Если каждый день, за час до сна наносить эту маску на лицо, то очень скоро вы увидите, как морщинки на лице разглаживаются, а цвет лица выравнивается.

Интересная подборка поз йоги, предназначенных для тонкой талии. Оказывается, все просто. Достаточно включить эти позы в свои занятия.

Проблема так называемых «ушек» на бёдрах знакома не понаслышке каждой женщине. Но существует множество специальных упражнений, позволяющих быстро и эффективно избавиться от данного дефекта. Однако для того чтобы эффект был быстрее заметен косметологи и диетологи рекомендуют сочетать упражнения, приведённые в этой статье с массажем и диетой.

Как эффективно убрать ушки на бедрах?

Многие люди, когда слышат о йоге, представляют себе достижимые только избранными сложные скручивания и сверхчеловеческие стойки на руках, голове, а может, даже пальцах. На самом деле всё гораздо проще! Эта исцеляющая практика открыта для каждого.

Главное — захотеть и начинать с малого. Позы в йоге, или асаны, полезны для общего тонуса организма, а также те или иные упражнения эффективно устраняют различного рода боли.

Вы слышали о таком клее, который можно сделать из линолиума?

Хотите удивить своих родных и друзей новой поделкой сделанной своими руками к Новому году? Тогда вам стоит ознакомиться с поэтапным обзором этой интересной поделки. К слову сказать, поделка делается очень быстро и требует минимальное количество недорого материала.

Ингредиенты:
-Груша — 1 шт
-мандарин — 1 шт
-яблоко — 1 шт
-банан — 1 шт

Для повышения тонуса мышц лица и шеи имеются специальные комплексы гимнастических упражнений. Наиболее простой можно проводить утром.
Займите удобное положение на стуле, одежда свободная, не стесняющая движений. Кожу лица, шеи предварительно очистите лосьоном, перед гимнастикой можно сделать горячий водяной компресс.

Читать далее…

Нет в мире более спорного, и в то же время более популярного соуса, чем майонез. Как бы там ни было, домашний майонез однозначно превосходит своего промышленного оппонента. Нет, даже не так. Он просто-напросто отправляет его к нокаут. Давно забыты времена, когда нежелание приготовить домашний майонез было обусловлено якобы сложностью процесса, когда нужно было отделить желтки от белков, сделать так, чтобы желтки были одинаковой температуры с растительным маслом, интенсивно перемешивать массу, тоненькой струйкой вливая в нее масло и т.д. Не такой это и сложный на самом деле процесс, но ведь этот процесс стал куда проще с тех самых пор, как люди начали заводить себе погружные блендеры. 

Читать далее…

"Есть одно мощное упражнение, довольно простое, которое я начал применять много-много лет назад.

Кого бы я ни встречал на своем пути, будь то человек или насекомое, ПЕРВАЯ мысль, которую я допускаю по отношению к этому существу: "Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ!" Но главное, чтобы эта мысль, действительно, была самой первой: "Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ".

Читать далее…

Это кажется невероятным, но с помощью всего лишь одного простого упражнения можно избавиться от морщин и седины!
Омоложение лица будет отражением процессов происходящих в организме в целом.
Это упражнение приводит к омоложению всего организма! Так что же это за чудесное упражнение для омоложения?

Читать далее…

На тонком плане выполнение мудры гармонизирует работу Манипура-чакры, на физическом плане — помогает при расстройствах психики, нервных расстройствах в момент переутомления, а на эмоциональном плане — улучшает настроение, снимает состояние тоски, помогает при депрессии. 

Читать далее…

Фаршированная капуста

Невероятно нежный, с приятным сливочным вкусом, сытный и очень – очень вкусный.

Ингредиенты:

• 300 г. куриной печени,
• ½ ст. риса,
• 2 яйца,
• 2 луковицы,
• 1 пучок укропа,
• майонез,
• соль,
• перец

Приготовление печеночного салата:

КАРДИГАН 

Размеры (европейские): 36/38 (40/42) 44/46 
Размеры (российские): 42/44 (46/48) 50/52. 

Вам потребуется: 850 (900) 950 г сиреневой меланжевой (цв. 23) пряжи Lana Grossa ALTA MODA CASHMERE (80% мериносовой шерсти, 20% кашемира, 90 м/50 г); прямые спицы № 6; круговые спицы № 6 длиной 80 см; 1 пуговица диаметром 34 мм. 

Техника вязания. 
Платочная вязка: лиц. и изн. р. - лиц. п. 
Резинка: попеременно 2 лиц., 2 изн. 

Узелковый край: 1-ю п. каждого ряда снять как лиц., последнюю петлю каждого ряда вязать лиц. Все детали вязать с узелковыми краями. 

Волнистый узор: вязать по схеме. Цифрами с правого края обозначены лиц. р. В изн. р. петли вязать по рисунку. В ширину повторять между стрелками 12 п. раппорта. В высоту выполнить 1 раз с 1-го по 32-й р., затем эти 32 р. повторять. 

Плотность вязания, волнистый узор на спицах № 6:18 п. и 22 р. = 10 х 10 см.

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ