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Sua alimentação vai muito bem até aparecer aquela desejo de consumir um adocicado. E aí que tudo desanda! Ninguém resiste a um docinho quando a vontade aparece, e muita gente joga tudo pro alto só por um pedaço de chocolate, ou de pudim. visite a seguinte página da web você percebe sua dieta agora foi pro ralo e você vai ter que treinar o triplo pra poder exterminar esse docinho que foi direto se alojar na sua barriga. Mas calma, que nem todos os doces são o vilões da história, da para matar o desejo comer açúcar sem peso na consciência.

Confira muitas receitas práticas para ti fazer em residência! Corte as bananas em rodelas, pique os morangos e suave as frutas ao freezer por 2 horas. confira o post aqui do freezer e deixe descongelar por cinco minutos. basta clicar no seguinte site -as em um liquidificador ou processador de alimentos e bata até virar um creme. Esta receita é super acessível e você pode comer sem culpa, no final das contas é composto somente por frutas e dá baixo valor calórico.

É claro que você deve ajustar o consumo destas frutas conforme tua inevitabilidade. Para as pessoas que não tem tempo ou não ama ingerir frutas no decorrer do dia, esta poderá ser uma opção mais fácil. Misture a chia no leite de coco e stevia à adoro, e deixe descansar pela geladeira de um dia pra outro (até a chia hidratar). Cubra com morangos picados antes de auxiliar.

Mais fácil que esta receita não tem, né? Além de ser uma delícia, é uma fantástica opção para seu lanche, facilitando o consumo diário de frutas e de chia. A gordura presente pela receita é do leite de coco e da chia, quer dizer, alimentos ricos em gorduras boas. Em uma vasilha, bata todos os ingredientes por uns 5 minutos.

• 62/setenta e três simplesmente clique no seguinte site da internet de blueberry com granola


• dois fatias de pão de miga orgânico e integral


• 4 unidades de pão francês amanhecidos


• Ser autosuficiente

Modele em formato de bolinhas, adicione o coco ralado, coloque numa travessa e leve ao forno até que fique douradinho por cima. Esta é uma ótima opção para matar a vontade de comer adocicado ou até substituir aquele beijinho habitual, cheio de açúcar. Coloque numa panela média a biomassa, o adoçante, a ghee e mexa sem parar, em fogo médio, até comprar a consistência do leite condensado. recursos adicionais continue mexendo até derretê-lo todo.

Acrescente o leite de coco e a pitada de sal e mexa até começar a desgrudar da panela. Deixe esfriar e está pronto. Os valores nutricionais acima são pra cada porção. Misture todos os ingrediente e mexa bem, até formar uma mistura homogênea. Modele em bolinhas e passe no cacau. Estes valores são da receita inteira, quer dizer, uma porção desta receita contém menos de 100 calorias. Além do mais, tira a vontade consumir açucarado e é uma delícia.