Нет целлюлиту!


--------------------------------------------------------------------------------

Итак, обратим свои пристальные взоры на целлюлит. Сейчас эта проблема вырывается вперед и грозит занять первое место в ряду проблем с внешностью, которые волнуют женщин мира.
Нет в этом мире ничего такого, что было бы неподвластно человеку. Особенно это утверждение верно, когда речь идет о его собственном теле, его собственном организме. И это первое правило, которое поможет нам в борьбе со многими недугами - нет ничего такого в нашем теле, что мы не могли бы изменить! Достаточно продвинутые люди, например, йоги, делают это только силой мысли! Если в течение нескольких лет вы будете усиленно заниматься асанами, дыханием, которые преподает вам Олли Хех, это станет возможным и для вас. Подумал - и сердце успокоилось, сконцентрировался - и целлюлит исчез! Или появился :)) Но пока что в борьбе с целлюлитом мы будем использовать более доступные нам методы: правильное питание + массаж (обертывание) + спорт (йога). Почему целлюлит становится женской чумой 21 века? Потому что в Библии сказано: "Болезнь не дает грешить". А человечество сейчас ой как грешит! Посмотрим, каковы основные причины появления целлюлита. Их три:

1. малоподвижный сидячий образ жизни с оторванностью от природы;
2. искусственное неумеренное негармоничное питание;
3. стрессы.

Наследственность тоже, конечно, имеет большое значение, но… в данном случае она проявится только тогда, когда "исправно" будут выполняться три вышеприведенные причины. Хотя, конечно, их гораздо больше, но все они: и нарушенное кровообращение, и дисфункция надпочечников, яичников, почек и других органов порождены неправильным образом жизни. Давайте-ка спросим у тех, кто сейчас ходит в бассейн, на аэробику, шейпинг, делает массаж, питается фруктами и овощами, пьет минералку, а не вредную фанту - что побудило вас к таким подвигам? Слышите ответ? Да-да-да. "Болезнь не дает грешить". Каждый раз, когда человечество нужно чему-нибудь научить и заставить не грешить, на Землю приходят новые болезни и новые проблемы. В средние века, когда люди погрязали в нечистоплотности как телесной, так и душевной, на Землю пришли чума и холера. В наш век - это СПИД, опухоли и … целлюлит. Ведь это он заставляет вас подниматься по лестнице пешком, а утром делать пробежку и обливаться холодной водой? Ведь это он негодник заставляет отказаться от жирного куска мяса или аппетитной сладкой булочки? Ах, еще не заставляет? Ну, тогда, если вы хотите избавиться от целлюлита, заставит! :))
Как же избавиться от противного "киселя"? Вот уж напасть так напасть! Вам придется полностью пересмотреть свой образ жизни, потому что если вы вылечите целлюлит аппаратными методами, или с помощью обертываний, но продолжите жить по-прежнему, он не замедлит радостно к вам вернуться. Помните, почему? :))
Советую составить вам примерный график со звучным названием, например "целлюлиту - нет!" и повесить его на стену. Все будем делать постепенно. Ведь целлюлит - враг очень коварный! Он очень медленно и незаметно проникал в наше тело, располагаясь в наших клетках под видом обыкновенного жирка. Мы, конечно, даже не замечали его и продолжали беспечно сидеть сиднем и лопать "вкусности" целыми днями. Но враг не дремал и с каждым мигом, с каждым часом вызывал подкрепление - все новые и новые потоки жира устремлялись в клеточки кожи, наполняя их до отказа. А на бедрах у женщин очень необычные клеточки - они состоят из коллагеновых волокон, которые образуют закрытые соты, как бы обособленные друг от друга ячейки. И вот, наш враг заполнял-заполнял эти ячейки, кожа растягивалась-растягивалась и… р-раз! в один прекрасный момент дверь, ведущая в ячейку, захлопывалась, и клеточка, забитая жиром, словно каменела. А на коже - бугор, впадинка, узелок - апельсиновая корка, одним словом. Мы спохватились, сели на диету, пошли на аэробику, а он - целлюлит - себе сидит да посмеивается - дверь-то закрыта. А чем дальше, тем хуже - жир этот противный старится, токсинами наполняется, клетка каменеет, затвердевает, до кожи уже дотрагиваться больно, не то что смотреть. Да-а, последняя стадия целлюлита не только некрасивая, а еще и болезненная. Ну, так вот, изживать врага мы тоже будем постепенно! Мы тоже не лыком шиты. И первое, что нужно делать - это избавляться от токсинов, самое большое количество которых содержится именно в нем - в целлюлитном жире. Избавляться от токсинов и не пропускать новых врагов в наши клеточки. А для этого нужно отрегулировать свое питание. Прежде всего, нужно несколько дней поголодать или провести очень жесткую диету - только яблоки, например. Такого удара любой целлюлит не выдержит! И если он только-только начался - пропадет. Отличный результат будет, если вы проведете очищение организма по Малахову, например, или йоговскими методами. Ну и после этого нужно нормализовать питание: мясо только нежирное, поменьше сливочного масла, сметаны, мучных и сладких изделий, побольше овощей, фруктов, соки собственного производства, каши, вода минеральная, вода из источников (6-8 стаканов в день). А искусственные вещи, типа йогуртов, гамбургеров, чипсов, фант и прочего - исключить совсем! Правда, йогурт йогурту рознь, и если вы на 100% уверены в его натуральности - можно кушать.
Так что там с графиком? Допустим с 10-го октября - 1-3 дня голодания (очищения), 7-10 дней исключительно правильного питания. В это же время интенсивно делайте асаны и полное дыхание йогов - это ускорит очищение организма. Кстати, если вы регулярно делаете асаны, дыхательные упражнения и холодный или контрастный душ - будьте спокойны - вы целлюлиту не по зубам.
Ой, мне не хватает места в рассылке :(( Пока что срочно нормализуйте питание, к следующему выпуску вы будете как раз на второй стадии, и мы нанесем следующий сокрушительный удар по целлюлиту.


Желаю вам быть удивительно прекрасными!


http://beauty.tora.ru
http://zlatamlada.tora.ru