Антишарф – японский способ защиты

от

сильной жары

На японских гравюрах, в японских фильмах можно видеть и мужчин, и женщин в белых платках на шее. Главный секрет в том, что именно на затылке и в области сонной артерии расположены зоны, охлаждение которых способствуют охлаждению всего организма.

Как сделать японский антишарф

Возьмите чистый  хлопчатобумажный платок.
Цвет платка – белый или светлых тонов.
Намочите его в холодной воде, повяжите на шею.
Вы почувствуете облегчение уже через несколько минут.
Когда платок на шее высохнет, намочите его снова.
Антишарф можно сделать, используя обычный шарф или кусок ткани хлопчатобумажной. Для этого нужно выполнить следующие действия:

1. Разверните шарф или ткань, чтобы она была плоской и ровной.

2. Начните складывать шарф вдоль одного края, делая маленькие складки в направлении центра.

3. Продолжайте складывать шарф до тех пор, пока он не станет достаточно узким.

4. Завязывайте шарф в узел на задней части головы или под подбородком.

Таким образом, вы сделали антишарф, который позволит защитить вашу шею и затылок от сильной жары.

Такую защиту можно носить и на голове
Для создания антишарфа от жары вам понадобится бандана или легкая хлопковая ткань. Следуйте этим инструкциям:

1. Сложите бандану или ткань пополам, чтобы получить треугольник.

2. Поднимите нижний конец треугольника до вершины, чтобы получить большой треугольник.

3. Разверните треугольник и положите его на плоскую поверхность.

4. Возьмите верхний угол и сложите его вниз к центру треугольника.

5. Сделайте то же самое с другим верхним углом.

6. Сложите бандану пополам, чтобы получить узкий, длинный прямоугольник.

7. Наденьте бандану на голову и завяжите концы на затылке.

Теперь у вас есть антишарф от жары, который помогает защитить лицо и шею от яркого солнца и перегрева. Вы можете использовать его в любое время года на открытом воздухе, особенно если вы планируете провести много времени на солнце.

Мокрая ткань на шее может помочь держать тело прохладным в сильную жару. Когда ткань находится в контакте с кожей, она может снижать температуру кожи и регулировать теплоотдачу, что позволяет уменьшить дискомфорт, связанный с жарой.

В Японии продаются уже готовые наклейки, что крепятся на лоб и шею, чтобы снизить температуру тела. Также есть готовые шарфы, что изготовлены из материала, который нужно намочить и тогда тепло испарения будет использовано для охлаждения тела.

Кроме того, чтобы охладиться, эксперты советуют носить влажную одежду,
Антишарф поможет и от жары в офисе
Метод «японский кондиционер» — влажный антишарф может спасти вас и от изнуряющей жары в офисе. Он особенно полезен, когда нет доступа к кондиционеру или другим источникам охлаждения.

Он также может быть полезен в случаях, когда необходимо проводить длительные периоды времени на улице при высоких температурах, например, при тренировках или работе на открытом воздухе.

Вентилятор заменит кондиционер
Если у вас в квартире или офисе  нет кондиционера, спастись от жары поможет вентилятор и таз с холодной водой. Получится так называемый кондиционер, сделанный своими руками.

Для охлаждения воздуха в помещении установить тяз с холодной водой перед вентилятором. Это способствует увлажнению воздуха и снижению температуры в помещении.

Но важно не переусердствовать и не допускать переохлаждения организма, что может привести к гипотермии или другим проблемам со здоровьем.

Если вы чувствуете себя некомфортно, перерывайте использование мокрой ткани на шее и отдыхайте в более прохладном месте.

Поменьше находитесь на улице в пик активности солнца! Откажитесь от алкоголя. Не перегружайте организм тяжелой пищей. Вместо сладкой газировки пейте зеленый чай. https://berdsk-online.ru/news/polesnoe/antisharf-y...osob-zashhity-ot-silnoj-zhary/

Еще массаж от жары: 

https://www.facebook.com/reel/302536509589629