Самые редкие и дорогие вещи! |
Считается, что самым редким минералом органического происхождения является мало кому известный пейнит: этот оранжевый камень был впервые обнаружен в Бирме в середине 50-х годов. С тех пор в мире существовало только два пейнита. Однако пару лет назад было открыто его месторождение, и теперь в распоряжении человечества находятся около сотни отшлифованных редкостей. Наиболее известным же камнем-раритетом является знаменитый красный бриллиант.
см. больше в продолжении.
|
космо-зарядка |
|
Камень вашей удачи |
Самые удачливые камни – те, что передаются по наследству из поколения в поколение. Хороший талисман – камень, полученный в подарок от близкого человека и подходящий вам не только по знаку Зодиака, но и по типу характера. Больше всего неприятностей приносят украденные и найденные камни: чем больше переживал человек, потерявший их, тем вреднее они для нового владельца. Если камень получен нечестным путем, необходимо как можно скорее избавиться от него, пока он не натворил беды. Всем сомневающимся достаточно вспомнить известные большие алмазы, приносящие несчастье всем своим владельцам. Только что купленный камень не несет в себе никакой магической силы; как и любому существу ему сначала нужно привыкнуть к хозяину, а уже потом защищать его.
|
Хотите больше денег? Наколдуйте! |
Когда я говорю о ритуалах, то имею ввиду сильное психическое состояние человека. При отсутствии такого состояния ритуал не даст вам ровным счетом ничего. Только подразнит воображение. Поэтому перед проведением таких действий надо обязательно разбудить свое тело физическими упражнениями до жара. Тогда вы можете направить эту энергию на вашу цель, получить успех, деньги, возможности. Если вы ослаблены и больны, то лучше проводить такой ритуал через другого человека - специалиста или сильного мага.
"Неразменный пятак" и "Денежная шкатулка"
− А деньги откуда взяли?
− Как откуда, из тумбочки…
|
Коды счастливой судьбы! |
|
Показатели анализов |
Общий анализ мочи: показатели, нормаВ таблице приведены показатели общего анализа мочи в норме.
В таблице вверху представлены показатели общего анализа мочи в норме. О некоторых из них расскажем более подробно: |
Общий анализ крови: норма
Анализ крови на сахар включает в себя определение уровня глюкозы, который выражается в миллимолях на литр. Нормой считаются показатели глюкозы 3,3-5,5 ммоль/л. Для анализа используется кровь из пальца, взятая натощак. Показатели анализов крови:
- общий анализ крови
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Показатели анализов кровиПоказатели анализов мочиПоказатели анализов на гормоны |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Жареные креветки "ШЕРРИ" |
Продукты: 400г креветок, 2 зубечка чеснока, 1столовая ложка растительного масла, 2столовых ложки сливочного масла, 1чайная ложка шерри, сок одного лимона, петрушка, соль, красный перец.
Приготовление: В небольшой посудине смешать измельчённый чеснок, перец, соль и растительное масло, добавить сюда креветки и оставить на 10 - 20 минут для маринования. Креветки вместе с маринадом выложить на хорошо разогретую сковороду и жарить, постоянно помешивая в течении 5 минут. Через 5 минут добавить к креветкам шерри, лимонный сок и рубленную петрушку и жарить еще пару минут. Готовые креветки выложить на блюдо, украсить зеленью и лимоном. Приятного аппетита!
|
ТОП-18 традиционных новогодних салатов |
|
Новости | Мода | Звезды | Красота | Любовь и секс | Психология | Дети | Карьера | Дом и еда | Отдых | Показы | Маркет | Форум | Фото | Знакомства | Гороскопы | Тесты | Автоледи |
|
! WomanJournal.ru представляет рассылку «Выходные со вкусом» |
|
Новости | Мода | Звезды | Красота | Любовь и секс | Психология | Дети | Карьера | Дом и еда | Отдых | Показы | Маркет | Форум | Фото | Знакомства | Гороскопы | Тесты | Автоледи |
 |
Серия сообщений "подборка рецептов":
Часть 1 - Красивые,вкусные салаты
Часть 2 - Салаты
...
Часть 27 - Салаты с авокадо от Сармис
Часть 28 - Салаты от Сармис
Часть 29 - ТОП-18 традиционных новогодних салатов
|
31 СПОСОБ ПРИГОТОВИТЬ КУРИЦУ И КУРИНУЮ ГРУДКУ. |
1 кура целиком 1-1,5 кг
рис 1 стакан
грибы 1 баночка
лук 2-3 луковицы
майонез
соль, перец
специи
1. Сварить рис, остудить, перемешать его с обжаренными грибами и луком.
2. Куру отделить от костей, нафаршировать начинкой и зашить.
3. Выложить куру на противень, обмазать специями, соль, перцем, майонезом.
ХРУСТЯЩАЯ КОРОЧКА!
Чтобы у курочки получилась вкусная хрустящая корочка (один из вариантов по выбору):
1. перед тем как положить в духовку надо на сковороде обжарить со всех сторон на сливочном масле, когда шкура подрумяниться дать постоять минут пять, а потом засунуть в духовку.
2. Прекрасная получалась корочка. Поливала куриным же жиром, но не часто, последние минут 10 вообще не поливала - она тогда успевает подсохнуть и еще лучше хрустит.
3. прежде чем засунуть цельную курицу печься в духовке, натираю ее оливковым маслом с солью и перцем. Больше ничем не поливаю. Корочка получается отменная, гладкая и блестящая, очень аппетитная.
4. за несколько минут до готовности смазать смесью масла и меда
5. ближе к концу готовки смазать курочку смесью 3 части соевого соуса и 1 часть меда. Курица не получается сладкой или с ярко выраженным соевым вкусом...она получается сочной внутри и с хрустящей корочкой снаружи .
6. Чтобы не подгорело поставьте вниз металлическую мисочку с хол. водой или пиво с водой, жидкость будет испаряться и низ не подгорит, а верх зарумянится. Если в водичку добавить пива то вкус куры будет "ярче".
|
Удивительный мир животных |
|
Снять негатив с рода |
Установить по кругу 12 свечей, в центр положите фотографии сродников.
Зажигая каждую свечу по часовой стрелке, читать один раз заговор:
Как пойду я во чисто полюшко, от роду отца, от роду матери.
Пойду под частыми звездочками, ясным солнышком,
под перекрой ясна месяца да под полною луной.
|
Теперь Умеем и Такое - Часть 1 |
Сегодня я хочу рассказать вам, как быстро и не сложно можно создать бесплатный сайт самому. Буквально еще недавно, для меня - это было чем-то сложным и невероятным, как тайное знание, которое постигнуть могут только избранные)))
В одном из своих постов я уже писала про программы для создания сайта и бесплатные сервисы! Как оказалось, что сейчас - не так все сложно уже, и процесс создания сайта в различных бесплатных сервисах максимально упрощен и понятен даже новичку! В этой статье я более подробно расскажу об одном из таких сервисов.
Из огромного множества русских конструкторов выбрала сервис Fo.Ru - простой и в тоже время очень функциональный онлайн конструктор, он сразу мне понравился. Главный фактор, который повлиял на его выбор - это возможность нормально зарабатывать на своем сайте, размещая рекламные баннеры, контекст и др. Но более подробно об этом я расскажу в одном из моих следующих постов. Сегодня займемся регистрацией и созданием, а также начальными настройками для личного сайта.
Итак приступаем к созданию сайта, переходим на страницу регистрации в сервисе:
Процесс Регистрации не вызывает никаких трудностей, просто по пунктам заполняем анкету. Обратите внимание на пункт Логин - здесь вам необходимо указать желаемое название вашего будующего сайта, так сказать ваш домен.
! После того как вы зарегистрировались в сервисе Fo.ru - вам необходимо подтвердить вашу регистрацию, перейдя по ссылке в письме, которое вам выслал серсис на почтовый ящик. Ссылка подтверждения уже перенаправляет на ваш сайт, и перед вашими глазами:
(кликните на изображение для увеличения)
! Если вдруг, по какой-то причине сайт открылся без верхнеей администраторской панели настроки сайта - ничего страшного, просто войдите в свой аккаунт админа, нажав кнопку вход возле окна Поиск по сайту (указав свой логин и пароль).
Итак мы внутри конструктора, начнем потихонько изменять и наполнять наш сайт. Наводя курсор мышки на надписи: Название сайта, Слоган и Контакты - слева появляется изображение ключа, кликаем по этой иконке и попадаем в меню для редактирования профиля.
Заполняем все под себя(я например создавала городской сайт портал про Самару) и не забываем нажать кнопку сохранить:
(кликните на изображение для увеличения)
Далее заполняем раздел Обо мне:
и Шапка, здесь можно загрузить собстенное изображения в шапку вашего сайта (Заранее подредактируйте размер загружаемого изображения, чтобы его высота была 120, 220 или 320 пикселей. Фотографию можно отредактировать в фотошоп онлайн на русском языке просто если размер другой, конструктор сам растягивает картинку с искажением качества. Хотя впринципе с шапкой пока можно вообще не париться, там среди шаблонов уже есть с нормальными вариантами шапок):
и снова жмем кнопку Сохранить.
Заходим в настройки Горизонтального меню навигации (кликаем ключ возле кнопки главная) мы можем добавить себе необходимые резделы(кнопки):
В качестве кнопки в меню может выступать и обычная ссылка, жмем добавить ссылку (я сделала кнопку с ссылкой на данный пост в Лиру ):
Что получилось можно посмотреть здесь http://samaragorodok.fo.ru/
Аналогично и с Вертикальным меню навигации, которое располагается ниже. Абсолютно ничего сложного - справились!
Далее переходим ко второй части моего руководства, к наполнению нашего сайта Теперь Умеем и Такое - Часть 2
В следующих частях мы подробно разберем всю панель настройки сайта, научимся правильно наполнять свой сайт, узнаем как поменять дизайн своего сайта, а также КАК НАЧАТЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ НА СВОЕМ САЙТЕ!!!
ЗАПИСЫВАЕМСЯ В ПЧ ЧТОБЫ СВОЕВРЕМЕННО ПОЛУЧАТЬ МОИ НОВЫЕ ПОСТЫ
Полезные ссылки:
|
Теперь умеем и Такое - Часть 2 |
Кто еще не успел зарегистрировать и создать свой сайт - СОЗДАЕМ САЙТ СЕЙЧАС
Сегодня мы продолжим создавать свой бесплатный сайт, который зарегистрировали и начали редактировать ранее (Теперь умеем и Такое - Часть 1) Не Забываем - В конечном результате наша цель научиться бесплатно создавать сайт, а также начать зарабатывать на собственном сайте! Сегодня Мы займемся непосредственно наполнением нашего ресурса.
Переходим к панели настройки сайта:
- Первая кнопка в панели - Добавить на сайт, как раз отвечает за наполнение сайта, она то нам и нужна! Наш конструктор позволяет добавлять на сайт:
- добавляем на сайт фотографию (можно указать адрес в интернете на данное фото, либо загрузить с вашего компьютера).
Очень понравилось, что в разделе дополнительно есть специальные подробные настройки, позволяющие указывать не только название картинки, но и описание с ключами (метками), что очень нравится поисковым системам. Описание можно редактировать как в визуальном режиме (простой текстовый редактор) так и в HTML редакторе с использованием различных элементов кода. Еще раз повторюсь не знаете как создать свой сайт бесплатно и быстро ? при помощи данного конструктора Фору проще простого.
- добавляем на сайт музыку (все действия и настройки полностью идентичны как в меню добавления фотографии)
- добавляем запись в блог, визуальный редактор для добавления записей очень удобен и прост, а внешне напоминает всем известный Word. Есть также возможность создания и редактирования записи в HTML редакторе.
Но не торопимся нажимать Добавить запись в блог, прежде переходим в раздел Дополнительно и также заполняем все настройки новой записи: через запятую указываем все метки (ключевые слова данной записи), по необходимости прикрепляем данную запись сверху (я не прикрепляла), ну и конечно ставим галочку - разрешить оставлять комментарии к записи.
Мне еще очень понравилось, что каждая запись сопровождается панелью для добавления ссылки на вашу запись в сервисы социальных закладок (twitter, Вконтакте, Одноклассники, Майл.ру и FaceBook). Таким образом посетители вашего сайта смогут дать вам дополнительную рекламу, добавив вашу статью к себе в закладки! В итоге получаем вот такую запись в блоге:
- Добавление страницы на сайт осуществляется аналогичным образом как и при добавлении записи в блог.
- Как Добавить товар мы разберем отдельно! В одной из следующих статей я как раз расскажу все про организацию интернет магазина на своем сайте и его наполнении.
- Видео и Файлы добавляются один в один как и Музыка (можно указать адрес в интернете или загрузить с компьютера).
- Добавление Новой Темы на форум полностью повторяет процедуру добавления записи в блог и страницы на сайт.
- Добавление Опроса на сайт позволит Вам определить предпочтения посетителей вашего сайта. Ничего сложного, указываем вопрос и варианты ответов - опрос готов.
- Добавление папки. Выбираем раздел в котором будет создана новая папка, название папки, описание и настройки доступа к содержимому этой папки. В моем варианте, я создавала папку для того чтобы посетители моего сайта смогли сами добавлять имеющиеся у них фотографии на сайт:
Теперь вы знаете как добавлять различные объекты на сайт, и как оказалось наполнение сайта - очень простая и понятная процедура - приступаем товарищи))
В следующих постах мы до конца с вами разберем панель управления и полностью подготовим наш сайт для продвижения в интернете и поговорим о возможном заработке на собственном сайте.
ЗАПИСЫВАЕМСЯ В ПЧ ЧТОБЫ СВОЕВРЕМЕННО ПОЛУЧАТЬ МОИ НОВЫЕ ПОСТЫ
Полезные ссылки:
- фоторедактор онлайн на русском языке
|
Тибетский рецепт очищения сосудов |
http://www.ayzdorov.ru/ochishenie_sosydi_chesnok.php
о древний тибетский рецепт очищения сосудов, который был найден исследователями в одном из трактатов. Согласно ему, это средство способно даже продлевать молодость, и основано оно на чесноке. Доказано, что при помощи чеснока можно вылечить сосудистые заболевания, поскольку организм будет избавляться от бляшек в сосудах. Вылечить атеросклероз, головные боли, зрение улучшить, слух, снизить вероятность возникновения варикозных вен. Курс очищения сосудов чесноком повторяется через три – шесть лет.
Для приготовления настойки возьмите триста пятьдесят грамм очищенного чеснока. Измельчите его, чтобы получилась кашица. Переложите ее в банку, закройте крышкой и темной тряпкой, чтобы отстаивалась. Из этого состава выберите двести грамм жидкой, сочной части и вылейте ее в банку объемом - пол литра. Залейте туда двести миллилитров медицинского спирта. Вместо него ничего брать нельзя. Банку хорошо закройте и поставьте в место, где прохладно. Но не в холодильник. Накройте банку другим сосудом, как колпаком и пусть настойка так стоит в течение десяти дней. Затем отожмите состав через льняную тряпку. Полученную жидкость поставьте опять под колпак на три дня.
Принимайте три раза в день по двадцать пять капель до тех пор, пока настойка полностью не закончится. Возьмите пятьдесят миллилитров холодного кипяченого молока, вылейте в него двадцать пять капель настойки и выпейте за полчаса до приема пищи. Запивайте настойку водой. Воды нужно пить в три раза больше.
Каждый раз, когда будете уходить из дома, берите с собой баночку с пятьюдесятью миллилитрами молока и необходимым количеством капель настойки. Продолжайте очищения сосудов чесноком в течение трех месяцев.
Противопоказания
Нельзя принимать чесночную настойку, людям, страдающим эпилепсией и болезнями почек. Беременным настойка также противопоказана.
Пейте по два – два с половиной литра воды в сутки, чтобы облегчить работу печени, поскольку все очищение проходит через нее. Больше двигайтесь, не пейте кофе, крепкий чай, какао, острые специи и приправы. Ни в коем случае нельзя принимать алкоголь. Это может дать большие осложнения. Используйте лекарство не чаще чем один раз в 3 года.
|
Уникальный рецепт восстановления подвижности суставов |
Объем чеснока граммов 300-400 , прокручиваете его на мясорубке, складываете в литровую банку, заливаете хорошим нерафинированным растительным маслом. Настаиваете 2-недели в темном месте , ежедневно перемешивая содержимое. Получаете чесночное масло. Процеживаете через 3-4 слоя марли.
пособ применения : намазываете больное место( например шею в затылочной части) до втирания. Утепляете теплым шарфом, и в постель. Уже с первых процедур снимается тугоподвижность, так характерна для заболеваний суставов. Курс лечения два месяца. На другой день можете принять теплый душ , но запах уходит. Так же можете смазать до сухого втирания кисти рук, если проблемы у вас в кистях рук. И результаты такие же.
Какое действие чесночного масла. Чеснок уникальное противосклеротическое средство. Растворяя склеротические образования вокруг больного сустава, а артроз именно зашлакованность и нарушение кровообращения в области больного сустава, тем самым способствуем восстановление здоровья.
Применяя этот рецепт , возможны противопоказания. Есть ведь тибетский рецепт очищения суставов настойкой чеснока на спирту. Но тот не всем подходит, если у человека имеются заболевания печени, почек, поджелудочной железы. Этот рецепт действует мягче, он ведь настоян на растительном масле .
Но если сильное поражения этих органов, следовательно, они могут дать о себе знать. Просто анализируйте , и в случае обострения корректируйте. Или отмените, или схему применения поменяйте- например количество масла , применяемое за один раз уменьшите. Или курс лечения разбейте- например , неделю повтирайте, дайте перерыв пока сосуды справятся с выводом шлаков, а также печень и почки справятся с выводом шлаков. Конечно, лечение лучше провести под наблюдением лечащего врача.
Кстати, втирая чесночное масло в кисти рук, стопы ног вы тем самым убираете потертости, натоптыши, огрубевшие ткани стоп, пяток.
http://zdravclub.ru
|
Программа для работы с видео |
|
ВОССТАНОВЛЕНИЕ АУРЫ С ПОМОЩЬЮ МОЛИТВЫ |
сус говорил: "Молиться - означает посылать светозарные потоки в пространство. Если вы не получаете помощи и защиты от Неба, то только потому, что вы сами не послали света. Небо не станет заниматься тем, что погасло. Вы хотите, чтобы оно светило на ваши призывы? Зажгите все ваши лампы".
Как же выйти на контакт с Богом и миром Высших Сил, миром Существ Света?
Как "работают" наши обращения-молитвы?
Вспомним один из религиозных постулатов: "Бог везде и во всем". Да, это так, но многие люди в это не верят, говорят: "Если Он везде и во всем, то почему мы Его не видим?" Действительно, мы не можем видеть Творца и Его помощников, потому что везде и во всем Бог, пророки, святые и другие представители Высших Сил присутствуют на квантовом, то есть невидимом для человеческого глаза, уровне во всей Вселенной. Все малое несет информацию целого. В каждом кванте света - представителе Сил Света - действенность, сила и сознание целостного Существа Света. Именно потому по нашей молитве-призыву, выполняющей роль связи и просьбы, кванты света Высших Сил устремляются в наши поля.
Происходящие микроразрядные процессы соединяют квантовые энергии нашего биополя с квантами света Высших Сил, к которым устремлены наши молитвы. Множественные, разнообразные по силе, микроразряды высвобождают дополнительную энергию, которая обогащает и уплотняет наше биополе.
Но не бесконечно долго, а определенное время, так как ширина и плотность ауры не являются постоянными, поскольку энергия, расходуемая на различные физиологические процессы в организме человека, истончает ее.
Поэтому усиливать ауру, восполняя молитвами энергию, очень желательно не менее трех раз в день.
У себя в АУРАСУДИИ мы провели эксперимент с использованием канонических молитв разных религий. В эксперименте приняли участие верующие и не верующие, молящиеся и не знающие молитв люди. В процессе исследований произносились и проговаривались про себя молитвы и мантры (буддийские и индуистские молитвы).
Результат оказался удивительно стабильным: деформированная аура выравнивалась, насыщалась светом, негативные воздействия исчезали. Работа чакр активизировалась и сбалансировалась.
Многочисленные исследования и идентичность результатов стали доказательством того, что молитвы разных религий, произносимые любым человеком вне зависимости от его религиозной принадлежности, помогают выйти на контакт и взаимодействие с Высшими Существами, представленными вокруг нас на квантовом (в виде мельчайших энергетических частиц) уровне: наши молитвенные призывы звучат для Сил Света как сигнал "SOS", как призыв о помощи. Эта помощь незамедлительно оказывается, расширяя, нормализируя и усиливая свечение ауры.
Результаты исследований дали возможность сделать вывод: молитвы - не только религиозный, но и тонкоэнергетический, а значит физический, феномен, в результате которого благодаря сложным биофизическим процессам происходит усиление ауры живых объектов, усиливается энергия воды, минералов, кристаллов, растений и животных.
Как нужно молиться.
Молитва - основа жизни истинно верующего человека. По словам святителя Московского Филарета, "молитва есть частный разговор с Богом". Александр Мень говорил, что молитва - это "полет сердца к Богу".
Молитва - это проверка нашей искренности: сможем ли мы произнести простые слова из глубины своего сердца? Если сумеем - молитва будет услышана.
Молитвы бывают разные:
молитвы-обращения;
молитвы просьбы;
молитвы - призывы о прощении и благополучии;
молитвы поминальные;
молитвы благодарственные.
О благодарственной молитве Омраам Микаэль Айванхов пишет:
Самая большая ошибка людей в их неблагодарности. Они умеют только возражать, требовать, кричать, возмущаться. Но что они сделали, чтобы иметь право требовать? Ничего. Вот почему Небо для них закрывается и оставляет их запутываться в трудностях.
Знаете ли вы, сколько миллиардов и миллиардов сущностей, элементов, частичек участвуют только в том, чтобы поддерживать в вас жизнь? Нет! А вы всегда недовольны, возмущены. Научитесь быть признательными! Прямо завтра утром, когда проснетесь, поблагодарите Небо за то, что вы в добром здоровье - ведь многие не проснуться или проснуться, но не смогут больше пошевелиться. Скажите: "Спасибо, Господи, за то, что сегодня Ты опять дал мне жизнь и здоровье, чтобы я смог выполнять волю Твою". Когда Небо замечает такое редкое явление - умение благодарить, повторяя: "Спасибо, Господи!", "Спасибо, Господи!", - Небо поражено, восхищено и посылает вам все благословения.
Когда мы обращаемся к Богу с молитвой, происходит очищение от скверны, и мы готовы к восприятию небесных влияний, тонких космических энергий. В этом-то и состоит сокровенный смысл молитвы, ибо молитва призывает в наши сердца благодать.
Прочтите семь раз каноническую (главную) молитву религии, которой вы привержены, или семь канонических молитв разных религий, если относитесь к ним с равным уважением, понимая, что Бог - один. Затем просите в молитвах о том, что злободневно в данное время для вас, ваших близких, народа, Земли. Просите у Бога духовности, отваги, импульса к работе, творчеству и терпения. Помощь по молитвам - реальность выше той, которую мы видим глазами. Если мы внимательны и терпеливы, то плоды наших просьб являются воочию.
Заканчивать молитвенный ритуал желательно молитвенным славословием, которое в какой-то степени через слова и мысли даст понять Высшим Силам, Силам Света нашу Им признательность и благодарность.
В ходе исследований установлено: семикратное повторение канонических молитв оптимально насыщает ауру человека, одной и даже трех молитв мало для полноценного насыщения биополя энергией, необходимой для обеспечения всех физиологических процессов в человеческом организме.
Современные исследователи считают, что, когда читают молитвы рядом с горящей свечой, звуковые вибрации вызывают колебания мировой плазмы, а она переводит их в волны, которые восходят к Богу. Мало того, молитвы вызывают обратный эффект, на человека нисходит Божья Благодать - энергия и информация очень тонких вибраций, которые исцеляют и душу и тело.
http://www.aurastudia.ru
http://zdravclub.ru
|
«Промывание позвоночника |
Немного теории. Лимфа -это жидкость белого цвета, которая производится в лимфатических узлах. Лимфу еще величают второй кровеносной системой.
Лимфатическую жидкость мы можем наблюдать когда поранимся, то мы видим жидкость белого цвета которая покрывает рану — это и есть лимфатическая жидкость.
Лимфа течет в двух направлениях снизу верх и сверху в низ. У лимфы нет своего насоса и для этого ей нужен дополнительный стимул - вот почему я рекомендую массировать лимфу. Когда нейролимфатические рефлекторные точки закупорены, то во всех системах вашего тела происходят сбои, которые ведут к воспалению лимфатических узлов, физическому истощению, повышенной раздражимости, и тд. и тп.
Это упражнение я испытал на себе, практиковал вместе с женой. Результаты были настолько впечатляющими, что я смею рекомендовать его и вам.
Вот как это упражнение описывает Донна Иден, она его величает как Промывание позвоночника.
|
На все руки мастер |
|
|
Правила обращения с зеркалами |
|
