Não Sabe O Que é PH?

Você sabia que tem que oferecer especial atenção ao pH do corpo humano? Guacamole Com Carne Moída o que é pH? Em poucas expressões, pH (potencial de hidrogênio) é o que revela a acidez ou alcalinidade de uma solução. Nosso corpo humano é ligeiramente alcalino. Garotas Praticam Paciência E Conceitos Escolares Pela Cozinha for inferior a isto, deste modo é ácido.

Entretanto, se passar de 7,quarenta e cinco é alcalino. Os alimentos que consumimos provocam totalmente esses resultados. O universo moderno - com alimentação industrializa, estresse e poluição - empurra o nosso organismo pra acidificação, o lugar propício pra doenças. É sendo assim que devemos contrabalançar isto com alimentos alcalinos. Trouxemos 20 informações de receitas alcalinas que irão ajudar a manter teu pH equilibrado - isso vai prevenir diversas doenças, inclusive o câncer.

Também, elas são úteis para fornecer mais energia ao teu corpo. E atenção: se teu pH for muito ácido, é mais complexo perder gordura. Receita De Bolo De Laranja . Sopa de Cenoura e cogumelo: juntos, são repletas de vitaminas do complexo B, ferro, magnésio e cálcio. O cogumelo, especialmente, ajuda a neutralizar o ácido do estômago. 2. Sopa de abacate, cebola e cenoura ralada: Esta sopa é consumida fria, sendo uma fantástica possibilidade para o verão.

Se você deseja uma dieta alcalina, o abacate não pode faltar em tuas refeições diárias. Ele é repleto de potássio, regula a pressão nas artérias e auxílio a nivelar o percentual de colesterol no sangue. 3. Sopa de abacate, brócolis e castanha-do-pará : esses são ingredientes alcalinos e dietéticos, como os vegetais de folhas verdes .

• Cebolinha picada


• um copo de suco de melancia


• Leve para gelar


• Pote(200grs) requeijão light

Os brócolis, particularmente, ajudam a remover a acidez do sangue. Como Recolher O Ar De Embalagens De Alimentos castanha dá um sabor especial à sopa. Clique Nesse lugar para aprender uma deliciosa receita de sopa de abacate. 4. Salada de abacate com alho: Esta salada podes se consumida crua ou como uma pasta pra seus sanduíches ou qualquer outro lanche. O alho é um exterminador de microrganismos causadores de doenças.

5. Salada de legumes verde: Esta salada é maravilhosa no verão. Ela combina vegetais verdes, como: alface, rúcula, espinafre e aipo. Tempere com óleo extravirgem e outras ervas frescas, como: tomilho, orégano e hortelã. 6. Salada de pepino: Esta salada é simples, mas contém uma enorme quantidade de nutrientes. Você só tem de um pepino fresco, alho, sementes de gergelim torradas e óleo de gergelim pra temperar.

7. Salada mediterrânea: é excelente para uma dieta alcalina. Misture manjericão, azeitonas, cebola e rúcula e os tempere com azeite de oliva a gosto. 8. Abacate com pimentas: muito saudável. É uma opção para seus sanduíches assim como. 9. Pimenta: Pimenta como petiscos é uma opção muito nutritiva, dado que fornece poucas calorias e é rica em vitamina C, ácido fólico e betacaroteno.