-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в marijaba

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.09.2010
Записей: 31611
Комментариев: 171
Написано: 31870





Без заголовка

Воскресенье, 29 Мая 2022 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подтягивающая маска для увядающей кожи, убирающая мелкие морщинки

2835299_Podtyagivaushaya_maska_dlya_yvyadaushei_koji_ybiraushaya_melkie_morshinki (700x399, 54Kb)

 Интенсивный уход за кожей следует начинать не дожидаясь их, но надо понимать, что для сохранения упругости и красоты кожи нужно потрудиться. Аспирин, или ацетилсалициловая кислота, получил широкую известность как обезболивающее, жаропонижающее и разжижающее кровь средство. Но мало кто знает, что он используется в косметологии благодаря своей уникальной способности эффективно омолаживать кожу лица и зоны декольте. Особенно эффективен аспирин в качестве активного ингредиента масок, обеспечивающих системное всасывание действующих веществ.

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 29 Мая 2022 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

LV 3 — мощнейшая целительная точка

2835299_LV_3__moshneishaya_celitelnaya_tochka1 (700x367, 36Kb)

Расположенная рядом с плюсневыми костями стопы LV 3, также известная как Tai Chong, связана с меридианом печени, который соединяется с множеством различных частей вашего тела и помогает влиять на ваше здоровье несколькими способами. Вот несколько примеров того, как точка LV 3 может улучшить ваше здоровье и самочувствие.
 
Снятие стресса
Современная рефлексология сообщает, что точка LV 3 может положительно влиять на уровень стресса, увеличивая вашу концентрацию и ясность мысли. Говорят, что точка также снимает усталость.
 
Болеутоляющее
LV 3 может быть отличным способом обезболивания при болях в спине, поскольку она связана с поясницей. Проблемы с половыми органами в целом также можно уменьшить, стимулируя LV 3, включая, помимо прочего, менструальные спазмы. Наконец, она также помогает при переутомлении глаз и головных болях.
 
Пищеварение
LV 3 может помочь вылечить несварение желудка, расстройство желудка и даже похмелье. Стимулируя с ее помощью метаболизм, вы также потенциально можете быстрее похудеть. 
 
Антидепрессант
Исследования показывают, что LV также может быть связана с улучшением состояния при депрессии и тревожности, возможно, как следствие меньшего количества случаев стресса и бессонницы.
 
Борьба с болезнью Паркинсона
LV3 издавна используется для борьбы с тремором, вызванным болезнью Паркинсона.
 
Чтобы найти точку LV 3, прощупайте область между большим пальцем ноги и соседним пальцем, а затем найдите нужное место, переместившись вверх по своду стопы на два пальца. Эта точка находится рядом с выступающей костью, но не совсем на ней. Как только вы обнаружите небольшое углубление в стопе, осторожно надавите на него и помассируйте. Делайте это с небольшими интервалами, несколько раз в день.
 

2835299_tochka_c (700x365, 38Kb)


Без заголовка

Воскресенье, 29 Мая 2022 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Акупрессура при боли в шее: 4 точки, которые работают

2835299_1_tochki (700x393, 31Kb)

Причины боли в шее
Боль в шее обычно возникает в результате определенных движений или слишком долгого удержания шеи в одном и том же положении. Есть также некоторые другие факторы, которые могут ускорить или способствовать возникновению боли в шее, в том числе:
 
  • Повышенный стресс
  • Неудобное положение во сне
  • Несчастный случай, вызвавший хлыстовую травму
  • Растяжение шеи
  • Напряжение, вызванное перенапряжением шеи
  • Лекарства, которые могут вызвать спазм шеи (кривошея), пр.
Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 29 Мая 2022 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точка Фен-Фу - точка омоложения организма!



2835299_Screenshot_2 (700x291, 137Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 29 Мая 2022 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вернуть идеальный овал лица: 3 упражнения

2835299_Kak_vernyt_idealnii_oval_lica (700x466, 220Kb)

Для того, чтобы начать работу по коррекции возрастных изменений формы лица нужно для начала найти идеальное положение челюсти — научиться правильно открывать и закрывать рот, снять многолетние мышечные зажимы с задней части шеи, с ушных и височных областей.
 
Вместе с лицевой гимнастикой, тренировкой базовых мышц скальпа это даст действительно прекрасные результаты, и уже очень скоро.
Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 29 Мая 2022 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать носогубные складки?




Как убрать носогубные складки? 

 
Теперь, когда вам известны причины носогубных складок, я думаю, вы уже приблизительно представляете себе, что нужно делать, чтобы убрать носогубки:
 
С помощью упражнений гимнастики для лица необходимо «оживить» перенапряжённые лицевые мышцы, чтобы разогреть их и прокачать с их помощью кровь и лимфу в центральной части лица. Это позволит усилить кровообращение и лимфодренаж, кожа получит питание, сможет очищаться, отёчность будет постепенно уходить, а носогубные складки смягчаться.
Затем необходимо эти мышцы расслабить и вытянуть, чтобы вернуть им естественную форму. Так они растянутся до своего природного состояния – и носогубные складки постепенно сгладятся.
С помощью массажных техник необходимо «разогнать» отёки в области щёк, а также ещё больше расслабить и вытянуть лицевые мышцы.
Упражнения от носогубных складок
Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 29 Мая 2022 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать пигментные пятна дома за 4 минуты в день: секрет китайской медицины

2835299_fen_chi (700x529, 131Kb)

Чтобы справиться с пигментными пятнами, не обязательно проводить дорогостоящие салонные процедуры. Оказывается, ежедневное 4-минутное воздействие на определенные точки помогает избавиться от пигментных пятен в домашних условиях! Техника выполнения Найдите на ноге точку Цю Сюй. Она расположена в области нижнего края лодыжки, прямо перед ней. При надавливании на эту точку должна чувствоваться боль. Большим или средним пальцем, не сдвигая кожу, массируйте Цю Сюй легкими движениями. В среднем нужно воздействовать на нее в течение двух минут. Найдите еще две точки — Фэн Чи. Они расположены на затылке и их удобно массировать двумя пальцами. Воздействуя на них в течение полутора минут, в качестве бонуса вы ощутите ясность ума и душевное спокойствие. Остается проработать последнюю точку — Тай Чун. Находится она на тыльной стороне стопы, в том месте, где сходятся кости большого и второго пальцев ноги. Активно стимулируйте эту точку 30 секунд.

2835299_sekret_kitaiskoi_medicini1 (700x400, 179Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 29 Мая 2022 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какая точка на лице для Вас самая важная?

2835299_tochki (700x461, 188Kb)

Как побороть весеннюю аллергию с помощью трав?

 

2835299_massaj (653x700, 434Kb)


Без заголовка

Воскресенье, 29 Мая 2022 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точки на лице для похудения

2835299_Tochki_na_lice_dlya_pohydeniya (700x491, 236Kb)

Точечный массаж поможет ускорить процесс похудения, улучшить самочувствие, оздоровиться не только телом, но и духом. Восточные техники практикуются в СПА-салонах, но при должных навыках проводить процедуру можно и дома. Целители Китая, Индии и Таиланда используют аюрведический точечный массаж для лечения разных заболеваний и общего оздоровления организма.Массирование биологически активных точек на теле человека позволит притупить аппетит, ускорить метаболизм, успокоить и наладить продукцию некоторых гормонов. Также воздействие на акупунктурные точки на теле человека способно оздоровить весь организм, избавить от многих видов боли, улучшить качество сексуальной жизни и состояние кожи. Подробнее

2835299_tochki_pohydeniya (700x466, 287Kb)

Жмём на точки

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 29 Мая 2022 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как улучшить самочувствие с помощью массажа?

2835299_massaj (472x700, 148Kb)

 

Улучшение состояния при артрите
Артрит — это поражение сустава, которое характеризуется ухудшением подвижности и болями. Лечение необходимо, запущенное заболевание приводит к инвалидности. Важно знать, что массаж – часть комплексной программы.  Его делают уже в стадии ремиссии, не затрагивая непосредственно пораженного сустава, если это вызывает боль.
При артрите особенно эффективны следующие приемы самомассажа: При артрите особенно эффективны следующие приемы самомассажа:
  • растирание внешней части стопы и подошвы по направлению от мыска к голени, использование пощипывания;
  • разминание пальцев: поглаживающие движения, круговые с воздействием на подушечки, аккуратное разгибание вверх и вниз.

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 29 Мая 2022 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДАОССКИЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ САМОМАССАЖ: ДЫХАНИЕ ПОЗВОНОЧНЫМ СТОЛБОМ.

2835299_dihanie (700x419, 55Kb)

Дыхание Позвоночным Столбом — это отличное упражнение, которое можно выполнять как сидя, так и стоя. Оно направленно на расслабление позвоночника и мышц спины и активирование Крестцового и Черепного Насосов, щитовидной железы и надпочечников. Позвоночник — это основной путепровод Управляющего Канала. Чем расслабленнее позвоночник, тем легче и свободней Энергия течет по нему. Это довольно энергичное упражнение.
 
1. Сделайте выдох и расслабьтесь.
2. Сделайте вдох и выгните нижнюю часть крестца назад, от промежности. Одновременно с этим откиньте голову назад к плечам так, чтобы вы смотрели вверх. Это образует дугу в средней части спины.
3. Подайтесь животом и грудью вперед, чтобы расширить грудную клетку и активировать щитовидную железу и надпочечники.
4. Сожмите обе руки в кулаки, поднимите кулаки до уровня плеч, одновременно сгибая руки в локтях. Потянитесь локтями и плечами назад, как будто вы пытаетесь свести лопатки вместе.
5.Вдавите шею в плечи, чтобы активировать Черепной Насос, и стисните зубы.
6. Сделайте выдох и прогните нижнюю часть крестца и голову вперед, округляя при этом спину.
7. Выведите локти, предплечья и кулаки вперед и сведите их вместе перед грудью. Постарайтесь сжать грудную клетку, а затем вжать подбородок в верхнюю часть груди. Не напрягайте мышцы, просто расслабьтесь.
8. Делайте минимум по 9 повторений за одно занятие. Если вы делаете это упражнение стоя, то ноги ставьте на ширине плеч, стопы при этом развернуты вперед.

Без заголовка

Воскресенье, 29 Мая 2022 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска от морщин, которую достаточно делать 1 раз в неделю

2835299_Maska_ot_morshin_kotoryu_dostatochno_delat_1_raz_v_nedelu (700x465, 302Kb)

Сегодня я с вами, с удовольствием делюсь замечательной маской от морщин. Эта маска обладает очень хорошим омолаживающим эффектом. Маска очень простая, но в то же время с эффективная.

⭐Приготовление маски.⭐
💥Для приготовления маски нам понадобится 2 чайные ложки рисовой муки. Рисовую муку предварительно нужно запарить кипятком. Берём 2 чайные ложки муки и заливаем кипятком так, чтоб получилась густая паста. Запариваем муку для того, чтобы маску можно было наносить не только на все лицо, но и на область вокруг глаз. Не запаривать можно пшеничную и соевую муку, эти сорта очень мягкие, все остальные сорта муки нужно запаривать, если вы хотите нанести маску не только на все лицо, но и на область вокруг глаз.
Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 29 Мая 2022 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Польза кофе с топленым маслом

РєРѕС„ (640x427, 161Kb)

Чем полезно кофе с маслом
Кофе с маслом — необычный, но очень ценный с точки зрения воздействия на организм напиток. Готовят его на основе натуральных зерен и жиров с повышенным содержанием среднецепочечных триглицеридов. Последние при попадании в организм легко усваиваются и не превращаются в лишние килограммы, но способствуют повышению бодрости и работоспособности.
 
При грамотном употреблении кофейно-масляный продукт:
 
  • служит мощным источником энергии;
  • способствует быстрому приливу сил;
  • ускоряет обмен веществ;
  • предотвращает развитие запоров;
  • благотворно влияет на деятельность мозга;
  • повышает внимание и концентрацию;
  • положительно воздействует на нервную систему.



Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 29 Мая 2022 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимфодренажный массаж век. Стираем усталость с лица!

2835299_Limfodrenajnii_massaj_vek (700x578, 287Kb)

Как сделать противоотечный массаж век
Чтобы вам было легче освоить технику выполнения лимфодренажного массажа, разберем ее пошагово:
 
Лимфодренажный массаж век от отёчности в домашних условиях.
 
2835299_massaj (700x482, 41Kb)
 
Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 29 Мая 2022 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения от брылей

2835299_ypr (700x391, 29Kb)

Если не лениться и посвящать себе всего 15-20 минут в день, то молодым людям гимнастика возвращает цветущий, подтянутый вид. Людям с выраженными возрастными изменениями, к сожалению, убрать брыли упражнениями не удастся, но предложенный ниже комплекс поможет замедлить дальнейшее обвисание кожи:
 
— ежедневно по 30 секунд сильно надуйте щеки и перекатывайте воздух во всех направлениях,
 
— сложив губы трубочкой, «задувайте» воображаемую свечу 50–55 раз ежедневно,
 
— сильно прижмите к щекам указательные пальцы и пытайтесь улыбаться, преодолевая сопротивление. Это прекрасное упражнение для укрепления лицевых мышц!

Без заголовка

Воскресенье, 29 Мая 2022 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О чём говорят мозоли на ногах?

мозоли на ногах (700x700, 338Kb)

2 СРЕДСТВА из АПТЕКИ и вы забудете про Натоптыши, Сухие мозоли, Трещины на пятках! Простой рецепт




Без заголовка

Воскресенье, 29 Мая 2022 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика после 50

7 (700x467, 210Kb)

Мало кто знает, но при правильном выполнении простая гимнастика поможет привести в норму суставы и быстро поставит на ноги тех, кто страдает от этого недуга.
Мы подготовили комплекс упражнений, с которым ты забудешь о том, что такое тугоподвижность суставов. Для выполнения упражнений тебе понадобится коврик, болстер или жесткая подушка и пара кирпичиков для фитнеса, так что не забудь подготовить их заранее.

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 29 Мая 2022 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легкие упражнения за 18 минут, чтобы помочь уменьшить боли в спине

1 (700x365, 62Kb)

Улучшаем не только состояние вашей спины, но и общее состояние здоровья
 
Боль в спине влияет не только на тех людей , которые ведут сидячий образ жизни, но и  на тех , кто является весьма физически активными. Подсчитано , что 13,6% населения имеют дело с проблемами спины. Кроме того, примерно от 70 до 90 процентов населения в целом будет страдать от болей в спине какой-то момент в их жизни.
 
Независимо от того, страдаете ли вы от болей в спине, упражнения являются одним из способов, чтобы улучшить не только состояние вашей спины, но и общее состояние здоровья. Из многочисленных упражнений для облегчения боли в спине, мы выбрали 18 наиболее быстрых и простых, выполнение которых займет у вас около 18 минут в общей сложности.
Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 29 Мая 2022 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти добавки заставят кофе работать на ваше здоровье и потерю веса

2835299_dobavki (700x426, 252Kb)

Наслаждайтесь любимым напитком с еще большей пользой!
 
1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком и оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения. Добавьте 1-2 горошинки в горячий кофе и дайте настояться.
 
2. КАРДАМОН. Укрепляет желудок и действует как успокаивающее. Придает кофе неповторимый аромат за счет содержащихся в них эфирных масел.
3. ГВОЗДИКА. Снижает кровяное давление и стимулирует кровообращение, способствует снижению негативного действия кофеина. Можно добавить в горячий кофе одну головку гвоздики.
 
4. КОРИЦА. Можно добавить порошок корицы или палочку, просто в горячий кофе. Она снижает закисляющее действие кофе на организм.
 
5. ИМБИРЬ. Способствует снятию спазмов и болей, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и успокаивающе действует на нервную систему. Можно добавлять маленький кусочек свежего корня или немного порошка имбиря.
 
Наслаждайтесь любимым напитком с еще большей пользой!

Без заголовка

Воскресенье, 29 Мая 2022 г. 13:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт чая с куркумой, который поможет дожить до 100 лет.

2835299_chai_s_kyrkymoi (700x393, 68Kb)

Он действительно настолько полезен, как указано в заголовке. Все мы знаем, что есть некоторые продукты, которые популярны в определённой местности. Так, например, на Руси до того, как завезли чай из Китая, пили Иван чай. Как говорят, по своим полезным свойствам он ничуть ни хуже более привычного нам чая. Жаль только, что со временем свою популярность он сильно утратил. Раньше, при царе, его даже экспортировали в другие страны в больших объёмах. Сегодня тоже появились энтузиасты, которые хотят возродить производство Иван чая в промышленных масштабах. Что касается напитка долгожителей, про который мы сегодня будем говорить, то пьют его жители других стран. И, как говорят, именно благодаря чаю с куркумой многие из них и доживают до 100 лет.

Читать далее...


Поиск сообщений в marijaba
Страницы: 1581 ... 1022 1021 [1020] 1019 1018 ..
.. 1 Календарь