, так что научитесь мириться с теми, кто вас бесит. Это не значит, что можно позволять другим пользоваться вами, чтобы только избежать скандала, просто надо научиться справляться с гневом и обидой, с болью, которая остается внутри. Помните, что тот, кто злит вас, контролирует вас.
Жизнь становится проще, когда вы учитесь принимать извинения, которые никогда не получали.
Некоторые люди смакуют свою обиду, как изысканное блюдо, и это не приводит ни к чему хорошему. Эти чувства вредят не тому, на кого вы обижаетесь или злитесь, а только вам.
3. Образ идеального тела
Как часто вы ведетесь на подсказки от индустрии красоты, мнение ваших родственников и друзей? Ваше тело — это то немногое, что действительно вам принадлежит, и кому, как не вам, решать, как оно должно выглядеть? Единственное, что имеет значение — то, как вы себя чувствуете. Комфортно или нет, остальное — тлен.
4. Образ идеального партнера
Идеального партнера не существует, даже не надейтесь. У каждого из нас есть идеальный образ или хотя бы набор примерных качеств, которым должен соответствовать человек, но жизнь обычно плюет на эти списки и смеется над ними.
Какими качествами должен обладать партнер, чтобы вы были счастливы? Для всех людей одними и теми же: вы должны любить его всем сердцем, чувствовать себя легко и комфортно рядом с ним, и еще он должен принимать вас таким, какой вы есть. Если есть первые два пункта — отлично, вы нашли то, что надо. Осталось воспитать в себе последний пункт.
Он не идеален. Ты — тоже, и вы никогда не будете идеальными. Но если он хоть раз заставил тебя рассмеяться, если он признает, что он человек и совершает ошибки, будь с ним и дай ему всё, что можешь. Он не собирается читать стихи, не думает о тебе каждый момент, но он отдаст тебе часть себя, хотя знает, что ты можешь её разбить. Не надо оценивать. Не надо делать ему больно, не пытайся менять его и не жди от него больше, чем он может дать. Улыбайся, когда он делает тебя счастливой, кричи, когда он бесит тебя и скучай, когда он не с тобой. Любовь — это тяжело уже только потому, что она есть. Потому что идеальные люди не существуют, но есть один человек, который будет идеальным для тебя.
Боб Марли
5. Идеальная жизнь
Так же, как нет идеального партнера, нет идеальной жизни. Жизнь — это то, что вы в неё вкладываете, так что если вы не готовы серьезно работать и прилагать усилия, значит, вы выбираете быть несчастным. Выбор, который вы сделали, напрямую влияет на то, как проходит ваша жизнь.
Вы можете создать свой мир, самый прекрасный из всех миров.
|
Продукты для стройнеющих |

1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.
6. Продукты, которые вам приятно есть:
Овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их едите - яблоки, морковка, болгарский перец, сельдерей и т. п.; взбитые молочные продукты без сахара, фруктовые пюре, нежирный куриный паштет, сочные ягоды.
7. Продукты, которые не будут задерживать воду в организме:
Зеленый чай; апельсиновый сок, разбавленный водой; брусника; ягодные морсы и лимонады без сахара; сельдерей и сок из него.
8. Продукты, которые будут всегда с вами:
Обезжиренные молочные продукты в пол-литровых упаковках, зерновые хлебцы, орешки, сухофрукты.
9. Продукты, которые помогут вам строить новое тело:
Нежирный сыр, диетический творог, белая рыба, бобовые, яичный белок.
10. Продукты, которые вас поддержат:
Финики, помидоры, оливковое масло, орехи.
А вот рецепт жиросжигающего коктейля из киви - вкусно и полезно!
|
Тибетская гормональная гимнастика |
Тибетская гормональная гимнастика стала известна благадаря рассказу тибетских монахов в знак признательности за подаренную им возможность пользоваться электричеством.

|
Растим красивые ногти! |
Хотя всего 5% мужчин, оценивая женщину, в первую очередь смотрят на ее руки, каждый второй отлично помнит, хорош ли был маникюр у его собеседницы на вчерашнем коктейле. Руки всегда на виду! А значит, уход за ногтями в учебнике красоты – в разделе задач номер один!

Знакомая, которая несколько лет живет во Франции, как-то написала, что в старой местной газете нашла интересный рецепт ванночки для ногтей – с вином и ромашкой:
2 столовые ложки измельченных цветков нужно залить 1/3 стакана кипятка, настоять в течение часа, процедить, снова подогреть и смешать с 3 столовыми ложками сухого белого вина. Если делать каждый день в течение недели, ногти просто преобразятся!
Смеявшаяся над чудесами народной косметологии подруга все же решила попробовать французское снадобье. Спустя 10 дней пришел мейл: «Не поверишь – действует!»
Еще через месяц уже увлеченная домашними рецептами подруга рассказала, что соседка мадам Эжена укрепляет ногти обычным солнцезащитным кремом (кстати, он действительно работает, потому что в средстве много необходимого пластинам кремния. Да и защита от ультрафиолета ноготкам не помешает!).
Я в свою очередь написала скромное: «А мне помогает лимонная корочка».
Наверное, таких рецептов ухода за ногтями полно у каждой из нас. Ведь с современным ритмом жизни и экологией отрастить красивые ноготки можно, только приложив усилия!
Для крепких и белых ногтей приготовьте пасту из:
(все по пол чайной ложки)
- тертый картофель
- зубная паста
- перекись водорода
- сода
Нанести на ногти на 10-15 мин.
|
Как сделать индийскую маску красоты |
Все вы знакомы с аюрведической медициной, об этом я писала ни раз и вы уже знаете, что куркума – это не только популярная специя, но и мощное целебное средство. Она благоприятно влияет на пищеварительные процессы, кишечную микрофлору, обладает противовоспалительными, детоксикационными, антиоксидантными свойствами. Но, кроме этого, и при внутреннем, и при наружном употреблении, куркума оказывает положительное влияние на состояние кожи.
Вам понадобится
|
Лук дробит камешки и выводит из организма |
|
Климакс: спасут три волшебные точки |


|
крем против морщин, |
|
10 вариантов различных соусов |
|
10 КАЧЕСТВ ПРОЦВЕТАЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА |

|
НЕСКОЛЬКО ФАКТОВ ОБ АВСТРАЛИИ. |
|
Быстрый рыбный пирог |

|
Пирог-паштида с грибами |
Простое в приготовлении, но очень вкусное, ароматное и сытное блюдо – отличное решение для семейного обеда!

|
Творожные улитки с ореховой начинкой |
Творожный улитки получаются очень нежными, с мягкой и плотной текстурой
|
Американский тыквенный пирог |

Ингредиенты:
Мука пшеничная - 400 г
Масло сливочное - 250 г
Яйцо куриное - 3 шт
Тыква - 900 г
Сахар - 200 г
Сливки 30% - 200 мл
Корица - по вкусу
Ванилин - по вкусу
Соль - по вкусу
|
Тыквенный суп краски осени |
|
Вкусный пирог с сыром и зеленью |

|
Соус "Летний |
прекрасный соус из овощей, лёгкое и вкуснo
|
Лосось запеченный в апельсиновом соусе |

|
сало в луковой шелухе с «кавказскими специями» |

|
Баклажаны по-флорентийски |

Баклажаны по-флорентийски...
|
Селедка в маринаде с яблочным уксусом |
Селедка в маринаде с яблочным уксусом

Ингредиенты: сельдь – 2 шт., лук – 2 шт. большого размера, уксус яблочный – 5 ст. л., соль – 2 ч. л., сахар – 0,5 ч. л., вода – 1 стакан, перец горький и душистый горошком – 10 шт., щепотка зерен кориандра.
Приготовим маринад. Добавим в воду соль, сахар, яблочный уксус и немного нагреем (но не кипятим) до растворения ингредиентов. Пока маринад остывает, почистим селедку и порежем ее на кусочки. Порежем колечками лук.
В банку уложим кусочки селедки, добавим слоями по лук, перец горошком и зерна кориандра. Зальем остывшим маринадом, накроем крышкой и оставим на сутки. Маринованная селедочка получается очень вкусная!
Если вы находитесь на рыбалке, то эти блюда для рыбного пикника вам обязательно пригодятся!
|
Фаршированная скумбрия – оригинальное блюдо |

|
Быстрые английские булочки-сконы с сыром |
Обязательно буду неоднократно повторять в различных вариантах.
|
Семга, маринованная с апельсинами |
Семга, маринованная с апельсинами
|
Заготавливаем баклажаны на зиму |
|
Мусака из фильма «Моя большая греческая свадьба» |

Иримед: по поводу ударения, оно делается на последний слог мусакА.
Что нужно:
• Лопатка молодого барашка – 1 шт. ( 500 г чистого мяса)
• Баклажаны - 2-3 шт.
• Лук -1 головка.
• Чеснок - 2 зубчика.
• Помидоры в собственном соку - 1 банка (750-800 г)
• Рис - 1/3 стакана (примерно 100 г)
• Мука - 2 ст.л.
• Масло сливочное - 2 ст. ложки.
• Мускатный орех - 1\2 ореха.
• Козий сыр типа «Фета»
• Соль, перец - по вкусу.
• Тимьян - несколько веточек
• Лавровый лист – 2-3 листочка.
• Растительное масло
|
Скумбрия холодного копчения "Еще хочу |

Рассол:
2 литра воды
8 ст.ложек соли
4 ст.ложки сахара
4 больших горсти луковой шелухи
специи по вкусу
|
Суфле из кабачка с рисом |
Состав:
|
Моченые яблоки в банках |


|
Моментальная квашеная капуста в банке |
|
|
Запеканка с курицей и тыквой |

|
салат со скумбрией! |
САЛАТ ИЗ КОПЧЕНОЙ СКУМБРИИ С ПОМИДОРАМИ И СУХАРИКАМИ
За счет обилия зелени и присутствия сухариков салат получается свежим и хрустящим.
Ориентировочное время приготовления: 25 минут
Ингредиенты на 4 порции:
|
Торт Рафаэлло. Мягкий и очень вкусный |

Ингредиенты:
2 яйца и 1 стакан сахара взбить, добавить 200 гр творога, добавить 1 ч.л. соды, ½ ч.л. соли, 1 стакан муки, взбить, добавить 2-ой стакан муки, перемешать ложкой.
Разделить тесто на 8 комочков, поставить на 1 час в холодильник.
|
БУЖЕНИНА - ПАСТРАМИ |

|
Хрустящая сахарная лепешка! |
Такие хрустящие лепешки обожаю с какао, вы попробуете один раз приготовить и будете меня всегда благодарить... да, еще очень вкусно с молоком холодненьким...
В кастрюльке вскипятила 200 мл воды, добавила 50 г сливочного масла + 50 мл подсолнечного (не оливкового) масла. Можно добавить либо полностью сливочное масло, либо только подсолнечное, ну вот мне больше нравится пополам.
Когда масло растопилось, снимаем воду с огня, добавляем щепотку соли, высыпаем всю отмерянную муку и размешиваем лопаткой тесто.
|
Вкусный лимонный крем |
|