Фотографии в альбоме «молитвы» mad1959 на Яндекс.Фотках

Фотографии в альбоме «Консервация» mad1959 на Яндекс.Фотках

http://mad-mad1959.blogspot.com/2012/07/blog-post_7222.html

Фотографии в альбоме «праздничный стол,фуршет» mad1959 на Яндекс.Фотках

Фотографии в альбоме «праздничный стол,фуршет» mad1959 на Яндекс.Фотках

Фотографии в альбоме «праздничный стол,фуршет» mad1959 на Яндекс.Фотках

Фотографии в альбоме «праздничный стол,фуршет» mad1959 на Яндекс.Фотках

Настоящая проблема

Итак, пациент смотрит в безобидное, малюсенькое зеркало и расстраивается из-за этого. Я с восторгом улыбаюсь и говорю: «Прекрасно, теперь мы смотрим на настоящую проблему». Я в подробностях беседую с ним о важности любви к себе. Любовь к себе, говорю я, начинается с того, что никогда, ни под каким предлогом нельзя критиковать себя ни за что.
Я спрашиваю своих пациентов, за что они себя критикуют, и делаю из этого длинный список. Они или слишком высокие, или слишком маленькие, слишком толстые или слишком худые, слишком умные или слишком глупые, слишком некрасивые (самые красивые говорят такое) или слишком красивые. Заметьте — всегда «слишком».
Наконец мы добираемся до сути: «Я недостаточно хорош (хороша)». Ура! Вот мы и подходим к настоящей проблеме. Они критикуют себя, потому что научились верить в то, что они недостаточно хороши. Мои пациенты всё время удивляются, как быстро мы добираемся до сути. И начинают понимать, что нам не надо обсуждать их излишек веса, проблемы личного характера, денежные проблемы и т. д.
Мы должны направить всю нашу энергию на разрешение одной лишь проблемы: недостаточная любовь и уважение к самим себе! Теперь давайте обратимся к прошлому и посмотрим, во что же мы верим. Некоторым людям будет очень трудно эмоциональ­но избавиться от шелухи прошлого.

Сознание — первый шаг к выздоровлению и переменам

Некоторые убеждения так глубоко захоронены в нас, что их и обнаружишь-то не сразу. Мы принимаемся жаловаться или начинаем замечать это, прежде всего, в других людях. Мы часто привлекаем подругу, учителя или книгу, благодаря которым начинаем просыпаться от глубокого сна. Лично для меня такой процесс начался с замечания одной моей подруги. 

Ей сказали об одной встрече, на которую она не пошла, а я отправилась, так как что-то внутри меня подсказывало мне, что я должна пойти. И эта небольшая встреча явилась первым шагом на пути к правде. Иногда такие события нам кажутся очень незначительными. Мы даже можем рассердиться на себя за мысль, которая зовет нас сделать этот незначительный поступок.  

Фотографии в альбоме «вяжем для взрослых» mad1959 на Яндекс.Фотках

Фотографии в альбоме «вяжем для взрослых» mad1959 на Яндекс.Фотках

Фотографии в альбоме «вязание» mad1959 на Яндекс.Фотках

Фотографии в альбоме «рецептики» mad1959 на Яндекс.Фотках

Фотографии в альбоме «мал.диана» mad1959 на Яндекс.Фотках

Фотографии в альбоме «готовим по-домашнему» mad1959 на Яндекс.Фотках

Фотографии в альбоме «аксессуары» mad1959 на Яндекс.Фотках

Фотографии в альбоме «лучшие рецепты» mad1959 на Яндекс.Фотках

Фотографии в альбоме «заготовка» mad1959 на Яндекс.Фотках

Фотографии в альбоме «заготовка» mad1959 на Яндекс.Фотках