Лечение народными средствами растяжений связок и сухожилий


Растяжение - это повреждение связки в результате сильного натяжения или же, разрыв связки.
При растяжении может быть повреждена одна или несколько связок. Серьезность растяжения зависит от степени повреждения связки, а также от количества поврежденных связок.
*Сразу после травмы нужно наложить не согревающий, а холодный компресс (или же приложить лед).
*Заверните кусочки льда в салфетку или в плотную ткань и приложите к больному месту, постоянно меняя по мере того, как компресс согревается. Если льда нет, прикладывайте к пораженному месту смоченное холодной водой полотенце.

Серия сообщений "Растяжения, удары, ушибы,":

Часть 1 - Лечение народными средствами растяжений связок и сухожилий

242 часа английских уроков бесплатно

Одежда и выкройки для беременных женщин.

 

Многие будущие мамочки сталкиваются с проблемой покупки одежды.
Если вы умеете шить- то это не такая уж и большая проблема.
Но как изменять выкройки?
Предлагаю вам статью из журнала "Threads"

Читать далее...

Распашонка

Выкройки детской одежды. Распашонка.

Проходя на улице мимо детских площадок, невольно на лице появляется улыбка, ведь так приятно смотреть на малышей, которые безмятежно и радостно играются в песочнице.

Читать далее...

Урок Sothink SWF Easy (Луна)
 

Ну, вот по вашим просьбам сделал ещё один урок по работе с программой Sothink SWF Easy. Сегодня мы создадим ролик-эффект и назовем его ...ну, допустим "Луна в облаках".

Читать далее

 

 

 

Серия сообщений "Mои уроки Flash":
Часть 1 - Урок по Sothink SWF Easy (создание эффектов)
Часть 2 - Урок Sothink SWF Easy (эффекты со звездами)
Часть 3 - Урок Sothink SWF Easy (Луна)
Часть 4 - Урок Sothink SWF Easy (Гроза)
Часть 5 - Урок Sothink SWF Easy ( День защитника Отечества)
Часть 6 - Урок Sothink SWF Easy ( 8 Марта )

ПРОСТО ШИКАРНЫЕ ВИДЕО-УРОКИ ПО ФШ ДЛЯ НОВИЧКОВ




ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ФОТОШОППЕРАМ.

ПРОСТО ШИКАРНЫЕ ВИДЕО-УРОКИ
ДЛЯ НОВИЧКОВ

Видеоуроки Adobe Photoshop CS4

С помощью этого видеокурса Вы за один час научитесь обрабатывать фотографии в Photoshop CS4 как фотограф-профессионал. Обработка фото в Photoshop CS4 будет для Вас простой и понятной.

В особенности этот курс будет очень полезен тем, кто начинает работать с Photoshop. Но и те, кто уже работает с программой, смогут найти для себя интересные уроки.

1.Уменьшение размера фотографии
2.Создание рамок для фотографий
3.Яркость, контрастность
4.Изменение цвета, смешивание цветов
5.Как улучшить резкость фотографии
6.Как улучшить качество старинных фотографий
7.Как совместить несколько фотографий
8.Замена цвета
9.Как из черно-белой фотографии сделать цветную
10.Фотомонтаж в Фотошоп
11.Устранение дефектов снимка фотографии
12.Устранение "цифрового шума"
13.Как убрать блеск с кожи лица
14.Изменяем цвет глаз
15.Создание надписей на фотографиях
16.Эффект царапины
17.Как сделать щетину
18.Эффект красивого освещения
19.Эффект радуги
20.Удаление морщин
21.Размытое изображение (эффект привидения)
22.Как создать капли воды
23.Эффект дождя на фотографии
24.Эффект камня
25.Удаление эффекта "красных глаз"
26.Изменение цвета кожи
27.Эффект старой фотографии
28.Эффект акварели
29.Эффект картины
30.Эффект недорисованной картины

 

Большой Справочник Блогов


Это база информации о блогах.
Каждый блог, который мы заносим в эту базу
внимательно изучается.
Эта база нужна для легкого поиска интересных
или тематических блогов и для простого знакомства
и общения блоггеров по интересам.

Выбирайте интересующую вас тематику справа
в разделе "Ярлыки" и ищите.
Вы хотите заявить о себе?
Или показать миру свое хобби?

 

 

____________________

Не пропустите последние серии naruto shippuuden второй сезон! Наслаждайтесь любимым мультфильмом онлайн! Уже есть трейлер к 257 серии. А также русские субтитры к каждой серии.

ОДЕЖКА ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ.



1.


2.
Читать далее...

Секреты русского языка. Увлекательный аудиоучебник

Этот аудиоучебник – увлекательный спектакль. Его герои: знаток русского языка, волшебник Мел Чернилыч и ученик 2-го класса Ваня Шишечкин. Вместе с ними, маленькие слушатели раскроют секреты родного языка, выучат правила, напишут диктанты и вместе разберут их. А еще ребята вместе с Ваней поиграют в развивающие грамотность игры и отдохнут во время переменок под веселую музыку.


Скачать

Вступительная песенка

Сказать "СПАСИБО"

Логопедические игры

 

 

Игры для развития фонематического восприятия.

Дидактические игры в логопедической работе.

Игры для коррекции звукопроизношения.

Артикуляционная гимнастика в стихах.

Артикуляционная гимнастика-сказка «У бабушки с дедушкой».

Игры по автоматизации звука «Р».

Игры по автоматизации звука «З». (Игры на автоматизацию звуков и развитие фонематических процессов у дошкольников с речевыми нарушениями.)

Игровые методы работы в процессе автоматизации звуков.

Логопедическая игра «Морское путешествие».

Игры для развития связной речи.

Развитие связной речи у детей с ОНР через дидактические игры.

Игровые приемы для развития диалогической речи.

Игры для развития мелкой моторики.

Активная гимнастика для развития мелкой моторики.

Игры для коррекции заикания.

Логопсихотерапевтическая игра на базе ЛЕГО.

Игры для профилактики и преодоления нарушений письма и чтения.

Упражнения, способствующие формированию навыков чтения.

Дидактические игры на занятиях по обучению грамоте.

Дидактические игры на развитие слоговой структуры слов.

Игры, направленные на развитие пространственного гнозиса.

Развитие и коррекция восприятия схемы собственного тела у дошкольников, имеющих нарушение пространственного гнозиса.

Формирование восприятия отношений между предметами и их группами у детей в игре.

Игровые приемы для развития восприятия пространственных признаков предметов (форма и величина) и зрительного восприятия.

Формирование пространственных отношений на ведущую руку.

Другие.

Развитие просодической стороны речи у детей с дизартрическим компонентом (игровые упражнения).

Игры для развития эмоционально-речевой сферы.

Красивая панамка. Выкройка

Красивая панамка. Выкройка. С японского сайта По ссылке я загрузила выкройки. Скачивайте, распечатывайте и шейте. Лето будет скоро)))А у нас сегодня мороз - 7 и снег)

 

santa3

Ссылочки по вязанию с мехом

 

http://www.fursbyleonard.com/lishmanoverview1.html  - коллекция Paula Lishman - образцы изделий.

http://www.jollyjumbuckleathers.com/products-paula-lishman-furs.php - то же.

http://www.livemaster.ru/topic/12840-kak-sdelat-sh...zkov-meha?&inside=0&wf  - как сделать шапочку из обрезков меха.

http://www.season.ru/rukodelie/vajzanie/vajz_mex.html  - вязание мехом, основные техники.

http://caesararts.com/blogs/pudra/3540/  - шапочка, муфта и мастер-класс.

http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=23959&st=30  - форум.

http://www.goldteam.su/forum/index.php?showtopic=34252  - шапочка с мехом чернобурки.

http://video.mail.ru/mail/svetlana_turova/_myvideo/6.html  - обучающее видео, крючок.

http://club.osinka.ru/topic-2905?&start=405  - форум на Осинке.

http://www.kakprosto.ru/kak-19721-kak-vyazat-mehom-shapki  - как вязать с мехом шапки.

А это просто сногсшибательная модель! Конечно, хай-класс, но надо ведь стремиться к совершенству, не правда ли? Ну вот вам для вдохновения:

Шьем экспресс-модели за полчаса!



Летняя блузка без боковых швов


Накидка


Халат (по совместительству платье-трансформер)


Блузка "летучая мышь".




Источник

большая коллекция узоров для вязания подолов детских платьев.

схема к боло-розовому сарафану



Читать далее...

Потрясающая таблица для нашего здоровья

 

Выкройки для шитья пинеток детям: с застёжкой, в японском стиле.
 

Опубликовал: Редакция журнала Трозо.Ру

По просьбе нашей читательницы Галины, в материале о вязании пинеток, мы публикуем статью с выкройками пинеток. По данным выкройкам, из любого подходящего материала – фетра или любой другой ткани (кроме трикотажа), можно сшить очаровательные башмачки для малыша. Имейте в виду, если ваш малыш уже ходит, то стельку надо сделать из плотного материала (например, кожи). Верх обуви обычно обрабатывается косой бейкой. Экспериментируйте с застёжками – это может быть липучка, пуговичка, резинка или шнурок. Важно помнить одно – поскольку маленькие дети любят отрывать и засовывать в рот всё подряд, необходимо чрезвычайно внимательно отнестись к пришиванию пуговиц или других мелких деталей.

 

Читать далее...

УЗЕЛОК НА ЗДОРОВЬЕ.

УЗЕЛОК НА ЗДОРОВЬЕ Если болезнь, несмотря на все усилия врачей, не отпускает, попробуйте прибегнуть к старинному магическому методу «завязывания» недуга. Ритуал проводится на убывающей луне. Вам потребуется шнур из натурального волокна, лучше – некрашеный. смотри полностью Источник:© МастерВеда. Lkis

 

Книга: Дизайн одежды

description

Лошадка - развивающая книжка

Здесь нашла вот такую оригинальную книжку:

Эта замечательная игрушка-книжка-лошадка наполнена множеством развивающих элементов интересных малышам.Различные по фактуре материалы на ощупь развивают тактильные ощущения у малыша,научит различать цвета,развивает память,внимание ребенка.
Бубенчики,деревянные бусины,липучки,шуршалки,счетные элементы,молнии,резиночки,колца,пуговицы и т.д
С такой игрушкой ваш малыш будет играть долго и упорно ведь там так много всего интересного.

Для тех,кто ищет выкройки!Более 150 выкроек скачать бесплатно!

 Случайно зашла на сайт,где собрана большая коллекция ,более 150 выкроек  всех видов одежды. Я была немного шокирована, т.к. всё это предлагалось бесплатно скачать! Поначалу отнеслась скептически ,но женское любопытство не давало покоя.Скачала один файл, просмотрела и сделала вывод, что для любителей шитья, для тех ,кто  умеет шить ,но не умеет кроить и просто для начинающих этот сайт просто большая находка!    www.porrivan.ru/besplatnye-vykrojki.html

Вот так выглядит одна из выкроек! 

 В одной выкройке несколько размеров! В каждой выкройке инструкция по выполнению работы,что очень важно для неопытных портних.

Здесь собрана большая коллекция книг и журналов  по технике шитья "Миллер и сын",а также много другой литературы по шитью для скачивания. Все ссылки работают! www.porrivan.ru/mjuller-i-syn.html

Для начала советую скачать одну из понравившихся выкроек , распечатать, склеить и посмотреть, что из этого выйдет.Если результат вас устроит, то можно скачать все 150 выкроек   через sms www.porrivan.ru/skachat-vse-vykrojki.html

И ещё! Не загружайте диск C большими файлами. Храните большие файлы на диске D- это надёжнее и безопаснее

 

Серия сообщений "Начинающей портнихе:ссылки,советы":
Часть 1 - Ссылки для портних (отредактировано)
Часть 2 - Каталог ссылок по шторам
...
Часть 11 - Мастер-класс Галины Коломейко по построению основы лифа с втачным рукавом
Часть 12 - Рукоделие и декор. Идеи, советы, уроки
Часть 13 - Для тех,кто ищет выкройки!Более 150 выкроек скачать бесплатно!
Часть 14 - Как научиться красиво шить? Есть ответ!(Видео-курс)
Часть 15 - Как научиться шить и кроить по журналам.Видео-курс Надежды Азаровой
...
Часть 28 - Как снять четыри мерки необходимые для правильного кроя юбки.Видео-урок
Часть 29 - 10 ошибок начинающих портних
Часть 30 - Прорезной карман на молнии в сумках из мягкой кожи

Серия сообщений "Выкройки-онлайн":
Часть 1 - Выкройки всех видов одежды
Часть 2 - Онлайн-выкройки всех видов одежды
Часть 3 - Бесплатные выкройки
Часть 4 - Для тех,кто ищет выкройки!Более 150 выкроек скачать бесплатно!
Часть 5 - Выкройка прямой юбки со шлицей. Просто введите свои мерки.
Часть 6 - По просьбам ПЧ-выкройки элемента "узел"
...
Часть 9 - Правильно распечатываем выкройку на принтере!
Часть 10 - Выкройки юбок
Часть 11 - Выкройки в электронном виде на фиксированные размеры.Каталог дисков"Компьютерный журнал моделей"

Выкройки юбок

Все чертежи выкроек здесь

 

Выкройка юбки- колокол в натуральную величину

Обратите внимание: благодаря широкой кокетке современная версия юбки-колокола плотно облегает бедра и совершенно не полнит!

Серия сообщений " ЮБКИ":
Часть 1 - Юбки.Фасоны на любой вкус.
Часть 2 - Юбки 2
...
Часть 31 - Строим и шьем юбку-карандаш за 3 часа. Тестируем программу
Часть 32 - Шьём юбки с Ольгой Никишичевой
Часть 33 - Выкройки юбок
Часть 34 - Шьем юбки на любой вкус! 44 варианта моделирования!!!! Часть 1

Серия сообщений "Выкройки-онлайн":
Часть 1 - Выкройки всех видов одежды
Часть 2 - Онлайн-выкройки всех видов одежды
...
Часть 8 - Хотите шить по готовой выкройке? Распечатали ее и что делать дальше?
Часть 9 - Правильно распечатываем выкройку на принтере!
Часть 10 - Выкройки юбок
Часть 11 - Выкройки в электронном виде на фиксированные размеры.Каталог дисков"Компьютерный журнал моделей"

Полезный сайт, для любителей шитья

Полезный сайт, для любителей шитья.   источник

 

Узоры из пышных столбиков

Читать далее...

украшения своими руками

Гривны, украшавшие шею древнерусских модниц, были некогда очень популярны в национальном костюме. Изготовляли их из золота. В наши дни они превратились в очаровательные, но пластмассовые, керамические или кожаные "ошейники", лишь отдаленно напоминающие старинное украшение. Но все равно они пользуются большой популярностью. Сохраняя традиционную форму, современная мода предлагает для них легкие и доступные материалы. А некоторые из них можно сделать самостоятельно. Надеемся, вы не выбросили обрезки старой кожи, изношенные пайковые перчатки или замшевые варежки? Если такое "богатство" сохранилось — за работу. Учтите, чем тоньше кожа, тем лучше, а если есть возможность выбора, возьмите ее того цвета, что гармонирует с тоном ваших волос, костюма, любимого платья. Понадобится еще картон, тонкий поролон, клей "Момент" да еще кое-какие мелочи, о которых скажем далее. Прежде всего вырежем из обычной бумаги будущее у крашение в натуральную величину. Воспользуйтесьтем, что мы предлагаем, или продумайте что-то свое. Вырезали? Теперь примерьте — приложите украшение к шее и убедитесь, что не ошиблись в выборе формы и размера. Убедились? Тогда по бумажным выкройкам вырежьте формы из картона- Они станут жестким каркасом будущего комплекта. Картон предпочтительнее брать потолще, а если под руками только тонкий, сложите его в несколько раз. На лицевую сторону наклейте поролон или другую мягкую прокладку. Учтите, что чем толще спой прокладки, тем более выпуклую поверхность получите. Приступаем к ответственной операции — оклеиванию лицевой стороны украшения кожей. Кожаная заготовка должна иметь припуски по отношению к картонной форме в 5 — 7 мм, чем толще кожа, тем больше должны быть припуски. Нижнюю сторону формы, а также края изнанки кожаной заготовки шириной не более 1 см смазываем тонким слоем кпея, даем подсохнуть 10 минут, накладываем на кожу с изнанки подклеенный к картону поролон и, слегка растягивая кожу, начинаем загибать на картон ее края, прижимая пальцами места склейки. Если в углах станут образовываться морщины, срежьте их аккуратно маникюрными ножницами. Вырежьте кусочек кожи и заклейте изнаночную сторону. А теперь — отделка. Здесь можно дать волю фантазии. Например, очень эффектно смотрится на коже вышивка шелком. Правда, дело это сложное. Проще пришить к кожаной заготовке несколько бусинок бисера. А можно на готовом украшении выполнить аппликацию из кожи других цветов, лайки или замши в виде геометрических фигур, цветов, листьев. Их вырезают из мелких обрезков и наклеивают, предварительно зашкурив участок под аппликацию мелкой наждачной бумагой. Готовые гривну или серьги слегка смазывают цветным кремом для обуви и попируют мягкой бархоткой. Дужки для сережек можно взять от старых или сломанных украшений и прикрепить с помощью тонкой проволоки или простой булавкой. Гривну прокапывают на концах толстой "цыганской" иглой или шипом и вставляют в отверстия тонкий кожаный или шелковый шнурок. Н. КАРИНИНА. Журнал левша № 10-95г.

Читать далее...

Комплект для малыша(МК)

Простые и очень милые костюмчики!

Читать далее...

УЗОР ЗИГЗАГ ОТ tatMel

Узор зигзаг-очень красивый! Взято с форума Осинки.Спасибо большое хозяину этой схемы Lyudmila

Подробнее -здесь

 

Читать далее...

Лечебный массаж позвоночника (видео)

Давно хотела поискать в интернете полезные видео-уроки о массаже.

Об этом часовом курсе обучения массажу позвоночника говорят, что он один из лучших.

Своими секретами массажа делится с нами профессиональный массажист с богатой клинической практикой Клебанович Михаил.





Мастер-класс состоит из трех частей:

1. Массаж при болях в спине;
2. Массаж при сколиозе;
3. Вспомогательные средства для массажа.

Надеюсь, что моя находка окажется вам полезной.

Edoran

ПС. Почему-то видео, хоть и встроилось, но на Лиру демонстрироваться не хочет. Хотя, если вы перейдете на страницу Youtube, то сможете с ним свободно ознакомиться.