Омоложение: дыхание против "синяков"


--------------------------------------------------------------------------------

Целых три недели шел эксперимент, в ходе которого мы (я и добровольцы), наконец, устранили синяки под глазами, выявили причину их появления и методы борьбы! Точнее, здесь - целая совокупность причин, как говорится, "беда не приходит одна", и целая совокупность методов.
Поверхностная причина синяков под глазами - это нарушенное кровообращение, т.е. когда бедная кислородом, а потому густая кровь застаивается в тонких кожных капиллярах и просвечивает сквозь кожу синими пятнами. Кстати, на самом деле бедная кислородом кровь имеет темно-вишневый цвет, который просвечиваясь через тонкие стенки сосудов и кожу кажется синим. Вроде бы избавиться от синяков должно помочь все, что усиливает кровообращение, например, холодные примочки, холодные ванночки, травы. Но большинству это не помогает или помогает ненадолго. Почему? Потому что это поверхностная причина, а корень этой проблемы - неправильная деятельность легких.
Думаю, не нужно говорить, как важна хорошая работа легких для нас! Без еды человек может прожить месяц и даже больше, без воды - неделю. А без воздуха? Задержите сейчас дыхание так долго, как сможете, и Вы сразу почувствуете, что без воздуха невозможна жизнь. Есть такая притча про силу желания:
Молодой человек пришел однажды к мудрецу и спросил: "Господин, что я должен делать, чтобы обрести мудрость?" Мудрец не удостоил его ответом. Повторив несколько раз свой вопрос с аналогичным результатом, юноша наконец ушел, чтобы вернуться на следующий день все с тем же вопросом. Снова не получил он ответа, и вернулся на третий день, опять повторяя свой вопрос: "Господин, что я должен делать, чтобы стать мудрецом?" Мудрец повернулся и направился к близлежащей реке. Юноша последовал за ним. Мудрец вошел в воду и кивком пригласил юношу следовать за ним. Достигнув достаточной глубины, мудрец взял молодого человека за плечи, опустил его под воду и держал там, не взирая на попытки юноши освободиться. Когда же он освободился и дыхание его выровнялось, мудрец спросил его: "Сын мой, когда ты был под водой, чего ты желал сильнее всего?" Юноша ответил без колебаний: "Воздуха! Воздуха! Я хотел только воздуха!" - "А не предпочел бы ты вместо этого богатство, удовольствие, власть и любовь, сын мой? Не думал ли ты об этих вещах?" - допытывался мудрец. "Нет, Господин, я хотел воздуха и думал лишь о воздухе", - последовал немедленный ответ. "Тогда, - сказал мудрец, - чтобы стать мудрым, ты должен хотеть мудрости с такой силой, с какой ты только что хотел воздуха. Ты должен бороться за нее вплоть до исключения всех других целей в жизни. Если ты будешь стремиться к мудрости с такой страстью, сын мой, ты обязательно станешь мудрым.
А если мы будем стремиться к молодости с такой страстью - то обязательно станем молодыми!!! И для начала грозно разберемся с синяками под глазами, которые так портят милые лица. А чтобы разобраться с синяками, нам нужно наладить работу легких, потому как именно от нее зависит качество крови в наших капиллярах. Большинство из вас может безумно удивиться - "у меня и так все в порядке". Между тем, йоги считают, что бич западных людей (кроме всего прочего) - это неумение дышать. Вот почему так много людей с узкой грудью и согнутыми плечами, вот почему страшно возрастает количество болезней дыхательных органов. Как причина смертности они находятся на третьем месте после сердечно-сосудистых заболеваний и опухолей.
Проследите сейчас за собой - как вы дышите? Голову даю на отсечение, что большинство дышит неглубоко, делает короткие вдохи и выдохи, слегка вздымается только верхушка легких, которая, собственно, и дышит. Если это не так - я очень рада за вас!!! А если это так, то такое дыхание просто опасно! Здесь речь уже идет о выживании, а не просто о синяках под глазами. И будьте уверены, большинство болезней, а в том числе и старость связаны именно с этим. "Дыхание - есть жизнь". Если Вы когда-нибудь надолго ныряли под воду, то знаете это наверняка! А если нарушена функция дыхания, то значит нарушен и естественный ритм жизни в вашем организме, что влечет за собой… Но не буду голословна, а давайте посмотрим, как работают наши легкие, и почему дышать словно птичка вредно, а заодно узнаем, как избавиться от синяков и других проблем.
В общих чертах картина такова: мы вдыхаем воздух носом! Он проникает в легкие, а там его поджидает грязная венозная кровь, которая, пропутешествовав по всему организму и собрав яды в форме углекислого газа, принесла их в легкие, чтобы организм избавился от них. Эта грязная кровь, пришедшая из сердца (правого желудочка), распределяется по миллионам тончайших кровеносных сосудов и достигает воздушных клеточек легких, где и ждет спасительного вдоха (надо сказать недолго :)). Вот мы его делаем, и приток свежего воздуха, а с ним - и кислорода, приходит в соприкосновение с загрязненной кровью через тонкие стенки микроскопических кровяных сосудов легких. Их стенки достаточно прочны, чтобы удержать в своих границах кровь, и вместе с тем достаточно тонки, чтобы пропустить сквозь себя кислород (удивительная конструкция!). Когда кислород соприкасается с кровью, происходит процесс сгорания - грязная кровь принимает в себя кислород и освобождается от углекислоты, что образовалась от гниющих продуктов. Радостно очищенная и обогащенная кислородом кровь отправляется обратно в сердце. Она снова стала ярко-алой, богатой животворящими веществами. Из сердца этот чистейший хрустальный поток направляется в путь по всему организму, чтобы напитать органы, а возвращается захламленный, подобно сточной канаве. И вновь и вновь стремится в легкие, чтобы очиститься. А представьте себе, что легкие еле дышат. Может ли кровь полностью очиститься? Разумеется, нет. А что происходит? Полугрязная она печально возвращается в сердце и вынуждена разносить по организму смерть вместо жизни :(( Ясно, что когда человек вдыхает недостаточное количество воздуха, то работа крови у него исполняется ненормальным образом, организм недополучает питание, в результате чего человек становится расслабленным и больным. Тоже самое, когда человек дышит нечистым воздухом. Кровь такого человека в итоге приобретает темный оттенок, и человек становится очень худым. Болезни легких, кстати, часто приводят к худосочности, потому что кислород не только оживляет каждую клеточку тела, но даже работа пищеварения зависит от того, в какой степени насыщена кислородом пища. Каждая частичка пищи и питья должна быть насыщена кислородом, прежде чем она отдаст заключенные в ней питательные свойства. Вот почему болезни желудка и легких часто идут нога в ногу. И вот почему глубокое дыхание помогает организму легче перенести наше обжорство. Несомненно, дыхание - это самая важная из всех функций организма. От дыхания зависит жиснеспособность человека и отсутствие в нем болезней. Разумное контролирование силы дыхания может продлить нашу жизнь, оно увеличивает в нас жизнеспособность и силу сопротивления. Если же мы дышим неразумно и небрежно - мы сокращаем свою жизнь и даем доступ болезням. И синяки под глазами - это внешний сигнал нам, что нужно срочно учиться правильно дышать!
А вот это мы будем делать в следующем выпуске :)) А также разберем причину отечности этих самых синяков. Скажу только на закуску, что легкие напрямую связаны с кожей и волосами. Стало быть, научившись правильно дышать мы убьем не двух, а сразу пять, нет - шесть (!) зайцев: нет синяков, нет болезней, красивая кожа, пышные здоровые волосы, молодость и долголетие!
А пока - вот рецепт для подпитки нашей бедной крови, а значит улучшения цвета лица - :
50 гр. свежего сока алоэ + 250 гр. меда + 350 гр. "кагора". Все ингридиенты нужно хорошо перемешать и пить по 1 столовой ложке три раза в день до еды в течение месяца.


Да здравствует Вечная Молодость и Красота внутри нас!!!


http://beauty.tora.ru