Как правильно подобрать одежду по типу фигуры. Видео

Ажурный кардиган спицами из Vogue Knitting весна 2016. Все размеры

Дизайн Deborah Newton

Размеры: Small, Medium, Large, X-Large и XX-Large. На фото показан размер Small.

Размеры готового изделия:

Окружность груди (в застегнутом виде): 98 (105.5, 111,5, 119, 127) см.

Длина: 73 (74, 75.5, 78, 79.5) см

Ширина рукава в верхней части: 35.5 (38, 40.5, 44.5, 47) см.

Вам потребуется:

9 (10, 11, 12, 13) мотков пряжи типа Classic Elite Yarns Soft Linen (шерсть/ лен/альпака, 125 м/50 г), цвета тропического моря #2249;

спицы 4 мм или другого размера для достижения требуемой плотности вязания;

круговые спицы 4 мм длиной 90 см;

маркеры для вязания.

Описание, схема и выкройка на русском языке

Упражнения Сергея Бубновского. 2 видео

Система Бубновского

Нужно помнить о том, что жизнь — это движение. Люди вспоминают об этом только тогда, когда теряют возможность двигаться и обращаются к специалистам. Главное — не запускать себя, не доводить организм до ужасного состояния собственной же ленью!

Сергей Бубновский считает, что главный фактор здоровья позвоночника — мышцы, через которые проходят нервы и сосуды. Если работать с ними правильно, можно добиться впечатляющих результатов!

Гимнастика Сергея Бубновского укрепляет мышцы шеи, плеч и живота. В этом видео врач объясняет, как делать самые простые упражнения, как правильно дышать во время гимнастики. Чудо-упражнения снимают спазмы, одновременно расслабляя и укрепляя мышцы. Они помогли избавиться от проблем со здоровьем тысячам людей…

Читать еще...

 

 

8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине

Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40% населения планеты. А лучший способ предотвратить болезнь – это профилактика.

С помощью специальных упражнений можно укрепить поясничный отдел и предотвратить (или полностью остановить) воспаление седалищного нерва. Выполняйте упражнения ежедневно — и боли в спине вас не побеспокоят!

Читать далее...

Простые выкройки от Вrigitte

Красный контур на листе выкроек 

Смотреть еще бесплатные выкройки

 

"Крокодил" - упражнения для позвоночника. Видео + 8 упражнений

Эти упражнения позволяют за короткий срок исправить как врожденные, так и приобретенные дефекты позвоночника. Данная методика показана на стадии ремиссии или после полного выздоровления. Если сейчас у тебя обострение болезни позвоночника, делать какие-либо упражнения категорически воспрещается.

Упражнение 1
Начинай выполнять упражнение в положении лежа на спине, расставив ноги на ширине плеч. Сделай 8 спиральных поворотов в обе стороны.

Читать далее...

Летящий кардиган спицами “Vakarute” для юных (и не только) леди от Натальи Пелых

Иримед: русский текст мой. Это пересказ странички на Раверли об этом кардигане.

“Vakarute” - легкий, изящный кардиган из льна для девочек от Натальи Пелых. Вяжется без швов. 

Вам потребуется:
– пряжа SIŪLAS Lithuanian Linen 3ply (100% лен; 100 г = 600 м);
– спицы 2.75 and 3 мм; 
– 3, 3 (3, 3, 4) (4, 4, 4) пуговицы диаметром1 см; маркеры.

Читать далее...

Вязаная ажурная туника.

Куриные наггетсы (2 вида)

Ингредиенты: Для первого - куриные грудки 1 кг - лимон 1 шт - крахмал 1 ч.л. - сода пищевая 1 ч.л. - мука (для панировки) - соль/перец по вкусу

Узор вязания крючком с элементами брюггского кружева

Красивый кружевной узор на весеннее - летнюю тематику с рисунком цветов-полукругов, найден в старых номерах журнала «Дуплет». Узор выполнен крючком непрерывным вязании тесьмы, которая является главным элементом вязания брюггского кружева, а лепестки образуют столбики с накидами. Любая модель кофточки, топа, юбки или платья связанная этим узором непременно будет выглядеть красиво и торжественно. Смотрите далее подробный мастер-класс по вязанию и описание выполнения данного узора.

Обновление мебели 18

Нажми на картинку

Домашняя грунтовка Гейл	Компактный шкаф-дверь своими руками.
Дачное вдохновение	Реставрация комода.
имитация гранитной поверхности	Техники и способы - Декоративное состаривание предметов.
Реставрация комода	Красим мебель. Обновляем

Обновление мебели 17

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post359868521/
 

МОЛИТВЫ От болезней сердца

МОЛИТВЫ от болезней сердца Святителю Иоасафу, епископу Белгородскому

Тропарь, глас 3-й:
Святителю Христу Богу возлюбленне, правило веры и образ милосердия людем был еси, бдением же, постом и молитвою яко светильник пресветлый просиял еси, и прославлен от Бога явился еси: телом убо в нетлении почивая, духом же Престолу Божию предстоя, чудеса преславная источаеши. Моли Христа Бога, да утвердит Отечество наше в Православии и благочестии и спасет души наша.

ЧУДОТВОРНАЯ МОЛИТВА О СЕМЬЕ

ЧУДОТВОРНАЯ МОЛИТВА О СЕМЬЕ

Читайте ее хотя бы 40 дней подряд и вы удивитесь ее благодатной силе, удивитесь насколько счастливей стала ваша семья..

ОБЕРЕГАЮЩИЕ МОЛИТВЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

Если в последнее время вам постоянно докучают неприятности, вы злитесь или грустите, устали от чужих сплетен или хотите наладить собственную личную жизнь, то вам как нельзя кстати придутся молитвы-обереги.

С незапамятных времен люди верили, что посредством сильных заговоров или оберегающих молитв они смогут защитить себя и семью от негативной энергии. Недаром же в народе есть такая поговорка — «слово не воробей, вылетит — не поймаешь». Даже в наши дни ученые-эзотерики говорят о том, что слова и мысли могут быть материальными. А если вы будете изо дня в день повторять определенную молитву-оберег и настраивать себя на благополучие, то оно непременно придет.

МОЛИТВЫ У ИКОНЫ "НЕРУШИМАЯ СТЕНА" ОТ РАЗНЫХ НЕГАТИВНЫХ СОБЫТИЙ

МОЛИТВЫ У ИКОНЫ "НЕРУШИМАЯ СТЕНА" ОТ РАЗНЫХ НЕГАТИВНЫХ СОБЫТИЙ

Почитаемый чудотворный список иконы «Нерушимая стена» – одна из важнейших православных святынь. Она считается образом, от которого мы, по молитве нашей к Пречистой Деве, получаем защиту от самых разных негативных событий – от стихийных бедствий (пожаров, наводнений), от вторжения в дом воров и недоброжелателей и других бед. Нерушимой стеной охраняет нас вечное заступничество Богородицы. И в наше время широко известны случаи исцеления от неизлечимых болезней, другие чудесные события.

МОЛИТВЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ ВСЕМ И ВСЕГДА

Сколько бы нам ни было лет, нам всегда нужна поддержка, нужна помощь. Каждый из нас надеется, что его не оставят в трудную минуту, что ему будут дарованы силы, уверенность в себе.
Читайте эти молитвы всегда, когда вы хотите почувствовать себя защищенным, когда вам плохо или грустно, когда вы начинаете какое-либо дело или когда просто чувствуете потребность поговорить с тем, кто Выше нас.

Росток простыми словами

Если посмотреть практически на любой свитер, мы увидим, что линия
горловины по переду проходит ниже, чем по спинке (даже в изделиях под
горлышко), что неудивительно, учитывая особенности наших организмов.
Эту разницу в высоте между спинкой и передом в вязании называют ростком.
Хотя в шитье росток — это линия горловины на спинке. Но не будем
углубляться в дебри терминологии. Наша цель — связать вещь, которую
можно будет потом носить, и не важно как она называется.

Узор с косами из английской резинки

Узор с косами из английской резинки

Узор с косами из английской резинки
Узор вяжется по схеме на 57 п.
Я использовала этот узор для вязания пуловера из нити пехорка Популярная.

Жилет - накидка

Жилет - накидка

НАЧИНАЙТЕ СВОЙ ДЕНЬ С ПРИВЕТСТВИЯ СВОЕМУ АНГЕЛУ-ХРАНИТЕЛЮ

Встаньте прямо, лицом к окну, положите правую руку наискось на грудь и произнесите:

«Господи, все мои мысли, все мое умение…». Далее, левую руку положите наискось на правую и скажите: «…все мои чувства, все мои душевные силы…». Затем поднимите обе руки ладонями вверх и произнесите: «…я отдаю тебе, Господи».