-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Mar_IO

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Чортова_Дюжина

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.08.2005
Записей:
Комментариев:
Написано: 423





Без заголовка

Пятница, 26 Июня 2009 г. 08:35 + в цитатник
Это цитата сообщения milana07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица HTML кодов цветов



Таблица HTML кодов цветов

Все нужное и полезное.



Взяла здесь, очень удобно пользоваться, потому что при клике на код цвета, весь экран меняет цвет.

Без заголовка

Среда, 24 Июня 2009 г. 10:05 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Истинные причины мирового кризиса (часть 4)



Повторюсь, если вам плевать на самих себя, других, и свою собственную страну, вам читать эту статью не стоит, кроме негатива вы ничего не получите, и ничего не поймете. Но будете пытатся делать из себя вселенского умника в каментах, который ничего не понял но пишет что он все понял. Статья написана только для тех, кто хочет сберечь свои сбережения, и понять схему по которой сегодня нас всех лохотронят, и сделать все не так как вы можете это сделать и в последствии пострадать.

Если вы не читали полностью первую, вторую и третью части эту читать уже бесполезно. Вы ничего не поймете, по этому даю вам ссылки на первую. вторую и третью:
1 часть
2,3 части
Читайте последовательно, советую не портить себе глаза и распечатать на бумаге, ведь текста не мало.

Все кто не согласен с мнением приведенным в статье пожалуйсте засуньте свои комментарии типа "Бред" "фигня" "мне плевать" к себе в задницу. Возможно даже буду удалять такие комментарии. Приветствуются четкие притензии, это когда вы говорите с чем вы конкретно не согласны, пишите почему вы не согласны, и пишите свою аргументированую точку зрения. И не пытаетесь двумя словами показать какой вы умный. Вариан когда вы пишите что я не согласен вы все дураки я пошел от сюдава - сами понимаете куда я засуну. Если вы такие умные (пытаетесь ими быть) и считаете что вы умнее других, то пожалуйста я жду от вас аргументированых четких комментариев. Не пытайтесь сделать из cебя всезнайку. Судя по комментариям в прошлых частях когда кто-то прочел 1 предложение из статьи и сказал, что он прочел всю статью и называет ее чушью. В общем вы поняли куда послать таких умников.


Истинные причины возникновения мирового экономического кризиса" - ЧАСТЬ4
/06.02.2009/

Прошел еще месяц, наступило 1 февраля 2009 год.

Хотел бы сначала о том, что меня больше всего удивило (в хорошем смысле слова) в прошедшем месяце.

Удивила меня речь В.В. Путина в Давосе.

Читать Далее >>>>

Без заголовка

Вторник, 23 Июня 2009 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения JapanBlog [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезняшка. Календарь








Календарь

Загрузи свое фото и получи свой календарь. Размер изображения должен быть меньше или равен 700 Кб, в противном случае вы получите сообщение об ошибке при загрузке.



Без заголовка

Вторник, 23 Июня 2009 г. 09:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Sheree [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотошоп. Работа с фото. 40 уроков



Фотошоп. Работа с фото. 40 уроков

 

Фотошоп против морщин

Рисуем ТИГРолика 

Фотошоп загар 

Перемещение во времени 

 

Любимое место

Скрипачка на воде 

Русалка из брюнетки 

Улыбающаяся зомби 

 

Марафет для Halloween

Искорки в глазах 

Удаление блеска с лица 

Фильтр "Выделение краев" 

 

Фотошоп графика

Розочка из мастики 

Добавляем паззлы 

Глаза - зеркало души 

 

Живое дерево

90х60х90

Донжуан 

Замурованный гитарист 

 

Змеиная кожа

Фото под старину 

Удаление красноносости 

Быстрая смена декораций 

 

Свадебный коллаж

Удаление нежелательных объектов

Рамка в 2 клика 

Свадебный коллаж - 2 

 

Быстрая фотокоррекция

Восстановление цвета на старом фото 

Лучи света 

Гостья из космоса 

 

Модный постер

 

Воспоминания о лете

Камушек с секретом 

Коллаж "Кентавр"

 

Бодиарт

Неправильная тень 

Звери-мутанты 

Постер к фильму "Скарлетт" 


 + Коллекция Видеоуроков по Фотошопу от Сергея и Марины Бондаренко  (Sheree)

+ Фотошоп. Работа с фото. 69 уроков

+ Фотошоп. Работа с текстом. 69 уроков

От Sheree для Посты_для_цитатника

источник


Без заголовка

Вторник, 23 Июня 2009 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки фотошоп. Работа с фото. 100 уроков



Уроки фотошоп. Работа с фото. 100 уроков  

 

Силуэт лица

Снимите маски!

После дождя 

Воронка 

 

Ретро свадьба

Красота навеки 

Быстрая рамка 

Искусство силуэта 

 

Восточная красавица

День Победы 

Ловим фокус 

Фокус с исчезновением 

 

Рамка из красного дерева

Завуалированная красота 

TV коллаж 

Солнечный коллаж 

 

Гроза над одинокой скалой

Эффекты оформления 

Портрет старого мастера 

Мечтающая в облаках 

 

Стильный коллаж

Комиксы 

Коллаж "Весна и зима"

Световые эффекты на фото 

 

Коллаж "День и ночь"

Летний бриз

Стильный коллаж 

Золотые башни 

 

Дикий Запад

Сделай фото сочнее 

Мир Сальвадора Дали 

Мечтательный фотоэффект

 

Оранжевое небо

Машина - зебра 

Царица океана

Наполним бокалы 

 

Нет веснушкам

Впечатляющий бэкграунд 

Старинный альбом 

Апельсиновый порш 

 

Еще 60 уроков!!!

Без заголовка

Среда, 27 Мая 2009 г. 08:17 + в цитатник
Это цитата сообщения avalona [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать кнопку для сайта



Это урок Photoshop научит вас делать вот такие кнопочки для сайта, блога или сообщества.

 

Посмотреть урок

Без заголовка

Пятница, 22 Мая 2009 г. 14:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Smelena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поздравления на все случаи жизни!



Поздравления...они случаются почти каждый день! И очень, иногда, не хватает подходящих слов, рифмы...

Воспользуйтесь этими ссылочками, думаю, что что они вам пригодятся, пусть будут всегда под рукой!!!

Все ссылки КЛИКАБЕЛЬНЫ!!! Нажимайте, не стесняйтесь!!! 



Поздравления ко дню рождения

Все поздравления на день рождения

Поздравления на юбилей

Все поздравления на юбилеи
Поздравление с юбилеем 60 лет
Поздравление с юбилеем 55 лет
Поздравление с юбилеем 50 лет
Поздравление с юбилеем 45 лет
Поздравление с юбилеем 40 лет
Поздравление с юбилеем 35 лет
Поздравление с юбилеем 30 лет
Поздравление с юбилеем 25 лет

Поздравления от родственников на день рождения

Поздравления от детей
Поздравления от сына
Поздравления от дочери
Поздравления от внуков
Поздравления от внучки
Поздравления от внука
Поздравления от сестры
Поздравления от брата
Поздравления от родителей
Поздравления от мамы
Поздравления от папы
Поздравления от бабушки
Поздравления от дедушки
Поздравления от жены
Поздравления от мужа
Поздравления от невестки
Поздравления от зятя
Поздравления от тещи
Поздравления от тестя
Поздравления от племянника
Поздравления от свекрови
Поздравления от свекра

Поздравления на день рождения от близких

Поздравления от подруг
Поздравления от друзей
Поздравления от женщины
Поздравления от любимой
Поздравления от коллег
Поздравления от соседей

Поздравления на день рождения родственникам

Поздравления отцу
Поздравления матери
Поздравления дедушке
Поздравления мужчине
Поздравления мужу
Поздравления жене
Поздравления сестре
Поздравления брату
Поздравления сыну
Поздравления дочери
Поздравления свекру
Поздравления свекрови
Поздравления теще
Поздравления тестю
Поздравления племяннице
Поздравления племяннику
Поздравления куму
Поздравления куме
Поздравления кузине
Поздравления кузену
Поздравления крестнице
Поздравления крестнику
Поздравления невестке
Поздравления зятю
Поздравления дяде
Поздравления тете
Поздравления детям
Поздравления внучке
Поздравления внуку
Поздравления бабушке
Поздравления новорожденным (с рождением ребенка)

Поздравления на день рождения близким

Поздравления подруге
Поздравления коллеге
Поздравления соседу
Поздравления другу
Поздравления девушке
Любовь

Остальные поздравления на день рождения

Поздравления женщине
Армейские поздравления
Смешные поздравления
Поздравления школьникам
Роза
Счастье
Здоровье
Именины
Тамада
На день рождения весной
На юбилей фирмы (день рождения фирмы)
 

 

ИСТОЧНИК  


Без заголовка

Понедельник, 18 Мая 2009 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Rost [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как разместить код баннера в сообщении?



Очередное дополнение в
Я давно уже научил вас, как сделать кнопку-баннер для эпиграфа и/или графы «О себе». Но после этого многие часто задают мне вопрос, как написать код этого баннера в сообщении? Решил описать все методы, которые мне известны.
Читать тут



LI 5.09.15

Без заголовка

Четверг, 30 Апреля 2009 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Sabine_Astana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аниматор для ваших фоток



Рамки от Александры
Вот в этом аниматоре
Аниматор для ваших фоток
http://cartoon.pho.to/

Можно сделать,чтобы Вы улыбались или хмурились. На что фантазии хватит.

А тут можно сделать разные эффекты с фото или картинками
Эффекты с фото или картинками
http://www.loogix.com/gifim/Recursion

Без заголовка

Вторник, 28 Апреля 2009 г. 10:43 + в цитатник
Это цитата сообщения fffffffffff1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полная таблица специальных символов HTML



Во всех шпаргалках, которые я здесь видел, было много лишнего, но не было полной таблицы. Вот она. Следующие таблицы содержат обозначения всех специальных символов HTML, их десятичные и шестнадцатеричные коды, а также изображения этих символов для вставления в днев. Для вставления в днев либо копируем код, либо сам символ.
Символы латиницы
Описание символаОбозначение10-ный код16-ный кодВид
неразрывный пробел    
перевернутый восклицательный знак¡¡¡¡
цент¢¢¢¢
фунт стерлингов££££
знак денежной единицы¤¤¤¤
йена¥¥¥¥
вертикальная чертদ¦¦
параграф§§§§
диереза¨¨¨¨
знак авторского права©©©©
показатель женского родаªªªª
открывающая двойная угловая кавычка««««
знак отрицания¬¬¬¬
мягкий перенос­­­­
охраняемый знак®®®®
надчеркивание¯¯¯¯
градус°°°°
плюс-минус±±±±
вторая степень²²²²
третья степень³³³³
острое ударение´´´´
знак микроµµµµ
конец абзаца¶¶¶
средняя точка····
седиль¸¸¸¸
единица в верхнем индексе¹¹¹¹
показатель мужского родаºººº
закрывающая двойная угловая кавычка»»»»
одна четвертая¼¼¼¼
одна вторая½½½½
три четверти¾¾¾¾
перевернутый вопросительный знак¿¿¿¿
A с тупым ударениемÀÀÀÀ
A с острым ударениемÁÁÁÁ
A с циркумфлексомÂÂÂÂ
A с тильдойÃÃÃÃ
A с диерезойÄÄÄÄ
A с кружкомÅÅÅÅ
лигатура AEÆÆÆÆ
C с седилемÇÇÇÇ
E с тупым ударениемÈÈÈÈ
E с острым ударениемÉÉÉÉ
E с циркумфлексомÊÊÊÊ
E с диерезойËËËË
I с тупым ударениемÌÌÌÌ
I с острым ударениемÍÍÍÍ
I с циркумфлексомÎÎÎÎ
I с диерезойÏÏÏÏ
ETHÐÐÐÐ
N с тильдойÑÑÑÑ
O с тупым ударениемÒÒÒÒ
O с острым ударениемÓÓÓÓ
O с циркумфлексомÔÔÔÔ
O с тильдойÕÕÕÕ
O с диерезойÖÖÖÖ
знак умножения××××
O перечеркнутоеØØØØ
U с тупым ударениемÙÙÙÙ
U с острым ударениемÚÚÚÚ
U с циркумфлексомÛÛÛÛ
U с диерезойÜÜÜÜ
Y с острым ударениемÝÝÝÝ
THORNÞÞÞÞ
двойное sßßßß
a с тупым ударениемàààà
a с острым ударениемáááá
a с циркумфлексомââââ
a с тильдойãããã
a с диерезойääää
a с кружкомåååå
лигатура aeææææ
c с седилемçççç
e с тупым ударениемèèèè
e с острым ударениемéééé
e с циркумфлексомêêêê
e с диерезойëëëë
i с тупым ударениемìììì
i с острым ударениемíííí
i с циркумфлексомîîîî
i с диерезойïïïï
ethðððð
n с тильдойññññ
o с тупым ударениемòòòò
o с острым ударениемóóóó
o с циркумфлексомôôôô
o с тильдойõõõõ
o с диерезойöööö
знак деления÷÷÷÷
o перечеркнутоеøøøø
u с тупым ударениемùùùù
u с острым ударениемúúúú
u с циркумфлексомûûûû
u с диерезойüüüü
y с острым ударениемýýýý
thornþþþþ
y с диерезойÿÿÿÿ

Специальные символы
Описание символаОбозначение10-ный код16-ный кодВид
кавычка""""
амперсант&&&&
левая угловая скобка&lt;&#60;&#x3C;<
правая угловая скобка&gt;&#62;&#x3E;>
лигатура OE&OElig;&#338;&#x152;Œ
лигатура oe&oelig;&#339;&#x153;œ
S с птичкой&Scaron;&#352;&#x160;Š
s с птичкой&scaron;&#353;&#x161;š
Y с диерезой&Yuml;&#376;&#x178;Ÿ
циркумфлекс&circ;&#710;&#x2C6;ˆ
малая тильда&tilde;&#732;&#x2DC;˜
короткий пробел&ensp;&#8194;&#x2002;
длинный пробел&emsp;&#8195;&#x2003;
узкий пробел&thinsp;&#8201;&#x2009;
разделитель нулевой ширины&zwnj;&#8204;&#x200C;
соединитель нулевой ширины&zwj;&#8205;&#x200D;
указатель слева направо&lrm;&#8206;&#x200E;
указатель справа налево&rlm;&#8207;&#x200F;
короткое тире&ndash;&#8211;&#x2013;
длинное тире&mdash;&#8212;&#x2014;
открывающая одинарная кавычка&lsquo;&#8216;&#x2018;
закрывающая одинарная кавычка&rsquo;&#8217;&#x2019;
нижняя одинарная кавычка&sbquo;&#8218;&#x201A;
открывающая двойная кавычка&ldquo;&#8220;&#x201C;
закрывающая двойная кавычка&rdquo;&#8221;&#x201D;
нижняя двойная кавычка&bdquo;&#8222;&#x201E;
кинжал&dagger;&#8224;&#x2020;
двойной кинжал&Dagger;&#8225;&#x2021;
знак промилле&permil;&#8240;&#x2030;
открывающая угловая кавычка&lsaquo;&#8249;&#x2039;
закрывающая угловая кавычка&rsaquo;&#8250;&#x203A;
евро&euro;&#8364;&#x20AC;

Математические символы и греческие буквы
Описание символаОбозначение10-ный код16-ный кодВид
курсивное f&fnof;&#402;&#x192;ƒ
прописная альфа&Alpha;&#913;&#x391;Α
прописная бета&Beta;&#914;&#x392;Β
прописная гамма&Gamma;&#915;&#x393;Γ
прописная дельта&Delta;&#916;&#x394;Δ
прописной эпсилон&Epsilon;&#917;&#x395;Ε
прописная дзета&Zeta;&#918;&#x396;Ζ
прописная эта&Eta;&#919;&#x397;Η
прописная тета&Theta;&#920;&#x398;Θ
прописная иота&Iota;&#921;&#x399;Ι
прописная каппа&Kappa;&#922;&#x39A;Κ
прописная ламбда&Lambda;&#923;&#x39B;Λ
прописная мю&Mu;&#924;&#x39C;Μ
прописная ню&Nu;&#925;&#x39D;Ν
прописная кси&Xi;&#926;&#x39E;Ξ
прописной омикрон&Omicron;&#927;&#x39F;Ο
прописная пи&Pi;&#928;&#x3A0;Π
прописная ро&Rho;&#929;&#x3A1;Ρ
прописная сигма&Sigma;&#931;&#x3A3;Σ
прописная тау&Tau;&#932;&#x3A4;Τ
прописная ипсилон&Upsilon;&#933;&#x3A5;Υ
прописная фи&Phi;&#934;&#x3A6;Φ
прописная хи&Chi;&#935;&#x3A7;Χ
прописная пси&Psi;&#936;&#x3A8;Ψ
прописная омега&Omega;&#937;&#x3A9;Ω
строчная альфа&alpha;&#945;&#x3B1;α
строчная бета&beta;&#946;&#x3B2;β
строчная гамма&gamma;&#947;&#x3B3;γ
строчная дельта&delta;&#948;&#x3B4;δ
строчная эпсилон&epsilon;&#949;&#x3B5;ε
строчная дзета&zeta;&#950;&#x3B6;ζ
строчная эта&eta;&#951;&#x3B7;η
строчная тета&theta;&#952;&#x3B8;θ
строчная иота&iota;&#953;&#x3B9;ι
строчная каппа&kappa;&#954;&#x3BA;κ
строчная ламбда&lambda;&#955;&#x3BB;λ
строчная мю&mu;&#956;&#x3BC;μ
строчная ню&nu;&#957;&#x3BD;ν
строчная кси&xi;&#958;&#x3BE;ξ
строчный омикрон&omicron;&#959;&#x3BF;ο
строчная пи&pi;&#960;&#x3C0;π
строчная ро&rho;&#961;&#x3C1;ρ
строчная сигма конечная&sigmaf;&#962;&#x3C2;ς
строчная сигма&sigma;&#963;&#x3C3;σ
строчная тау&tau;&#964;&#x3C4;τ
строчная ипсилон&upsilon;&#965;&#x3C5;υ
строчная фи&phi;&#966;&#x3C6;φ
строчная хи&chi;&#967;&#x3C7;χ
строчная пси&psi;&#968;&#x3C8;ψ
строчная омега&omega;&#969;&#x3C9;ω
символ строчная тета&thetasym;&#977;&#x3D1;ϑ
ипсилон с крючком&upsih;&#978;&#x3D2;ϒ
символ пи&piv;&#982;&#x3D6;ϖ
маркер списка&bull;&#8226;&#x2022;
многоточие&hellip;&#8230;&#x2026;
знак прим&prime;&#8242;&#x2032;
знак двойной прим&Prime;&#8243;&#x2033;
надчеркивание&oline;&#8254;&#x203E;
дробная черта&frasl;&#8260;&#x2044;
рукописная P&weierp;&#8472;&#x2118;
мнимая часть числа&image;&#8465;&#x2111;
действительная часть числа&real;&#8476;&#x211C;
торговая марка&trade;&#8482;&#x2122;
алеф&alefsym;&#8501;&#x2135;
стрелка влево&larr;&#8592;&#x2190;
стрелка вверх&uarr;&#8593;&#x2191;
стрелка вправо&rarr;&#8594;&#x2192;
стрелка вниз&darr;&#8595;&#x2193;
стрелка влево-вправо&harr;&#8596;&#x2194;
возврат каретки&crarr;&#8629;&#x21B5;
двойная стрелка влево&lArr;&#8656;&#x21D0;
двойная стрелка вверх&uArr;&#8657;&#x21D1;
двойная стрелка вправо&rArr;&#8658;&#x21D2;
двойная стрелка вниз&dArr;&#8659;&#x21D3;
двойная стрелка влево-вправо&hArr;&#8660;&#x21D4;
квантор всеобщности&forall;&#8704;&#x2200;
знак дифференциала&part;&#8706;&#x2202;
квантор существования&exist;&#8707;&#x2203;
пустое множество&empty;&#8709;&#x2205;
набла&nabla;&#8711;&#x2207;
принадлежит множеству&isin;&#8712;&#x2208;
не принадлежит множеству&notin;&#8713;&#x2209;
является членом&ni;&#8715;&#x220B;
n-арное произведение&prod;&#8719;&#x220F;
n-арная сумма&sum;&#8721;&#x2211;
знак минус&minus;&#8722;&#x2212;
оператор звездочка&lowast;&#8727;&#x2217;
радикал&radic;&#8730;&#x221A;
пропорционально&prop;&#8733;&#x221D;
бесконечность&infin;&#8734;&#x221E;
угол&ang;&#8736;&#x2220;
логическое И&and;&#8743;&#x2227;
логическое ИЛИ&or;&#8744;&#x2228;
пересечение&cap;&#8745;&#x2229;
объединение&cup;&#8746;&#x222A;
интеграл&int;&#8747;&#x222B;
следовательно&there4;&#8756;&#x2234;
оператор тильда&sim;&#8764;&#x223C;
приблизительно равно&cong;&#8773;&#x2245;
асимптотически равно&asymp;&#8776;&#x2248;
не равно&ne;&#8800;&#x2260;
тождественно равно&equiv;&#8801;&#x2261;
меньше или равно&le;&#8804;&#x2264;
больше или равно&ge;&#8805;&#x2265;
подмножество&sub;&#8834;&#x2282;
надмножество&sup;&#8835;&#x2283;
не подмножество&nsub;&#8836;&#x2284;
подмножество или равно&sube;&#8838;&#x2286;
надмножество или равно&supe;&#8839;&#x2287;
прямая сумма&oplus;&#8853;&#x2295;
векторное произведение&otimes;&#8855;&#x2297;
перпендикулярно&perp;&#8869;&#x22A5;
оператор точка&sdot;&#8901;&#x22C5;
левый верхний угол&lceil;&#8968;&#x2308;
правый верхний угол&rceil;&#8969;&#x2309;
левый нижний угол&lfloor;&#8970;&#x230A;
правый нижний угол&rfloor;&#8971;&#x230B;
левая угловая скобка&lang;&#9001;&#x2329;
правая угловая скобка&rang;&#9002;&#x232A;
ромб&loz;&#9674;&#x25CA;
пики&spades;&#9824;&#x2660;
трефы&clubs;&#9827;&#x2663;
червы&hearts;&#9829;&#x2665;
бубны&diams;&#9830;&#x2666;


краткая шпаргалка взята с http://wdh.suncloud.ru/entities.htm

Без заголовка

Вторник, 21 Апреля 2009 г. 15:14 + в цитатник
Это цитата сообщения золотой_лист [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просили таблицу полезных продуктов, получите:-)



Просили таблицу полезных продуктов, получите:-)

С трудом нашла в яндексе, отсортировала и оставила только нужное:-)

Продукты
Что содержат
Чем помогают
Горький шоколад
Антиоксиданты. Витамины В и РР, множество микроэлементов (в том числе магний, калий и железо, необходимые для хорошего кровоснабжения), теобромин и кофеин.
Снижает кровяное давление, уменьшает риск диабета, повышая чувствительность к инсулину. Антисептик, содержащийся в какао, защищает зубы от зубного камня.
Чай
Полифенолы, большое количество витаминов, танин и эфирные масла, кофеин.
Полифенолы продлевают молодость клеток, восстанавливают иммунную систему после стрессов и болезней, улучшают работу почек. Крепкий настой помогает при расстройстве кишечника. Стимулирует мозг при склерозе.
Кофе
Витамины группы В, необходимые для правильных биохимических процессов. Органические кислоты, улучшающие переваривание пищи.
Обладает стимулирующим воздействием на мозг, растормаживая действие нейронов. Помогает в переваривании пищи, ускоряет обмен веществ.
Яблоки
Пектин и пищевые волокна, стимулирующие пищеварение. Калий, магний, йод, витамины С, А и другие полезные вещества.
 Очищают кровь, активизируют пищеварение, избавляют от шлаков и токсинов, снижают уровень холестерина в крови, уменьшают риск инсульта. Кожура яблока содержит антиоксидант кверцетина, который вместе с витамином С мешает свободным радикалам оказывать вредное воздействие на организм.
Черная
 Витамин С, а также много витаминов Р, В3, В5, каротина, железа, магния и марганца и других макро- и микроэлементов.
Способствует быстрому обновлению и восстановлению клеток, препятствует образованию лишнего веса. Идеальна для профилактики атеросклероза, улучшает обмен веществ и кровообращение. Используется для лечения инфекций и воспалительных заболеваний.
Черника
Чемпион по содержанию фруктозы, витамина А, а также В9 и С и флавоноидов, особенно антоцианидинов.
Частое употребление предотвращает развитие множества болезней (инфекций и даже раковых опухолей). Положительно влияет на зрительную функцию.
Брокколи
Большое количество витамина К, антиоксиданты, а также вещество сульфорафан, помогающее восстанавливать баланс клеток.
Спасает клетки от губительного действия свободных радикалов, восстанавливает иммунитет, помогает в укреплении костей, препятствуя развитию остеопороза.
Черешня
Много витамина С и Р, органических кислот, микро- и макроэлементов (медь, цинк, железо и т. д.)
Выводит токсины и излишки воды, укрепляет стенки сосудов и обеспечивает кислородом ткани сосудов.
Помидоры
Антиоксидант ликопин, серотонин и тиамин, калий, магний, железо, цинк и кальций, а также витамины группы В и С.
Выводят избыток жидкости из организма, укрепляют кости. «Ловят» свободные радикалы, которые вредно влияют на клетки. Улучшают настроение, могут быть антидепрессантами. Снижасют риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают работу легких, желудка и поджелудочной железы, предупреждают появление глаукомы.
Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 21 Апреля 2009 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения золотой_лист [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просили таблицу полезных продуктов, получите:-)



Просили таблицу полезных продуктов, получите:-)

С трудом нашла в яндексе, отсортировала и оставила только нужное:-)

Продукты
Что содержат
Чем помогают
Горький шоколад
Антиоксиданты. Витамины В и РР, множество микроэлементов (в том числе магний, калий и железо, необходимые для хорошего кровоснабжения), теобромин и кофеин.
Снижает кровяное давление, уменьшает риск диабета, повышая чувствительность к инсулину. Антисептик, содержащийся в какао, защищает зубы от зубного камня.
Чай
Полифенолы, большое количество витаминов, танин и эфирные масла, кофеин.
Полифенолы продлевают молодость клеток, восстанавливают иммунную систему после стрессов и болезней, улучшают работу почек. Крепкий настой помогает при расстройстве кишечника. Стимулирует мозг при склерозе.
Кофе
Витамины группы В, необходимые для правильных биохимических процессов. Органические кислоты, улучшающие переваривание пищи.
Обладает стимулирующим воздействием на мозг, растормаживая действие нейронов. Помогает в переваривании пищи, ускоряет обмен веществ.
Яблоки
Пектин и пищевые волокна, стимулирующие пищеварение. Калий, магний, йод, витамины С, А и другие полезные вещества.
 Очищают кровь, активизируют пищеварение, избавляют от шлаков и токсинов, снижают уровень холестерина в крови, уменьшают риск инсульта. Кожура яблока содержит антиоксидант кверцетина, который вместе с витамином С мешает свободным радикалам оказывать вредное воздействие на организм.
Черная
 Витамин С, а также много витаминов Р, В3, В5, каротина, железа, магния и марганца и других макро- и микроэлементов.
Способствует быстрому обновлению и восстановлению клеток, препятствует образованию лишнего веса. Идеальна для профилактики атеросклероза, улучшает обмен веществ и кровообращение. Используется для лечения инфекций и воспалительных заболеваний.
Черника
Чемпион по содержанию фруктозы, витамина А, а также В9 и С и флавоноидов, особенно антоцианидинов.
Частое употребление предотвращает развитие множества болезней (инфекций и даже раковых опухолей). Положительно влияет на зрительную функцию.
Брокколи
Большое количество витамина К, антиоксиданты, а также вещество сульфорафан, помогающее восстанавливать баланс клеток.
Спасает клетки от губительного действия свободных радикалов, восстанавливает иммунитет, помогает в укреплении костей, препятствуя развитию остеопороза.
Черешня
Много витамина С и Р, органических кислот, микро- и макроэлементов (медь, цинк, железо и т. д.)
Выводит токсины и излишки воды, укрепляет стенки сосудов и обеспечивает кислородом ткани сосудов.
Помидоры
Антиоксидант ликопин, серотонин и тиамин, калий, магний, железо, цинк и кальций, а также витамины группы В и С.
Выводят избыток жидкости из организма, укрепляют кости. «Ловят» свободные радикалы, которые вредно влияют на клетки. Улучшают настроение, могут быть антидепрессантами. Снижасют риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают работу легких, желудка и поджелудочной железы, предупреждают появление глаукомы.
Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 21 Апреля 2009 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения _LexIncorp_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 сайтов для создания прикольных, креативных и забавных фото



Книги о фотографии: фото, photoshop, портреты, гламур, цвет, композиция, свет.

PhotoFunia
Сделать прикольное фото - 25 сайтов

еще сайты

Без заголовка

Вторник, 21 Апреля 2009 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты поиска в Google. Команды особого назначения




 (375x375, 11Kb)


Дополнительные команды поисковой машине Google позволяют вам добиться гораздо лучших результатов. С их помощью вы можете ограничить область поиска, а также указать поисковой машине, что не нужно просматривать все страницы.

Далее

Без заголовка

Пятница, 10 Апреля 2009 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без визы по всему свету / ну или по части света



безвизовые страны

Благодаря Сим теперь имею наглядную карту безвизовых стран. Это весьма ценная информация для путешествующих граждан. Приятно был удивлен возможностью путешествия в Непал с получением визы в паспорт прямо в аэропорту. Красота. А тут еще и Бразилия наклевывается. Всем приятного дня!

P.S. Ну а для тех, кому заграница не нужна, могу порекомендовать дачи в подмосковье для отдыха.

Без заголовка

Понедельник, 30 Марта 2009 г. 08:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какая прелесть!!! Прекрасные рамочки!!! Спасибо порадовали!!!Удачи и всех благ!!!
41309369_DEV0021in (500x500, 187Kb)

Без заголовка

Среда, 18 Марта 2009 г. 08:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Dekora [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все, что вы хотели знать об анализах, но боялись спросить :)



Инструкция по проведению профилактических осмотров детей

Расшифровка анализов у детей

Лабораторные анализы

 Что считают «нормой» для лабораторных исследований

Интерпретация результатов

Самодиагностика

Анализы крови

Клинические показатели крови и их значение

Биохимический анализ крови

Время свёртывания крови (по Сухареву)

Тест на сахар

Анализы мочи

Общий анализ мочи

Анализ мочи по Нечипоренко

Изменения мочи при заболеваниях мочеполовой системы

Анализ мочи при беременности

Анализы кала

Правила сбора материала

Копрологический анализ кала

Копрологические синдромы

Особенности пищеварения и копрограммы детей грудного возраста в норме и при патологии

Копрологическое исследование, показатели нормы у детей и взрослых в таблице

Гормоны

Гормоны щитовидной железы

Репродуктивная панель

Прочие гормоны

Пренатальная диагностика

***

http://www.fermento.ru/


Без заголовка

Понедельник, 16 Марта 2009 г. 08:13 + в цитатник
Это цитата сообщения -iCe_CreAm_XD [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учим english xD



Понимание устной речи. Простой и действенный способ
video-english.ru

Для обучения живому английскому языку используются выступления, интервью, выпуски новостей. Пока роликов мало — всего семь. Речь носителя языка в ролике разбита на небольшие отрезки — по одному предложению в каждом. Пользователь прослушивает фразу, а после восстанавливает ее из набора слов простым перетаскиваниаем мышкой. Слушать один и тот же отрезок можно снова и снова, пока состав предложения не станет ясен окончательно. Сервис указывает на ошибки в полученном предложении. Если произнесенная фраза восстановлена верно, можно переходить к следующему фрагменту речи. Определения слов даст контекстный словарик — на английском. Это правильный ход: если давать на русском, будет слишком легко и слово быстро выветрится из памяти. Если сильно надо, скачайте и установите в браузере Google Toolbar — встроенный в него словарь подсказывает значения слов по-русски при навдении на них курсора.

Создатель сайта, программист-энтузиаст Алексей Конышев, собирается в самом ближайшем будущем его монетизировать. Абонентская плата за пользование сервисом составит 120 рублей в месяц.




Понимание устной речи. Бесплатный способ
bbc.co.uk/worldservice/learningenglish

Проект Learning English на сайте BBC рассчитан на обучение английскому всех подряд, вне зависимости от страны происхождения. Для тренировки распознавания речи есть замечательная рубрика Words in News, где можно прослушать выпуск новостей и сопоставить аудиоверсию с текстовой. Слова, которые нужно запомнить, выделены и повторяются на отдельном треке. Грамматика, лексика, английская идиоматика, языковые тесты и игры, аудиофайлы для загрузки на мобильные устройства — на сайте есть все, в чем нуждается человек, серьезно настроенный подтянуть язык до приличного уровня. И даже больше: часть материала ориентирована на преподавателей, есть планы занятий. Для начинающих предусмотрена русская версия сайта, но она скромнее.




Запоминание слов
linguamania.ru

«Лингвомания» — словарная игра, другой хороший проект Алексея Конышева. С одной стороны — убийца офисного времени и конкурент пасьянсам и тетрисам. С другой — легкий способ запомнить десяток-другой новых слов за пару часов не самых напряженных занятий.

 

Игроку предлагается переводить слова с русского на английский и собирать перевод из заданного набора букв. Затем повторяется пройденное: английские и русские слова даются в случайном порядке — нужно выбрать перевод, соответствующий каждому. Уровень сложности выбирает сам играющий. Баллы, рейтинги и прочая игровая атрибутика присутствуют (за них вам дают «одежду» для аватара, но это уже фишки-мелочи). Игра со словами, соответствующими уровню новичка (beginner) бесплатная. Чтобы выучить слова более высоких уровней нужно платить 20 рублей в сутки по СМС. Впрочем, в «трудные» слова можно поиграть даром на linguafarm.ru, сайте-предшественнике «Лингвомании».





Практика, инструменты, материалы


italki.com

Социальная сеть для знакомств с носителями языка. В наличии все возможные в онлайне языковые практики: общение один на один и в группах, выбор учителей, которые преподают ради удовольствия, просмотр видео на иностранном, совместная запись подкастов.



livemocha.com

Онлайн-курсы английского и не только в несколько уровней. Большое мультиязычное сообщество.



vocabulary.co.il

Изучение английского языка в игровой форме. Кроссворды, викторины, скраблоподобные вещи.



english-test.net

Много разных тестов для самопроверки.



study.ru

Сайт для выбора обычных и дистанционных курсов за деньги.



librivox.org

2000 бесплатных аудиокниг на иностранных языках. Некоторые из них доступны на сайте interactiveselfstudy.com, синхронизированные с текстовой версией.



real-english.com

Видеоуроки с субтитрами и сопутствующими упражнениями.



multitran.ru

Наиболее полная подборка иностранных словарей в рунете.



translate.ru

Переводит куски текста и целые сайты. Качество перевода по-прежнему машинное.



www.archive.org/details/texts

Хранилище книг и периодики HTML-формата в «Интернет-архиве». 1,3 млн текстов.



books.google.com

1,5 млн единиц хранения в формате PDF. Не все можно прочесть полностью — из-за авторских прав. Готовится версия сайта для мобильных устройств, доступная пока только владельцам айфонов: books.google.com/m.

 

источник www.rambler.ru

 

Без заголовка

Понедельник, 16 Марта 2009 г. 08:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Die_Gelassenheit [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить вкусный чай: 23 рецепта.



Однажды я, как истинный кофеман, уже публиковал рецепты кофе. Получив много положительных отзывов и благодарностей, а также просьб выложить что-то аналогичное для чайных фанатов, я выполнить эту маленькую просьбу, и решил опубликовать продолжение. :)
Надеюсь, кому-нибудь пригодится)

Как приготовить вкусный чай: 23 рецепта.

Чай с вишней и ванилью

Вишню помойте, наколите вилкой в нескольких местах, засыпьте сахаром (можно перемешать его с половиной чайной ложки ванильного сахара) и поставьте в холодильник, пока она не пустит сок. Насыпьте в заварной чайник заварку, бросьте несколько вишневых листьев и настаивайте 5-10 минут. Чай налейте в чашки, добавьте 2-3 чайные ложки вишни с сахаром и вишневый сок. Свежую вишню можно заменить мороженой или сушеной. Сушеную вишню бросьте в заварной чайник одновременно с заваркой. 

Чай с дыней

Насыпьте в заварной чайник черный или зеленый чай, положите несколько кусочков дыни с кожурой, залейте кипятком и настаивайте 10-15 минут. Налейте чай в чашки и украсьте тонкими полосками дыни.

Чай с лимоном

Заварите в заварном чайнике зеленый чай, бросьте туда несколько небольших кусочков лимонной цедры. Настаивайте 5 минут. Налейте чай в чашки, добавьте ломтик лимона, добавьте сахар. 

Читать дальше

Без заголовка

Понедельник, 16 Марта 2009 г. 08:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

11 поводов не любить ни Питер ни Москву



храм христа спасителя исакиевский собор


Москвичи и питерцы беспрерывно спорят, чей город лучше, приводя множество аргументов. Вот типичные жалобы жителей официальной и неофициальной столиц, имевших счастье (или несчастье) пожить в неродном городе. И оказалось, что причины для недовольства мало чем отличаются. Просьба относиться к тексту с юмором. Я люблю и тот и другой город. А такие тексты помогают нам посмеяться друг над другом.

Москва

1. Город слишком велик. При этом из-за вечных пробок перемещаться по нему на машине тяжело, а на метро - не комфортно из-за вечной давки. Да и не всегда от ближайшей станции метро можно пешком дойти до конечной точки путешествия.

2. Абсолютно не поддается пониманию, зачем в московском метрополитене существует столько станций с одинаковыми названиями. Да еще и ветки, на которых они расположены, на схеме раскрашены близкими по сути цветами. Кстати, проезд почему то стоит дороже, чем в Питере.

3. В Москве мало открытых пространств и нет перспективы (не видно горизонта). Привлекательных пейзажей мало и катастрофически не хватает красивых зданий. Хваленая панорама города со Смотровой площадки МГУ - убожество. Наслаждаться ей можно только если отвлечься от остовов строящихся зданий и дымящихся труб.

4. Несмотря на то, что Московский вокзал в Питере и Ленинградский в Москве строились по одному и тому же проекту, вокзал города на Неве значительно лучше и красивее.

5. Москвичи плохо знают собственный город. Спрашивать у них дорогу бесполезно, поскольку даже в своем районе они нередко не могут назвать номер соседнего дома.

6. Впрочем, последнее неудивительно. Помимо безумного количества Проектируемых проездов с четырехзначными номерами в городе зачем-то существуют и пронумерованные улицы. Причем их взаимное расположение не поддается никакой логике. Также невозможно понять, для чего одному-единственному зданию нужен не только номер дома, но так же и номер корпуса, дробь и номер строения.

7. Столичные жители подвержены вещизму. Люди богаче, а потому частенько покупают себе массу ненужных по сути вещей.

8. При этом продавцы в Москве часто ведут себя с покупателями по хамски. А если спросить их совета, то предложит не то, что Вам действительно подходит, а самое дорогое из имеющегося в наличии.

9. В городе очень много наружной рекламы. На домах, вдоль дорог, везде! Весь город в этих чертовых билбордах.

10. В столице практически нет общепита. Недорого покушать здесь почти невозможно. Даже то, что не особо съедобно, стоит значительных денег.

11. В Москве не умеют печь хлеб. То, серое ничтожество, которое здесь употребляют в качестве черного хлеба, таковым не является. А булку зачем то называют белым хлебом, но в любом случае, обычно она непропеченная и плесневеет раньше чем черствеет. К сожалению и мороженое в Москве делать до сих пор не научились. Все что продается - сделано из порошкового молока.

(ну а что там Санкт-Петербург)


Поиск сообщений в Mar_IO
Страницы: 21 ... 16 15 [14] 13 12 ..
.. 1 Календарь