-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MARGO_69

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2011
Записей: 7460
Комментариев: 107
Написано: 7686






Съемные воротнички.МК

Суббота, 08 Июня 2013 г. 12:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все новое - это хорошо забытое старое!

С 14 века объемный воротник-стойка впервые появился в мире моды, а с 16 века стал неотъемлемым атрибутом женской одежды.
Благодаря воротничку, вы можете дополнить свой образ, сделать его более стильным, и шикарным и, конечно же, привлечь внимание окружающих)
Читать далее...
Рубрики:  Шьем сами

Выкройки воротников – лекала четырех моделей

Суббота, 08 Июня 2013 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Выкройки воротников – лекала четырех моделей

Воротники - маленькие и большие, прямые и фигурные, классические и фантазийные, скромные и нарядные. Их очень много, они такие разные!

Очень удобно под рукой иметь готовые лекала разных видов воротников.

Далее ...

Серия сообщений " Моделирование и выкройки":
Часть 1 - Моделирование одежды
Часть 2 - Быстро и просто (шитье)
...
Часть 38 - Конструируем и шьём перекошенный крой. Три мастер-класса.
Часть 39 - Блуза из круга. Мастер-класс+чертеж выкройки
Часть 40 - Выкройки воротников – лекала четырех моделей
Часть 41 - Моделирование рукавов.

Серия сообщений "Воротники":
Часть 1 - Модели воротников и формы горловин
Часть 2 - Съемные воротнички.МК
Часть 3 - Выкройки воротников – лекала четырех моделей
Часть 4 - Съемный воротник вышитый бусинками. Мастер-класс+выкройка
Часть 5 - Гофрированные воротники средних веков. Мастер-класс
Рубрики:  Шьем сами

Видео МК. Секреты шитья из эластичных тканей и как сшить брюки-леггинсы.

Суббота, 08 Июня 2013 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Автор мастер-классов Елена Красовская

Как определить коэффициент растяжимости ткани



Читать далее...
Рубрики:  Шьем сами

Уроки шитья корсетов от Татьяны Козоровицкой. Презентация нового курса.

Суббота, 08 Июня 2013 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


myfoto (180x209, 25Kb)

Новый  курс 

3726295_76642936_large_down (64x64, 6Kb)

Непрозрачные корсеты


Посмотрите презентацию, из которой Вы познакомитесь с новым диском и узнаете, какие модели будут в нем отшиваться:    

Читать далее...
Рубрики:  Шьем сами

Для новичков. Загружаем музыку с ПК и создаем плеер.

Суббота, 08 Июня 2013 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пост возник в результате многочисленных вопросов по теме "Как загрузить музыку  с компьютера и создать красивый плеер".В свое время я научилась этому у Милолика_Покровская

1.Cоздайте новую запись в РАСШИРЕННОМ РЕДАКТОРЕ, напишите какой-нибудь заголовок,иначе сообщение не опубликуется и с помощью кнопки ВЫБРАТЬ ФАЙЛ загрузите музыкальный файл из компьютера весом не более 8мб, жмите В ЧЕРНОВИК. Подождите ,пока загрузится файл. .

Прослушать запись Скачать файл
 

Читать далее...
Рубрики:  Для оформления дневника

Съемный воротник вышитый бусинками. Мастер-класс+выкройка

Суббота, 08 Июня 2013 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Съемные воротнички уже не первый сезон украшают коллекции дизайнеров. Этот аксессуар может быть выполнен из самых разных материалов – от пластика и кожи до нежнейшего шифона. Вариант, который предлагается, отличает изысканная вышивка с использованием жемчуга, бисера и пайеток.

Для изготовления съемного воротника потребуется:

■ органза 50 х 45 см

■ сатин 30 х 40 см

■ прокламелин 30 х 40 см

■ органза металлик 16 х 26 см (2 отреза)

■ жемчуг разного размера (16 больших бусин, 120 среднего размера и 168 маленького)

■ камни (бижу) -14 шт.

■ стеклянные бусины – 64 шт.

■ пайетки – 20 г

■ три вида бисера – 15 г

■ нитки в тон

Мастер-класс + выкройка здесь: 

http://pokroyka.ru/dekorirovanie-odezhdy/semnyj-vorotnik-vyshityj-businkami/

Рубрики:  Шьем сами

Принцип раскроя мягкого складчатого ламбрекена

Суббота, 08 Июня 2013 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Складчатый ламбрекен

Как раскроить ткань для мягкого складчатого ламбрекена, имеющего криволинейный низ? 
Во-первых, сначала нужно нарисовать на бумаге в клеточку желаемую форму ламбрекена в масштабе по размерам Вашего карниза. 

Читать далее...
Рубрики:  Шьем шторы

Гофрированные воротники средних веков. Мастер-класс

Суббота, 08 Июня 2013 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3726295_3070_1342886284_22a94 (700x490, 97Kb)

Фреза – кружевной воротник, перекочевавший в XVI в. во Францию и ряд других европейских стран из Испании, где носил название «горгера». Изготавливался из тонкого белого полотна, а наиболее обеспеченные французы могли позволить себе фрезу из венецианского кружева. Для придания воротнику четкой формы его крахмалили, а иногда использовали проволочный каркас.Изготавливался из тонкого белого полотна, а наиболее обеспеченные французы могли позволить себе фрезу из венецианского кружева. Для придания воротнику четкой формы его крахмалили, а иногда использовали проволочный каркас. В дальнейшем фреза разрослась до невероятных размеров, получив название «мельничный жернов». Таким образом создавался эффект маленькой головы. Разновидности гофрированных воротников:фреза(англ), горгера(исп), брыжи(англ), крозе(нем).  

Далее фото и мастер-класс
Рубрики:  Шьем сами

Как изменить размер плеера

Суббота, 08 Июня 2013 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как именить внешний вид вот такого плеера с сайта http://privet.ru/ .


Скопируйте код, вставьте в поле редактора и..... в ЧЕРНОВИК! Затем, жмите на РЕДАКТИРОВАТЬ . Перед вами появится вот такой код, который можно легко изменить

3726295_20130329_203251_2_ (700x162, 35Kb)

Получился вот такой симпатичный плеер. Теперь при нажатии кнопки ИСТОЧНИК скопируйте код и  вставьте в рамку или сообщение (опять  же  с помощью кнопки ИСТОЧНИК)


Здесь вы узнаете как изменить цвет такого плеера  Загружаем музыку с ПК и создаем плеер.

3726295_84ce2389b5bb (502x7, 17Kb)

Серия сообщений "Для новичков ЛИ.РУ.":
Часть 1 - С чего начинать дневник?
Часть 2 - Для самых начинающих лирушников.
...
Часть 25 - Урок для новичков. Правильно скачиваем файлы!
Часть 26 - Что может раздражать ваших читателей в вашем дневнике. Для новичков и не очень.
Часть 27 - Добавление к предыдущему посту .Как изменить размер плеера
Часть 28 - Урок для самых новеньких! Как загрузить картинку для фона страницы в дневнике
Часть 29 - Урок по использованию рамочек от Летиция
Часть 30 - Первые шаги для самых новеньких на Ли.ру.Как добавить статью из интернета в дневник . Пошаговая инструкция.
Часть 31 - Как добавить рубрику прямо из редактора при цитировании поста
Рубрики:  Для оформления дневника

Урок для новичков .Как вставить плейлист и картинку в рамку

Суббота, 08 Июня 2013 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для моей читательницы Валентина_Верченко, и тем, кому это нужно. 

Автор рамки Litizija   Все ее рамки здесь http://www.liveinternet.ru/users/litizija/

3726295_58403846 (512x512, 134Kb)


4360286_leticiya1 (57x21, 1Kb)

Урок под катом
Рубрики:  Для оформления дневника

Урок для самых новеньких! Как загрузить картинку для фона страницы в дневнике

Суббота, 08 Июня 2013 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дорогие новички! Каждому ответить очень трудно, так как одной картинкой все не расскажешь. Очень хочется всем помочь.Буду рада,если урок получился доступным.

Вот так выглядит фон  страницы в дневнике новичка

3726295_20130408_172655 (700x372, 34Kb)

Как сделать так, чтобы вместо этого мрачного синего поля появился красивый фон. Дизайн дневника изменяется в настройках. В настройки можно зайти двумя способами: либо вверху страницы, либо под аватаркой   

Читать далее...
Рубрики:  Для оформления дневника

Как сжать размер картинки (фона) до требуемой величины для загрузки в дневник.

Суббота, 08 Июня 2013 г. 12:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3726295_20130408_183118 (496x214, 44Kb)                                                                         

Допустим, Вы выбрали фон для дневника, но он не загружается, так как весит более 80 кб . 

Читать далее...
Рубрики:  Для оформления дневника

Без заголовка

Суббота, 08 Июня 2013 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сегодня  расскажу Вам, как  я делаю  баннер, или любое изображение в сообщениях   кликабельным. Это можно сделать несколькими способами. Первый способ - использование кода


<a href="адрес ссылки" target="_blank"><img src="адрес картинки" /></a> 


Для этого  нужно загрузить картинку  на  любой фотохостинг и и взять ссылку №1,  т.е адрес картинки.  В последнее время я предпочитаю http://fotki.yandex.ru/   но по привычке загрузила на радикал-фото.  Адрес ссылки это страница, которая будет открываться при нажатии на картинку или баннер.  

3726295_20130410_203939 (700x190, 45Kb)

Скопируйте код в блокнот на ПК и внимательно вставьте адреса ссылки и картинки(не перепутайте)  

Читать далее...
Рубрики:  Для оформления дневника

Почему пропадают картинки и фотки?...

Суббота, 08 Июня 2013 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

0_7fc30_2adee23d_L (500x243, 48Kb)
RvaZnqIPmomentIG1 (292x52, 9Kb)
Дорогие друзья и ПЧёлки.
Решила пост сделать.Так обидно, зашла
процитировала пост, а потом все
картинки пропали. Вы и сами наверно
у многих видели такие посты.
Где вместо картинок стоят вот такие
квадратики с крестиками.
2013-03-23_153255 (233x152, 4Kb)
ЗДЕСЬ далее...
SvetlanaT
Рубрики:  Для оформления дневника

Урок по использованию рамочек от Летиция

Суббота, 08 Июня 2013 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4360286_coffee1588x392_1_ (588x392, 36Kb)

4360286_41781859_prm34 (400x20, 2Kb)

Друзья мои и п.ч. пишу вам урок по использованию рамочек в расширенном редакторе, которым пользуюсь сама.

Многие из вас уже вполне умеют и ловко используют этот метод, но многим,а конкретно новичкам, этот способ не ясен, так что вот как смогу, так и объясню вам пошагово!

4360286_93125420_0_8feb1_bffbe2d3_S (130x55, 5Kb)

4360286_zoloto_ (89x40, 2Kb)

 

Серия сообщений "Уроки":
Часть 1 - Adobe Photoshop 12 CS5 Extended RePack by MarioLast
Часть 2 - СДЕЛАТЬ БЕСШОВНЫЕ ФОНЫ? ЛЕГКО...
...
Часть 30 - УРОК - «Применение Маски» один из способов
Часть 31 - Создаём эффектные узоры в Фотошоп - УРОК 4
Часть 32 - Урок по использованию рамочек от Летиция
Часть 33 - ФШ, делаем заснеженную рамочку
Часть 34 - Коллаж *Ожидание зимы*
...
Часть 46 - Урок фотошопа "Мягкое" вырезание объекта»
Часть 47 - Урок для фотошопа «Анимация фильтром DSB Flux» от S.Anna
Часть 48 - Горячие клавиши Windows в картинках
Рубрики:  Для оформления дневника

Первые шаги для самых новеньких на Ли.ру.Как добавить статью из интернета в дневник . Пошаговая инструкция.

Суббота, 08 Июня 2013 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как создать рубрику и подрубрику.

Дорогие мои новички! Рекомендую прочитать этот пост,где есть ответы на многие ваши вопросы.  Наводим порядок в дневнике или как разложить все сообщения в дневнике по полочкам 

Для того, чтобы Вы всегда легко могли найти  любую информацию, в дневнике используются рубрики, подрубрики и метки,иначе Вам придется перелистать все страницы, потратив массу времени, чтобы найти какой-нибудь рецептик,к примеру.  Я покажу урок на примере рубрики КУЛИНАРИЯ  и подрубрики ВЫПЕЧКА. Первое, что нужно сделать, это зайти в настройки и установить необходимые значки. Только после этого рубрики и серия сообщений будут отображаться в профиле и на всех страницах дневника. 

3726295_rybrika (700x475, 58Kb)

  Переходим на вкладку   РУБРИКИ (3)  и в графе название категории  пишем название родительской, т.е  общей рубрики, в которую будут входить подрубрики  

Читать далее...
Рубрики:  Для оформления дневника

Как добавить рубрику прямо из редактора при цитировании поста

Суббота, 08 Июня 2013 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нередко бывают ситуации, когда процитировав пост, попадаешь в редактор, а подходящей рубрики нет. Что делать? Если Вы не успели создать рубрику до нажатия + В ЦИТАТНИК - не расстраивайтесь. Выход всегда есть!

Заголовок пока писать не нужно,иначе он удалится.  Переходим по ссылке ДОБАВИТЬ
 
3726295_20130416_203122 (445x197, 27Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Для оформления дневника

Урок для новеньких.Украшаем дневник! Как применить и управлять схемами

Суббота, 08 Июня 2013 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3726295_20130418_191221 (485x486, 56Kb)

 

 

 

 

Что такое схема? Схема-это готовая дизайнерская разработка для оформления дневника,созданная талантливыми пользователями сервиса Liveinternet.Существует три вида схем: дизайнерская(авторская), собственная, созданная в настройках дизайна своего дневника и стандартная (обычная, на белом фоне) Использование схемы значительно сокращает время на оформление постов.Все страницы дневника  приобретают эстетичный вид с красочным фоном,одинаковым  стилем, размером и цветом шрифта.                                                  

 Как быстро найти схемы? В левом верхнем углу жмите на логотип Liveinternet  - это главная страница сервиса. 

Урок под катом
Рубрики:  Для оформления дневника

Как создать ссылки в редакторе дневника.

Суббота, 08 Июня 2013 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3726295_imagen (388x220, 11Kb)Все, что “нажимается” и  “кликается”  на сайтах в интернете –   это ссылки  . Благодаря возможности использовать ссылки мы можем очень быстро посещать разные сайты и получать огромное количество информации. Желательно, чтобы ссылки, которые мы используем в дневнике были короткими и рабочими, другими словами, "живыми". Неживые ссылки тоже имеют право на существование. Такую ссылку  нужно скопировать в буфер обмена, вставить в адресную строку браузера и нажать Enter. В редакторе дневника есть очень удобные кнопки для создания живых ссылок  

Читать далее...
Рубрики:  Для оформления дневника

Как скопировать схему оформления (дизайн) чужого дневника на ЛиРу

Суббота, 08 Июня 2013 г. 11:22 + в цитатник
Это цитата сообщения BraveDefender [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как скопировать схему оформления (дизайн) чужого дневника на ЛиРу, если ее название скрыто

Как скопировать схему оформления (дизайн) чужого дневника на ЛиРу

Иногда хочется установить себе такую же схему оформления, которая понравилась в чужом дневнике. Потом ее можно немного изменить по своему вкусу или пользоваться без изменений.

Скопировать схему оформления дневника ЛиРу можно из блока «Схемы оформления». Но иногда этот блок хозяин дневника скрывает в настройках. Разберемся, как скопировать схему (дизайн) дневника в первом и втором случае.

Читать далее...
Рубрики:  Для оформления дневника

Коды оформления блога

Суббота, 08 Июня 2013 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксюшичек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коды для оформления блога

Окошко для кода -
Рамочка вокруг текста -
Рамочка вокруг текста (разрыв слева) -
Рамочка вокруг текста (разрыв справа) -
Картинки в записи:
Картинка слева от текста -
Картинка справа от текста -
Картинки по бокам текста -
Картинки в ряд:
2 картинки -
3 картинки -
4 картинки -
5 картинок -
6 картинок -
Кнопки в записи:
Текст на кнопке -
Картинка на кнопке -
Текст и картинка на кнопке -
Кнопка на фоне -
Номера страниц в блоге -
Рамка с картинками по углам -
Таблица -
Рубрики:  Для оформления дневника

Встречаем лето с Ольгой Никишичевой

Суббота, 08 Июня 2013 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Шьем сами

Учимся шить на швейной машине. Бесплатный видео курс.

Суббота, 08 Июня 2013 г. 10:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://www.osinka.ru/Di-os/Kursy/bshm_01.html

 

Интернет-курс "Бытовые швейные машины. Часть 1. Недорогие швейные машины."

Автор-преподаватель курса: Юлия, консультант сети магазинов "Швейный мир"

Краткое описание: Что может быть лучше видео-инструкций? Только живая демонстрация. Но если она недоступна, тогда на помощь приходят видео-уроки. Познакомьтесь со своей будущей машинкой заранее и освойте основные швейные операции, которые вам потребуются в реальном шитье! Все видео в этом курсе - бесплатны.
Количество уроков в курсе: 7 уроков
Формат курса: видео-уроки

Запись на курс:

Для получения доступа к урокам введите в форму справа свое имя, емейл и город. После того как вы нажмете на кнопку "записаться", вы получите письмо на свой емейл-адрес, в котором необходимо будет подтвердить свою подписку. Для подтверждения достаточно нажать на ссылку в нем!

Недорогие швейные машины.

Бытовые швейные машины: как выбрать машинку и как на ней шить.

Выбираем швейную машинку

Тема на ОСИНКЕ:

 "Бытовые швейные машины: как выбрать машинку и как шить".

 

Серия сообщений "Начинающей портнихе":
Часть 1 - Ссылки для портних (отредактировано)
Часть 2 - Каталог ссылок по шторам
...
Часть 39 - Советы профессионала о выборе швейной машины.
Часть 40 - Обработка вытачки. Маленький секрет.
Часть 41 - Учимся шить на швейной машине. Бесплатный видео курс.

Серия сообщений "Оборудование и приспособления ":
Часть 1 - Приспособления для утюжки
Часть 2 - Лапки для швейных машин и оверлоков
...
Часть 21 - История швейных машин
Часть 22 - Советы профессионала о выборе швейной машины.
Часть 23 - Учимся шить на швейной машине. Бесплатный видео курс.
Рубрики:  Шьем сами

Самые популярные посты в дневнике (более 1000 цитирований)

Суббота, 08 Июня 2013 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые популярные посты в дневнике 

Nelya Gerbekova
 

 Выкройка прямой юбки со шлицей. Просто введите свои мерки.   

цитировано   4004 раз

Мастер-классы по вшиванию различных молний -застёжек(видеоуроки)  цитировано 3140 раз 

Для тех,кто ищет выкройки! 400 выкроек скачать бесплатно!(отредактировано) цитировано 2926 раз 

Как снять размеры для штор и расчитать расход ткани  цитировано 2574 раз

Шторы на люверсах: ничего лишнего.Мастер-класс. цитировано 2444 раз 

Принцип раскроя мягкого складчатого ламбрекена  цитировано 1796 раз

Выкройки и моделирование элемента *узел* цитировано 1690 раз

как соединить два цвета ткани косой бейкой  цитировано 1537 раз

Оригинальный ламбрекен- веер   цитировано 1373 раз

Фатиновая многослойная юбка на кокетке. Мастер-класс. цитировано 1373 раз

 Ламбрекен "БУФ" на шторной ленте от Инны Фомичёвой   цитировано 1367 раз

Как сшить корсет  цитировано 1336 раз

 Два способа пришивания косой бейки  цитировано 1346 раз

Варианты юбок годе  цитировано 1166 раз 

Ламбрекен "Шарф"-просто и красиво!  цитировано 1001 раз

Мастер-класс.Технология обработки де жабо с дотачкой  цитировано 1103 раз 

МК от Ирины Красюковой. Обработка низа свага без косой бейки  цитировано 1640 раз

Уроки шитья. Обработка углов в ус   цитировано 1383 раз

И.. снова юбка из фатина! "Хризантема"( или пёрышками  цитировано 1131 раз 

 Простые и доступные способы сохранения и укрепления здоровья  цитировано 1403 раз 

Домашние капли от всех болезней цитировано 1234 раз

 

 

 рамка Ин_ночка_

 

 

Рубрики:  Шьем сами

Навигатор по выкройкам в журналах Burda

Суббота, 08 Июня 2013 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://www.osinka.ru/Zhurnaly/Nav/102458

3726295_20130503_142925 (495x416, 67Kb)

Вам наверняка знакома проблема поиска подходящей выкройки в журналах. Стараясь подобрать нужную выкройку  приходится пересматривать все имеющиеся дома журналы или "перелопатить" весь интернет. Для любителей шитья "Осинка" упростила задачу, создав на сайте  удобный навигатор по журналам Burda. Поиск выкроек осуществляется  по техническим рисункам моделей  и по фотографиям.Пользоваться навигатором очень просто.

 Как пользоваться навигатором по выкройкам?

тема на Осинке "Навигатор по выкройкам в Бурде".

Читайте в дневнике:

 
 
 

 

Серия сообщений "Выкройки в натуральную величину":
Часть 1 - Блейзер женский.Выкройка.
Часть 2 - Журнала Burda 5.2009
...
Часть 21 - Шьём летнюю одежду с журналом Diana Moden-Украинская версия май(травень) 2012
Часть 22 - И снова элемент *узел*! Выкройка для больших размеров с подробной инструкцией.
Часть 23 - Навигатор по выкройкам в журналах Burda
Рубрики:  Шьем сами

Юбка "Каскад" по мотивам юбки Анны Мусанниковой

Суббота, 08 Июня 2013 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мое воплощение юбки каскад

 

                               

Рубрики:  Вязание крючком

Видео уроки по шитью на оверлоке для начинающих

Суббота, 08 Июня 2013 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

“Хорошо сшитое платье – это платье, которое, помимо всего прочего, не стыдно вывернуть наизнанку” (А.Корфиати)
Оверлок это швейная машина, основное предназначение которой, обрезка и обработка краев ткани при шитье одежды. Машина одновременно обрезает излишек ткани, стачивает детали и обметывает срез. Кроме того, некоторые оверлоки выполняют плоские швы и цепные строчки, декоративные швы, используются для выполнения распошивальных швов и многих других операций. Оверлок не заменяет швейную машину, а лишь служит ее дополнением.

3726295_bernina_610_st (700x202, 122Kb)

Журнал «Бурда», сайт http://www.burdastyle.ru и сеть салонов «Белошвейка» представляют курс по шитью на оверлоке  для начинающих.

Первый мастер-класс научит вас, как правильно заправить нить в оверлок.



Далее еще мастер-классы
Рубрики:  Шьем сами

Денежный ритуал "9 узлов"

Суббота, 08 Июня 2013 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

зелёная лента (700x360, 70Kb)

Исполняем ритуал на растущую луну или  полнолуние. Возьмите зеленую шелковую ленту около 30 см длиной. Завяжите на ней 9 узлов, последовательно на каждый узел говоря: Первый узел волшебство начинает. Со вторым узлом дело делается. С третьим узлом деньги идут ко мне. С четвертым узлом новые возможности стучатся в мою дверь. С пятым узлом мой бизнес процветает. Шестой узел волшебство закрепляет. С седьмым узлом мне дан успех. С восьмым узлом умножен доход. С девятым узлом все это теперь мое! Храните ленту при себе как талисман.


Рубрики:  Успех, удача, счастье, жизнь.

Ленивые беляши. Очень быстро, но фантастически вкусно!

Пятница, 07 Июня 2013 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Leru555 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кстати, рецепт теста копеечный и подойдет для любой начинки! Тесто получается очень вкусным, нежным! Вариант: "У меня не получилось" - исключен полностью. Всегда отличный результат!

1370573877_61219437_belyashi_2 (640x539, 207Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Готовим вкусно

Безумно вкусно!

Четверг, 06 Июня 2013 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Попробуйте -
вы будете удивлены, насколько это вкусно

Нам понадобится:

-Зеленый лук - 200 г
-Яйца- 3 шт
-Сметана - 150 г
-Мука - 1 стакан
-Куриная отварная грудка - 150 г
-Сыр твердый - 70 г
-Разрыхлитель - 1,5 ч.л.
-Сода - щепотка
-Соль-0,5 ч.л.

1.Зеленый лук измельчить ножом.
<<
Читать далее...
Рубрики:  Готовим вкусно

"Вечерние прически"

Четверг, 06 Июня 2013 г. 18:18 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вечерние прически
Рубрики:  Прически, макияж, маникюр

Шьем сумочку

Четверг, 06 Июня 2013 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Сумки

Прямая двухшовная юбка. Выкройка

Четверг, 06 Июня 2013 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4979214_nB6KUbSRztw (250x347, 8Kb)

Несмотря на разнообразие той или иной юбки, прямая двухшовная является основой для построения многих моделей. Эта юбка прекрасно существует как самостоятельное изделие и как составляющая часть многих костюмов. Ведь недаром она входит в число классических моделей и поэтому в течение уже нескольких десятков лет по праву находится на пике моды. Она подходит для женщин любой возрастной категории, а также будет уместна как в торжественных случаях, так и при повседневной носке. Эту юбку можно шить практически из любого вида ткани. Однако ее не рекомендуется шить из тканей в клетку, так как подгонка такого рисунка представляет значительную трудность. Если вы решили пошить юбку из ткани в полоску, то при раскрое необходимо соблюдать симметричность рисунка на переднем и заднем полотнищах, Прямая двухшовная юбка без расширения по низу будет выглядеть немного зауженной. Поэтому ее не рекомендуется носить женщинам с низкими бедрами.

Читать далее...
Рубрики:  Шьем сами

Детские штанишки из папиной джинсовой рубашки. МК.

Четверг, 06 Июня 2013 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4979214_0z_oNKv6Auc (604x375, 108Kb)

4979214_SLbyneI6e8o (604x354, 95Kb)

Для работы вам понадобится мужская джинсовая рубашка, старые детские штанишки, для снятия выкройки, нитки с иголками, резинка для пояса и пуговицы.

Читать далее...
Рубрики:  Шьем сами

Схемы вышивок к Дню Валентина

Четверг, 06 Июня 2013 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вышиваем

Ландыши. Вышивка крестиком

Четверг, 06 Июня 2013 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вышиваем

Будет светлым день (2013) - 4 серии

Четверг, 06 Июня 2013 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4979214_N4mvBCsfiOc (197x280, 19Kb)

 

Год выпуска: 2013 
Жанр: мелодрама
Режиссер: Олег Штром
В ролях: Анна Попова, Станислав Бондаренко, Екатерина Андрейченко, Татьяна Новик, Александр Никитин (IV), Алёна Яковлева, Руслан Ягудин и др.
 
О фильме:
Читать далее...
Рубрики:  Вечерний кинозал.

Серебристый звон ручья (2013) - Мелодрама

Четверг, 06 Июня 2013 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальное название: Серебристый звон ручья

Жанр: Мелодрама

Год выхода: 2013

Выпущено: ВайТ Медиа

Режиссер: Игорь Кечаев

 В ролях: Татьяна Полосина, Ада Роговцева, Илья Ильин, Александр Пашков

Леся - сирота, проживает в глухой деревне на берегу ручья у своей старенькой бабушки по имени Шура, которую местные жители называют колдуньей. На самом же деле Шура - потомственная знахарка, которая обладает даром лечения. Леся с детства помогает бабушке собирать травы для целебных отваров, и сама лечит разную живность, которую ей приводят односельчане. Как-то раз в деревню приехал Петр - восстанавливать дом своих бабы и деда и местную разрушенную церковь. В лесу у ручья девушка неожиданно повстречала Петра, и между ними сразу возникла взаимная симпатия. Однако Лесе давно не дает проходу Василий - это фермер из соседней деревни…

Смотреть здесь:  http://kinofilms.tv/film/serebristyj-zvon-ruchya-tv/53406/

  

 

Рубрики:  Вечерний кинозал.

Куртка бомбер женская: шьем сами

Четверг, 06 Июня 2013 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Серия сообщений "для женщин":
Часть 1 - Шьём летнее платье. Мастер-класс
Часть 2 - Как очень просто сшить пижаму
...
Часть 42 - Туника с простой выкройкой.
Часть 43 - Пальто за вечер.
Часть 44 - Куртка бомбер женская: шьем сами
Рубрики:  Шьем сами

Мультфильмы по сказкам А.С.Пушкина

Четверг, 06 Июня 2013 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1. Сказка о мертвой царевне и о семи богатырях

2. Сказка о царе Салтане

3. Сказка о рыбаке и рыбке

4. Сказка о Золотом петушке

5. Сказка о попе и о работнике его Балде

6.  Руслан и Людмила

7. У лукоморья дуб зеленый

8. Песнь о Вещем Олеге

1. Сказка о мертвой царевне и о семи богатырях



Читать далее...
Рубрики:  Мультики

Мк орхидеи из лент.

Четверг, 06 Июня 2013 г. 17:43 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Цветы из ткани

БЫСТРЫЙ (ЗАЛИВНОЙ) ПИРОГ

Четверг, 06 Июня 2013 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Готовим вкусно

Быстрые хачапури с творожно - сырной начинкой

Четверг, 06 Июня 2013 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения малая_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Тесто:
250 мл кефира
1 ч л соли без горки
1 яйцо
сода 0,5 ч л
мука примерно 2 стакана

Начинка:
творог 200 гр
сыр 200гр
слив масло 50 гр
соль по вкусу
черный молотый перец по вкусу

Приготовление:
3.gif
Рубрики:  Готовим вкусно

Мультфильм"Звёздные собаки - Белка и Стрелка"

Четверг, 06 Июня 2013 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

movieposter (279x402, 28Kb)
Действие мультфильма "Звездные собаки. Белка и Стрелка" начинается с того, что под бдительной охраной, в условиях соблюдения мер безопасности, сотрудником КГБ в аэропорт доставляется контейнер, в котором сидит маленький щенок с голубым бантом. Щенка зовут Пушок — он сын собаки-космонавта Белки. Пушок — подарок Никиты Сергеевича Хрущёва для Каролин Кеннеди, дочери президента США Джона Кеннеди.

В новом доме Пушок рассказывает любопытной соседской болонке захватывающую историю о своей матери, собаке Белке и её друзьях. Белка, цирковая актриса, случайно оказывается на улице и знакомится с собакой Стрелкой и крысой-аферистом Веней. Им приходится скрываться от хулиганской шайки бродячих собак, во главе со страшного вида Бульдожихой и, заискивающим перед нею Мопсом. После того, как новоиспечённая компания отрывается от погони, появляется странный чёрный фургон и гладкошёрстная команда оказывается взаперти. Белку и Стрелку поездом везут на космодром «Байконур» для того, чтобы подготовить их к полёту в космос. Собакам очень хочется туда попасть. Белке — потому, что полёт на ракете — это её цирковой номер, по которому она тоскует, Стрелке — потому, что она хотела увидеть «звёздного отца», о котором в детстве ей рассказывала мама.Но не всё так просто. Для полёта в космос необходимы жёсткая дисциплина и утомительные тренировки. Этому Белку и Стрелку учила грозная немецкая овчарка Казбек. Кроме того на космодром попали и Бульдожиха с Мопсом, у которых свои причины разобраться с подругами. Но, несмотря ни на что, полёт всё-таки состоялся, а Белка и Стрелка стали известны во всем мире.




Fler-d-orang


Студия флористики и декора "АЛИАНА"



Серия сообщений "Сказки и мультфильмы для малышей":

Часть 1 - Самые любимые сказки (аудио сказки подборка)
Часть 2 - АУДИОСКАЗКИ ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ В ИСПОЛНЕНИИ ТАТЬЯНЫ ПЕЛЬТЦЕР
...
Часть 17 - Развивающий мультик "Паровозик Чух-Чух и дни недели"
Часть 18 - МУЛЬТФИЛЬМ БАРБОСКИНЫ.СЕЗОН 1 и 2.
Часть 19 - Мультфильм"Звёздные собаки - Белка и Стрелка"


Рубрики:  Мультики

МУЛЬТФИЛЬМ БАРБОСКИНЫ.СЕЗОН 1 и 2.

Четверг, 06 Июня 2013 г. 17:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Мультики

Комплекс эффективных упражнений для ног, бедер и ягодиц

Четверг, 06 Июня 2013 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1. Приседание
Стоя, руки на поясе, ноги на ширине плеч, стопы развернуты, делаем приседание, при этом держим спину прямо, колени смотрят в стороны.
2-3 подхода по 30-40 раз

2. Приседание 2
Такое же, как в предыдущем упражнении, делаем приседание, во время которого ставим левую ногу на носок. Возвращаемся в исходное положение и повторяем то же самое с правой ноги.
2-3 подхода по 30-40 раз на каждую ногу

3. Махи ногами 1
Стоя боком к спинке стула, правая рука на спинке, левая на поясе, отводим левую ногу в сторону примерно до угла 45°, тянем носок на себя. При этом нужно чувствовать напряжение мышц именно боковой поверхности бедра, а не передней. Затем возвращаемся в исходное положение и выполняем то же самое с правой ноги.
2-3 подхода по 20-30 раз на каждую ногу

4. Махи ногами 2
Стоя на коленях, держась за сиденье стула, спина прямая, максимально отводим согнутую в колене левую ногу в сторону и возвращаемся в исходное положение. Затем выполняем то же самое с правой ноги.

2-3 подхода по 20-30 раз на каждую ногу

5. Приседание на 1 ноге со скручиванием.
Встаньте прямо, ноги вместе. Согните правую ногу в колене под углом 90 градусов. Приседая на левой ноге, пытайтесь дотянуться правой рукой по диагонали до пола за левой ногой. При этом держите спину как можно более прямо. Повторите упражнение, стоя на правой ноге.

Серия сообщений "Упражнения для фигуры. ":
Часть 1 - Как быстро и правильно накачать пресс дома. Abs workout
Часть 2 - Фитнес клуб дома. Как быстро убрать бока?
...
Часть 43 - Физические упражнения для удаления излишков жира из зоны галифе.
Часть 44 - Эффективные упражнения для стройных и красивых ног
Часть 45 - Комплекс эффективных упражнений для ног, бедер и ягодиц
Часть 46 - Эффективные упражнения для талии, убираем бока.
Часть 47 - Несколько Практических советов о том, как дробится шикарной талии
Рубрики:  Похудей-ка !

Эффективные упражнения для талии, убираем бока.

Четверг, 06 Июня 2013 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Начнем с самого простого упражнения для боков. Можно сформировать талию и убрать лишний жирок с нее при помощи обруча. Да-да, обыкновенного обруча. Вот только крутить его необходимо не меньше 45 минут в день.

Убираем бока с помощью гантелей

Наклоны из стороны в сторону.
Группы мышц: косые мышцы живота.

Техника выполнения: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Наклоняемся вправо, а левую руку поднимаем над головой. Затем возвращаемся в исходное положение. И делаем то же самое влево. Сделайте по 10 раз в каждую сторону.

Это упражнение можно усложнить. Для этого берем гантели, руки опущены вдоль тела, и наклоняемся из стороны в сторону. Руки при этом поднимать не надо.

Упражнения для боков без отягощения
1. Движения корпусом из стороны в сторону
Группы мышц: косые мышцы живота

Техника выполнения: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки могут быть на талии или подняты до уровня плеч (это зависит от вашей подготовки). Бедра остаются неподвижными. Перемещаем плечи вправо, за ними тянем корпус. Затем возвращаемся в исходное положение. Выполните по 10 раз для каждой стороны.

2. Наклоны с поднятием колена
Группы мышц: косые мышцы живота, бедер и ягодиц

Техника выполнения: Встаньте прямо, ноги широко расставлены. Сгибаете колени и приседаете до уровня стула, руки при этом сцеплены в замок и находятся у правого бедра. Выпрямляясь, описываете полукруг руками через левую сторону так, чтобы они оказались над головой (получится, что вы опишите руками полукруг). Ногу поднимаете до уровня бедра. Сделайте по 10-15 раз для каждой ноги.

3. «Велосипед»
Группы мышц: косые мышцы живота и бедер

Техника выполнения: Ложимся на пол. Руки за головой, ноги согнуты в коленях и подняты. Тянемся правым локтем к левому колену и наоборот. Так надо сделать от 20 до 30 раз.

4. Боковые подъемы
Группы мышц: косые мышцы живота и бедер

Техника выполнения:
4.1 Лягте на правый бок и заведите правую руку за голову. Разверните плечи так, чтобы вы могли видеть потолок. Начинайте делать подъемы. Сделайте по 15 раз с каждой стороны.
4.2 Это упражнение можно видоизменить, и получится второе. Лягте на правый бок. Правая рука лежит перед вами, левая - за головой. Одновременно поднимаете ноги и делаете наклон корпусом влево так, чтобы получилось некое подобие подковы. Повторите по 10 раз с каждой стороны.
4.3 И последний вариант боковых подъемов. Лягте на правый бок. Опорой будет служить правый локоть. Левая рука вдоль тела. Поднимаем туловище так, чтобы получилась прямая линия. У вас будет две точки опоры – локоть и внешняя сторона ступни. Вместо локтя можно опираться на прямую руку. Все зависит от вашего уровня подготовки. Поднимитесь так 7-10 раз.
Вот такие несложные упражнения, чтобы убрать ваши бока. Несмотря на кажущуюся простоту, они отлично прорабатывают необходимые группы мышц.

Серия сообщений "Упражнения для фигуры. ":
Часть 1 - Как быстро и правильно накачать пресс дома. Abs workout
Часть 2 - Фитнес клуб дома. Как быстро убрать бока?
...
Часть 44 - Эффективные упражнения для стройных и красивых ног
Часть 45 - Комплекс эффективных упражнений для ног, бедер и ягодиц
Часть 46 - Эффективные упражнения для талии, убираем бока.
Часть 47 - Несколько Практических советов о том, как дробится шикарной талии
Рубрики:  Похудей-ка !

Имбирь поможет похудеть

Четверг, 06 Июня 2013 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имбирный чай улучшает пищеварение, согревает в холод, не обладает мочегонным эффектом, очищает организм от шлаков и токсинов, а заодно и препятствует перееданию, способствуя снижению массы тела.

Классический рецепт имбирного чая выглядит так:

- 2 л воды
- 3 столовые ложки мелко натертого имбиря
- 6 столовых ложек сахара (или 5 столовых ложек меда)
- щепотка молотого черного перца
- 4 столовые ложки лимонного или апельсинового сока
- листья мяты

В закипевшую воду положите натертый имбирь. Добавьте сахар или мед, перец и лимонный (апельсиновый) сок.

Пейте на здоровье!

1MoZp7pWCOU (600x400, 64Kb)

Серия сообщений "Советы по уходу за телом.":
Часть 1 - Убираем жир с низа живота
Часть 2 - За 7 дней уходит до 10 килограмм. Полезные советы.
...
Часть 13 - Советы диетологов. Это должна знать каждая девушка! Забираем, что бы не потерять!
Часть 14 - Рациональное сбалансированное питание. Основные правила.
Часть 15 - Имбирь поможет похудеть
Часть 16 - Несколько Практических советов о том, как дробится шикарной талии
Часть 17 - Лучшие рецепты обертываний для живота.
Рубрики:  Похудей-ка !

Несколько Практических советов о том, как дробится шикарной талии

Четверг, 06 Июня 2013 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1. Крутить обруч. Например, сто раз в одну сторону и сто раз в другую.

2. Наклоняться вниз (представьте, что вы рассыпали коробку спичек – хотя можете рассыпать на самом деле! – и теперь поднимаете их по одной, наклоняясь и выпрямляясь).

3. Тянуться в стороны, лежа на спине. Ложитесь на спину, согнутые в коленях ноги стоят на полу, правая рука за головой, правое плечо отрывается от пола, левое остается на полу – и левой рукой тянетесь к пятке. Три подхода по 15 раз – и меняем сторону.

4. Поднимать корпус из положения лежа на боку. Это мое самое любимое и крайне эффективное упражнение, позволяющее быстро достичь результата. Лечь на левый бок, ноги согнуть в коленях. Правую руку положить на затылок (положение руки такое, словно вы собрались качать пресс). Левую руку выпрямить вдоль тела и обхватить себя за талию. Медленно приподнимаете и опускаете корпус, не отрывая руку от затылка. Необходимо сделать три подхода по 15 повторов каждый, а затем перевернуться на другой бок – и еще три подхода.

Не забывайте о том, что перед выполнением упражнений обязательно нужно разогреть мышцы: вспомните опять же школьные выпады-наклоны-приседания, можно просто энергично потанцевать.

И помните главное : красивая талия, безусловно, важна, но не забываем о здоровье! Не переусердствуйте и не делайте резких движений при тренировке: эти упражнения требуют бережного отношения к позвоночнику!

Серия сообщений "Упражнения для фигуры. ":
Часть 1 - Как быстро и правильно накачать пресс дома. Abs workout
Часть 2 - Фитнес клуб дома. Как быстро убрать бока?
...
Часть 45 - Комплекс эффективных упражнений для ног, бедер и ягодиц
Часть 46 - Эффективные упражнения для талии, убираем бока.
Часть 47 - Несколько Практических советов о том, как дробится шикарной талии

Серия сообщений "Советы по уходу за телом.":
Часть 1 - Убираем жир с низа живота
Часть 2 - За 7 дней уходит до 10 килограмм. Полезные советы.
...
Часть 14 - Рациональное сбалансированное питание. Основные правила.
Часть 15 - Имбирь поможет похудеть
Часть 16 - Несколько Практических советов о том, как дробится шикарной талии
Часть 17 - Лучшие рецепты обертываний для живота.
Рубрики:  Похудей-ка !

Лучшие рецепты обертываний для живота.

Четверг, 06 Июня 2013 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1. Потребуется белая глина, вода, молотый кофе (можно взять кофейную гущу или кофеин в ампулах – 2шт.) и цитрусовое эфирное масло. Смешиваем белую глину с водой до состояния густой сметаны, добавляем кофе, разведенный в небольшом количестве молока (если берем кофеин, молоко не потребуется), и несколько капель эфирного масла. Массу хорошенько перемешиваем и наносим на живот. Оборачиваем вокруг талии пленку и теплый шарф. Через 30-40 состав смываем теплой водой и наносим питательный крем.

2. Потребуется натуральный мед и по 2 мл папаверина и кофеина. Все компоненты смешиваем и наносим на кожу. Укутываем талию пленкой и теплыми вещами. Оставляем состав на 3 часа. В это время желательно активно двигаться – заниматься домашними делами, спортом, танцами.

3. Для этого обертывания нужны 2 ст. ложки корицы и столько же паприки, 2-3 капли цитрусового эфирного масла и 100 мл растительного масла. Все ингредиенты перемешиваем и наносим на кожу. Оборачиваемся пленкой и теплым шарфом на 20 минут, после массу смываем теплой водой и смазываем кожу питательным кремом.

4. Потребуется голубая глина, вода и цитрусовое эфирное масло. Разводим глину до консистенции густой сметаны, добавляем пару капель эфирного масла и наносим смесь толстым слоем на кожу. Укутываемся полиэтиленом и теплым одеялом и ждем 20-30 минут. После глину смываем теплой водой и увлажняем кожу молочком или кремом.

Серия сообщений "Советы по уходу за телом.":
Часть 1 - Убираем жир с низа живота
Часть 2 - За 7 дней уходит до 10 килограмм. Полезные советы.
...
Часть 15 - Имбирь поможет похудеть
Часть 16 - Несколько Практических советов о том, как дробится шикарной талии
Часть 17 - Лучшие рецепты обертываний для живота.
Рубрики:  Похудей-ка !


Поиск сообщений в MARGO_69
Страницы: 149 ... 75 74 [73] 72 71 ..
.. 1 Календарь